Comment gérer les visiteurs après avoir donné naissance: 12 étapes

Toutes nos félicitations! Vous pouvez avoir ou attendre bientôt un nouveau bébé. Vous êtes probablement assez excité du nouveau membre de votre famille. Chances que d`autres membres de la famille et des amis soient aussi heureux. Il n`est pas rare que les gens veulent rencontrer votre bébé le plus tôt possible. Dans certains cas, ils peuvent vouloir vous rendre visite peu après la naissance. Mais l`accouchement et s`habituer à un nouveau bébé peut vous submerger et les visiteurs peuvent ajouter à ce sentiment. Vous pouvez traiter avec les visiteurs après avoir donné naissance en planifiant vos souhaits à l`avance et en adaptant vos besoins à l`hôpital et à la maison.

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Planifiez vos souhaits avec les visiteurs à l`avance

1. Explorez vos sentiments sur les visiteurs. Chances que vous soyez tout aussi excité que vos proches rencontrent votre nouveau bébé comme ils sont. Mais des complications inattendues peuvent survenir pendant le travail et après cela peut rendre les visiteurs accueillants plus difficiles. Prendre du temps à considérer qui vous aimeriez visiter et comment traiter des situations potentiellement difficiles peut aider à prévenir les rencontres maladroites après avoir donné naissance.

Faire une liste de personnes que vous souhaitez comme des visiteurs et ceux qui peuvent attendre un peu. Par exemple, vous pouvez seulement vouloir que vos parents ou vos frères et sœurs ne soient visités dans les premières semaines. Vous pouvez également vous sentir à l`aise d`inviter d`autres amis ou même des collègues à vous rendre visite à l`hôpital ou à la maison.
Développer quelques éventualités différentes pour les visiteurs qui ne mettent pas de stress sur vous ou eux. Posez-vous des questions telles que: «Que dois-je faire s`il y a des complications?,"" Et si je n`ai pas envie de visiteurs après avoir donné naissance?,"Ou" cette personne va-t-elle me causer de stress?"

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2. Réduire le stress avec des visites programmées. C`est ce qu`on appelle le travail pour une raison: livrer un bébé est un travail difficile! Vous êtes peut-être trop fatigué ou endommagé pour faire face à un grand groupe de personnes qui vous joignent après la naissance. Avoir un calendrier de visiteurs lâche et flexible peut vous donner une chance de respirer après la livraison et même de profiter de la compagnie des gens - et de l`aide!-Après l`excitation initiale du nouveau bébé meurt.

Étaler vos invités autant que possible. La clé est de rendre les visites aussi sans stress que possible et il est généralement plus facile de gérer 1-2 personnes qu`un groupe.

Si quelqu`un vous fait sentir stressé quand ils sont là, reportez-vous à leur visite jusqu`à ce que vous vous sentiez un peu plus réglé.

Faire un horaire de visites potentielles. Vous voulez probablement que les gens les plus proches de vous de vous voir et de votre nouveau bébé d`abord. Mettez-les sur votre emploi du temps sur votre journée de livraison ou un jour ou deux après. Puis étendez des visites tous les deux jours pour vous laisser reposer et traiter des complications potentielles.

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3. Parlez à des visiteurs potentiels sur vos souhaits. Après avoir eu l`occasion de savoir comment vous voulez structurer des visites possibles après votre accouchement, vous devrez exprimer vos souhaits à d`autres. Cela semble facile en théorie, mais cela peut être difficile, surtout si c`est quelqu`un que vous aimez. Laissant les gens savoir sur vos souhaits pour les visiteurs à l`avance peuvent minimiser les rencontres post-naissance maladroites et pour faciliter le stress une fois que vous êtes bébé arrive.

Gardez-le courts et simples - laissez vos amis et une famille élargie savoir que vous aimeriez avoir le temps de cautionnement en tant que famille, et vous leur laisserez savoir quand vous êtes prêt pour les visiteurs.

Utilisez des conversations sur le bébé comme moyen d`informer les personnes de vos souhaits. Par exemple, "Aw, Christopher et moi-même sommes vraiment excités de vous rencontrer le bébé, aussi. Comme c`est notre premier, nous allons attendre quelques jours pour voir des gens afin que nous puissions nous installer dans notre nouvelle vie. Je vais vous envoyer un SMS dès que nous sommes prêts à vous voir."Vous pourriez aussi dire:" Nous avons décidé de faire une naissance à la maison et sont excités d`avoir des gens nous voir et de rencontrer le bébé. Je vous ferai savoir quand Sara passe au travail et n`hésitez pas à s`arrêter à chaque fois que vous aimez."

