Comment traiter avec une mère enceinte

Traiter avec une mère enceinte peut être une expérience nouvelle et stressante, et il peut sembler que des choses changent constamment. Que vous soyez excité ou non sûr de la façon dont vous vous sentez à propos d`un nouveau frère ou une nouvelle soeur, voici quelques façons de vous aider à gérer cette heure occupée.

Pas

Méthode 1 sur 5:
Manipuler vos émotions
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1. Rappelez-vous que tout ce que vous ressentez est normal. Que vous soyez en colère, effrayé, contrarié, anxieux, jaloux ou même complètement excité, il n`y a rien de mal à ce que vous ressentez. Changer, que vous considériez que cela soit bon ou mauvais, est très stressant et vous pouvez sentir beaucoup de choses différentes à beaucoup de fois différents - ou tout en même temps!
  • La grossesse et la naissance d`un enfant peuvent être des moments les plus stressants de la vie d`une personne. Votre vie est en transition en ce moment et les transitions ne sont pas toujours faciles.
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    2. Parler de ça. Trouvez un ami proche ou un adulte en qui vous avez confiance pour parler de ce que vous ressentez. Une personne de soutien écoutera sans jugement et ne vous dira pas de ressentir une certaine manière.
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    3. Dites à votre maman comment elle peut vous aider à vous soutenir. Peut-être êtes-vous souligné de prendre des responsabilités supplémentaires dans la maison ou de toujours entendre parler du nouveau bébé. Laissez-la savoir ce qui vous dérange de manière respectueuse. Au lieu de lui dire ce qu`elle fait mal, disons "Je sens _____".
  • Au lieu de dire: "Tu parles toujours du bébé! Tu ne te soucies pas de ma vie!"Essayez de dire:" Parfois, je sens que tout ce que tu parles est le bébé à venir. J`aimerais parler de ma vie avec toi aussi. ça me manque de te parler."
  • Au lieu de dire: "Tu me fais faire tout ce ici!"Essayez de dire:" Je sais que tu es fatigué et il y a beaucoup à faire pour le moment, mais je me sens submergé par tout ce que tu te demandes de moi. Pouvons-nous venir avec une liste de façons que je peux vous aider et coller à ceux-ci?"
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    4. Écris le. Garder un journal pendant ce temps peut vous aider à travailler à travers des émotions difficiles. C`est aussi une bonne option s`il n`y a pas une personne disponible pour parler à.
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    5. Comprendre cela est difficile pour votre mère aussi. Être enceinte n`est pas facile. Ta mère peut se sentir malade, fatiguée, douloureuse, submergée, anxieuse, et plus. De plus, elle traite toujours des demandes de sa vie quotidienne. Faites de votre mieux pour être patient avec elle.
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    6. Prenez-le facilement sur vous-même. N`oubliez pas que vous et votre famille passez une transition. Vous vivez probablement un stress à la suite de ce changement, même si vous êtes excité et heureux d`un nouveau bébé à venir.
  • Soyez conscient des symptômes physiques du stress, comme un estomac ou des maux de tête bouleversé et des symptômes émotionnels, comme se sentir facilement frustré ou submergé. Assurez-vous de parler à quelqu`un si vous vous sentez stressé.
  • Prendre une pause. Trouvez des moyens de faire une pause de votre vie de famille si la grossesse de votre mère devient trop pour traiter. Allez à la maison d`un ami, voir un film, obtenez de l`exercice, lisez un livre - faites-la de vos objets préférés pour vous arrêter pendant un moment.
    • Méthode 2 sur 5:
    Passer à travers le premier trimestre
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    1. Rappelez-vous que votre mère est épuisée. Essayez de comprendre que son corps fonctionne fort pour s`adapter aux exigences de la grossesse. Elle pourrait avoir besoin de manquer certaines de vos activités pour se reposer.
    • Ta mère pourrait aimer faire des activités calmes avec toi. Essayez de la lire, dessinez des images avec elle ou regarder des films ensemble.
    • Essayez d`l`inviter à faire des activités tranquilles, sans pression. Dire "Souhaitez-vous sortir ou avez-vous besoin de vous reposer?"
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    2. Ne prenez pas ses sautes d`humeur personnellement. L`humeur est fréquente pendant toute la grossesse, mais en particulier au premier trimestre. Combinez cela avec l`épuisement et parfois, cela pourrait sembler comme tout ce qu`elle fait est vous-même. Soyez patient avec elle, mais n`ayez pas peur de lui parler si elle a blessé vos sentiments.
  • Si elle fait mal à vos sentiments, allez loin. Quand elle se sent calme, revenait à elle et dis "Ça fait mal mes sentiments quand tu ______." Cela l`aidera à savourer d`essayer de ne plus le refaire.
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    3. Aide avec ses maux d`estomac. Les trois premiers mois de la grossesse peuvent être un temps difficile à mesure que le corps de votre mère s`adapte à la grossesse. Les changements d`hormones peuvent la rendre malades à son estomac.
  • Les nausées et les vomissements pendant la grossesse s`appellent la maladie du matin. Tandis que la maladie du matin arrive normalement le matin, chaque femme est différente. Elle peut aussi vomir le soir ou être nauséabonde toute la journée.
  • Vous pouvez aider votre mère à se sentir mieux en trouvant de la nourriture et des boissons qui réglaient son ventre. Le gingembre ale, les craquelins saltins, les bretzels et le thé de menthe poivrée sont quelques suggestions, mais demandez à votre mère ce qui fonctionne pour elle!
    • Méthode 3 sur 5:
    S`adapter au deuxième trimestre
