3 façons d`être une femme indépendante

Se sentir capable de manipuler votre propre vie peut être très autonome. En tant que femme, vous pouvez avoir envie de travailler un peu plus fort pour être vraiment indépendant. L`indépendance réelle signifie pouvoir prendre soin de vous, à la fois émotionnellement et physiquement. Il y a plusieurs étapes que vous pouvez prendre pour devenir une femme indépendante. Et rappelez-vous - être indépendant ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous pencher sur les autres lorsque vous avez besoin de. Cela signifie juste que c`est votre choix.

Pas

Méthode 1 de 3:

Devenir émotionnellement indépendant

1. Apprenez à vous connaître. Être indépendant signifie être responsable de votre propre vie et de prendre vos propres décisions. Afin de faire cela avec succès, vous devez comprendre qui vous êtes vraiment. Connaître et aimer soi-même est le premier pas vers l`indépendance capable d`être capable.

Faites attention à vos humeurs. Vos émotions sont des facteurs importants dans la manière dont vous prenez des décisions, alors surveillez-les. Soyez conscient de ce qui vous rend heureux et ce qui est insatisfaisant.
Savoir comment votre environnement vous affecte. Remarquez comment vous réagissez dans différents contextes ou situations.
Les pratiques telles que la méditation, les exercices de respiration et la journalisation de gratitude peuvent vous aider à en apprendre davantage sur vous-même tout en devenant une personne plus positive.

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2. Faire vos propres choix. Prendre des décisions importantes vous-même est un élément clé d`être une femme indépendante. Afin de se sentir confiant, utilisez une attention particulière lorsque vous faites de gros choix. N`oubliez pas que la meilleure façon de faire une grande décision est d`équilibrer ce que votre cœur veut avec ce que votre esprit pense est le meilleur.

Faire une liste des risques et des récompenses impliquées. Lors de l`examen de la liste de toutes les récompenses potentielles contre les risques, décidez si les chances sont en votre faveur ou contre vous.

N`ayez pas peur de demander conseil. Vous êtes toujours celui qui fait la décision, même si vous écoutez des commentaires de quelqu`un en qui vous avez confiance.

Considérez comment vous ressentiriez si votre décision a été diffusée dans les nouvelles nocturnes. Est-ce une décision dont vous seriez fier de?

La décision compromet-elle vos valeurs, votre personnage ou votre intégrité? Vous devrez peut-être prendre une décision impopulaire, mais faites ce que vous ressentez, c`est bien une ligne de ces choses.

Comprenez ce que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler. Une fois que vous avez accepté cela, vous pouvez vous aider à vous concentrer sur les choses que vous pouvez modifier dans n`importe quelle situation. Se concentrer sur des choses que vous ne pouvez pas contrôler peut vous faire sentir anxieux et submergé.

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3. Apprendre à s`auto-apaiser. Être une femme indépendante signifie être capable de prendre soin de soi-même émotionnellement. Apprenez à reconnaître vos émotions. Soyez gentil avec vous-même pendant les périodes de stress ou de malheur. Vous méritez votre propre patience.

Ce sera différent pour tout le monde, alors trouvez quelque chose de petit que vous puissiez faire pour vous calmer si vous avez besoin de. Si vous travaillez, essayez de vous reculer et de prendre une minute pour vous-même. Aller aux toilettes et éclabousser de l`eau fraîche sur votre visage. Ou déconnectez-vous de votre e-mail pendant une minute et envoyez un ami un ami.

Les animaux domestiques sont parfaits pour vous aider à vous apaiser. Si vous avez un chat, caressez-le. Cela vous aidera à faire face à votre stress.

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4. Soyez confortable par vous-même. Apprendre à profiter de votre propre entreprise est une grande partie de l`être indépendant. Vous n`avez pas toujours à dépendre des autres afin de profiter d`une activité. Pour s`habituer à votre propre entreprise, pratiquez-vous de passer du temps sur vous-même - exprès.

Allez dans un film par vous-même. Vous n`aurez pas à vous soucier de quiconque parler pendant les aperçus ou de collier le pop-corn.

Dîner seul. Aller dans un restaurant par vous-même peut être intimidant. Mais vous pourriez trouver que c`est très agréable. Vous pouvez choisir l`heure et l`endroit, sans avoir à vous soucier de l`appétit d`une autre personne. Si vous craignez que vous soyez ennuyé, prenez un livre ou un magazine avec vous.

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5. Créer des relations positives. Être dans une relation codépendante peut considérablement nuire à votre capacité à être indépendante. Évaluez toutes vos relations (personnelles, romantiques, professionnelles) et assurez-vous qu`il y a une donnée et une relation dans chaque relation. Assurez-vous que vos besoins sont rencontrés dans chacune de vos relations.

Essayez d`être plus affirmatif dans vos relations. Parlez si vous sentez que vous n`êtes pas valorisé.

Essayez de faire plus de temps pour vous-même et de faire certaines des choses que vous aimez, même lorsque votre partenaire n`a aucun intérêt pour ces choses. Cela vous permettra d`équilibrer Être indépendant dans votre relation Avec le temps passé ensemble.

Méthode 2 de 3:

Prise en charge de vos finances

Suivez vos dépenses. L`indépendance financière est une partie importante d`être une femme indépendante. La première étape pour réussir à gérer votre argent est de comprendre combien vous dépensez chaque mois. Gardez une trace de vos dépenses pendant au moins deux mois pour obtenir une idée claire de votre sortie.

