Comment brosser les dents sans dentifrice

Que vous espériez éviter un voyage au magasin ou essayer d`éliminer les additifs industriels de votre régime d`hygiène, vous serez ravi d`apprendre qu`il existe de nombreuses alternatives sûres et faciles au dentifrice commercial.Faire du dentifrice fait maison n`est pas compliqué - un certain nombre d`options d`ingrédient unique sont également viables façons de nettoyer vos dents.De plus, vous pouvez essayer d`utiliser des produits naturels ou de haute technologie qui éliminent le besoin de dentifrice.

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Méthode 1 de 4:
Faire du dentifrice maison
  1. Image intitulée Dents de brosse sans dentifrice étape 1
1. Comprendre les composants du dentifrice fait maison.Le dentifrice fait maison peut être adapté à vos besoins et à vos goûts spécifiques, mais assurez-vous d`inclure les types d`ingrédients suivants:
  • Une substance de nettoyage.
  • Un abrasif pour desserrer la plaque.
  • Un émulsifiant pour aider les différents ingrédients à se mélanger bien.
  • Un agent édulcorant pour faire du dentifrice agréable.
  • Un agent aromatisant (facultatif, mais serviable à la fois pour goûter et rafrafinir votre souffle).
  • Image intitulée Dents de brosse sans dentifrice étape 2
    2. Essayez une recette de base.Commencez par une méthode éprouvée et expérimentez de là pour déterminer vos goûts et vos préférences.Une recette commune comprend les ingrédients suivants:
  • 1/2 cuillère à café de glycérine (un édulcorant)
  • 1/8 cuillère à café de poudre de savon neutre doux (un nettoyant)
  • 1 cuillère à soupe de carbonate de calcium, souvent vendu comme craie de Paris blanc (un abrasif)
  • 1/2 cuillère à café de gomme arabe, couramment vendue dans les magasins d`alimentation santé (un émulsifiant)
  • Quelques gouttes d`huile de menthe poivrée (un agent aromatisant)
  • 1/8 tasse d`eau
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    3. Cuire vos ingrédients pour former une pâte.Combinez tous les ingrédients, puis chauffez et remuez cinq minutes à feu moyen, ou jusqu`à ce que votre mélange ait atteint une apparence de pâte.Vous pouvez faire de l`offre de dentifrice faite maison pour un dixième du prix de l`achat d`une marque de marché.
  • Expérimenter avec des arômes différents.Faire votre propre dentifrice peut être une solution particulièrement utile si vous portez une forte aversion de la menthe aromatisante utilisée dans la plupart des dentifrices commerciaux.
  • Lorsque votre dentifrice fait maison n`a pas tous les ingrédients trouvés dans le dentifrice commercial (pour le meilleur et pour le pire), envisagez d`alterner entre votre dentifrice maison et un dentifrice commercial toutes les deux semaines.
  • Lorsque vous utilisez un dentifrice fait maison, envisagez de suivre avec un rince-bouche.
    • Méthode 2 sur 4:
    Faire de la poudre de dents maison
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    1. Reconnaître les avantages des ingrédients en poudre de dent.Comme avec le dentifrice fait maison, la poudre de dent peut être faite en utilisant une variété de recettes.Souvent, ces produits naturels peuvent sembler un peu dérangé - argile sur vos dents? - Donc, la compréhension du raisonnement derrière les ingrédients d`un échantillon de recette de poudre de dent est importante:
    • Argile bentonite: Cette argile naturelle peut se lier à des toxines dans votre corps - y compris le mercure qui peut être trouvé dans les plombages dentaires.Il est également riche en matériaux qui peuvent nourrir des dents et des gencives.
    • Bicarbonate de soude: le bicarbonate de soude est un merveilleux abrasif naturel et ses qualités alcalines neutralisent l`acide dommageable.
    • Sage: Sage est un blanchisseur naturel et astringent.
    • Xylitol: Cet édulcorant naturel est un neutralisant de pH important et aidera à rendre la poudre à dents faite maison plus agréable. Sachez que le xylitol est toxique pour les chats et les chiens, alors gardez-le hors de la portée de votre animal.
    • Sel de la mer: le sel de mer contient des minéraux de renforcement des dents et peut atténuer l`inflammation de la gomme. N`utilisez pas trop de sel que de grandes quantités peuvent conduire à des gencives gonflées.
    • Menthe poivrée: menthe poivrée a des propriétés antibactériennes, antiseptiques et douloureuses en plus de ses qualités de rafraîchissement respiratoire.
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    2. Combinez des ingrédients et mélangez soigneusement.Utilisez une cuillère non métallique car certains métaux peuvent réagir avec vos ingrédients.
  • Mélanger 2 cuillères à soupe d`argile bentonite, 2 cuillères à soupe de soude, 1 cuillère à soupe de cuillère à soupe, feuille de sauge finement au sol, 1 cuillère à soupe de xylitol et 1/2 cuillère à café de sel de mer.
  • Goutte de 15 à 20 gouttes d`huile essentielle de menthe poivrée dans le mélange et agiter soigneusement à combiner.
  • Placer dans un récipient ou un pot avec un couvercle bien ajusté ou envisagez de placer dans un récipient à gicler (le grain de votre mélange ira assez bien pour "jet").Évitez les conteneurs métalliques.
  • Stocker dans un endroit sec.
