Comment faire vos devoirs à temps si vous êtes un procrastinateur

La tergiversation sur vos devoirs peut rendre l`école plus stressante et peut nuire à votre note si vous finissez toujours les devoirs à la dernière minute. Une fois que vous avez appris que quelques techniques pour battre la procrastination peuvent rendre les devoirs beaucoup plus facilement pour vous! En gardant organisé, fixer des objectifs spécifiques et demander de l`aide, vous pouvez vous transformer en une star académique qui a toujours le temps de regarder la télévision et de rattraper des amis sur Facebook.

Pas

Méthode 1 de 4:

Être organisé

1. Organisez vos notes et vos fichiers en catégories. La terniture est facile si vos notes sont un tel gâchis que vous ne trouvez rien de besoin dont vous avez besoin! Prenez le temps d`organiser vos notes et vos fichiers. Gardez un dossier de classeur ou de fichier pour chaque classe et mettez vos notes et vos missions dans l`ordre chronologique.

Image intitulée Faites vos devoirs à temps si vous

2. Écrivez vos dates d`échéance d`affectation dans un planificateur. Passer par votre calendrier de classe ou votre programme et enregistrer chaque date d`échéance dans un planificateur. Vous pouvez utiliser un planificateur de papier, un calendrier en ligne, voire une application sur votre téléphone. Si vous êtes sujette à l`oubli, placez votre calendrier sur votre téléphone et définissez-le pour vous alerter avant que les affectations ne soient dus.

3. Prioriser vos missions. Toutes les missions ne sont pas aussi urgentes! Si vous avez plusieurs affectations dus à la fois, écrivez-les par ordre d`urgence dans votre planificateur. Missions qui sont dus le lendemain ou sont destinées aux sujets que vous avez du mal à devoir être programmé pour les premières dates. Faire ces missions en premier!

4. Planifiez à l`avance pour les missions de priorité inférieure. Horaire du temps à l`avenir pour des missions qui ne sont pas dues depuis un moment ou seront très faciles à terminer. Écrivez une heure dans votre planificateur pour terminer chaque affectation. Par exemple, si vous avez un essai anglais dû en un mois, vous pouvez planifier deux heures par semaine pour y travailler jusqu`à ce qu`il soit terminé.

Méthode 2 sur 4:

Établir une routine

1. Mettre en place un espace de travail régulier. Désignez une chambre, un bureau ou même une place à votre table de cuisine comme espace de travail habituel. Il n`a pas besoin d`être quelque chose d`une fantaisie, mais vous devriez avoir un endroit où vous travaillez régulièrement et il devrait être assez grand pour vous permettre d`utiliser tout ce dont vous avez besoin pour faire fonctionner vos devoirs. Assurez-vous que ce n`est pas encombré ou encombré de choses que vous n`utilisez pas pour les devoirs.

2. Commencer à la fois tous les jours. Faites des devoirs une partie de votre routine en programmant une heure spécifique pour commencer chaque jour. Si vous avez un horaire irrégulier, définissez un horaire hebdomadaire à l`avance dès que vous savez quelles sont vos autres obligations.

3. Créer un programme de devoirs. Réservez du temps pour chaque sujet pendant vos heures d`étude régulières. Assurez-vous de vous donner suffisamment de temps pour terminer chaque sujet, mais pas assez de temps pour tergiverser ou perdre du temps! La plupart des gens auront besoin d`au moins une heure pour chaque sujet.

4. Stocker toutes vos fournitures d`étude au même endroit. Ne vous laissez pas vous laisser distraire en devoir chasser un manuel ou un dossier manquant tous les jours. Faites une routine de stocker toutes vos fournitures ensemble, alors vous savez toujours où ils sont. Vous pouvez les mettre sur une étagère spéciale pour armoire ou laissez-les simplement dans votre sac à dos.

5. Horaire des pauses régulières. Passer de tergiversation toute la journée à travailler tout le temps n`est pas réaliste! Aidez-vous à entrer dans une routine de devoirs en vous donnant des pauses régulières. Si vous ne faites que des devoirs pendant quelques heures, donnez-vous une pause de cinq minutes toutes les heures. Si vous travaillez sur un projet plus grand, ajoutez une heure de pause toutes les trois heures. Utilisez le temps pour manger, vérifier votre téléphone ou dire bonjour à vos amis.

Définissez une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler quand revenir au travail!

