Comment faire face si vous vous mouillez en public

Moudre vous-même en public est beaucoup plus commun que les gens réalisent, que ce soit la situation ou un médecin. Cela étant dit, cela peut encore entraîner le stress et l`embarras. Mais il n`est pas nécessaire d`être stressé! Les accidents arrivent. Traiter efficacement avec la situation peut sembler difficile, mais c`est certainement possible.

Pas

Méthode 1 de 4:
Dissimuler l`accident
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1. Utilisez ce que vous avez. Trouver des matériaux sur et autour de vous qui rendra la place humide moins visible. N`ayez pas peur d`avoir un peu créatif.
  • Utilisez un pull pour envelopper votre taille ou placer un sac à main / sac / chapeau dans la zone de droite.
  • Utilisez votre corps. Changer votre posture ou plier / placer vos mains sur les zones les plus visibles.
  • S`il y a d`autres liquides autour (jus, soda, etc.) les dévoiler sur le dessus de l`endroit humide. Cela couvrira toute odeur ou tache, le cas échéant, et fournira une excuse crédible. Utilisez cette méthode uniquement si vous le savez, il se lavera hors de vos vêtements, ou si vous ne vous souciez pas de colorer vos vêtements.
  • Mouiller l`intégralité de vos fonds, le temps le permet, même la couleur. Cela peut être un TAD inconfortable, mais il sera moins évident que vous vous mouiller vous-même.
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    2. Faire une excuse crédible. La vérité n`est jamais une mauvaise option, surtout si c`est évident ce qui s`est passé. Sinon, gardez votre excuse simple et crédible.
  • Ne radoucez pas. Plus vous fournissez d`explication, plus il semblera douteux.
  • Utilisez des excuses comme si vous vous êtes assis dans quelque chose ou de répandre une salle de bain si vous ne l`avez pas déjà fait.
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    3. Créer une distraction. Attirer l`attention sur quelque chose qui est loin de vous et faites votre évasion.
  • Demandez aux personnes qui vous entourent ce que vous pensez se passe dans la pièce ou faites une déclaration extrême qui les obligera à détourner les yeux avant de répondre.
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    • Méthode 2 sur 4:
    Nettoyer
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    1. Localiser une salle de bain. Regardez avec désinvolture et aller à la plus proche salle de bain. Ici, vous pourrez analyser et traiter efficacement la situation.
    • Assurez-vous de ne pas attirer l`attention sur vous-même. Marcher avec désinvolture à cet endroit, pour que d`autres ne soient même pas au courant de vos problèmes.
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    2. Trouvez quelqu`un en qui vous avez confiance. Votre allié peut vous aider à vous rendre à une salle de bain inébranlable. Ils peuvent vous fournir des vêtements et ou d`autres solutions que vous n`avez peut-être pas accès à.
  • Vous pouvez même trouver, après avoir regardé autour de la pièce, que vous êtes entouré d`amis, la panique est donc injustifiée.
  • Si vous ne trouvez pas quelqu`un d`autre à compter, rappelez-vous que vous êtes votre meilleur allié. Faites confiance à vos capacités que vous pouvez passer à travers la situation de manière indépendante et avec succès.
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    3. Analyser l`endroit humide. Comprendre à quel point votre spot humide est notable et ce dont vous aurez besoin de la réparer. Vous pouvez trouver qu`il n`est pas visible et aucune action n`est nécessaire. Mais vous pouvez aussi trouver la situation d`être désire.
  • Prenez votre temps. Si vous regardez trop vite, vous pouvez surveiller ou sous-estimer à quel point il est visible.
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    4. Se rafraîchir. Une fois dans la salle de bain, frottez l`accident de mieux que vous pouvez. La plupart des salles de bains incluent du savon, de l`eau et des serviettes en papier ou un sèche-mains. Ce sont les outils parfaits pour éliminer la teinture ou l`odeur de vos vêtements.
  • Retirez l`élément de vêtements qui est tachée et gommage, en frottant le matériau ensemble, avec du savon et de l`eau froide dans l`évier. Puis tremper l`humidité avec des serviettes en papier ou un séchoir à main jusqu`à ce que le matériau soit sec.
  • Gommage doucement ou agressivement en fonction du type de matériau tachée.
  • Si vous vous sentez mal à l`aise enlève des vêtements, frottez l`urine de mieux que vous puissiez et sécher ensuite avec vos vêtements toujours sur. Une simple excuse de "j`ai renversé quelque chose sur moi-même" servirait également d`explication compréhensible.
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    5. Lavez-vous. Nettoyez la peau qui a pris contact avec l`urine en utilisant du savon et de l`eau. Cela évite l`odeur future et la propagation des bactéries.
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    6. Nettoyer le désordre. Si votre accident a mis en commun sur le sol / la chaise, vous devriez le tremper. Cela pourrait vous donner ou quelqu`un pourrait glisser, alors donnez-lui un rapide rapide.
  • Attrape une bonne poignée de serviettes en papier de la salle de bain. Légèrement mouillé certains d`entre eux avec un peu de savon et d`eau, mais gardez le reste à sec. (S`il n`y a pas de serviettes en papier, utilisez du papier toilette.) Trempez le désordre, essuyez-la avec les serviettes humides et séchez-la avec le reste des serviettes.
