3 façons de bloquer temporairement l`accès à votre compte Facebook

Facebook prend-il tous vos temps de travail?? Est-ce que votre productivité souffre? Si Facebook vous mettent en danger de perdre votre emploi, il peut être temps de prendre des mesures. Il y a quelques manières différentes que vous pouvez limiter l`accès à votre compte pendant que vous travaillez. Voir l`étape 1 ci-dessous pour commencer.

Pas

Méthode 1 de 3:

Utilisation d`une extension de navigateur

1. Téléchargez Firefox ou Chrome. Ces navigateurs vous permettent d`installer des extensions qui augmentent leurs fonctionnalités. Il existe des extensions pour les deux qui vous permettent de vous bloquer de sites spécifiques pendant certaines heures de la journée.

Tous les deux Firefox et Chrome sont libres de télécharger.

Image intitulée Bloc Accédez à votre compte Facebook temporairement étape 2

2. Télécharger une extension de productivité. Il existe plusieurs plugins disponibles qui vous permettront de bloquer des sites tels que Facebook qui vous tiennent de votre travail. L`une des extensions les plus populaires pour Firefox est Leechblock, tandis que la prolongation la plus populaire de Chrome est StayFocus.

Installer LeechBlock sur Firefox. Cliquez sur le bouton Firefox et sélectionnez Add-Ons. Entrer lechblock dans le "Rechercher tous les ajouts" domaine. Cliquez sur le bouton Installer à droite de l`entrée Leechblock des résultats de la recherche. Leechblock sera automatiquement téléchargé et installé. Redémarrer Firefox.

Installez StayFocusd sur Chrome. Cliquez sur le bouton Menu Chrome. Sélectionnez Outils → Extensions. Faites défiler vers le bas de la liste et cliquez sur le bouton "Obtenir plus d`extensions" relier. Entrer Restez concentré dans le "Rechercher dans le magasin" domaine. Clique le "+Libérer" bouton à côté de StayFocusd en haut des résultats des extensions. Clique le "Ajouter" bouton dans la zone de confirmation qui apparaît.

Installez Nanny sur Chrome. Visiter le Chrome Web Store.Nounou pour Google Chrome peut bloquer des sites, tels que Facebook, sur votre Chrome. Utilisez le champ de recherche dans le coin supérieur gauche de la page pour la recherche. À partir des résultats de la recherche, cliquez sur Nanny pour Google Chrome pour voir plus de détails à ce sujet. Cliquez sur le bouton "Ajouter à Chrome" dans le coin supérieur droit de la page. Un message de confirmation apparaîtra en vous informant de ce que la nouvelle extension fera. Cliquez sur le bouton "Ajouter".

Image intitulée Bloc accédant à votre compte Facebook temporairement Étape 3

3. Configurez votre extension. Une fois que vous avez installé votre poste, vous devrez le configurer pour bloquer Facebook et définir les heures que vous souhaitez bloquer. Le processus est un peu différent dans chaque extension.

Lechblock - Cliquez sur le menu Firefox et sélectionnez Add-Ons. Trouver LeechBlock sur la liste et cliquez sur le bouton Options. Ajouter "Facebook.com" au grand champ de texte au milieu de la fenêtre d`options.

Clique le "Quand bloquer" onglet et définissez votre horaire de bloc. Toutes les heures sont entrées dans le format de 24 heures. Vous pouvez définir des sites à bloquer après une certaine quantité de temps sur eux ou pendant des heures spécifiques de la journée, ou les deux.

Clique le "Comment bloquer" onglet pour sélectionner ce qui se passe lorsque vous visitez un site bloqué. Par défaut, il ira à une notification de Leechblock, mais vous pouvez la définir pour rediriger sur n`importe quel site que vous souhaitez.

Cliquez sur l`onglet Avancé pour définir vos options avancées. Celles-ci incluent la désactivation du menu Options Leechblock pendant vos heures bloquées et un blocage d`accès aux menus de configuration Firefox. Seulement les sélectionnez-les si vous comprenez les conséquences de le faire (vous ne pourrez pas accéder à ces menus, même si vous en avez besoin pour d`autres programmes, pendant le temps de bloc).

Ajouter un mot de passe. Cliquez sur l`onglet Contrôle d`accès en haut de la fenêtre Options pour ajouter un mot de passe à Leechblock. Ce mot de passe n`est pas pour la sécurité, mais d`ajouter un barrage routier supplémentaire entre vous et désactiver le bloc. Cela vous donnera du temps supplémentaire pour envisager de désactiver le bloc et d`être improductif.

