Comment faire dormir bébé sur le dos

Le dormeur de dos est le meilleur moyen de réduire le risque de votre bébé de syndrome de mort soudain de la mort (SID), il est donc essentiel de faire tout ce qui vous permet d`encourager cette position de sommeil. Certains bébés peuvent résister au dormeur de dormir car il est inconfortable pour eux, mais il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider votre bébé à dormir. Pour vous assurer que votre bébé dort sur le dos, vous devrez développer un système de dormir votre bébé, ajuster la position de votre bébé si nécessaire et assurez-vous que l`environnement de sommeil de votre bébé est sûr et confortable.

Pas

Méthode 1 de 3:
Mettre bébé à dormir
  1. Image intitulée Get Baby pour dormir sur l`étape 1
1. Nourrir votre bébé. La faim peut rendre difficile pour votre bébé de s`endormir, alors nourrir votre bébé près de l`heure du coucher peut l`aider à s`endormir. Essayez de nourrir votre bébé environ une demi-heure avant de le ponder.
  • Ne laissez pas votre bébé avoir une bouteille au lit parce que cela peut amener la bouteille à devenir un article de sécurité et à rendre difficile pour votre bébé de dormir sans elle. Il peut également augmenter le risque de problèmes dentaires de votre enfant, y compris les cavités.
  • Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 2
    2. Swadddle ton bébé. Les bébés charnières ont tendance à mieux dormir et plus longtemps, alors swaddling est une bonne idée si votre bébé a du mal à dormir sur son dos. Pour bousiller votre bébé, vous aurez besoin d`une couverture de coton légère.
  • Tout d`abord, posez la couverture et repliez-vous sur l`un des coins.
  • Ensuite, posez votre bébé de sorte que sa tête repose sur le coin plié.
  • Ensuite, pliez sur un bord de la couverture et rangez-le sous le bras de votre bébé sur le côté opposé. Répétez ce processus de l`autre côté.
  • Ensuite, prenez le bord inférieur du diamant et rangez-le sous la couverture à l`épaule du bébé.
  • Une fois que votre bébé est capable de rouler, arrêtez-les.
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    3. Rock ta bébé. Rocking votre bébé dans vos bras peut aider à le faire sentir somnolent et à rendre plus facile à dormir. Essayez de vous tenir debout ou de vous promener dans la chambre de votre bébé et rockez votre bébé dans vos bras comme vous le faites.
  • Si vous avez une chaise ou un planeur à bascule, vous pouvez également faire basculer votre bébé tout en vous asseoir.
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    4. Placez votre bébé sur la surface de sommeil. Regardez votre bébé pour voir quand elle semble être sur le point de s`endormir (paupières tombantes, bâillant, etc.). C`est le meilleur moment pour la placer dans sa crèche ou son bassinet. Essayez de ne pas laisser votre bébé s`endormir dans vos bras ou cela peut devenir une habitude. Il vaut mieux la jeter quand elle est somnolente, mais toujours éveillé.
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    5. Shush ton bébé s`il est difficile. Shushing peut aider à apaiser votre bébé juste après que vous le déduisez dans la crèche. Shushing est similaire au bruit blanc, qui est une aide de sommeil utile pour certaines personnes. Si le chiché ne semble pas fonctionner ou si vous ne pouvez pas le garder très longtemps, vous pourriez essayer de jouer de l`onde Ocean Wave ou d`exécuter un ventilateur.
  • Vous pouvez aussi essayer de jouer de la musique apaisante pour votre bébé. Jouer de la musique classique, nouvelle ou jazz peut aider votre bébé à se calmer et à s`endormir.
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    6. Gardez votre main sur le ventre de bébé pendant quelques minutes. Même si votre bébé semble être endormi, vous devriez rester à côté de sa crèche avec votre main sur son ventre pendant quelques minutes. Cela aidera à la réconforter et à s`assurer qu`elle est endormie avant de quitter la pièce. Après quelques minutes, vous pouvez enlever doucement votre main et sortir doucement de la pièce.
    • Méthode 2 de 3:
    Réglage de la position de sommeil de votre bébé
    1. Image intitulée Get Baby pour dormir sur le dos Étape 7
    1. Vérifiez votre bébé maintenant et ensuite. Bien que cela puisse être difficile, vous devrez peut-être vérifier souvent votre bébé pendant les premières nuits pour vous assurer qu`il reste sur le dos et ne roule pas. Si vous remarquez que votre bébé se déplace sur son côté, vous pourrez la tourner doucement sur le dos.
  • Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 8
    2. Étendez les bras de votre bébé. L`extension des bras de votre bébé peut également aider à la garder en position. Certains bébés resteront sur le dos si vous étendez les bras des deux côtés. Essayez de prolonger doucement les bras de votre bébé lorsque vous la posez pour dormir.
  • Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 9