Soyez honnête avec des gens, sachant que la plupart vont comprendre et respecter vos souhaits. Par exemple, «Maman, cette grossesse est vraiment difficile et je suis vraiment inquiet pour la santé de ce bébé. Je pense que c`est plus facile si je vous fais savoir quand c`est né et découvrez ensuite le meilleur moment pour vous rendre à partir de là."

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4. Mettre en place un train de repas pour post-naissance. La plupart des gens sont épuisés quand ils ont un nouveau bébé. Beaucoup devront même renoncer à une nutrition appropriée avec des services de restauration rapide ou de livraison pour obtenir quelques moments supplémentaires. Au lieu de vous inquiéter de la prise de départ coûteuse, demandez à un ami ou à un membre de la famille de mettre en place un train de repas pour vous. Un train de repas vous permettra d`obtenir un repas délicieux et nutritif pendant que quelqu`un se rencontre et tient votre nouveau bébé.

Utilisez un site Web tel que les prendre un repas ou un train de repas pour préparer votre train de repas. Cela vous donne une chance d`organiser quand les gens viennent et visitent votre bébé. Cela peut également vous assurer de vous faire de la nourriture et de prévenir des coups inattendus à la porte.

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Accueillir les visiteurs quand ils sont avec vous

1. Soyez flexible avec vos plans. Votre première priorité après la naissance se soucie de vous-même et de votre bébé. Vous avez peut-être souhaité des visiteurs après avoir donné naissance, mais vous constatez que vous êtes trop fatigué ou trop submergé une fois que vous avez livré. Faire ce qui vous fait sentir mieux peut vous aider à vous concentrer sur vous-même et votre bébé, même si cela signifie décevant quelqu`un momentanément.

Informer ou d`autres visiteurs potentiels que vous n`êtes pas prêt à les voir. Vous n`avez pas à fournir de nombreux détails. Un simple, "Hey Sam, je suis vraiment impatient de vous voir et de présenter Ellie, mais nous sommes vraiment épuisés aujourd`hui après la c-section. Je vous ferai savoir quand nous sommes prêts pour une visite.Je suis tellement désolé de casser nos plans."

2. Préparer une liste de choses que les visiteurs peuvent aider avec. Les chances sont, quand les gens viennent, ils voudront savoir s`il y a quelque chose qu`ils peuvent faire pour aider. N`hésitez pas à les prendre sur l`offre - Les nouveaux parents ont besoin de tout le soutien qu`ils peuvent obtenir! Certaines idées pour les choses peuvent faire:

Apporter de la nourriture, du café ou des boissons pour votre famille

Aider avec la lessive

Faire la vaisselle

Prendre le chien

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3. Héberger des personnes à votre niveau de confort. Beaucoup de gens avec de nouveaux bébés n`ont pas la chance de nettoyer ou de doucher tout le temps. Cela peut vous rendre nerveux quand vous avez des invités. Mais vous devriez accueillir les invités d`une manière qui vous fait sentir à l`aise. Cela peut inclure des personnes en pyjamas ou de cacher des linge sale derrière des portes fermées. Dans la plupart des cas, les visiteurs comprendront que vous venez d`avoir un bébé et que vous ne pouvez pas être au-dessus de tout.

Mettez de côté sur une tenue confortable et propre pour les clients que vous ne voulez pas visiter à Pyjamas. Vous pouvez également jeter un cardigan sur des pyjamas ou des vêtements sales.

Gardez une réserve de cosmétiques ou d`autres produits de beauté à portée de main si vous souhaitez rafraîchir.

Accueillir des gens dans une chambre et fermez les portes aux autres que vous ne voulez pas qu`ils voient. Cachette sale linge sous le lit ou dans des placards si vous aimez.

Évitez de ressentir la nécessité de vous excuser pour ne pas nettoyer, vous doucher ou offrir aux invités quelque chose à manger ou à boire. Les visiteurs sont souvent là parce qu`ils vous aiment et veulent rencontrer le bébé.

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4. Avoir une politique sur les visiteurs des enfants. Certains de vos amis et de vos amis peuvent avoir des bébés ou des petits enfants de leur propre. Ils peuvent vouloir apporter ces petites personnes au cours de la visite. Les enfants portent souvent des germes ou des conditions telles que la varicelle au poulet. Les bébés n`ont pas construit leurs systèmes immunitaires et ne reçoivent généralement pas de vaccinations avant d`avoir 8 semaines et une exposition à une bactérie ou à un virus pouvaient être fatales. S`en tenir à une politique sur les enfants des visiteurs peut aider à garder votre bébé en bonne santé.