Restez concentré. Cliquez sur l`icône StayFocus dans votre barre d`outils de navigateur. Il aurait dû apparaître immédiatement après avoir installé l`extension. Clique le "Paramètres" Lien au bas de la boîte qui apparaît.

Clique le "Sites bloqués" option de menu. Vous pouvez le trouver dans le menu situé sur le côté gauche de la page Paramètres. Ajouter "Facebook.com" sur le terrain et cliquez sur le "Ajouter des sites bloqués" bouton. Si vous voulez vous empêcher de désactiver StayFocusd, cliquez sur le "Bloquer la page Extensions Chrome!" Pour ajouter la page Extensions à votre liste bloquée.

Définissez votre horaire de blocage. Utilisez les quatre options de menu Top pour définir votre horaire de blocage. "Max Time autorisé" vous permet d`activer une minuterie pour tous vos sites bloqués. Une fois que vous avez atteint ce délai, vous ne pouvez plus accéder aux sites bloqués pour la journée. "Jours d`activité" vous permet de définir quels jours StayFocusd applique le bloc. "Heures actives" Définit l`heure de la journée que les sites sont bloqués pour. "Heure de réinitialisation quotidienne" est l`heure de la journée de réinitialisation de votre délai.

Ajuster l`option nucléaire. C`est le bouton Last-Resort pour augmenter votre productivité. Par défaut, il bloquera tous les sites de l`heure spécifiée, mais vous pouvez le modifier pour simplement bloquer les sites de votre liste.

Ajouter un défi. Si vous avez envie d`être tenté de désactiver le bloc, vous pouvez ajouter un défi pour revenir dans les paramètres. Vous devrez taper un paragraphe spécifique sans faire de fautes de frappe ou de backespaces.

Nounou.Cliquez sur le bouton avec trois lignes horizontales dans le coin supérieur droit de votre navigateur Google Chrome. Cela fera ressortir un sous-menu. Recherchez des "paramètres" et cliquez dessus.Dans la page Paramètres, cliquez sur le lien des extensions dans le menu du panneau de gauche. La page Extensions se chargera, répertoriant toutes les extensions installées sur votre navigateur Google Chrome. Vous pouvez voir Nounou pour Google Chrome ici.

Ouvrez les paramètres de Nounou pour Google Chrome. Cliquez sur le lien Options sous Nanny pour Google Chrome. Cela ouvrira une autre fenêtre ou une autre fenêtre pour Nanny pour les paramètres de Google Chrome.

Bloquer Facebook pendant une certaine période. Cliquez sur l`onglet "URL bloquées" de la page Paramètres. C`est là que vous pouvez configurer quoi et quand bloquer des sites comme Facebook.

Tapez le nom de l`ensemble de bloc, comme "Block Facebook", dans le champ Définir le bloc.

Tapez "Facebook.com "dans le champ URLS. Vous pouvez également saisir d`autres sites que vous souhaitez bloquer avec Facebook.

Touche dans les heures de début et de fin lorsque Facebook sera bloqué dans le champ Time Bloqué. Le format devrait être en heure militaire, e.g., 0900-1700.1900-2100 pour 9h à 17h et 19h à 19h, respectivement. Il peut accepter plusieurs créneaux horaires séparés par une virgule.

Cochez les cases pour les jours où le bloc sera actif. Si vous voulez seulement bloquer Facebook en semaine, vous devriez cocher lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi seulement.

Sauvegarder. Lorsque vous avez terminé Configuration lorsque vous bloquez Facebook, cliquez sur le bouton "Enregistrer l`URL" en bas pour le formulaire. Nanny pour Google Chrome sera activé lorsque les temps fixes viennent, et vous ne pourrez plus accéder à Facebook pendant ces périodes.

Image intitulée Bloc Accédez à votre compte Facebook temporairement étape 4

4. Utiliser l`extension. Une fois votre planification et votre bloc Facebook définis, votre extension est active. Afin de le désactiver, vous devrez passer à travers les étapes que vous avez mise en place pour vous empêcher de le faire. Essayer de résister!

Installez des extensions sur tous vos navigateurs installés pour vous empêcher de changer d`entre eux pour circommager le bloc.

Méthode 2 de 3:

Création d`un mot de passe temporaire

1. Créez une nouvelle adresse e-mail à l`aide d`un fournisseur de messagerie de votre choix. Quelques exemples incluent Yahoo, Gmail, Mail.com, perspectives.com, et plus.

