3 façons de nettoyer les yeux rouges

Les yeux rouges sont un problème commun mais irritant. Si vos yeux sont démangeaisons, rouges et secs, vous pouvez apprendre à les effacer en utilisant quelques remèdes rapides et en modifiant certains des comportements pouvant causer des yeux rouges. Si vous avez des yeux rouges chroniques ou d`autres symptômes qui indiquent une condition grave, vous devrez demander une attention médicale pour obtenir un soulagement.

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Méthode 1 de 3:

Traiter les yeux rouges

1. Repose tes yeux. Pour la plupart des causes des yeux rouges - une griffe cornéenne, un manque de sommeil, une tension oculaire de regarder un écran d`ordinateur, trop d`exposition au soleil, des voyages de longue route - le repos est le meilleur remède. Obtenez un sommeil supplémentaire et minimiser votre temps à regarder des ordinateurs, des téléviseurs, des livres et de votre téléphone. Essayez d`écouter la radio ou un livre sur bande à la place. Même si vous ne pouvez pas prendre du temps pour donner à vos yeux une journée de repos entière, assurez-vous de leur donner des pauses plus petites.

Si vous lisez ou travaillez sur un ordinateur, vous devez vous arrêter tous les quinze minutes et regarder à un objet lointain pendant au moins 30 secondes. Ce changement de point focal aidera à détendre les muscles de vos yeux.
Toutes les deux heures, prenez une pause de 15 minutes de votre écran pour reposer vos yeux. Faites une promenade, travaillez-vous, passez une collation, faites des appels téléphoniques - tout sauf sur votre écran d`ordinateur ou votre téléphone.

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2. Utilisez des gouttes oculaires ou des larmes artificielles. Pour une rougeur des yeux occasionnelle, vous pouvez obtenir un soulagement en utilisant des gouttes oculaires, qui sont parfois appelées des larmes artificielles. Celles-ci sont disponibles dans n`importe quelle pharmacie et ne coûtent que quelques dollars. Ils lubrifient et nettoient votre œil, réduisant les rougeurs et l`irritation. Ils viennent en quatre types:

Avec des conservateurs - des conservateurs tels que le chlorure de benzalkonium, l`oliquexetonium, le polyhexaméthylène biguanide, le polyquad, le perborate de purite et le perborate de sodium (Genaqua) empêchent les bactéries de grandir, mais ils irritent aussi vos yeux. Si vos yeux sont sensibles ou si vous utilisez les gouttes pendant une période prolongée, des conservateurs doivent être évités.

Sans conservateurs - Systane, Genteal, Rafraîchir, Thera Pleurs et Bausch et Lomb, entre autres, tous vendent des gouttes oculaires sans préservation.

Pour les contacts - Si vous portez des contacts, recherchez des gouttes conçues spécifiquement pour être utilisées avec elles.

Oeil de blanchiment / anti-rouge - N`utilisez pas de gouttes de blanchiment comme une visine, des yeux clairs et tout clair. Blanchiment des gouttes oculaires exacerbera réellement la rougeur des yeux au fil du temps.

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3. Considérons d`utiliser un gel oculaire pour une sécheresse à l`oeil extrême. Les gels et les onguents sont plus épais et durent plus longtemps que les gouttes, mais ils peuvent également blucher votre vision pendant un temps. Cela les mieux utilise juste avant de vous coucher, de manière à empêcher vos yeux de dessécher la nuit.

Assurez-vous d`utiliser une compresse chaude ou de frotter vos paupières avec du savon doux avant d`appliquer des gels ou des lotions. Cela les empêchera de coller des glandes et des conduits.

N`utilisez pas de gels ni de pommades si vous avez été diagnostiqué avec une maladie de la glande de méibomie.

