3 façons de communiquer avec un parent âgé

Communiquer avec des parents âgés est une partie importante de rester en contact et de s`assurer qu`ils vont bien. Comme votre parent ou vos parents vieillissent, vous pourriez avoir des inquiétudes quant à leur santé, à leurs arrangements de vie ou à leur capacité à faire des tâches quotidiennes. Ces sujets peuvent être difficiles à approcher, mais communiquer régulièrement et la compassion peut faire des conversations comme elles plus facilement.

Pas

Méthode 1 de 3:

Conversation générale

1. Rester en contact régulièrement. Votre parent aime probablement vous parler, alors ne soyez pas timide! Arrêtez-vous par des visites hebdomadaires, appelez régulièrement ou utilisez une plate-forme de chat vidéo si vous êtes loin.

Si votre parent ou vos parents se sent mal à l`aise avec la technologie, demandez à quelqu`un qui vit à proximité de les aider à configurer leur téléphone ou son ordinateur.

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2. Demandez comment ils font. Même si votre parent est malade ou en mauvaise santé, vous ne devriez pas supposer que vous savez comment ils se sentent. Enregistrement avec un simple "Comment allez-vous?"Pour les faire sentir vu et entendu.

C`est un excellent moyen de commencer une conversation si vous n`êtes pas sûr où commencer.

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3. Demandez-leur de vous dire une histoire. Beaucoup de personnes âgées aiment parler des choses qu`ils ont fait quand ils étaient jeunes. Demandez à votre parent de vous parler de leur enfance ou de leurs jeunes années adultes d`entendre des choses intéressantes que vous pourriez avoir connues.

Dis quelque chose comme: "Qu`est-ce que c`était comme quand tu grandissais?"Ou" quel âge aviez-vous quand vous m`avez eu?"

Vous pourriez entendre une histoire de répétition ou deux, et ça va. Il suffit d`écouter comme si tu l`as pas entendu auparavant.

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4. Parlez-leur de leurs propres parents. Les parents ont un impact énorme sur nos vies, y compris vos parents. Demandez-leur de leur éducation et si leurs parents ou tuteurs étaient stricts.

Essayez quelque chose comme ", à quelle heure avez-vous été autorisée à rester quand vous étiez adolescent?"

Ou "était grand-mère super stricte avec toi comme un enfant?"

Méthode 2 de 3:

Offrir de l`aide

1. Demander si ils ont besoin d`aide avec quelque chose au lieu de supposer. Il est facile de marcher dans une pièce et de supposer que vous savez ce que votre parent a besoin, mais ce n`est pas toujours le cas. Assurez-vous de demander à votre parent s`ils ont besoin d`aide avec quoi que ce soit avant de jeter la main.

Vous pourriez dire quelque chose comme: «J`ai remarqué que l`ampoule dans la cuisine est sortie. Voulez-vous que je le remplace pour vous?"
Ou, "cette boîte a l`air lourd. Besoin de moi de le soulever pour vous?"

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2. Suggérer des choses au lieu de les commander. Même si votre parent demande des conseils, ils ne veulent probablement pas être commandés autour de. Donnez des suggestions douces ou posez des questions au lieu d`utiliser une langue dure.

Au lieu de dire: «Vous devriez travailler sur votre régime alimentaire."Essayez de dire:" Je pourrais vous envoyer certaines de mes recettes préférées!"

Au lieu de dire: "Vous avez vraiment besoin d`exercer plus."Essayez de dire:" Vous voulez que je vous envoie des vidéos d`entraînement à la maison?"

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3. Parlez à votre parent comme un adulte. Si vous leur parlez ou que vous sonnez condescendant, ils peuvent se fâcher ou défensifs. Gardez votre ton upbeat et parlez-leur comme si vous voulez quelqu`un d`autre.

Par exemple, au lieu de dire: "Oh, tu as l`air si mignon!"Essayez", vous avez l`air vraiment sympa aujourd`hui, maman."

Ou, au lieu de "Avez-vous un temps difficile à balayer le sol?"Dis," veux que je prenne la relève?"