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    3. Appliquez le mélange sec sur votre brosse à dents.Trempez votre brosse à dents dans la poudre ou gicler de votre bouteille à gicler sur votre brosse à dents humide.Utilisez juste comme vous le feriez un dentifrice commercial.
    • Méthode 3 sur 4:
    Utiliser des alternatives à ingrédients uniques
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    1. Gommage au sel de mer.Le sel de mer contient des traces de minéraux tels que le calcium, le magnésium, le silicium, le phosphore, le sodium, le nickel et le fer pouvant renforcer vos gencives, combattre l`accumulation de tartre, rafraîchir votre respiration et même blanchir vos dents au fil du temps.L`iode dans le sel de mer a des propriétés antibactériennes et peut neutraliser les acides qui causent une carie dentaire. N`oubliez pas que ce sel peut conserver de l`eau, ce qui peut faire de la douleur dans vos gencives. C`est aussi abrasif et pourrait porter l`émail s`il est utilisé régulièrement.
    • Trempez une brosse à dents humide en 1/2 cuillère à café de sel de mer et brosse très doucement. Essayez d`éviter vos gencives, car le sel de mer peut amener vos gencives à devenir enflammées et douloureuses - surtout si vous n`êtes pas habitué à cette méthode. Utilisez une prudence supplémentaire la première fois que votre méthode.
    • Alternativement, essayez de rincer votre bouche avec une solution d`eau salée.Dissoudre 1/2 cuillère à café de sel de mer dans 4 onces d`eau tiède, puis swish pendant 30 secondes.Cracher la solution lorsque vous avez terminé.Ce rinçage d`eau salée peut aider à guérir les gencives gonflées ou enflammées et rincer les bactéries.
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    2. Brosse au bicarbonate de soude.Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate de sodium est reconnu depuis longtemps comme un moyen naturel de nettoyer et de blanchir vos dents.Parce que le bicarbonate de soude est hautement alcalin, il fonctionne pour neutraliser les acides pouvant causer une carie dentaire.Il tue aussi des bactéries et rafraîchit votre souffle.
  • Mélanger le bicarbonate de soude avec de l`eau jusqu`à ce qu`il atteigne une consistance ressemblant à une pâte, puis utilisez-la pour brosser si vous le feriez normalement.
  • Vous pouvez également envisager de combiner le bicarbonate de soude avec du sel de mer pour faire une variation sur le dentifrice fait maison.
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    3. Utiliser un savon naturel.Bien que nous n`ayons généralement pas habitué au goût du savon dans notre bouche, des savons naturels sont un nettoyant de dents efficace.Essayez un produit doux tel que Savon d`huile d`olive non parfumée.
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    4. Essayez l`huile de coco.L`huile de noix de coco a des propriétés antibactériennes et antifongiques - et il a un goût, bien sûr, comme la noix de coco.Vous pouvez également envisager de le combiner avec des ingrédients tels que le bicarbonate de soude.
    • Méthode 4 sur 4:
    Poursuivre des alternatives au brossage de dents traditionnelles
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    1. Utilisez un bâton malwak.Les humains ont utilisé les bâtons de la Salvadora Persica arbre pour nettoyer leurs dents pendant plus de 4 000 ans.Les fibres de cet arbre contiennent du bicarbonate de sodium et de la silice - suffisamment abrasif pour éliminer les taches.Ces brindilles contiennent également des antiseptiques naturels, une résine qui peut constituer une barrière protectrice sur vos dents et des huiles essentielles pour rafraîchir votre souffle.
    • Pour utiliser un bâton malwak, utilisez vos molaires de dos pour mâcher l`écorce de la fin de l`un des bâtons et séparer la fibreuse "poils" En mâchant la pulpe. Utilisez les poils qui en résultent pour nettoyer vos dents.
    • Ne mordez jamais de choses difficiles avec vos dents de devant, car elles ne sont pas capables de supporter des forces de haute pression et peuvent facilement pucer ou casser.
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    2. Irriguer votre bouche avec un picture d`eau. Un choix d`eau est une sorte de rondelle à pression pour vos dents, communément recommandé par les orthodontistes pour compléter le brossage des patients atteints d`accolades.Toute personne, cependant, peut bénéficier d`un choix d`eau.L`irrigation orale nettoie en dessous de la surface de vos gencives pour réduire les bactéries nocives et éliminer la plaque lâche.
  • Une picture d`eau massage vos gencives, qui augmente le flux sanguin. Cela peut aider à protéger vos gencives de bactéries - suivi avec bain de bouche.
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    3. Essayer L`extraction du pétrole. Le tirage à l`huile est une ancienne technique de bien-être pour détoxifier et nettoyer vos dents et vos gencives.Les huiles végétales telles que l`huile d`olive ou de noix de coco peuvent blanchir vos dents, réduire la sensibilité et alléger la mauvaise haleine.Ils portent également des propriétés antibactériennes.
  • Swish avec une cuillerée à thé d`huile pendant environ 20 minutes, puis cracher dans une poubelle pour éviter d`encrasser vos drains avec de l`huile.
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    4. Acheter une brosse à dents Misoka.La brosse à dents Misoka utilise la nanotechnologie pour nettoyer vos dents.Ces brosses sont fabriquées avec des poils extrêmement fins recouverts d`ions minéraux.Lorsque vous amortissez la brosse et transmettez-la sur vos dents, les ions éliminent les taches et forment un revêtement protecteur sur votre émail dentaire.
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