Comment prendre soin de vos ongles: 10 étapes (avec photos)

Avoir des ongles propres et sains, est un must pour pratiquer une bonne hygiène et vous garder votre meilleur! Cependant, les ongles peuvent également être facilement endommagés, que ce soit d`une mauvaise manucure ou de l`usure quotidienne de la vie. En pratiquant quelques habitudes simples, vous pouvez vous assurer que vos ongles sont forts et bien entretenus, peu importe la pratique de votre vie dans d`autres domaines de votre vie!

Pas

Méthode 1 de 2:

Tendant à vos ongles

Coupez vos ongles Just en face. Cela vous aidera à éviter les ongles incarnés. Aussi, essayez de couper vos ongles juste après que vous avez douché ou baigné de sorte que les ongles soient plus doux. Si vous souhaitez adoucir les coins ou les bords de vos ongles, utilisez un fichier à ongles ou une planche d`émeri.

Déposer Dans une direction constante pour éviter d`affaiblir vos ongles. Le dépôt d`arrière-plan de l`arrière-temps endommageait gravement les ongles au fil du temps.
Désinfectez vos outils de soin des ongles mensuellement dans une alcool isopropylique de 70% ou plus fort.
Maintenir la flexibilité des ongles et empêcher les scissions à ongles, hydrater vos ongles après les avoir coupés.

Image intitulée Soins pour vos ongles étape 2

2. Évitez les vernis des ongles durs. Ceux qui contiennent des ingrédients comme le formaldéhyde et le dibutyl phtalate affaiblissent le clou. De plus, à plusieurs reprises, l`utilisation de couleurs pigmentées audacieuses peut amener vos ongles jaunies ou affaiblies.

Si vous aimez utiliser des couleurs audacieuses, essayez d`aller "tous naturels" périodiquement entre les vêtements pour donner à vos ongles une pause.

Image intitulée Soins pour vos ongles étape 3

3. Utilisez le dissolvant de vernis à ongles doux, une couche de base et une couche de finition. Les détachants de vernis à ongles sans acétone sont légers et empêchent votre ongle de se dessécher. Lorsque vous peignez vos ongles, des manteaux de base aident à empêcher vos ongles de se tailler. Les couches supérieures diminuent la probabilité de la copie du vernis à ongles et diminuent la fréquence avec laquelle vous devez retirer le vernis à ongles.

Image intitulée Soins pour vos ongles étape 4

4. Hydratez vos ongles avec de l`huile pour les garder flexibles et forts. Comme d`autres zones de votre corps, vos ongles peuvent bénéficier d`être maintenus hydratés. Avant d`aller dormir, essayez de tamponner l`huile d`amande ou d`avocat sur vos lits d`ongles et vos cuticules pour les empêcher de devenir secs, fragiles ou flocants.

Si vous n`avez pas d`huile d`amande ou d`avocat, utilisez un baume à lèvres.

Des hydratants de cuticules sont également disponibles à l`achat dans les pharmacies et les magasins de beauté.

Image intitulée Soins pour vos ongles Étape 5

5. Ajoutez des accidents gras de protéines et d`oméga-3 à votre alimentation. Kératine, la protéine qui compose vos ongles, peut être mieux produite si vous consommez plus de nourriture comme le poisson, les noix et les haricots. Vous pouvez également essayer de prendre des suppléments quotidiens comme la biotine et l`huile de poisson, que vous trouverez dans votre magasin d`épicerie locale ou de santé.

La vitamine B peut également renforcer vos ongles, le zinc peut aider à éliminer les taches blanches et le fer peut aider à arrêter la formation de crêtes à ongles.

Les vitamines A et C peuvent aider à rendre vos ongles plus hydratés et brillants.

La quantité journalière recommandée de protéines est .8 grammes (0.0018 lb) par 1 kilogramme (2.2 lb) de votre poids corporel.

Il n`y a pas de dose quotidienne recommandée d`acides gras oméga-3.

Méthode 2 sur 2:

Éviter les dommages causés à vos ongles

1. Évitez de garder vos ongles dans des environnements humides ou sales. Les conditions comme celle-ci encouragent la croissance des bactéries sous vos ongles, ce qui peut être difficile à déloger. De plus, une longue contact répétée avec de l`humidité peut augmenter votre probabilité d`obtenir des ongles fractionnés.

Si vous lavez fréquemment la vaisselle, le jardin ou nettoyez-les avec des produits chimiques durs, essayez de porter des gants en caoutchouc ou en plastique pouvant protéger votre peau et vos ongles du stress indu.

Image intitulée Soins pour vos ongles étape 7

2. Prendre des mesures pour arrêter si vous ronger tes ongles. Bien que cela puisse être une habitude difficile de casser, c`est important car votre bouche a des germes et des bactéries qui peuvent facilement entrer votre corps à travers les abrasions créées par vos dents.

Essayez de protéger vos ongles en peignant une couche de gel clair sur eux, ce qui peut être plus difficile à mordre.

Vous pouvez également essayer d`utiliser un vernis à ongles qui goûte amer, de sorte que le goût méchant vous décourage de la mastication des ongles.

Image intitulée Soins pour vos ongles étape 8

3. S`abstenir de couper et de choisir vos cuticules. Bien qu`ils ne soient pas toujours esthétiquement agréables, des cuticules protègent réellement votre lit à ongles. Chaque fois que vous coupez vos cuticules, vous courez le risque de vous donner des micro-tâtons qui permettront aux contaminants comme les bactéries et les champignons dans votre corps. Ceux-ci, à leur tour, peuvent causer une infection.

Si vous avez absolument besoin de faire apparaître vos ongles plus allongés, poussez soigneusement vos cuticules à l`écart de vos conseils avec le bord plat d`un bâton orange en bois.

C`est un mythe qui coupant régulièrement vos cuticules signifie qu`ils deviendront plus vite quand vous vous arrêtez.

Image intitulée Soins pour vos ongles étape 9

4. Faire preuve de prudence lorsque vous obtenez des manucure et des pédicures. Demandez à votre technicien à ongles de laisser vos cuticules intactes et assurez-vous que les outils qu`ils utilisent sont stérilisés. Vous devez également vérifier que les bains de pieds sont désinfectés avec une solution de blanchiment entre des rendez-vous, pour éviter la transmission des maladies des pieds.

Les manucures acryliques et gel sont difficiles sur vos ongles et la lumière UV utilisée pour définir des manucure de gel peut nuire à votre peau et même augmenter le risque de cancer.

Si vous obtenez un manucure de gel, ne vous éteignez pas, car cela déchirera également les couches de votre clou.

Image intitulée Soins pour vos ongles Étape 10

5. Consultez un médecin si vos ongles vous causent régulièrement de la douleur. Si vos ongles sont en bonne santé, ils n`auront pas de taches ni de décoloration, ils seront la même couleur et la même flexibilité partout, et ils manqueront de cratères ou de dépressions. Les cuticules doivent être présentes et le lit des ongles doit être une couleur rose blanchâtre. Des choses comme la douleur, le gonflement ou le sang dans la zone des ongles sont préoccupantes.

Vous devriez également voir votre médecin si vos ongles cessent de sortir ou de commencer le curling.

Cependant, les arêtes verticales qui fonctionnent la longueur de l`ongle sont normales.