Comment devenir un entraîneur personnel (avec des images)

Si vous êtes passionné de travailler et d`aider les autres à atteindre leurs objectifs de fitness, envisagez de devenir un entraîneur personnel certifié. C`est l`une des professions de croissance la plus rapide et pour une bonne raison. En tant que formateur personnel, vous pouvez avoir des heures flexibles, faire ce que vous aimez tous les jours et inspirez les autres à atteindre leurs objectifs. Pour devenir formateur, vous devrez respecter les exigences d`éligibilité de base telles que les certifications de premiers secours et l`équivalent d`un diplôme d`études secondaires. Vous pourrez ensuite préparer et prendre un examen proposé par une institution accréditée. Après avoir passé l`examen, vous serez un entraîneur personnel certifié (CPT), prêt à trouver du travail à une salle de sport ou à une succursale sur votre propre.

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Recevoir la bonne éducation

1. Gagnez un diplôme d`études secondaires ou une certification équivalente. Aux États-Unis, il s`agit de l`exigence d`éducation minimale pour la plupart des programmes de certification. Si vous n`avez pas gagné un diplôme d`études secondaires, travaillez pour obtenir un diplôme d`équivalence secondaire (HSED) ou en passant la Développement général de l`éducation (GED) test.

Recherchez les exigences éducatives pour votre pays si vous êtes en dehors des États-Unis. Typiquement, vous serez tenu d`avoir terminé votre éducation secondaire avec succès.
Bien que vous puissiez commencer à préparer de manière informelle avant ce point, vous devrez rejoindre légalement l`âge adulte (18 ans aux États-Unis) avant de pouvoir vous inscrire dans un programme de certification de formation personnelle accrédité.

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2. Être formé et certifié en CPR et ADP. Prenez un cours de formation de premiers soins qui propose des certifications dans la réanimation cardiopulmonaire (RCP) et le défibrillateur externe automatisé (ADP). Ce sont des conditions préalables pour la plupart des programmes de certification des entraîneurs personnels.

Ces compétences seront utiles dans le cas où vous devez aider un client dans une urgence médicale.

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3. Poursuivre un diplôme dans un domaine connexe pour élargir votre base de connaissances. Regardez dans un collège communautaire ou une université de 4 ans pour un programme qui concerne vos intérêts. Vous pouvez envisager des programmes et des cours en kinesthésiologie, en sciences de l`exercice, formation personnelle, anatomie humaine, médecine sportive et nutrition. Travaillez vers un diplôme d`associé ou de bachelor et adaptez vos études à votre objectif pour devenir un entraîneur personnel.

Un diplôme universitaire n`est pas nécessaire pour la plupart des programmes de certification CPT. Cependant, l`éducation postsecondaire peut considérablement augmenter vos connaissances, vos compétences et vos chances de succès dans l`industrie.

Vous pouvez également procéder pour gagner un diplôme d`études supérieures dans votre créneau.

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4. Prenez un cours de formation personnelle à court terme pour maintenir une focalisation étroite. Recherchez une école de commerce ou un collège communautaire qui propose des programmes de formation à court terme CPT. Recherchez également les programmes de formation organisés par des agences accréditées et assurez-vous que votre programme est axé sur la préparation de votre examen à prendre.

Les programmes peuvent être auto-étudiants, une étude individuelle guidée ou une étude de groupe guidée.

La portée et le calendrier peuvent différer de manière substantielle du cours à bien sûr, alors assurez-vous de comprendre les détails avant de sauter.

Par exemple, un cours à court terme pourrait impliquer une session hebdomadaire pour 2 semestres, soit une consommation intensif de 3 jours. Le premier est un meilleur choix pour que quelqu`un commence juste, tandis que ce dernier est une bonne idée si vous avez juste besoin d`une assistance de préparation de l`examen.

