Comment aborder vos parents de porter des couches pour la couchage

Si vous mouillez le lit, vous n`êtes pas seul. Beaucoup d`enfants plus âgés, adolescents et même adultes ont ce problème. Ce n`est pas de ta faute, et vous avez le droit d`obtenir de l`aide pour cela, de vos parents et de votre médecin. Approchez vos parents avec votre demande dès que vous le pouvez, et aussi, vous pouvez essayer quelques autres techniques pour réduire la probabilité de mouillage du lit.

Pas

Partie 1 de 3:

Démarrer la conversation

1. Comprendre ce que vous allez dire. C`est une bonne idée de penser à ce que vous allez dire à l`avance. De cette façon, vous serez prêt à la conversation, et vous ne serez pas aussi nerveux quand il vient le temps de parler à vos parents.

C`est une bonne idée de penser à ce que vous ressentez et comment cela peut vous aider à parler de ce que vous voulez. Par exemple, si vous êtes fatigué de mouiller le lit, vous vous sentirez peut-être frustré ou gêné, et cela peut vous aider à parler pourquoi vous voulez porter des couches.

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2. Avoir une discussion de pratique. Une fois que vous avez compris ce que vous voulez dire, il est temps de comprendre comment vous voulez le dire. Une façon de le faire est de pratiquer la conversation. Prenez le temps d`écrire exactement ce que vous voulez dire et essayez de le dire à un miroir.

Commencez avec le sujet à la main: "Maman et papa, je mouille encore le lit, et j`aimerais vous parler de porter des couches."

Passer à vos sentiments. Vous voulez parler de vos sentiments et de la manière dont cela affecte ce que vous dites: "Il est à la fois frustrant et gênant de se réveiller mouillé au milieu de la nuit. Je pense que les couches aideront ce problème."

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3. Choisissez le bon moment. Vous ne voulez pas parler à vos parents quand ils se précipitent à la porte ou essaient de préparer le dîner. Plutôt, vous devez choisir un moment où ils ont la chance de s`asseoir et de vous écouter. La meilleure façon de trouver un bon moment est de simplement leur demander.

Tu pourrais dire, "Hé, maman, j`aimerais avoir une discussion sérieuse avec vous. Quand pouvons-nous nous asseoir et parler?"

Ne le mettez pas. Parce que vous pouvez vous sentir gêné, vous pouvez être tenté de remettre la conversation. Cependant, plus tôt vous parlez à vos parents, plus vous pouvez accéder à une solution, telle que porter des couches pour vous garder au sec la nuit.

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4. Élever le sujet. Vous voudrez peut-être vous déplacer en disant d`autres sujets ou en allant à ce sujet de manière rond-point. Cependant, il est préférable de laisser vos parents savoir ce qui ne va pas, afin que vous puissiez obtenir l`aide dont vous avez besoin. Si vous n`êtes pas clair et dirigez-vous de ce que vous voulez, vos parents peuvent ne pas comprendre.

Tu pourrais dire, "Vous pouvez ou peut-être pas savoir que je mouille encore le lit. C`est devenu plus un problème pour moi. J`aimerais commencer à porter des couches pour aider à prendre soin du problème."

Partie 2 de 3:

Communiquer efficacement

1. Être direct. Expliquez votre raisonnement. Si vous avez caché le fait que vous mouillez le lit, vous devrez peut-être donner un peu d`explication. Faites-leur juste savoir ce qui se passait afin qu`ils puissent mieux comprendre votre demande.

Tu pourrais dire, "C`est vraiment embarrassant pour moi de parler, mais je mouille toujours le lit 2 à 3 fois par semaine. Je me cache de toi parce que j`étais tellement gêné."

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2. Reste calme. Il peut être difficile de rester calme lorsque vous êtes gêné ou contrarié. Vous pouvez être tenté de commencer à ranter ou à piétiner l`autre pièce si la conversation ne va pas votre chemin. Cependant, rester calme est un bien meilleur moyen d`arriver au but que vous voulez.

Ça va si tu te fâches. L`important n`est pas de le sortir de vos parents. Il va bien de pleurer ou de se sentir triste, mais ne criez pas, crier ou discuter avec vos parents. Cela n`aidera pas la situation.

Si vous vous sentez contrarié, essayez de compter jusqu`à 10 dans votre tête ou de prendre quelques respirations profondes et calmantes.

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3. Parle clairement. Essayez de ne pas exécuter vos mots ensemble ou marmonnez-vous. Vous n`avez pas besoin d`être gêné et de parler clairement vous aidera à obtenir votre point à travers. Essayez de ne pas être gêné du tout. Beaucoup d`enfants et d`adolescents ont ce problème, alors vous n`êtes pas seul. De plus, vos parents ont probablement déjà une idée de ce qui se passe et qu`ils seront heureux de vous aider à trouver une solution comme porter des couches.