Image intitulée Bloc accédant à votre compte Facebook temporairement Étape 6

2. Changez votre email principal Facebook. Faites votre nouvelle adresse e-mail l`adresse e-mail principale de votre compte Facebook. L`adresse principale est celle où Facebook vous envoie des courriels sur les activités et les mises à jour récentes.

Cliquez sur la flèche vers le bas dans le coin supérieur droit de Facebook et sélectionnez Paramètres.

Cliquez sur le lien Modifier dans la section email des paramètres de compte général.

Clique le "Ajouter un autre email" Lien qui apparaît, puis entrez votre nouvelle adresse e-mail.

Faites-en votre adresse e-mail principale, entrez votre mot de passe Facebook, puis cliquez sur le bouton Enregistrer les modifications.

Image intitulée Bloc accédant à votre compte Facebook temporairement étape 7

3. Générer votre nouveau mot de passe. Assurez-vous que le mot de passe est assez compliqué pour que vous ne puissiez pas vous en souvenir. Rechercher en ligne pour "générateur de mot de passe" et choisissez un site qui fait des mots de passe forts et cryptiques.

Copiez le mot de passe pour que vous n`ayez pas à retaper. Cela vous empêchera de faire des erreurs ainsi que de vous aider à vous empêcher de la mémoriser.

Image intitulée Bloc Accédez à votre compte Facebook temporairement étape 8

4. Définissez le nouveau mot de passe comme mot de passe Facebook. Vous pouvez le faire à partir du menu Paramètres que vous avez modifié votre adresse e-mail dans.

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5. Définissez le nouveau mot de passe comme nouveau mot de passe email. Modifiez le mot de passe sur votre nouvelle adresse e-mail sur le mot de passe que vous venez de générer aussi bien. La plupart des services de messagerie ont une page de paramètres que vous pouvez faire cela à partir de.

Image intitulée Bloc accédant à votre compte Facebook temporairement Étape 10

6. Écrire un "Email futur". Visitez un site comme Futurème, Emailfuture ou ennuyé.com. Utilisez le futur service de messagerie pour envoyer un courrier électronique à votre adresse e-mail régulière. Mettez la nouvelle adresse e-mail et le mot de passe nouvellement généré dans le corps de l`email.

Définissez le courrier électronique à envoyer après que vous puissiez vous connecter à Facebook sans conséquences.

Image intitulée Bloc d`accès à votre compte Facebook temporairement étape 11

7. Déconnectez-vous de Facebook. Une fois que l`e-mail est configuré, déconnectez-vous de Facebook afin que vous ne puissiez pas visiter le site et être automatiquement connecté. Assurez-vous que toutes les traces du mot de passe que vous avez générées sont supprimées et que vous ne l`avez pas mémorisée dans la période moyenne.

Si vous avez copié le mot de passe dans le presse-papiers plus tôt, copiez quelque chose d`autre pour effacer le mot de passe de la mémoire de l`ordinateur.

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8. Connectez-vous à Facebook après la fin de votre temps de travail. Une fois que vous avez reçu votre futur e-mail, vous pouvez entrer ce mot de passe sur Facebook et vérifier votre flux. Vous pouvez continuer à utiliser le même mot de passe pour vous bloquer chaque jour ou créer de nouveaux.

Méthode 3 sur 3:

Désactiver votre compte

1. Désactivez votre compte Facebook lorsque vous ne voulez pas y accéder. Vous pouvez Désactiver votre compte Facebook temporairement. Aucune de vos informations ne sera supprimée et vous pouvez le réactiver à tout moment. Bien que cela ne vous empêche pas d`y accéder, sachant inconsciemment que c`est désactivé pourrait vous aider à vous empêcher de votre rendre visite.

Lorsque vous désactivez votre compte, votre profil sera caché du reste de Facebook, ce qui vous aidera à vous empêcher de vous distraire des notifications et des messages.

Image intitulée Bloc accédant à votre compte Facebook temporairement étape 14

2. Réactivez votre compte quand vous êtes prêt. Vous pouvez facilement réactiver votre compte Facebook à la fin de la journée en vous connectant avec votre adresse e-mail et votre mot de passe. Votre compte sera restauré et vos informations seront sauvegardées.

Conseils

La première méthode fonctionne pour tous les sites que vous devez bloquer et ne se limite pas à Facebook.

Mises en garde

Si vous faites une erreur (comme la création du nouveau mot de passe de votre mot de passe partout et oubliez d`envoyer un courrier électronique à l`avenir), vous ne pouvez peut-être pas accéder à votre compte à nouveau, alors faites attention.

Comment bloquer temporairement l`accès à votre compte facebook

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