Méthode 3 sur 4:

Fixer des objectifs

1. Définir un objectif d`obtenir une attribution avant la date d`échéance. Batteusement, la procrastination prend beaucoup de travail et il est préférable de commencer avec un petit but. Regardez à travers votre planificateur pour une mission qui est dû dans quelques semaines. Fixer un objectif personnel pour obtenir cette affectation complètement terminée au moins trois jours avant sa date. Notez les jours que vous envisagez de travailler sur la mission de votre planificateur et de les coller.

2. Définir des objectifs pour vos autres missions. Une fois que vous avez obtenu l`objectif d`obtenir une mission terminée tôt, faites-le à nouveau! Continuez à définir de nouveaux objectifs jusqu`à ce que tout ou de vos missions soient programmées avant leur due.

3. Limiter les distractions jusqu`à ce que vous ayez fini de travailler. Se laisser distraire avec votre téléphone, vos jeux vidéo ou vos amis est une grande partie de la façon dont les gens proclissent. Si c`est vous, définissez un objectif d`être distrait aussi peu que possible. Mettez votre téléphone silencieux et déplacez-le dans une autre pièce, arrêtez tous les programmes d`ordinateur ou les applications que vous n`utilisez pas pour le travail et ne conservez pas la télévision à l`arrière-plan. Si vous le pouvez, fermez la porte de la pièce pour éviter d`autres distractions.

Très peu de gens peuvent réellement travailler efficacement avec la musique de jouer. Si vous aimez écouter de la musique pendant que vous travaillez mais que vous trouvez que vous n`obtenez rien, essayez d`aller sans elle pendant une heure de voir si votre concentration s`améliore.

4. Récompensez-vous pour rencontrer vos objectifs. Il est difficile de sortir de la procrastination, alors assurez-vous de vous récompenser pour un travail bien fait! Les récompenses peuvent être grandes ou petites. Vous pouvez vous procurer un cookie pour travailler pendant une heure sans regarder votre téléphone, ou vous pouvez faire des folies sur une nouvelle tenue à la remise de toutes vos tâches au moins une journée.

Méthode 4 sur 4:

Demander de l`aide

1. Demandez à un camarade de classe de faire ses devoirs avec vous. Si vous avez du mal à rester sur la tâche, demandez à l`un de vos camarades de classe de faire ses devoirs avec vous régulièrement. Parfois, avoir une personne travaillant sur la même chose que vous pouvez vous aider à suivre le rythme.

Cela ne fonctionne pas pour tout le monde. Si vous trouvez une autre personne distrayante, arrêtez-vous de travailler avec eux.

2. Demandez à un ami de vous tenir responsable. Si vous avez un ami proche, un sœur ou un parent qui est responsable et organisé, demandez-leur de vous aider à vous tenir de responsable en consultant régulièrement avec vous pour voir si vous suivez vos missions. Demandez-leur de vous dire de revenir au travail s`ils vous voient relâchez et demandez-leur de vous demander des mises à jour sur de grandes missions.

3. Parlez à votre professeur des conseils d`étude. Votre professeur pourrait avoir de bonnes idées pour étudier plus efficacement. Parlez-leur et voyez s`ils ont des techniques utiles pour vous. C`est aussi un bon moyen de leur faire savoir que vous essayez de votre mieux pour faire mieux!

4. Aller à un tuteur pour l`aide de la classe. Certaines personnes tergiverent parce qu`ils ont des problèmes de comprendre le matériel de cours. Si vous êtes vous, n`ayez pas peur de demander de l`aide! Il est beaucoup plus facile d`obtenir de l`aide et de comprendre vos devoirs si vous parlez à quelqu`un tôt au lieu d`attendre la dernière minute.

Conseils

Bonne santé peut améliorer vos habitudes d`étude et peut vous aider à conserver ce que vous apprenez. Faire de l`exercice, bien manger, bien dormir et sauter l`alcool et la caféine.

Demandez à vos parents ou à un ami de garder votre smartphone pour que vous ne soyez pas distrait.

Essayez de définir une alarme ou un rappel de tâche dans votre téléphone.

Il vaut mieux pour vos parents, des frères et sœurs plus âgés ou vos amis dans la même pièce que vous pourriez vous surveiller et vous rappeler quand vous êtes distrait.

Mises en garde

Même les meilleurs étudiants savent qu`ils ne peuvent pas travailler tout le temps. Prévoyez du temps de détente pour vous-même, en particulier le week-end. Bonnes habitudes d`étude vous rendent travailler plus intelligemment, pas plus difficile.