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4. Prendre des médicaments d`allergie. Les allergies saisonnières, les allergies aux animaux de compagnie ou les allergies environnementales peuvent tous causer des yeux rouges. Les allergies se produisent généralement avec d`autres symptômes tels que des démangeaisons et des déchirures, et sont généralement pires le matin. La raison est double: tout d`abord, dormir dans une maison avec des allergènes vous expose à leurs effets pendant une période prolongée, et deuxièmement, les allergies saisonnières sont pires le matin quand il y a plus de pollen dans l`air. Pour faire face aux allergies:

Essayez une antihistaminique orale, telle que la cétirizine (Zyrtec), la descloratadine (Clarinex), la Fexofenadine (Allegra), la lévocétirizine (Xyzal) ou la Loratadine (Claritin).

Utilisez des gouttes aux yeux médicamenteuses qui contiennent une antihistaminique ou des anti-inflammatoires, y compris l`azélastine (Optivar), l`EMEDASTINE (EMADINE), KETOTIFEN (ALAWAY, ZADOR) ou OLOPATADINE (Pataday, Patanol).

Gardez vos fenêtres fermées pendant la saison d`allergie pour réduire votre exposition au pollen.

Gardez les animaux de compagnie de votre chambre et surtout de votre lit.

Essayez un purificateur d`air pour garder chez vous, ce qui peut aider à réduire la présence d`allergènes.

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5. Essayez un oeil rinçage. Un rinçage des yeux aide à éliminer les irritants de votre œil qui peuvent contribuer à la rougeur. De plus, il hydrate et refroidit votre oeil. Vous pouvez rincer vos yeux avec de l`eau tiède en laissant passer un flux sur votre œil, à l`aide d`un œil d`oeil, ou debout dans la douche et en laissant l`eau courir dans votre œil (ne pas vaporiser directement dans votre œil).Pour un effet apaisant encore plus grand, envisagez d`utiliser un œil spécialement préparé:

Faire bouillir une tasse d`eau distillée.

Ajoutez une cuillère à soupe de moulages, de fleurs de camomille ou de graines de fenouil écrasées.

Retirer de la chaleur, couvrir le pot et laissez-le raide pendant 30 minutes.

Souturer le liquide dans un récipient stérilisé à l`aide d`un filtre à café.

Vous pouvez garder le rinçage au réfrigérateur jusqu`à 7 jours.

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6. Placez une compresse chaude sur vos paupières. L`inflammation des paupières peut bloquer le flux d`huile hydratante à vos yeux. Une compresse chaude peut aider à débloquer vos conduits d`huile. Tenez une gant de toilette propre et sèche dans de l`eau courante chaude jusqu`à ce qu`elle soit trempée puis essorait l`excès d`eau. Puis pliez le gant de toilette en deux et placez-le sur vos yeux fermés. Détendez-vous avec le gant de toilette sur vos yeux pendant cinq à 10 minutes.

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7. Détendez-vous avec des sac de thé frais et humides sur vos yeux. Le thé vert et le thé de camomille contiennent les produits chimiques qui peuvent apaiser la peau irritée, réduire l`inflammation et ouvrir des conduits d`huile bloqués. Sacs à thé raides, puis placez-les au réfrigérateur ou au congélateur jusqu`à ce qu`ils soient cool, avant de les placer sur vos yeux fermés pendant cinq minutes.

Méthode 2 de 3:

Arrêter des causes de rougeur des yeux

1. Assurez-vous de ne pas avoir d`objet étranger dans votre oeil. Le plus petit morceau de poussière peut provoquer une irritation si elle est logée dans votre œil. Si vos yeux se sentent rayé, ne les frottez pas, comme cela pourrait gratter votre cornée. Au lieu de cela, il est préférable de laver les yeux. Vous pouvez le faire en plaçant des gouttes d`oeil ou une solution saline dans vos yeux et clignotant rapidement. Pour un lavage encore plus efficace:

Utilisez des mains propres pour tenir votre œil ouvert sous un doux courant d`eau courante tiède.
Dans la douche en permettant à l`eau de frapper votre front et de vous tenir votre oeil ouvert lorsque l`eau coule sur votre visage. Ou, vous pouvez vous laver les yeux avec une station d`oculaire oculaire ou un oeil.
Si vous avez un objet dans votre œil, vous pouvez avoir du mal à ouvrir et à fermer votre paupière.