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    1. Essayez de profiter du deuxième trimestre. Les choses peuvent se sentir plus "normales" au cours de ces trois mois, alors que votre mère peut trouver son niveau d`énergie croissant et la maladie du matin dissipant. Vous le remarquerez également commencer à chercher enceinte. Si vous êtes intéressé, il y a beaucoup de moyen de faire partie de cette période.
    • Sentir le coup de pied bébé. La plupart des femmes commencent à sentir que le bébé frappe environ 16 semaines de grossesse. Vous pourrez peut-être sentir le bébé à partir de l`extérieur lorsque votre mère est d`environ 20 semaines enceinte. Demandez-lui de vous dire quand il frappe et si ça va de toucher son ventre.
    • Aller à une nomination par ultrasons. Votre mère aura probablement une échographie / sonogramme quand elle est d`environ 20 semaines enceinte. Un technicien à ultrasons prendra des photos de votre frère pour vous voir pour voir. Si elle veut, elle sera probablement en mesure de découvrir le sexe du bébé à ce rendez-vous. Vous apprendrez si vous avez un frère ou une soeur!
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    2. Trouver ses aliments préférés. C`est vrai, les femmes enceintes ont des fruits très fortes pour certains aliments! Peut-être que vous pouvez trouver sa crème glacée préférée, ramener le dîner à la maison de sa place chinoise préférée, ou faire sa sandwich qu`elle veut pendant qu`elle se repose sur le canapé. Vous ferez sa journée!
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    3. Faire quelque chose de spécial avec ta mère. Parce que c`est généralement le trimestre "plus facile", votre mère aura plus d`énergie et ne sera pas encore si mal à l`aise. Planifiez une sortie à un restaurant ou une activité préférés. Prenez le temps de vous lier avec elle maintenant, car il sera difficile pour elle de trouver le temps pendant un moment après la naissance du bébé.
    • Méthode 4 sur 5:
    Se préparer au troisième trimestre
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    1. Laissez-la reposer. L`épuisement que votre mère avait au début de la grossesse est probablement revenue. Malheureusement, l`insomnie est courante à ce stade, et elle est donc inconfort dû à la taille du bébé, de sorte qu`il sera probablement difficile d`avoir un bon sommeil. Donner sa permission de faire une sieste si nécessaire.
    • Sautes d`humeur et juste grinchiness général sont probablement revenus. Elle est mal à l`aise et ne pas bien dormir. Faites de votre mieux pour vous rappeler (et elle) que c`est temporaire.
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    2. Obtenez tout prêt. Avez-vous remarqué combien de choses ont besoin de bébés? Vous pouvez vous aider à rendre les choses un peu plus faciles à la mère en offrant de l`aider à préparer votre petit frère ou votre sœur d`arrivée. Il y a beaucoup à faire. Voici quelques façons d`aider:
  • Aider à préparer la pépinière. Cela pourrait être quelque chose de peindre la pièce, de mettre en place un meuble, ou de laver et de mettre des vêtements de bébé.
  • Jeter une douche de bébé. Aider à planifier une partie pour sa famille et ses amis pour célébrer cette période passionnante.
  • Aidez-vous à emballer son sac d`hôpital.
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    3. Être prêt pour la nidification. Avant la naissance du bébé, vous remarquerez peut-être que votre mère animée à propos de la maison parfaitement propre, de cuisiner des repas après que le bébé arrive ou s`attaque à un grand projet. Cet éclat d`énergie s`appelle la nidification. Il est très courant que la mère enceinte veuille que tout soit parfaite pour l`arrivée du bébé. Soyez patient avec elle et essayez de trouver de l`humour dedans.
    • Méthode 5 sur 5:
    S`ajuster au nouveau bébé
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    1. Découvrez les heures de visite de l`hôpital. Ta mère peut rester à l`hôpital quelques jours avec le bébé. Trouvez un peu de temps pour visiter et rencontrer votre nouveau frère!
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    2. Préparez-vous pour une maman fatiguée. Ils l`appellent "travail" pour une raison: avoir un bébé travaille dur! Si vous visitez votre mère après qu`elle ait le bébé, elle sera probablement assez épuisée.
  • Quand votre mère et votre nouveau bébé rentrent de l`hôpital, elle passera beaucoup de temps au repos. Elle sera fatiguée, car de nouveaux bébés sont beaucoup debout pendant la nuit.
  • Si vous le pouvez, offrez-vous à regarder le bébé afin qu`elle puisse faire une sieste.
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    3. Comprendre que vous ne serez pas le centre d`attention. Votre mère passera beaucoup de temps à prendre soin du bébé et à se lier avec eux. Vous pouvez vous sentir comme si vous n`êtes pas important pour votre mère.
  • Demandez à votre mère de mettre de côté un peu de temps pour deux d`entre vous chaque jour. Sois disposé à être flexible, cependant. Les nouveaux bébés ne sont pas bons avec les horaires!
  • Votre famille peut avoir beaucoup de visiteurs pour accueillir le nouveau bébé. Le nouveau bébé peut avoir beaucoup d`attention et beaucoup de cadeaux. Il est normal de se sentir jaloux. Laissez votre famille savoir si vous vous sentez laissé de côté.
  • Essayez de demander vos vieux livres de bébé ou vos vidéos de vous comme un bébé. De cette façon, vous pouvez voir comment votre parent (s) se souciait (s) pour vous quand vous étiez un bébé.
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    4. Être un frère de vie plus âgé génial. Rien ne rend un parent plus heureux que de voir une forme d`obligation spéciale entre frères et sœurs. (C`est normal si cela prend un moment, bien que.) Tenir, jouer avec et parler au bébé. Vous voudrez peut-être même souhaiter la bienvenue au bébé avec un cadeau spécial!
  • Les nouveau-nés pourraient ne pas être capables de jouer beaucoup. Essayez de demander à vos parents comment vous pouvez jouer avec votre petit frère.
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