Comment devenir un entraîneur de crossfit (avec des images)

Si vous avez fait du crossfit pendant longtemps et que vous voulez commencer à gagner de l`argent faire ce que vous aimez, vous pouvez vous retrouver vouloir entraîner les autres. Le coaching est un excellent moyen de promouvoir un style de vie sain et actif tout en développant des relations. Devenir un entraîneur certifié ne peut prendre qu`un week-end, mais considérez-le comme un engagement tout au long de la vie à apprendre.

Pas

Partie 1 de 3:

Gagner votre certificat de niveau 1

1. Déterminer si vous êtes éligible pour assister à un cours. Les participants au CF-L1 doivent avoir 17 ans et n`ont pas de soldes remarquables d`autres cours. Vous ne pouvez avoir aucune violation du code de conduite crossfit ou avoir des cas juridiques en attente avec Crossfit.

Un certificat Crossfit-Niveau 1 (CF-L1) vous donnera un titre officiel en tant que formateur de Crossfit et ajoutera à votre crédibilité lorsque vous recherchez des emplois à l`avenir. Avoir ce certificat vous vérifie également dans le répertoire Crossfit en ligne. Les clients potentiels seront en mesure de vous regarder ici. Sans le certificat, vous ne serez pas visible ici.

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2. Trouvez un cours de niveau 1 près de chez vous via le site Web de Crossfit. Ceci est disponible à https: // formation.croix.com / niveau-un. De nombreux cours ont lieu chaque week-end à travers le pays. Trouvez l`emplacement le plus proche pour vous et vous inscrivez.

Les classes se remplissent rapidement ou auront des partenaires d`attente alors inscrivez-vous tôt! Si vous vous enregistrez moins de deux semaines avant la classe prévue, vous êtes soumis à des frais supplémentaires de 20%.

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3. Téléchargez les guides de formation en ligne pour se familiariser avec le matériel. Les guides de formation sont disponibles via le site Web Crossfit et constituent une ressource utile pour étudier.

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4. Apportez une copie imprimée de votre reçu d`enregistrement et d`un identifiant valide. Cela aidera à vérifier que vous êtes censé être présumé le cours prévu.

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5. Porter des vêtements appropriés pour travailler. Tout au long de la journée, vous serez mis à travers diverses routines d`entraînement, alors assurez-vous que vos vêtements sont sportifs et à l`aise.

N`oubliez pas d`apporter des collations de haute énergie et des boissons saines!

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6. Assister au cours de deux jours de niveau 1. La classe s`étend de 9h à 17h pendant deux jours et couvre les concepts de base pour le coaching et le maintien des normes fournies. Les élèves de ce cours devraient donner une participation à 100% aux conférences et aux séances d`entraînement assignées, ainsi qu`à un examen afin de passer. Les cours sont enseignés par une poignée d`entraîneurs établies afin que les autocars potentiels puissent entendre une variété de voix et apprendre différents styles.

Les classes peuvent sembler grandes à 50 étudiants, mais vous serez divisé en petits groupes pour une approche plus individuelle avec les instructeurs.

Avoir un ordinateur portable prêt à prendre des notes lors des conférences qui peuvent vous aider à l`examen.

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7. Prendre et passer l`examen. L`examen est composé de sujets abordés tout au long du week-end. Les résultats sont soit passe-francs sans révéler ce que vous avez marqué. Les résultats sont envoyés par courrier électronique dans une semaine et si vous êtes passé, votre certification arrivera dans le courrier dans un délai d`un mois.

Au cours des conférences pendant le cours, prenez des notes afin que vous puissiez conserver des informations pour l`examen.

Lisez attentivement les questions et examinez vos réponses avant de mettre le test dans.

Pour maintenir vos informations d`identification, vous devez assister au cours et passer le test tous les 5 ans que si vous ne réalisiez plus de compétences plus élevées.

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8. Signer et accepter les documents requis. Pour terminer votre certificat, vous devez signer l`accord de licence de formateur Crossfit et accepter l`accord de confidentialité. Vous devez respecter et accepter les stratégies énumérées dans le manuel du participant de niveau 1.

Partie 2 de 3:

Continuer votre éducation

1. Obtenir un certificat de niveau 2 si vous souhaitez développer votre expertise. Semblable au cours CF-L1, niveau 2 fonctionne pendant deux jours et se développe sur les concepts enseignés au niveau 1. Vous pouvez vous attendre à apprendre à concevoir et à décrire des plans de cours, d`identifier visuellement des méthodes et des défauts corrects, et mieux décrire les mécanismes essentiels du mouvement. Les employeurs potentiels prendront ce que le niveau un entraîneur est pris en compte lors de l`embauche.

Avant d`assister à un cours de niveau 2, il est recommandé de former les autres pendant six mois.