Méthode 3 sur 3:

Approcher des sujets difficiles

1. Parlez pendant un temps calme et sans stress. Si vous vous sentez précipité ou stressé, vous n`aurez probablement pas la patience de parler d`un sujet sensible. Choisissez un moment où vous et votre parent vous sentez calme, détendu et prêt à aborder une conversation.

Il pourrait être facile de parler à vos parents autour des vacances, mais les vacances peuvent être stressantes pour beaucoup de gens.

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2. Présenter le sujet avant de sauter pour leur donner du temps pour le traiter. Vous avez peut-être pensé à cela pendant une longue période, mais votre parent n`a pas. Demandez à votre parent si maintenant est un bon moment pour parler de quelque chose de spécifique, puis leur donner quelques minutes si elles en ont besoin.

Dites quelque chose comme: "J`aimerais parler de vos finances. Est maintenant un bon moment, ou devrions-nous attendre demain?"

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3. Obtenez des préoccupations spécifiques sur les préoccupations que vous pourriez avoir. Frapper autour de la brousse peut conduire à la confusion. Au lieu de cela, utilisez une langue claire et directe pour épeler vos préoccupations et ce que vous aimeriez faire à leur sujet.

Dites quelque chose comme: «Je suis inquiet de votre compte de retraite. J`aimerais que vous parliez à un conseiller financier pour voir combien d`argent vous avez là-bas et comment être plus efficace avec elle."

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4. Utilisez une langue "i" pour éviter les blâmer. Disant des choses comme "tu as fait ce faux" ou "tu es ridicule" ne fera que rendre votre parent défensif et en colère. Au lieu de cela, passez la mise au point sur vous-même pour parler de la façon dont vous vous sentez. Par example:

«Je suis inquiet de votre situation financière."

"Je pense vraiment que tu devrais en faire une priorité de voir le docteur bientôt."

"Je peux vous aider à faire de l`exercice aujourd`hui."

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5. Offrir quelques choix pour leur donner une certaine indépendance. Personne n`aime être dit quoi faire, et votre parent n`est pas une exception. Vous pouvez leur donner quelques options pour avoir un certain contrôle sur eux-mêmes sans prendre trop de responsabilité.

Par exemple, si votre parent a besoin de voir le médecin, dites quelque chose comme: "Préférez-vous aller chez le médecin mardi ou vendredi?"

Ou, si vous avez besoin de les aider avec des tâches autour de la maison, dites-vous: "Préférez-vous que j`ai nettoyé le sous-sol ou le linge de linge?"

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6. Écoutez ce que votre parent a à dire. Une conversation est une rue à double sens et votre parent pourrait avoir une perspicacité utile. Même si cela pourrait avoir un peu frustrant, arrêtez-vous vraiment et écoutez ce qu`ils ont à dire et de toute préoccupation qu`ils ont.

Essayez d`écouter sans jugement. Il fera que votre parent se sente mieux de parler à travers des problèmes difficiles avec vous.

Essayez de paraphraser ce que votre parent vient de dire dans vos propres mots de leur montrer que vous écoutez vraiment avant de répondre.

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7. Travailler ensemble pour trouver une solution. Même si vous avez une solution à l`esprit, vous devriez toujours écouter les suggestions de vos parents, s`ils ont. Montez avec une résolution qui vous satisfera à la fois pour vous de ne pas vous battre.

Par exemple, si vous pensez que votre parent doit cesser de conduire, offrez-leur de leur apprendre à utiliser Uber ou Lyft.

Ou, si votre parent n`a pas encore de testament, offre de les connecter avec un avocat immobilier afin de pouvoir obtenir des conseils d`experts.

Image intitulée Communiquer avec une étape 15 de parents âgés 15

8. Utilisez la patience et l`empathie pour éviter de devenir frustré. Des conversations difficiles sont difficiles à avoir, surtout si votre parent se fâche ou défensif. N`oubliez pas que le vieillissement peut être effrayant et perdre l`indépendance est probablement assez difficile pour votre parent.

Si vous vous trouvez trop émotionnellement émotionnels, à l`écart et sauvez la conversation pour un autre jour.