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5. Assister à une école de formation personnelle pour vous plonger dans l`industrie. Les écoles de formation personnelles, qui offrent une formation approfondie au cours des semaines ou des mois et aident les élèves à se préparer aux examens de certification, sont devenus de plus en plus populaires. Si vous êtes complètement nouveau dans l`industrie de la condition physique, ou si vous souhaitez prendre une plongée profonde guidée dans votre formation, cette expérience pourrait être bénéfique. Comparer les coûts et les avantages de ce type de programme pour voir si c`est juste pour vous.

Notez que ces écoles tendent à être plus chères que les autres programmes de certification à court terme.

Ce n`est pas nécessairement plus bénéfique de devenir une telle école afin de trouver un emploi.

Un exemple d`école de formation personnelle réputée est l`Institut national de formation personnelle.

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Développer des compétences essentielles

1. Acquérir des connaissances dans une variété de domaines scientifiques connexes. Au cours de vos études, vous devriez tout apprendre sur la façon dont le corps humain fonctionne. Dans la mesure du possible, prenez des cours dans la science de l`exercice, l`anatomie humaine, la biologie humaine, la kinesthésiologie et le développement motrice pour comprendre la mécanique du corps humain.

Ces sujets vous aideront à comprendre les corps et les besoins de vos clients et détermineront comment les aider à obtenir le plus en forme possible tout en restant en sécurité.

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2. Équilibrez votre étude théorique avec une formation pratique. Vous devriez savoir comment mettre en œuvre vos connaissances théoriques en termes pratiques. Prenez des ateliers et des cours qui couvrent différentes techniques d`exercices, compétences en enseignement et coaching, planification de programme et nutrition. Considérez ce que vous voudrez peut-être vous spécialiser et concentrer vos efforts dans cette direction.

Par exemple, vous pourriez en apprendre davantage sur la formation de résistance et la formation de poids pour la construction musculaire. Ou vous voudrez peut-être apprendre à travailler avec des enfants ou des personnes ayant des besoins spéciaux.

La formation personnelle est une entreprise concurrentielle et une façon de vous aider à vous démarquer est de choisir une spécialité et peut-être même recevoir des certifications supplémentaires.

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3. Entreprise d`étude afin que vous puissiez prospérer en tant que professionnel de la forme physique. Incorporer une formation de communication et de leadership dans vos cours. Browser sur l`éthique professionnelle ainsi que les nécessités légales de l`élaboration de contrats et de la gestion d`une entreprise de remise en forme. Planification du programme d`étude pour vous aider à créer les meilleurs entraînements et horaires possibles.

Acquérir au moins une compréhension de base des statistiques, des finances et de l`administration afin que vous ayez les outils nécessaires pour soutenir vos collègues ou développer votre propre entreprise lorsque le moment vient.

Aux États-Unis seuls, la condition physique est une industrie de 30 milliards de dollars. Vous aurez besoin de plus que des compétences de condition physique pour réussir.

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4. Développer le leadership empathique et la communication. Mener une étude formelle du leadership et de la communication à travers des livres et des conférences. Ensuite, pratiquez la mise en œuvre de ces compétences dans votre vie quotidienne. Objectif d`être un chef inspirant, digne de confiance et attentionné.

Ces compétences seront utiles chaque jour de votre carrière d`entraîneur personnel. Après tout, vous allez conduire des clients à travers des sessions d`exercice susceptibles d`évoquer un inconfort physique ou émotionnel, une frustration et parfois des larmes.

Gardez vos clients concentrés sur leurs objectifs et partagent la satisfaction et le bonheur qui vient avec chaque exploit.

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5. Établissez une routine de remise en forme et de bien-être pour vous-même. Travaillez à obtenir votre propre corps à une forme physique optimale afin de pouvoir démontrer ce que signifie être en forme et en bonne santé pour vos clients. Attendez-vous à vous entraîner comme dur, ou plus difficile que vos propres clients tout au long de votre propre voyage de remise en forme.

Même de grands éducateurs et de motivateurs peuvent avoir du mal à trouver des clients s`ils ne semblent pas être en forme. Alors que chaque corps est différent, les clients s`attendent à ce que leurs entraîneurs puissent définir et rencontrer leurs propres objectifs de remise en forme.