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2. Dormir pendant huit heures tous les soirs. Ne pas avoir assez de sommeil est une cause commune des yeux rouges. Si vous vous sentez aussi fatigué et groggy tout au long de la journée, vos yeux rouges pourraient être le résultat d`un sommeil insuffisant. Les adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit, mais certaines personnes peuvent avoir besoin de plus ou moins de sommeil pour être à leur meilleur.

En plus de ne pas assez de dormir, vos yeux peuvent être rouges le matin si vos paupières ne ferment pas tout le chemin pendant que vous êtes endormi.

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3. Donnez vos yeux un repos de la télévision et des écrans d`ordinateur. Même si vous dormez assez, vous pouvez toujours vous fatiguer vos yeux en passant trop de temps devant l`ordinateur ou en regardant la télévision. C`est parce que les gens clignotent moins lors de la fixation d`un écran et que leurs yeux sont obligés de se concentrer à la même distance pendant des heures à la fois, produisant une souche oculaire. Donnez à vos yeux une pause de 15 minutes toutes les deux heures et prenez des pauses de 30 secondes de 30 secondes toutes les 15 minutes.

Pour les longues pauses, prenez une courte promenade et concentrez-vous sur les choses au loin, ou faites une courte durée une sieste de 15 minutes pour donner à vos yeux une chance de rattraper votre emploi du temps chargé.

Pour courte pause, recherchez et loin de votre ordinateur pendant trente secondes et concentrez-vous sur quelque chose au loin, comme un arbre de votre fenêtre ou une image de l`autre côté de votre chambre.

Image intitulée Effacer les yeux rouges Étape 11

4. Porter des lunettes de soleil. Certaines études montrent que l`exposition excessive au soleil ou au vent peut causer des rougeurs dans les yeux. Si vous portez des lunettes de soleil protectrices lorsque vous êtes à l`extérieur, vous pouvez protéger vos yeux du vent et des rayons UV qui peuvent les irriter. Choisissez des lunettes de soleil enveloppantes offrant une protection de 99 à 100% des rayons UVA et UVB.

Portant des lunettes de soleil est essentielle pour une bonne santé oculaire plus tard dans la vie. Trop d`exposition au soleil peut entraîner des problèmes tels que la dégénérescence maculaire et les cataractes plus tard dans la vie.

Image intitulée Effacer les yeux rouges Étape 12

5. Portez vos lentilles de contact de moins et prenez-en soin d`eux. Les contacts peuvent parfois causer des rougeurs oculaires, qui peuvent être liés à une infection, à l`absence d`oxygène à vos yeux ou à une irritation de contact.

Avant de mettre vos contacts, placez quelques gouttes de solution saline ou de lubrifiant oculaire dans vos yeux et clignotent plusieurs fois. Cela nettoiera la surface de votre œil afin que les irritants ne soient pas piégés sous vos contacts.

Les contacts sales, déchirés ou misshapen peuvent irriter vos yeux et causer une infection. Suivez les instructions de votre médecin pour garder vos lentilles de contact propres. Si vous utilisez des lentilles de contact jetables, ne les portez jamais plus d`une fois.

Ne dors pas avec vos lentilles de contact.

Évitez de porter vos lentilles de contact lors de la baignade ou de la douche.

Image intitulée Effacer les yeux rouges Étape 13

Arrêter de fumer et éviter les environnements fumés. La fumée est une cause courante de rougeur des yeux. Si vous fumez, faites de votre mieux pour arrêter de fumer et garder votre distance quand les autres fument autour de vous. En plus de réduire votre rougeur de yeux, cesser de fumer a de nombreux autres avantages pour la santé.

