Busting Popular Pannul Soin Mythes

De nos jours, il se sent comme une liste sans fin de produits de la peau et des routines en 12 étapes, et il peut être difficile de savoir ce qui est vraiment nécessaire pour votre peau. La vérité est que beaucoup d`informations sur la peau de la peau sont fausses. Pour vous aider à séparer les faits de fiction, nous avons mis en place une liste de certains des mythes de soin de la peau les plus courants qui ne semblent tout simplement pas disparaître et les dém élu pour vous.

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Méthode 1 de 7:

Mythe: manger des aliments huileux provoque une peau grasse.

1. Fait: Si le régime alimentaire influence votre peau, ce n`est pas l`huile dans la nourriture le faire. L`acné est généralement causée par le sébum, une substance huileuse produite par vos glandes et excrété par votre peau. Il n`y a aucune preuve que la nourriture huileuse a quelque chose à voir avec combien de sébum votre corps produit. En fait, il n`est même pas clair si votre alimentation a une incidence sur votre peau, mais même si elle le fait (et cela pourrait!), ce ne seront pas les huiles de nourriture qui causent des peaux grasses.

Quand votre corps produit trop de sébum, vous obtenez de l`acné. Lorsque votre corps ne produit pas assez de sébum, vous obtenez une peau sèche. Il peut y avoir des moyens de changer la quantité de sébum que votre corps produit, mais beaucoup de cela se résume à l`âge et à la génétique.

Méthode 2 de 7:

Mythe: Les personnes souffrant de peau grasse ne devraient pas hydrater.

1. Fait: Garder votre peau hydratée réduit réellement l`excès d`huile. Lorsque votre peau est déshydratée, elle se compense en produisant plus d`huile. C`est pourquoi il est super important d`hydrater même si vous avez des peaux grasses - si vous ne le faites pas, votre peau sera vraiment pétrolière.

Si vous avez la peau grasse, utilisez un hydratant sans comédogène sans huile, sans comédogène (ne pas obstruer votre pores).

Méthode 3 sur 7:

Mythe: Vous pouvez réduire vos pores.

1. Fait: Vous ne pouvez pas faire vos pores plus petit. Lorsque vos pores sont bouchés, ils peuvent sembler plus gros et garder votre peau claire minimisera leur apparence. Cependant, vous ne pouvez pas rétrécir votre taille de pores. La taille et la forme de vos pores sont basées sur votre génétique, votre ethnie et votre âge.

Il est important de noter que la température n`a rien à voir avec vos pores. C`est un mythe qui lave votre visage avec de l`eau chaude ouvrira vos mœurs. Utiliser de l`eau froide ne fermera pas vos pores non plus.

Méthode 4 sur 7:

Mythe: Les crèmes anti-âge sont le meilleur moyen de prévenir les rides.

1. Fait: Utiliser un écran solaire et ne pas fumer est plus important. Si vous voulez garder votre peau en bonne santé et sans ride, vous ne devriez pas compter sur des produits anti-âge comme ligne principale de défense. Bien qu`il existe des preuves que les produits contenant de l`acide rétinoïque peuvent aider à prévenir et à réduire les rides, les meilleures choses que vous puissiez faire sont de porter un écran solaire lorsque vous sortez et arrêtez de fumer. Rien ne fera plus de dégâts à votre peau que de s`asseoir au soleil sans aucune protection ni de fumer.

Porter un écran solaire et cesser de fumer est également bon pour votre santé globale. La crème solaire est prouvée pour minimiser le risque de cancer de la peau, tout en évitant le tabagisme, c`est un excellent moyen de minimiser le risque de cancer du poumon.

Méthode 5 de 7:

Mythe: Vous n`avez besoin que de crème solaire quand il est ensoleillé.

1. Fait: Les rayons UV existent indépendamment de la météo ou de la température. Un écran solaire est prouvé comme l`un des meilleurs moyens de protéger votre peau des dommages. Malheureusement, beaucoup de gens ne font que mettre un écran solaire pour les excursions de la plage d`été chaudes. Les rayons UV peuvent pénétrer des nuages et ils sont toujours présents en hiver et tombent. Porter un écran solaire (ou au moins des vêtements de protection qui couvre votre peau) est une bonne idée quelle que soit la météo, la saison ou la température.

Assurez-vous de mettre un écran solaire sur votre visage, aussi bien! Beaucoup de gens oublient de l`appliquer à leur visage.
Les professionnels de la santé vous conseillent généralement de porter un écran solaire avec un SPF d`au moins 30 ans, mais il est généralement inutile d`aller au-delà de cela. Il peut y avoir de légers avantages pour les SPF plus élevés, mais la plupart des gens ne font que gaspiller de l`argent quand ils achètent le poids lourd.

Méthode 6 sur 7:

Mythe: plus vous exfoliez, mieux votre peau sera.

1. Fait: Un peu d`exfoliation va bien, mais trop bons. L`exfoliation physique et chimique aide à nettoyer votre peau et à éliminer les cellules mortes de la peau. Des gens comme exfoliant parce que les résultats sont immédiatement perceptibles, mais cela peut prendre un péage sur votre peau si vous exfoliez trop souvent. Exfoliant 1-3 fois par semaine est généralement suffisant.

L`exfoliation physique va probablement être plus difficile sur votre peau que l`exfoliation chimique.

Méthode 7 de 7:

Mythe: Les produits naturels sont toujours meilleurs pour votre peau.

1. Fait: "Naturel" ne signifie pas automatiquement "sûr." Les produits naturels ne seront pas toujours plus efficaces ou plus doux sur votre peau, et vous devriez simplement vous concentrer sur l`efficacité et la sécurité des ingrédients individuels. Par exemple, le jus de citron est 100% organique et naturel, mais il peut mal endommager votre peau. Les rétinoïdes sont des produits chimiques synthétiques, et ils sont parfaits pour la peau de la peau!

Les produits de la peau naturelle sont souvent non réglementés par le gouvernement, ce qui peut signifier qu`ils sont potentiellement plus dangereux si ce n`est pas une entreprise réputée et responsable.

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