Parler clairement, parlez-en et essayez de dire vos mots lentement et distinctement. Regardez vos parents pour avoir vos expressions faciales pour aider à comprendre ce que vous dites.

Vos parents pourraient avoir l`air inquiet, mais ce n`est pas parce qu`ils pensent ce que vous demandez est faux. Au lieu de cela, ils essaient probablement d`essayer de comprendre comment vous aider.

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4. Écouter activement. Vos parents ont besoin d`une chance de vous poser des questions et de parler de ce qui se passe. Ne pas simplement remplacer ce qu`ils essaient de dire. Écoutez leurs questions et leurs préoccupations et répondez à tout ce qu`ils vous demandent honnêtement que vous le pouvez.

Par exemple, vos parents peuvent dire, "Pourquoi n`es-tu pas dit cela plus tôt?" Tu pourrais dire, "J`étais trop gêné."

Tes parents peuvent aussi dire, "Pourquoi pensez-vous que les couches sont la meilleure solution? Quelles autres solutions pensez-vous pourrait être bonne?"

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5. Travailler ensemble pour trouver une solution. Les couches peuvent être une bonne solution pour vous. Cependant, vos parents peuvent avoir d`autres options, ainsi que. Il est préférable de garder un esprit ouvert sur ce qui fonctionnera le mieux pour vous. Travailler avec vos parents pour parler de la meilleure façon de résoudre votre problème.

Si vos parents semblent dire qu`ils ne pensent pas que les couches sont une bonne option, demandez-leur ce qu`elles suggèrent d`autre. Tu pourrais dire, "Vous semblez penser que les couches ne sont pas correctes. Que pouvons-nous utiliser d`autre à la place?"

Partie 3 sur 3:

Traiter avec la couchette

1. Réduire les liquides la nuit. Un facteur dans la couchette est combien vous buvez avant de vous coucher. Si vous êtes un dormeur profond et que vous buvez beaucoup d`eau ou d`autres liquides avant de vous coucher, vos reins peuvent produire plus d`urine que ce qui est approprié pour la taille de votre vessie, ce qui signifie que vous mouiller le lit. Essayez de réduire le liquide de boire pendant quelques heures avant de se coucher.

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2. Toujours utiliser la salle de bain avant de vous coucher. Une autre chose que vous pouvez faire pour aider est de toujours vous assurer d`aller à la salle de bain avant de vous endormir. Vidange de votre vessie avant de vous y aller peut réduire la probabilité d`aller à la salle de bain pendant que vous êtes endormi.

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3. Essayez une alarme de salle de bain. Définissez votre alarme ou faites-le faire vos parents, pour vous réveiller au milieu de la nuit. Visez-vous à vous réveiller deux fois, afin que vous puissiez vous lever et aller la salle de bain, réduisant ainsi votre risque de mouillage du lit. Vous pouvez également demander à vos parents de vous réveiller avant d`aller dormir s`ils se couchent plus tard que vous.

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4. Essayez d`autres options pour garder le lit sec. Tandis que les couches sont une option, une autre option est un pantalon en plastique (généralement avec des couches en tissu) ou des pantalons qui ont une extérieure imperméable. Ces pantalons peuvent être une bonne option car ils gardent le lit sec et ils vous signent également lorsque vous devez vous lever. Cela peut vous aider à vous former à comprendre quand vous devriez vous lever dans la nuit.

Une troisième option est les coussinets de lit. Ces tampons sont des formes lavables et jetables, et ils protègent le lit de toute humidité. Cependant, vos vêtements seront toujours mouillés si vous ne portez pas de pantalons en plastique ou de couches.

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5. Demandez à vos parents de vous emmener chez le médecin. Votre médecin peut vous aider à comprendre s`il y a quelque chose qui cause votre couchette. Si vous pouvez résoudre le problème médicalement, vous n`avez pas besoin de porter des couches. Ne soyez pas gêné de parler à votre médecin. C`est ce que votre médecin est là pour et beaucoup de personnes ont le même problème.

Votre médecin peut se sentir différemment sur les couches que vous. Certaines personnes ressentent que les couches rendent la question pire parce que vous ne changez rien de la couche. Cependant, si je porte des couches vous rend plus à l`aise et que vos parents sont d`accord, c`est ce que vous devriez faire.

Comprendre le problème peut disparaître seul. Pendant que vous devriez toujours voir un médecin, il est important de savoir que beaucoup d`enfants et d`adolescents se développent de ce problème. Par conséquent, vous constaterez peut-être que cela se résout seul, et vous ne mouillerez plus le lit comme vous vieillissez.

Conseils

De nombreux types de couches sont disponibles pour vous aider à gérer votre couchette, mais deux types de couches sont particulièrement bien adaptés au repose-tête: slips jetables avec des onglets de bande et des couches de tissu à broches recouvertes de pantalons en plastique.

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