Comment donner du sang

Donner du sang est un petit sacrifice qui peut faire une grande différence. Heureusement, le processus est facile et ne nécessite que de faire quelques préparations simples. Premièrement, contactez votre programme de la clinique de santé ou de la circulation sanguine locale pour savoir si vous êtes un donateur éligible. Le jour de la donation, apportez 2 formes valides d`identité photo, portez des vêtements à manches courtes ou lâches et assurez-vous que vous êtes correctement nourri et hydraté. Suite à une courte révision de vos informations médicales, vous obtiendrez un peu de poke et vous êtes envoyé sur votre chemin avec la satisfaction de savoir que vous avez aidé à économiser une vie.

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Se préparer à donner du sang
  1. Image intitulée Donate Soleil Step 1
1. Déterminez si vous êtes un donateur éligible. Donner du sang, vous devez avoir au moins 17 ans et un poids santé, généralement de 50 kg) ou plus lourd. À certains endroits, vous pouvez faire un don de sang aussi jeune que 16, à condition que vous puissiez montrer une preuve de consentement parental. Appelez votre centre de sang local Demandez à propos de ce qu`ils recherchent dans un donateur.
  • Quelques facteurs susceptibles de vous disquilibrer de faire don de sang comprennent un rhume ou la grippe, la grossesse, les maladies sexuellement transmissibles et les greffes d`organes.
  • Certains médicaments, comme les antidépresseurs, le contrôle des naissances hormonales et les analgésiques de la douleur telles que l`aspirine peuvent également affecter les propriétés du sang, ce qui peut vous rendre inadmissible à faire un don si vous les avez pris récemment.
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    2. Trouver une banque de sang locale ou une conduite de sang. Si tu es dans toi.S., Votre meilleur pari est de visiter un chapitre régional de la Croix-Rouge américaine, une organisation qui recueille près de la moitié des dons de sang dans les U.S. Certaines autres organisations de bonne réputation à la recherche de dons comprennent les centres de sang de l`Amérique, un réseau de programmes de sang indépendants et communautaires en Amérique du Nord, des services sanguins unis, un centre à but non lucratif qui dessert 18 États et le programme de sang de service armé, sponsorisé par l`armée. Programme avec 20 emplacements du monde entier.
  • Connectez-vous sur le site Web de la Croix-Rouge américaine et utilisez leur localisateur de sang pour savoir où vous pourrez vous rendre au sang dans votre région.
  • S`il n`y a pas de chapitre de la Croix-Rouge ou d`une organisation similaire à proximité, regardez dans des centres de dons mobiles. Celles-ci sont essentiellement des lecteurs de sang déployants qui se déplacent d`un endroit pour rendre le sang plus pratique pour les personnes dans des endroits inutiles.
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    3. Boire beaucoup d`eau. Il est important que vous soyez gentil et hydraté lorsque vous donnez du sang, car l`eau est essentielle à la chimie et à la circulation du sang sain. Essayez de boire au moins 16 onces fluides (470 ml) de fluides avant de faire don de. L`eau, le jus ou le thé décaféiné est le meilleur.
  • Le chargement sur les fluides vous empêchera également de vous sentir étendu pendant que votre sang est attiré.
  • Évitez les boissons alcoolisées et caféinées comme le café ou les boissons non alcoolisées - celles-ci peuvent réellement vous déshydrater si vous consommez trop d`entre eux.
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    4. Manger un repas bien équilibré quelques heures avant de donner du sang. Assurez-vous de mettre quelque chose de nutritif sur votre ventre avant de vous rendre à la clinique. Tous les grands groupes d`aliments devraient être représentés, y compris des fruits, des légumes, des glucides complexes (tels que du pain, des pâtes ou des pommes de terre), des fibres et des protéines maigres.
  • Ajoutez un peu de fer supplémentaire à votre alimentation dans les semaines précédant votre don en augmentant votre consommation de viande rouge, d`épinards, de haricots, de poisson et de volaille. Votre corps a besoin de fer pour produire des globules rouges.
  • Puisque les graisses peuvent s`accumuler dans votre sang et avoir un impact sur la pureté de votre sang, il est préférable de les limiter à de petites quantités. Éloignez-vous des aliments gras, comme des hamburgers et une pizza.