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2. Assister à un cours de spécialité pour une formation supplémentaire. Crossfit propose une variété de cours spéciaux pour se concentrer sur les techniques d`entraînement, la planification de la leçon, la nutrition, etc. Ces cours sont généralement un séminaire d`une journée détenu en personne ou en ligne. Déterminez si vous souhaitez vous spécialiser dans une zone spécifique et choisir un cours qui aligne le mieux avec vos intérêts.

Si vous recherchez un cours sur plus que de travailler, envisagez de prendre la demande d`application de la loi ou d`être vos propres cours de garde du corps.

Pour une demande d`enseignement, pensez à prendre le programme de développement des entraîneurs ou de formation pour enfants.

Si vous voulez faire la compétition, essayez les cours Strongman ou Concouritor.

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3. Shadow sous un entraîneur plus établi, si possible. Regarder et observer les techniques que d`autres entraîneurs de crossfit vous aideront à développer vos propres compétences en tant qu`entraîneur. Voyez si quelqu`un à votre boîte ou dans une boîte locale deviendra votre mentor.

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4. Rester actif dans la recherche de nouvelles techniques. Continuez à apprendre et à développer vos compétences en tant qu`entraîneur en étudiant de nouveaux séances d`entraînement et en lecture des blogs ou des témoignages. N`oubliez pas que les clients vous feront confiance comme un maître à ce que vous enseignez.

Partie 3 sur 3:

Préparer vos clients

1. Déterminez les zones que vous souhaitez vous concentrer sur. Près de 500 nouveaux entraîneurs entrent sur le marché du travail tout un week-end donné du site principal Crossfit. Considérez de quelle manière vous êtes mis à part du reste des entraîneurs. Allez-vous être un entraîneur de formation de force ou incorporez-vous la nutrition dans vos explications d`entraînement?? Peu importe ce que vous avez défini votre objectif, assurez-vous que vous êtes bien équilibré et bien informé pour répondre aux questions générales des clients.

Sachez quelles sont vos forces et vos faiblesses pour aider à trouver votre niche particulière.

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2. Développer un programme d`apprentissage axé sur les objectifs. L`élaboration d`un plan stratégique pour les clients aidera à montrer leur croissance et leur progression au fil du temps. Enseignement de la force d`enseignement pendant 6 semaines tout en utilisant un formulaire approprié aidera vos clients à déterminer si leurs forces et leurs capacités ont augmenté au fil du temps qu`ils ont passé avec vous. Comme vous travaillez sur ce que vous allez enseigner, gardez votre clientèle à l`esprit. Ne les travaille pas trop fort trop vite.

Évitez de randomiser les séances d`entraînement car cela rend difficile de suivre comment vos clients progressent.

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3. Soyez flexible avec vos styles de coaching. Tous les étudiants ne vont pas progresser pour faire des techniques avancées. Plusieurs fois dans l`enseignement Crossfit, les fondations devront être établies et être bien appris pour progresser. Assurez-vous d`avoir une compréhension de la façon de bien les faire bien et de savoir que vous les enseignerez beaucoup.

Même si certains clients peuvent être en avance sur ce que vous coachez, concentrez-vous sur la majorité de votre clientèle.

Échelle vos séances d`entraînement à un rythme raisonnable. Ne vous précipitez pas avec des poids. De cette façon, les apprenants avancés peuvent continuer à déplacer et plus d`apprenants novices peuvent apprendre au fil du temps.

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4. Utilisez un renforcement positif avec vos clients. Évitez d`utiliser une langue négative comme: «Vous devriez travailler sur cette."Cela fera sentir le client comme si elles sont faibles dans cette zone. Au lieu de cela, louez les clients pour leurs progrès et abordez les problèmes de manière positive. Encouragement positif aidera à conduire vos clients à continuer à travailler vers leurs objectifs plutôt que de se développer décourager.

Pratiquez l`écoute d`un client pour leurs besoins plus que de leur parler.

Utilisez l`humilité lorsque vous discutez des séances d`entraînement avec vos clients. C`est une occasion de les aider et de ne pas montrer ce que vous êtes capable de.

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5. Trouver un emploi dans une boîte de crossfit. Réseau avec les propriétaires de boîtes de crossfit locales pour rester en contact et voir s`ils embauchent. Être personnel et professionnel comme vous faites et maintenez ces connexions.

Si vous avez les ressources et souhaitez gérer une petite entreprise, considérez ouvrir une boîte crossfit de votre propre! Il y a des frais de licence annuels de 3000 $ pour être un affilié crossfit. Trouvez une propriété à louer ou à posséder des équipements.

Conseils

Mises en garde

La sécurité est essentielle lorsque vous utilisez des équipements d`entraînement, assurez-vous de la sécurité de vos clients ainsi que de vous-même tout en utilisant des équipements lourds.