Envisagez d`embaucher votre propre entraîneur pour gagner une perspective sur la relation formatrice / client. Observez comment votre relation avec votre entraîneur développe et apprenez de leurs succès et de leurs échecs. Juste être à la hauteur de vos intentions et évitez de voler ce que votre entraîneur a partagé avec vous.

Partie 3 sur 4:

Être certifié

1. Choisissez un programme de certification CPT accrédité.Si vous êtes aux États-Unis, recherchez un programme accrédité par la Commission nationale des agences de certification (NCCA). Si vous êtes en dehors des États-Unis, recherchez des programmes accrédités à l`échelle nationale dans votre région. Les organisations qui fournissent des certifications chacune se concentrent dans des zones légèrement différentes. Mener des recherches pour décider quel programme de certification semble être le meilleur ajustement pour vous.

Les 4 principales agences américaines offrant des programmes CPT accrédités sont l`Association nationale de la force et du conditionnement (NSCA), de la National Academy of Sports Medicine (NASM), du Collège américain de la médecine du sport (ACSM) et du Conseil américain sur l`exercice (ACE).
D`autres agences américaines accréditées comprennent le Conseil national de la force et de la condition physique (NCSF), de l`Association nationale des formateurs d`exercices (NETA), de l`Association nationale de la force et du conditionnement (NSCA) et de l`Académie de formation personnelle appliquée (AAPTE), entre autres.

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2. Inscrivez-vous et préparez-vous à l`examen de certification. Une fois que vous savez quel programme de certification vous avez suivi, réservez une place sur votre journée d`examen préférée et payez les frais. L`inscription peut coûter entre 200 USD à 500 USD. À l`avance de votre date de test, préparez-vous avec des guides d`étude et des examens de pratique.

Certains cours de formation personnelle à court terme comprennent l`examen dans le cadre du curriculum et des frais de scolarité.

Pensez à suivre le programme de formation ou de préparation de l`examen offert par l`agence que vous obtenez certifié à travers. De nombreuses agences offrent des options d`auto-étude en ligne qui peuvent vous faire économiser de l`argent.

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3. Asseyez-vous pour votre examen de certification. Obtenez une bonne nuit de sommeil avant votre examen. Puis, quand il est temps de Prenez votre test, dirigez-vous vers l`emplacement des tests et suivez les instructions du Proctor. Ne soyez pas trop stressé. Si vous avez bien préparé, c`est une chance de montrer ce que vous savez! De plus, c`est la dernière étape que vous devrez prendre avant de devenir un entraîneur personnel certifié.

Les examens de certification des entraîneurs personnels sont les plus souvent administrés sur l`ordinateur. Ils contiennent généralement environ 150 questions à choix multiples pour vous assurer que vous êtes informé dans les fondamentaux de la condition physique.

À titre d`exemple, si vous prenez l`examen certifié de l`entraîneur personnel par l`intermédiaire de la National Academy of Sportif Medicine, vous travaillerez à travers 4 sections: «Planification du programme», «Consultation des clients et évaluation de la condition physique», «Techniques d`exercices» et «Sécurité et» Questions d`urgence."

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Trouver un travail comme un entraîneur personnel

1. Trouvez un emploi dans un centre de remise en forme ou une salle de gym. Regardez les listes d`emploi dans votre région et posez des questions sur les opportunités. Si vous êtes déjà membre d`une salle de sport, laissez l`administration savoir que vous êtes intéressé à travailler comme entraîneur personnel. Ils pourraient juste avoir une ouverture! Envisager de travailler pour une salle de sport même si vous envisagez de discuter plus tard. Un employeur de bonne réputation peut fournir une crédibilité lorsque vous commencez par commencer.

Si vous avez travaillé dans une salle de sport avant de gagner votre certification, laissez vos collègues passées savent que vous êtes récemment certifié et à la recherche de travail.
Travailler dans une salle de sport vous donnera la chance d`apprendre d`autres formateurs personnels et d`obtenir une pratique de travailler avec un flux constant de nouveaux clients.