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    5. Apportez votre identifiant. La plupart des cliniques exigent des donateurs d`avoir 2 formes valides d`identification de photos lors de l`enregistrement. Cela pourrait être un permis de conduire, un passeport ou une carte d`identité militaire, mais certaines cliniques peuvent également accepter des cartes d`identité d`étudiant ou des formes similaires d`identification. Vous présenterez votre identité à la personne au bureau à votre arrivée.
  • N`oubliez pas d`apporter votre carte de donneur de sang officielle si vous avez fait un don dans le passé. Montrant que cela vous permettra de sauter beaucoup de documents inutiles.
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    6. Portez des vêtements amples et des manches courtes. Certains types de vêtements peuvent aider à accélérer le processus de donation. Manches courtes ou manches longues pouvant être roulées rapidement rendra beaucoup plus facile pour les techniciens de trouver un endroit approprié sur votre bras. Les articles amples sont un plus, car ils ne limitent pas le flux sanguin.
  • Si vous êtes regroupé par temps froid, assurez-vous que votre couche externe est quelque chose que vous pouvez supprimer rapidement.
  • Même si ce n`est pas chilly à l`extérieur, c`est une bonne idée d`apporter un sweat-shirt ou une veste de lumière. Votre température corporelle tombe légèrement lorsque vous donnez du sang, ce qui peut vous faire sentir un peu froid. Cependant, si votre bras commence à se sentir sensiblement plus froid que le bras ne donnant pas de sang, dites-le au technicien là-bas, comme cela pourrait être dangereux pour vous.
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    Compléter le processus de donation
    1. Image intitulée Donate Soleil Step 7
    1. Fournir vos informations médicales de base. Lors de l`enregistrement, vous obtiendrez quelques formes courtes à remplir. Ces formulaires demanderont vos antécédents médicaux pertinents, ainsi que toutes les maladies, blessures ou conditions inhabituelles que vous avez récemment connues. Répondez à chaque question de manière honnête et précise que possible.
    • Assurez-vous de mentionner les médicaments sur ordonnance que vous avez prenés, ainsi que de tout autre détail de la santé qui pourrait valoir la peine de rechercher.
    • C`est peut-être une bonne idée d`écrire à l`avance les parties clés de vos antécédents médicaux s`il y a quelque chose d`important que vous puissiez oublier.
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    2. S`asseoir pour un physique. Ensuite, vous subirez un bref examen pour confirmer que votre fréquence cardiaque, votre pression artérielle et votre taux d`hémoglobine sont normales. Le technicien peut également enregistrer d`autres statistiques physiques telles que la hauteur, le poids, le sexe et l`âge. Ils vous prépareront ensuite à donner du sang en positionnant votre bras et en couvrant le site d`injection.
  • Un bilan rapide est nécessaire pour évaluer votre condition physique et vous assurer que le sang donné provient d`une personne saine.
  • Pour mesurer votre hémoglobine et vos niveaux de fer, le technicien vous piquera votre doigt pour analyser la goutte de sang.
  • Image intitulée Donnez le sang à la croix rouge étape 9
    3. Asseyez-vous ou allongez-vous. Laissez votre technicien savoir si vous préférez être dans une position verticale ou inclinée tout en ayant dessiné votre sang, ainsi que quel bras vous voulez donner de. Une fois que vous êtes prêt à commencer, détendez-vous et soyez à l`aise. Vous sentirez un petit poke, puis une sensation de refroidie subtile pendant que la machine extrait lentement votre sang.
  • Le processus de donation lui-même prend environ 8-10 minutes, au cours de laquelle 1 pinte américaine (0.47 l) de sang sera collecté.
  • Image intitulée Donate Soleil Step 8
    4. Gardez-vous diverti pendant que les techniciens tirent votre sang. Un livre, un smartphone ou un lecteur MP3 peut être une distraction de bienvenue pendant que vous essayez de rester immobile. Si vous ne vous êtes pas préparé, vous pouvez également passer le temps en discutant avec votre technicien ou en allant sur la liste de la journée de la journée dans votre tête. 8-10 minutes peuvent sembler longtemps, mais ce sera fini avant de le savoir.
  • Assurez-vous que toute activité que vous apportez n`est pas trop perturbée. On peut vous demander de garder votre bras parfaitement toujours pendant que votre sang est tiré.
  • Si la vue du sang vous fait manifester, concentrez votre attention ailleurs autour de la pièce.