    3. Pensez à utiliser un coin reflux. Un coin de reflux augmentera le haut du corps de votre bébé, ce qui pourrait le faire sentir plus à l`aise. Un coin de reflux peut être particulièrement utile si votre bébé n`aime pas le dormir en raison du reflux acide ou du gerd. Vous pouvez trouver un coin reflux pour votre bébé dans la plupart des grands grands magasins.
  • Pour utiliser un coin reflux, placez-le sous le dos de votre bébé avant de le déposer une sieste ou pour le coucher. Assurez-vous que votre bébé est centré sur le coin.
  • Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 10
    4. Obtenez un bébé hamac. Vous voudrez peut-être aussi essayer de placer votre bébé dans un bébé hamac au lieu d`un berceau. Un bébé hamac gardera votre bébé dans une position légèrement verticale et empêchera votre bébé de rouler sur son côté ou de son ventre.
  • Ceux-ci peuvent également être particulièrement utiles pour les bébés avec GERD.
  • Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 11
    5. Essayez un co-dormeur. Les co-dreders sont des bassinaches qui se connectent au lit du parent. Ils facilitent l`avoir votre bébé près de vous sans le danger de rouler sur votre bébé dans la nuit. Les co-dreders vous permettent également de vérifier facilement votre bébé et de le repositionner au besoin.
  • Par exemple, si votre bébé se déplace sur le côté, vous pouvez le déplacer doucement pour qu`il soit sur le dos.
  • Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 12
    6. Élevez la tête de la crèche de votre bébé. Élever la tête de la crèche de votre bébé est un autre bon moyen de la faire sentir plus à l`aise tout en dormant sur le dos. Acheter des blocs spéciaux spécifiquement à cette fin.
  • Placez les blocs sous les pieds à la tête du berceau de votre bébé pour élever la tête de la crèche d`environ 15 à 30 degrés.
    • Méthode 3 sur 3:
    Créer un environnement de sommeil sûr et confortable
    1. Image intitulée Get Baby pour dormir à l`étape 13
    1. Supprimer les articles dangereux de la crèche de votre bébé. Le sommeil de retour est plus sûr pour votre bébé, mais il peut y avoir d`autres dangers dans la crèche de votre bébé que vous voudrez supprimer avant de la jeter. Enlevez tous les jouets doux et moelleux, des oreillers ou d`autres objets dans la crèche.Lorsque vous utilisez une couverture, assurez-vous que tous les bords de la couverture sont cachés sous le matelas. Autres choses à enlever du berceau incluent:
    • Cravates
    • Bandes
    • Bandeau
    • Jouets
    • Anneaux
    • Décorations
    • Tout objet qui peut être emmêlé autour de votre bébé et / ou poser un risque d`étouffement
  • Image intitulée Get Baby pour dormir au dos Étape 14
    2. Fournir un mobile musical apaisant. Un mobile musical peut aider à rendre votre bébé plus intéressé à rester sur son dos et à aider à l`apaiser à dormir aussi bien. Trouver un mobile musical qui joue de la musique et a des objets intéressants ou des lumières pour lui de regarder aussi. Cela devrait aider à apaiser votre bébé afin qu`il s`endormit sur son dos.
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    3. Tourner les lumières bas avant le coucher. La gradation des lumières peut aider à calmer votre bébé et peut faciliter la somme endormie sur son dos. L`obscurité est idéale, mais vous pouvez allumer une nuit de nuit ou une petite lampe de table placée sur le côté opposé de la chambre de votre bébé.
  • Assurez-vous qu`il n`y a pas de télévision ou d`écrans de télévision dans la chambre de votre bébé. Ces écrans produisent une lumière "bleue" qui interfère avec le sommeil.
  • Image intitulée Faites dormir bébé à l`étape 16
    4. Plus bas ou augmenter la température. Une température d`environ 65 ° C (18.3 ° C) est idéal pour dormir. Vérifiez le thermostat dans votre maison et essayez de le régler à environ 185 ° F (.3 ° C). Cette température peut aider à créer un meilleur environnement pour votre bébé à s`endormir, même si la position le dérange.
  • Assurez-vous qu`il n`y a pas de brouillons qui pourraient rendre votre bébé trop froid.

    • Conseils

    N`oubliez pas de fournir "Time Tummy" lorsque votre bébé est éveillé. Permettre à votre bébé un peu de temps sur son ventre est important pour le développement de ses muscles de cou et d`épaule. Assurez-vous simplement que votre bébé est éveillé pendant le ventre. Si vous remarquez que votre bébé devient somnolent, choisissez-la et allez-la sur le dos pour une sieste.
  • Dites aux autres soignants pourquoi le dormir est important. Il est possible que d`autres personnes qui entrent en contact avec votre bébé ne sauront pas que le sommeil est dangereux. Assurez-vous de leur dire pourquoi votre bébé ne devrait dormir que sur son dos pour Naps et le coucher.

    • Mises en garde

    Le sommeil latéral n`est pas recommandé non plus. Les bébés qui dorment sur leurs côtés sont également plus élevés de mourir de SMS.
    1. Vérifiez auprès de votre pédiatre avant d`essayer des ajouts ou des alternatives à un berceau pour vous assurer qu`ils sont en sécurité pour votre bébé.
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