Comment être bon à Ping Pong: 15 marches (avec des images)

Ping Pong obtient parfois un mauvais rap. Dans certains milieux, c`est un moyen de tuer 5 minutes dans votre sous-sol. Dans d`autres, c`est un sport où les principaux prétendants sont payés dans les millions. Si vous cherchez à transformer votre passe-temps en une véritable habileté, prenez votre raquette et commençons à démarrer.

Pas

Partie 1 de 3:

Commençant

1. Acheter un bon pagayer. Vous en avez besoin d`une bonne tête qui a toujours tout ou la majeure partie de l`adhérence. Si vous êtes débutant, choisissez une pagaie de débutant - ils sont conçus pour moins de spin et de vitesse sur des balles difficiles à retourner. Si vous êtes prêt pour quelque chose d`un peu plus avancé, obtenez une lame moyenne-rapide pour un contrôle optimal et une emphase sur la technique.

Si vous utilisez l`Européen "serrer la main" saisir, acheter la bonne chauve-souris plutôt que par l`Asiatique "stylo" grip qui a une adhérence plus courte.
Lors de la sélection de votre première batte, n`achez pas de chauve-souris qui est annoncé comme étant extrêmement épidé et / ou puissant, tentant si elle peut être. Connaître votre niveau. Si vous ne le faites pas, il vous sera préjudiciable que vous commencez à jouer.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 2

2. Commencez à jouer dans une position prête. Votre corps doit être équilibré, détendu et prêt à se déplacer dans n`importe quelle direction. En fait, après chaque course, vous devriez viser à revenir à la position prête. Assurez-vous que votre bras de jeu est prêt à frapper la balle aussi.

Si vous avez un meilleur coup droit, tenez-vous un peu plus à gauche et inversement si vous avez un revers plus fort.

Si vous êtes droitier, tenez-vous généralement sur votre pied droit légèrement en avant. Si vous êtes gaucher, tenez-vous généralement à droite avec votre la gauche pied légèrement en avant.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 3

3. Être prêt à bouger rapidement.La balle peut aller à peu près n`importe où en fonction de la façon dont il est placé et comment il est incurvé. Si vous vous tenez à votre position prête, vous aurez plus de vitesse physique à la go-go. Utilise le! Un adversaire rapide est souvent difficile à battre.

Rester raisonnablement en forme. Aller faire du jogging et faire des étirements dynamiques avant de jouer pour réchauffer votre corps et réfléchir.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 4

4. Viser les coins. Si vous parvenez à faire atterrir la balle dans un coin, il est presque impossible de frapper même pour des joueurs expérimentés. Bords du travail de table, aussi. Cependant, si vous n`êtes pas suffisamment qualifié pour viser le ballon précisément, ne risquez pas. Vous pouvez perdre un point si la balle s`éteint de la table.

Cela peut être un mouvement très stratégique lorsqu`il est combiné à la vitesse. Une minute, vous envoyez une balle rapide au bord de la table et la prochaine que vous envoyez une escargot juste devant leur net sur le rebord droit. Les coins sont particulièrement délicats lorsque votre adversaire ne sait pas à quoi s`attendre.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 5

5. Gardez vos retours bas sur le net. N`oubliez pas que cette règle: moins d`espace signifie moins d`angle. Plus vous envoyez votre balle sur le net, plus il est difficile pour votre adversaire de mettre un angle de fantaisie sur la balle. Il sera également difficile pour eux de frapper la balle avec un pouvoir important.

Il y a cependant une exception à cette règle: LOBS. Dans ce cas, envoyez le ballon incroyablement haut sur le net et placez-le sur le bord même de la table, encourageant votre adversaire à manquer.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 6

6. Connaissez vos fautes. Il y a beaucoup de fautes et de choses considérées comme des points pour l`autre équipe. Par exemple, si vous rebondissez le ballon deux fois avant que cela ne passe, c`est une perte de point. Aussi en servant, il est obligatoire de jeter la balle de 6 pouces (15.2 cm) au-dessus de votre main ou c`est une faute.

Je ne connais pas tes fautes? Ensuite, vous pourriez perdre le jeu quand même - une sorte de comme ne pas savoir que vous ne pouvez pas gratter sur le 8 balle en piscine. Assurez-vous de connaître les règles de base de Ping-Pong avant d`aller dans des jeux sérieusement compétitifs.

Partie 2 de 3:

Développer votre technique

Courbe ou ajouter tourner à la balle. Les courbes peuvent être difficiles, mais une fois maîtrisée, ils peuvent sauver votre jeu. Voici quelques points à garder à l`esprit:

Regardez l`angle de la raquette de votre adversaire. Si cela se déplace de bas à élevé, vous pouvez vous attendre à ce que les topspin (tours vers le haut). De High à basse, backspin (spins vers le bas). De gauche à droite, parcourez la côte et de droite à gauche, la côte gauche.
Vous pouvez compenser la rotation avec votre angle de raquette. Si vous faites face à une balle avec Topspin, angle votre raquette et frappé à la balle au-dessus de son centre. Si vous faites face à une balle avec dosseret, angle la raquette et frappez la balle sous son centre. Si la côte droite, angle la raquette à droite et frapper la balle à gauche. Si de gauche, inclinez la raquette à gauche et frappez la balle à droite.
Maîtriser l`art de la côte) aussi. Cela peut sévèrement limiter les options de votre adversaire lorsqu`il s`agit de retourner la balle. Expérimenter avec frapper la balle à droite ou à gauche et le dessiner au centre, créant un aire des côtes. Souvent, la balle n`ira pas où votre adversaire s`attend à ce qu`il aille.