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    Se remettre de donner du sang
    1. Image intitulée Donate Soleil Step 9
    1. Reposez-vous pendant au moins 15-20 minutes après que vous soyez terminé. La plupart des disques de sang fournissent une zone de repos désignée avec des endroits pour les donateurs de s`asseoir jusqu`à ce qu`ils retrouvaient leur force. Si vous vous sentez étourdi ou désorienté au cours des 24 prochaines 24 heures, allongez-vous et posez vos pieds, élevés au-dessus de votre cœur. Le sentiment va bientôt passer.
    • Évitez les activités articuleuses comme faire de l`exercice, faire du sport ou tondre la pelouse pendant au moins 5 heures après le don.
    • Soyez prudent se déplacer si vous êtes susceptible de vous évanouir. Basse pression artérielle peut vous faire plier. C`est peut-être une bonne idée d`utiliser les mains courantes tout en marchant sur les escaliers ou que quelqu`un vous conduit jusqu`à ce que vous n`êtes plus désorienté.
  • Image intitulée Donate Soleil Step 10
    2. Gardez votre bandage pour laisser votre bras guérir. Laissez-le en place pour les 5 heures suivantes environ. Une fois que la ponction de l`aiguille cesse de saigner, vous n`avez plus besoin du bandage. Vous pouvez ressentir un gonflement, une inflammation ou une ecchymose pendant les 24 prochaines heures. Glaçage la zone touchée aidera à réduire la gravité de ces symptômes.
  • Si le technicien a appliqué un enveloppement de compression distinct sur le bandage, il est correct de l`enlever après 2 heures pour donner à votre bras une chance de respirer.
  • Laver la zone bandée périodiquement avec du savon et de l`eau tiède pour éviter une éruption cutanée ou une infection.
  • Image intitulée Donate Soleil Step 11
    3. Reconstituer vos fluides. Charger sur de l`eau ou d`autres fluides non-caféinés au cours des deux prochains jours pour vous assurer que vous êtes bien hydraté. L`eau est essentielle pour produire du sang sain. Toute fatigue ou désorientation que vous avez peut-être vécue devrait disparaître dans quelques heures.
  • Il est normal de se sentir un peu fatigué après avoir donné du sang. Cela est dû aux niveaux de liquidités de votre corps et à des niveaux de sang oxygéné d`oxygéné plus bas que vous n`êtes habitué à.
  • Ne buvez pas d`alcool pendant au moins 24 heures. La consommation d`alcool peut éliminer votre sang, allonger le temps nécessaire pour que le site de l`aiguille se termine, ce qui pourrait vous faire sentir pire et conduire à un risque accru de saignements. L`alcool vous entraîne également d`uriner plus, de sorte que votre corps perd encore plus de liquide.
  • Image intitulée Donnez le sang à la croix rouge étape 18
    4. Attendez au moins 8 semaines avant de faire don de nouveau. Si vous décidez de nouveau de donner du sang, il sera nécessaire d`attendre 56 jours entre les dons. C`est à peu près combien de temps il faut que vos cellules sanguines se reconstituent pleinement. Après ce temps, votre concentration de sang sera de retour à la normale et vous serez prêt à faire un don à nouveau, sans poser de risques inutiles à votre santé.
  • Si vous donnez uniquement des plaquettes, vous pouvez faire un autre don après 3 jours ou retourner pour faire un don de sang total après une semaine.
  • Vous devrez attendre plus longtemps (au moins 112 jours) après un double don de globules rouges.
  • Il n`y a pas de limite au nombre de fois que vous pouvez donner du sang. En fait, plus vous faites un don, plus vous vous trouvez à la différence pour faire.

    • Conseils

    Encouragez vos amis et vos proches à faire don de sang, aussi bien. Il peut s`agir d`une expérience très enrichissante qui a un potentiel réel pour aider les personnes dans le besoin.
  • Vous êtes invitée à faire don de sang, même si vous avez du diabète de type 1, tant que vos niveaux d`insuline sont normaux.
  • Demandez à votre médecin de soins primaires ou à votre représentant de la conduite de sang si vous avez des questions ou des préoccupations concernant le processus de donation. Ils seront plus qu`heureux d`expliquer le processus plus en détail.

    • Mises en garde

    Si vous souffrez d`hépatite ou de VIH / sida, ou si vous avez une histoire récente de toxicomanie, vous ne pourrez pas faire un don.
  • Il peut y avoir des ecchymoses sur votre bras où ils ont tiré du sang alors que certains sangs peuvent fuir de votre veine sous la peau. Ne vous inquiétez pas cependant, l`ecchymose s`éloignera environ une semaine après votre don de sang.
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