  • Pour ce faire subtilement, vous pouvez utiliser un pied pour essuyer le désordre. Si quelqu`un remarque, utilisez une excuse crédible.
  • Décharge les serviettes sales dans la poubelle de la salle de bain et laver soigneusement votre main avec du savon et de l`eau.
    • Méthode 3 sur 4:
    Traiter avec embarras
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    1. Ne panique pas. Peu importe la quantité de minuscule ou de grande la situation, vous pouvez vous retrouver dans un mode de panique stressant. Cela ne vous fera que mal et peut même attirer l`attention sur votre accident qui aurait pu passer inaperçu.
    • Pour empêcher la panique d`escalader de respirer profondément avec votre diaphragme. Distraire-toi avec de petits jeux comme comptant le nombre de points de vente dans la pièce ou quels objets sont la couleur bleue.
    • Le stress peut avoir induit l`accident en premier lieu. L`incontinence urinaire stress est une chose réelle, alors prenez-la facile.
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    2. Avoir un sens de l`humour. Ries-en. Vous pourriez vous retrouver dans une situation où tout le monde dans la pièce vous a regardé mouillez-vous, mais si vous ne le laissez pas vous déranger, cela ne vous dérangerait pas les autres.
  • Les émotions sont contagieuses. Si vous exprimez la honte, la tristesse ou le stress, ceux qui vous entèrent réagiront en conséquence. En ayant un sens de l`humour, vous aurez probablement une réaction positive.
  • Certaines études ont montré que Smiling peut vous rendre heureux. Donc, même si vous ne vous sentez pas heureux, l`acte de sourire peut offrir un peu de soulagement.
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    3. N`oubliez pas d`autres histoires embarrassantes. Amis, famille et collègues ont tous un.Vous faites des erreurs, vous êtes humain. Cet accident ne vous définit pas.
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    4. Ne pas attarder sur le passé. Si vous restez dans le présent, vous reconnaîtrez qu`il n`y a rien à embarrasser. Vous ne vivez pas dans ce moment.
  • Arrêtez-vous excuser. Cela garde votre esprit dans le passé et c`était simplement un accident. Vous êtes dans le présent, et actuellement, il n`y a rien à présenter des excuses pour.
    • Méthode 4 sur 4:
    Prévenir les accidents futurs
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    1. Faites attention à votre corps. Si vous avez besoin d`aller, allez!
    • Même si vous êtes au milieu d`une conversation, laissez. D`autres comprendront et une situation difficile sera évitée.
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    2. Connaître votre environnement. Si vous êtes dans une situation où les salles de bain seront difficiles à accéder, réglez votre consommation liquide.
  • Des événements comme les opéras et les pièces de théâtre peuvent ne pas vous laisser quitter le théâtre.
  • Les avions, les concerts et les jeux de sport sont des situations notoires pour un accès difficile aux salles de bain.
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    3. Régulez votre consommation d`alcool. Évitez de boire beaucoup d`alcool dans une courte période de temps. L`alcool est un diurétique. Qu`en combinaison avec un jugement altéré et un organe détendu peut conduire à un accident désordonné.
  • Avant de commencer à boire, notez où la salle de bain la plus proche est.
  • Demandez à vos amis de vous dire quand ils vont à la salle de bain et vont avec eux. Vous pouvez oublier ou ne pas réaliser à quel point vous avez besoin d`aller.
  • Utilisez une calculatrice d`alcoolémie pour déterminer exactement comment vous ivre vous obtenez. Vous ne pouvez pas ressentir les effets de la liqueur tout de suite et continuer à boire.
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    4. Porter des produits absorbants. Investir dans les couches adultes ou les serviettes hygiéniques. Cela peut se sentir mal à l`aise ou embarrassant, mais il va attraper l`urine.
  • Les adultes portent des couches et des serviettes hygiéniques pour une variété de raisons différentes pouvant causer des problèmes de contrôle de la vessie:
  • Infections urinaires
  • Élargissement de la prostate
  • Maladies spécifiques (Parkinson, arthrite, démence, etc.)
  • Grossesse
  • Post-ménopause
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    5. Demander de l`aide de votre médecin. S`il s`agit d`une occurrence régulière, vous pouvez avoir une condition médicale telle que la vessie hyperactive. Votre fournisseur de soins de santé peut vous donner l`aide dont vous avez besoin et vous n`aurez pas à faire face en permanence avec vous mouillant.
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    Conseils

    Si vous allez être assis pendant un moment, prenez le confort du fait qu`il se séchera après 30 minutes à une heure, en fonction de la taille de l`endroit.
  • Si vous portez des pantalons de couleur sombre, des leggings, etc. L`humidité peut ne pas être perceptible.
  • Si ces accidents sont courants, vous souffrez peut-être de problèmes de la vessie, de l`autonomie ou de la moelle épinière. Consultez votre médecin pour plus d`informations.
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