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7. N`utilisez pas de gouttes oculaires blanchissantes. Tandis que les gouttes qui hydratent votre œil sont un moyen efficace de traiter les rougeurs, des gouttes oculaires spécialement conçues pour blanchir vos yeux peuvent réellement rendre le problème pire. Ces gouttes contiennent des vasoconstricteurs - chimiques qui réduisent les vaisseaux sanguins à la surface de votre œil. Si vous les utilisez trop, votre corps construit une résistance à ceux-ci, ce qui rend vos yeux deviennent même plus rouges dès que l`effet de la chimie s`use. Des gouttes communes contenant des vasoconstricteurs sont des yeux clairs, des visines et tout clair. Les produits chimiques à éviter comprennent:

Chlorhydrate d`éphédrine

Chlorhydrate de naphazoline

Chlorhydrate de phénylephrine

Chlorhydrate de tétrahydrozoline

Méthode 3 sur 3:

Demander des conseils médicaux

1. Rechercher une attention médicale immédiate pour des symptômes graves. Les yeux rouges accompagnés d`autres symptômes graves peuvent être un signe d`un problème plus important tel qu`un accident vasculaire cérébral ou un trouble neurologique. Allez à la salle d`urgence ou appelez le 911 si:

Votre oeil est rouge à cause d`une blessure.
Vous avez mal à la tête avec une vision floue et une confusion.
Vous voyez des halos autour des lumières.
Vous êtes nauséeux et / ou vomissements.

Image intitulée Effacer les yeux rouges Étape 16

2. Allez chez votre médecin si la rougeur persiste pendant plus de deux jours. Si votre rougeur persiste malgré les remèdes ci-dessus, si vous êtes sur le sang diluant, ou si la rougeur est accompagnée de la douleur, des changements de vision ou de toute sorte de décharge, vous devriez consulter votre médecin. Vous devriez aussi parler à votre médecin si vous devez utiliser des gouttes oculaires plus de 2-3 fois par jour. Les causes médicales communes des yeux rouges comprennent:

Œil rose (conjonctivite) - une infection de la membrane transparente qui couvre vos yeux. Il est traité avec des antibiotiques et / ou des antihistaminiques topiques.

Œil sec chronique - cela se produit lorsque vos yeux ne produisent pas assez de larmes pour les lubrifier. Il peut être géré via des bougies ponctuelles (ils branchent les petits trous de votre paupière qui drainent l`humidité), des gouttes oculaires et des médicaments.

Œil rouge diabétique - la glycémie élevée du diabète peut endommager les petits vaisseaux sanguins de votre œil, conduisant à des yeux rouges. Si diabétique, assurez-vous d`obtenir des examens d`oeil réguliers. Si non traité, le diabète peut entraîner une perte de vision.

Vasculitis - se produit lorsque le système immunitaire du corps attaque des vaisseaux sanguins. Il est traité par l`utilisation de stéroïdes et d`autres médicaments pour réduire l`inflammation.

Glaucome - une augmentation de la pression oculaire pouvant causer de la cécité. Il peut généralement être traité avec des gouttes oculaires qui soulagent la pression.

Kératite - une inflammation de la cornée pouvant être causée par le port de vos contacts trop longs ou une blessure mineure. Il peut être accompagné d`une infection bactérienne.

Image intitulée Effacer les yeux rouges Étape 17

3. Consultez votre optométriste si vos yeux rouges persistent. Les yeux rouges persistants qui ne répondent pas aux traitements médicaux sont souvent la cause de la souche oculaire introduite par une ordonnance inexacte ou la nécessité de bifocaux.

Une ordonnance trop forte obligera les muscles de vos yeux à travailler constamment à apporter des objets au focus, entraînant une souche et une rougeur. Il vaut mieux avoir une ordonnance trop faible plutôt que trop forte.

Si vous vous trouvez à vous pencher près de votre écran de votre ordinateur pour le voir clairement, vous aurez peut-être besoin de bifocaux pour vous aider à voir clairement à plusieurs points focaux.

Comment effacer les yeux rouges

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