Laissons amis et famille avec des enfants savent que vous voudriez qu`ils se rendent sans leurs enfants parce que votre bébé n`a pas de vaccinations. Mettre en place un autre temps après que votre bébé ait eu leur premier tour de coups de feu.

Reconnaître que les petits enfants ont beaucoup d`énergie et peuvent être forts. Ils peuvent aussi être curieux et entrer dans les choses chez vous, vous ne voulez pas que les autres voient.

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5. Laissez les visiteurs savoir quand il est temps d`aller. Voir des gens après que vous apportiez la naissance peut vous échapper, même après 15 minutes. N`oubliez pas que les visites doivent être amusantes pour vous. Si vous avez un invité inconscient qui dépasse leur accueil, vous pouvez laisser doucement la personne savoir qu`il est temps d`aller. Quelques façons de dire poliment à quelqu`un de partir incluent:

"Hé là-bas, PEG, merci d`arrêter de! Venir dans et voir le bébé. Malheureusement, je vais devoir couper pour nourrir Félix à 2h30, mais nous aimerions vous voir jusque-là."

"Cela a été vraiment merveilleux de te voir, Bob. Il est temps pour l`alimentation de Charlotte et je veux aider Sara avec elle. Essayons de nous réunir bientôt."

"Alexander vient de poser Eloise. Je fais habituellement une sieste avec elle, alors je vais me faufiler maintenant."

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Traiter avec des visiteurs indésirables

1. Naviguer les visiteurs inattendus. Il y a presque toujours une personne ou des personnes qui se présentent pour vous voir et le bébé sans préavis. Cela peut mettre beaucoup de stress sur vous. En fonction de la façon dont vous vous sentez, soit bienvenus aux visiteurs, soit poliment de les quitter.

Empathiser avec l`excitation des gens et rappelez-vous qu`ils essaient de partager votre joie. Rester aussi positif que possible, même si vous êtes surpris. Un, "Oh, Teresa, quelle belle de te voir, je n`attendais personne," est beaucoup mieux que ", Teresa, s`il vous plaît partir."
Cue doucement les gens à partir si vous êtes fatigué ou pas prêt à voir personne. Vous pouvez simplement dire: «Merci beaucoup d`être venus, Mme. NEWMAN, mais j`étais sur le point de nourrir Jack et je le posai pour faire une sieste. Peut-être que vous pourriez vous arrêter plus tard cette semaine?"
Évitez de vous excuser pour vous-même si vous voulez voir des gens mais ne vous sentez peut-être pas présentable. Essayez plutôt de dire: "Hey Molly, c`est tellement bon de te voir! Anna et je ne m`attendais pas aux invités mais j`aimerais adorer vous présenter Max-et la tornade du linge qu`il crée!"

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2. Visitez les autres quand vous êtes prêt. Si vous savez que vous avez des invités qui vont dépasser leur accueil ou qui pourraient vous insister, envisagez de les payer une visite. Cela vous donne plus d`une chance de contrôler la situation et de la durée de vos dépenses avec eux.

Dis: "Oh, jeez, où est passé le temps? Je vais malheureusement avoir à quitter parce que c`est l`alimentation d`Annie et NapTime. J`aime beaucoup garder une routine cohérente à la maison."

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3. Refuser les visiteurs indésirables ou élevés d`entretien. Dans certains cas, vous pouvez avoir des personnes qui souhaitent visiter ou rencontrer votre bébé que vous ne voulez pas visiter. Cela pourrait être n`importe qui d`un voisin d`entretien élevé à un grand-parents que vous avez coupé de votre vie. Refuser des visiteurs peut être une situation très touchante et émotionnelle pour vous. Trouver des moyens constructifs de refuser les visiteurs indésirables ou à haute maintenance peut vous aider à éviter le stress et à profiter du temps avec votre nouveau bébé.

Avoir une conversation diplomatique avec une personne si vous êtes sur des termes relativement bons. Par exemple, «PEG, ce serait mieux si vous vous êtes visité dans quelques semaines ou quelques mois. Nous nous habituons toujours à avoir un bébé et à vouloir limiter les visiteurs autant que nous pouvons afin que nous puissions établir une routine."

Enrôlé l`aide de votre partenaire, d`un membre de famille ou d`un ami proche si vous n`avez pas de bonnes relations avec le visiteur. Demandez-leur d`expliquer à la personne vos sentiments. Par exemple, "Sam, ma mère est à la porte et je suis sûr qu`elle veut voir le bébé. Je ne veux tout simplement pas qu`elle rencontre notre bébé après la façon dont elle m`a traitée, "ou", "Allie, pouvez-vous s`il vous plaît dire au chat de rester à l`écart? Nous ne sommes plus amis et le bébé ne change pas mes sentiments."

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