L`image intitulée Soyez bon à Ping Pong Step 8

2. Utilisez tout votre corps, surtout quand vous caressez votre coup droit. Tout votre corps est ce qui vous donne le pouvoir - pas seulement votre bras ou votre poignet. Vous devez simplement rapide et agile, utiliser vos hanches et vos épaules, aussi.

Pour caresser votre coup droit, faites pivoter vos hanches et vos épaules à l`envers pendant le backswing. Puis venez en avant pendant que vous complétez la balançoire. Ce transfert de poids corporel donne à votre swing plus puissance et omph. Si elle conduit également à une attaque cohérente.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 9

3. Mélangez votre longueur et votre vitesse. Même si vous n`avez pas votre technique de 100%, si vous jouez comme un fou sans cohérence, vous pourrez psych votre adversaire. Allez profondément, aller court, utiliser Spin, frappez-le droit, aller de la vitesse pure, faire du rebord, etc. Garder la compétition sur ses orteils.

Pour vous faciliter la tâche, utilisez cette position prête. Soyez prêt à transférer votre poids à tout moment, mais surtout après dessert et entre les traits. Soyez prêt pour une attaque à un moment donné.

L`image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 10

4. Détendez votre corps. Rappelez-vous que la balle ne pèse presque rien. Il tourne toujours aussi. Si vous en arrivez avec une poignée serrée et avec une force rigide et rigide, vous allez le tuer dans le milieu de l`air. Avant d`entrer dans un jeu, desserrez votre corps et votre poignée. Il a juste besoin d`une touche légère, que la balle vous vienne ou si vous devez vous poursuivre après.

Détendez votre esprit aussi. Si vous perdez le contrôle de votre tempérament, vous pourriez aussi bien remettre le jeu. Si vous avez manqué plusieurs coups de feu d`affilée, ne soyez pas fou - obtenez même. N`abandonnez jamais tant que le jeu est fini. Dans Ping Pong, la marée peut transformer un battement de coeur.

Partie 3 sur 3:

Aller de mieux en mieux

1. Utilisez uniquement votre propre raquette. Chaque raquette est différente. Ils ont tous leur propre sensation et leurs propres caractéristiques uniques. Si vous voulez vous asseoir et vous détendre, vous jouez votre meilleur jeu, utilisez votre propre raquette. Vous savez comment travailler et à quoi s`attendre de celui-ci, contrairement à tout autre. Si vous utilisez le jeu de quelqu`un d`autre, votre performance ne sera pas cohérente.

Parce que cette raquette est comme votre bras droit, prenez bien soin de cela. Gardez-le dans un cas quand vous n`utilisez pas. Lavez-le avec du savon chaud et de l`eau s`il a une surface lisse (caoutchouc d`éponge inversé). Alternativement, utilisez un nettoyeur de raquette pour le garder dans l`état de pointe.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Step 12

2. Pratique seule. Si vous avez besoin d`aller à un point où vos coups sont cohérents, essayez de pratiquer seul contre un mur. Pratiquez chaque type de tir, travaillant sur votre spin, votre longueur et votre vitesse. Cela vous aidera également à obtenir une idée de votre raquette et de savoir exactement ce qui compte chaque accident vasculaire cérébral.

Vous pouvez également utiliser le sol pour les spins. Pratique la frapper vers le bas et le faire venir à vous de retourner à vous. Puis passez à différents angles aussi.

L`image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 13

3. Entraine toi tout le temps. La pratique ne fait pas parfaitement, mais cela fait une habitude. Si vous pratiquez tout le temps, vous apprendrez à quoi vous attendre même de vous-même. Vos coups seront cohérents et vous pourrez viser la balle dans un pouce de sa vie. Donc, que vous pratiquiez seul, avec un ami ou de manière compétitive, le faire.

Cependant, au début, collez-vous à la pratique et non en compétition. Il est facile de se faire frustration de quelque chose qui semble si simple, même si ce n`est pas. Il y a une raison pour laquelle c`est un sport concurrentiel dans certaines régions du monde.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Step 14

4. S`entraîner jusqu`à ce que vos traits deviennent une seconde nature. Lorsque vous venez de commencer dans un sport ou de développer une compétence, toute votre énergie mentale et votre concentration vont le penser. Afin de se détendre et de développer votre technique vraiment, vous devrez passer cette étape. Continuez à jouer jusqu`à ce que les traits deviennent automatiques et que vous n`avez pas à penser à ce que vous faites avec la balle ou où ça va aller.

Pense à cela comme conduire. Au début, vous étiez si nerveux, en prenant tous les stimuli autour de vous. Maintenant, vous pouvez conduire et ne vous souvenez même pas à y arriver. Ping pong est le même. Détendez-vous simplement et laissez-le arriver.

Image intitulée Soyez bon à Ping Pong Étape 15

5. Rejoignez une ligue ou un club. Si les seules personnes que vous connaissez qui jouent sont votre oncle et l`enfant de 8 ans dans le bloc, votre jeu ne va jamais améliorer. Rejoignez une ligue ou un club dans votre région pour trouver des personnes partageant les mêmes idées pouvant mettre vos compétences au test. Et peu importe votre niveau, soit la plupart des clubs accueillent tous les joueurs, du débutant à pratiquement professionnel.

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