Comment commencer un régime de soins de la peau naturelle: 12 étapes (avec des images)

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Vous pouvez créer vos propres traitements de soins de la peau à l`aide d`objets communs trouvés dans votre propre cuisine ou jardin. Les remèdes à la maison peuvent être aussi efficaces que ceux que vous pouvez acheter dans un magasin et les faire vous-même peut également économiser de l`argent. Il est important de tester et d`expérimenter différentes recettes pour trouver le meilleur régime pour vous.

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Partie 1 de 3:

Déterminer vos préoccupations de la peau

Déterminez votre type de peau. La plupart des peaux sont grasses, sèches, combinées ou normales. Si votre type de peau est extrêmement gras ou sec, indiquez des directives générales sur la manière de prendre soin de la peau grasse et de peau sèche.

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2. Déterminer si votre peau est sensible aux ingrédients plus hauts. Si votre peau devient déjà rouge, irritée ou acné-criblée lorsqu`elle est exposée au soleil, à d`autres produits de la peau, ou parfum, alors vous avez la peau sensible.

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3. Déterminez les préoccupations ciblées pour votre peau. Ceux-ci pourraient inclure des rides, une acné, une peau terne ou des taches sombres.

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4. Décidez combien de temps et d`efforts que vous voulez dépenser sur votre soin de la peau. Un régime complet de soin de la peau implique des traitements exfoliants, nettoyants, toner, hydratants et taches, mais vous n`avez pas à utiliser les cinq. La plupart des produits cutanés nettoient ou hydratent votre peau.

Partie 2 de 3:

Concevoir votre régime de peau

1. Choisissez les ingrédients que vous souhaitez utiliser. Vous trouverez ci-dessous une liste d`ingrédients hydratants à la maison.

Pour la peau sèche: huile d`olive, huile de coco, huile d`amande, crème, miel, avocat, aloe vera
Pour les peaux grasses: jus de citron dilué avec de l`eau, blanc d`œuf, tomates, pomme déchiquetée, concombre déchiqueté, vinaigre de cidre de pomme
Pour la peau combinée: yaourt, lait, miel, avocat, pomme déchiquetée, concombre déchiqueté
Pour la peau normale: yaourt, miel, avocat, huile d`amande, thé vert

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2. Décidez si vous voulez faire un gommage avec certains des ingrédients ci-dessus. Scrubs Slough Suisse des cellules mortes, des cellules de la peau ternes tout en verrouillant l`humidité dans la peau restante. La plupart des gommages sont des pièces égales liquides (énumérées ci-dessus) et exfoliant (énuméré ci-dessous):

Sucre, brun ou blanc

Farine

Avoine d`avoine ou d`avoine séchée

Fraises fraiches

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3. Choisissez des ingrédients pour traiter l`acné si applicable. Vous pouvez appliquer une place, laissez des traitements à l`acné afin que votre peau s`éclaircit tout en ne irriant pas d`autres zones de peau. Celles-ci sont mieux appliquées avec des astuces Q ou des boules de coton.

3 gouttes d`huile d`arbre à thé qui a été diluée à 5-15% à votre zone problématique quotidiennement.

6 gouttes d`huile de jojoba pour garder votre peau hydratée tout en favorisant la croissance de l`acné.

3 gouttes de jus de citron à votre zone problématique quotidiennement. L`acidité du jus de citron tue beaucoup de bactéries causant de l`acné.

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4. Choisissez votre hydratant quotidien. Cela peut être une huile, un gel d`aloe vera ou toute autre lotion hydratante qui n`aggrave pas votre peau s`il reste plus de 15 minutes.

Il peut sembler étrange d`utiliser un hydratant qui contient de l`huile lorsque vous avez de l`acné, mais l`huile dissout d`autres huiles et le sébum en acné est une huile. De nombreux dermatologues recommandent des hydratants à base de pétrole car ils sont hygroscopiques et attirent / tiennent de l`eau, qui hydrate votre peau.

Vous pouvez acheter un hydratant qui est naturel ou organique, mais pas à la maison.

Partie 3 sur 3:

Commencer votre régime

1. Prenez vos ingrédients et mélangez-les pour créer vos masques de peau, vos gommages et vos hydratants. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de masques courants et de gommages:

1 œuf blanc et 1 cuillère à soupe (14.8 ml) jus de citron
1 avocat mûr et 2 cuillères à soupe (29.6 ml) yaourt

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2. Présentez votre nouveau régime lentement. Essayez d`abord votre nouveau régime pour 1 jour hors de la semaine, puis 2, puis 3. En fonction de votre type de peau et de vos ingrédients choisis, vous n`avez peut-être pas besoin de votre masque de visage une fois par semaine ou de frotter deux fois par semaine. Notez quel équilibre vous convient le mieux.

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3. Lavez votre peau 1 fois par jour et hydrate toujours juste après pendant que votre peau est toujours humide.

Si vous avez une peau sèche ou sensible, utilisez de l`eau tiède.

Utilisez des mouvements légers et doux pour nettoyer. Cela peut aider à prévenir les rides et n`irritera pas votre peau.

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4. Hydrater juste avant d`aller au lit à moins que vous ayez une peau grasse, de sorte que votre peau puisse absorber l`humidité pendant que vous dormez. Ceci est particulièrement important pour les zones de peau sèche.

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Conseils

Utilisez de l`huile d`amande autour de votre œil pour vous débarrasser des cernes.

De nombreuses recettes de soins de la peau naturelles peuvent être faites à l`avance et resteront pendant plusieurs jours lorsqu`ils sont réfrigérés.

Être sans stress. Mange bien. Une alimentation saine vous donne une peau saine. Boire beaucoup d`eau.

Amusez-vous et aimez-vous expérimenter avec les différents articles afin que vous puissiez découvrir les ingrédients et les recettes qui fonctionnent le mieux pour vous. Il existe des milliers de recettes de soins de la peau naturelles pouvant aborder une large gamme de problèmes de soin de la peau de la lutte contre les éclosions de l`acné pour guérir les irritations de la peau.

Sachez que votre peau pourrait changer avec l`âge, les différences hormonales et le niveau de stress.

Un déodorant génial consiste en une huile essentielle diluée dans l`eau.

Pour l`acné, essayez de l`huile de théier, du citron ou du dentifrice.

Si un ingrédient est irritant de votre peau, arrêtez de l`utiliser! Sinon, continuez à utiliser le régime pendant quelques semaines avant de décider si cela fonctionne bien pour vous.

N`hésitez pas à expérimenter avec d`autres fruits et légumes frais. Les choix populaires incluent le concombre, les fraises, les bananes et la papaye.