Gardez une trace des dépenses mineures ainsi que des principales. Graphique Combien de fois que vous dépensez en location, paiements par carte de crédit, aliments et transports. Vous voudrez également noter à quel point vous dépensez de divertissement et de socialiser.
Essayez d`utiliser une application ou un système bancaire en ligne pour effectuer le suivi de vos finances faciles et précises.

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2. Trouver la motivation. Déterminez pourquoi il est si important pour vous de devenir indépendant. Voulez-vous posséder votre propre maison? Être sécurisé comme vous vous dirigez vers la retraite? Notez que vos priorités financières sont. Visualiser votre motivation vous aidera à trouver l`enthousiasme de commencer un régime financier stable.

Si vous n`êtes pas sûr de ce qui vous motive, engagez-vous à passer 1 semaine où vous remarquez tout ce qui vous fait sentir excité, engagé ou éclairé. Ecrivez chacune de ces choses, peu importe la petite. Ensuite, vous pouvez revenir en arrière et regarder cette liste pour voir les choses qui vous font vraiment vous sentir heureux et motivé.

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3. Faire un budget. Allouer soi-même une certaine somme d`argent à dépenser dans chaque domaine de votre vie. Par exemple, le facteur si vous savez que vous aimez voir un film une fois par semaine. Déterminer une somme d`argent confortable aux dépenses et économisez chaque semaine ou chaque mois.

Construire une certaine flexibilité dans votre budget. De cette façon, vous ne vous retrouverez pas complètement déraillé si les prix de l`essence montent ou que votre chat a besoin de faire un voyage au vétérinaire.

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4. En savoir plus sur investir. Pour être vraiment indépendant financièrement, vous devez faire des recherches et de la planification. En savoir plus sur les opportunités d`investissement et d`épargne. Si vous jugez que cela vous aiderait, demandez l`aide d`un planificateur financier professionnel ou d`un conseiller.

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5. Augmenter votre revenu. Les femmes gagnent généralement moins d`argent que les hommes pour faire le même travail. Évaluez votre valeur professionnelle et déterminez s`il est un moment opportun pour demander une augmentation. Il y a une bonne chance que vous méritez une.

Faire un plan. Planifiez une réunion avec votre patron pour discuter de vos objectifs de carrière et de votre indemnisation. Soyez très clair sur ce que vous demandez.

Être ouvert aux négociations.

Rester calme et confiant pendant la réunion.

Méthode 3 sur 3:

Gagner confiance en vous

1. Soistoimême.Un composant clé en étant une femme indépendante est confiante avec qui vous êtes. Une partie de cela implique d`être fidèle à vous-même. N`essayez pas d`être une image miroir des autres femmes. Comprendre vos propres forces et intérêts et concentrez-vous sur ceux.

Ne pas tomber victime de mauvaises tendances de la mode. Vous cherchez votre mieux vous aidera à vous sentir de votre mieux. Robe dans un style flatteur et vous fait sentir à l`aise et confiant.
Évitez la pression pour être conforme à votre sexe. Beaucoup de femmes ressentent certaines pressions pour regarder et agir de certaines manières simplement parce qu`elles sont une femme, mais que vous n`êtes pas obligé de ne pas faire ou que vous n`ayez rien considéré "féminin" Si vous ne voulez pas. Vous n`avez pas à porter maquillage ou vous vous habiller d`une certaine manière. De même, vous n`avez pas à aimer des activités féminines stéréotypées telles que shopping ou films romantiques.

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2. Affronter vos peurs. Peut-être qu`il y a une peur spécifique qui vous empêche d`être indépendant. Peut-être êtes-vous nerveux de vivre seul ou d`avoir des problèmes d`anxiété générale. Vous n`êtes pas seul, et il y a des mesures que vous pouvez prendre pour surmonter vos peurs.

Essayez la thérapie d`exposition. S`exposer à vos peurs de petites doses s`est avérée très efficace. Par exemple, si vous subissez une anxiété lors de la rencontre de nouvelles personnes, demandez à un ami de vous accompagner dans un nouvel événement social. Travaillez progressivement le nerf pour assister à vous-même.

Chercher une aide professionnelle. Si vos angoisses vous empêchent de devenir indépendantes ou de réaliser un autre objectif, essayez de voir un professionnel de la santé mentale. Les conseils peuvent aider à réduire l`anxiété.

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3. Accepter de l`aide. Être indépendant signifie être en contrôle de vos choix, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas compter sur les autres. Les femmes forment des obligations fortes avec des amis et des membres de la famille. N`ayez pas peur de demander et d`accepter de l`aide lorsque vous en avez besoin.

Être spécifique lorsque vous demandez de l`aide. Soyez honnête sur ce dont vous avez besoin et laissez quelqu`un vous donner de l`aide.

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4. Penser positivement. Une attitude positive vous aidera à venir sur d`autres comme une femme confiante. Cela vous aidera également à vous sentir bien sur vous-même et vous donnera la force que vous devez être indépendante. Évitez les pensées négatives. Au lieu de cela, prenez le temps de vous compléter chaque jour.

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5. Assumer la responsabilité de vous-même. Vous êtes le seul à pouvoir vraiment changer votre vie. Reconnaissez que vous êtes responsable de vos propres choix. Une fois que vous réalisez que vous êtes en contrôle, vous vous sentirez plus confiant. Cela conduira à une augmentation de l`indépendance.