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2. Construire un portefeuille de clients. Que vous travaillez dans une salle de sport ou que vous sortez tout seul, créez de bonnes relations avec des clients potentiels et actifs dès que possible. Pensez comme un entrepreneur pour stimuler votre réputation et votre entreprise. Familiarisez-vous avec les bases du marketing et diffusez le mot sur ce que vous faites.

La rémunération des formateurs personnels est basée sur la commission, de sorte que plus les clients que vous avez, mieux.

Obtenez actif sur les médias sociaux pour promouvoir votre travail. Poster des images de votre studio et, avec leur permission, vos clients heureux.

N`oubliez pas que votre gymnase peut vous obliger à signer un accord de non-concurrence pour vous empêcher de prendre des clients si vous décidez de partir.

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3. Commencez votre propre entreprise de formation personnelle. Que vous choisissiez de devenir un pigiste ou d`ouvrir une petite entreprise, vous pourrez définir votre propre tarif et garder tout l`argent que vous gagnez. Vous arriverez également à choisir les clients avec qui vous travaillez. Apprenez ce qu`il faut pour Commencer une petite entreprise et suivez la réglementation dans votre état. Obtenez une assurance de formateurs personnels, qui est une exigence légale dans de nombreux domaines, avant de commencer à travailler avec des clients.

Assurez-vous de comprendre toutes les complexités de la gestion d`une entreprise, telle que les ordinateurs et les aboutissants de l`assurance, de la paie et des taxes.

Certains formateurs personnels tiennent des sessions chez eux, où ils ont une chambre configurée avec le matériel approprié. Si vous faites cela, assurez-vous que le réglage est propre, sûr et professionnel.

D`autres formateurs personnels louent un studio, qu`ils partagent parfois avec d`autres formateurs personnels. Cela pourrait être un choix plus attrayant si vous avez une grande liste de clients.

Ressources supplémentaires

Exemple de résumé de formateur personnel

Soutenir WikiHow et Déverrouillez tous les échantillons.

Vidéo.

En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

Conseils

Différentes régions peuvent avoir des organes de certification différents, alors recherchez un programme de certification largement reconnu ou offert par un organe directeur national. De cette façon, vous pouvez prendre votre travail avec vous si vous déménagez.

Certaines gymnases paient effectivement pour leurs formateurs de recevoir une certification comme une incitation à continuer à travailler là-bas. Appelez vos gymnases préférées pour savoir s`ils offrent ce type de programme.

La mise en réseau est la clé de cette entreprise, en particulier lorsque vous commencez simplement. Assister à des conférences et conventions est un excellent moyen de rencontrer des gens, de suivre les dernières tendances et de la recherche en matière de condition physique et de pouvoir vraiment apprendre et voir comment les autres ont réussi. De plus, c`est amusant! Vous rencontrerez tout un groupe de personnes intéressantes et inspirantes qui sont tout aussi passionnées par la santé et la forme physique que vous êtes.

Chaque entraîneur personnel a un style différent: certains fonctionnent comme des instructeurs de camp d`entraînement et d`autres prennent une approche douce et intime. Pensez à la approche que vous allez prendre si vous étiez celui qui aidait d`autres personnes sur leur chemin vers la forme physique.

Comme vous poursuivez votre certification, pensez à quel type d`environnement sera le meilleur ajustement pour vous. Acquérir de l`expérience dans votre domaine en travaillant dans différentes gymnases dans les rôles qui ne nécessitent pas de certification.

De nombreux gymnases louent des personnes sans certification comme "entraîneurs de plancher."Les entraîneurs de plancher peuvent être expérimentés en tant qu`entraîneur et trouver un gymnase qui convient à la construction d`une liste personnelle de clients.

Mises en garde

Soyez prudent d`éviter les certifications irréputables. Une certification appropriée devrait nécessiter plusieurs mois de préparation et un examen vénéré. Évitez les sites offrant une certification rapide pour moins de 100 $. Faites vos recherches et vérifiez les informations d`identification de l`organisation pour vous assurer que leurs certifications sont reconnues.