Comment faire face à des acouphènes: 14 étapes (avec des images)

L`acouphène est un bruit fantôme - une sonnerie, bourdonnant, rugissant, cliquant ou sifflant sans aucune source extérieure. Il est fréquemment causé par des dommages à l`oreille du bruit, mais peut également être causée par des infections à l`oreille, certains médicaments, hypertension artérielle et vieillesse.Parfois, il passera rapidement sans aucune intervention. D`autres fois, il disparaîtra après le traitement d`une condition sous-jacente. Environ 50 millions d`Américains souffrent d`acouphènes chroniques, une affaire qui dure au moins six mois. Même dans ces cas extrêmes, il existe des moyens de soulager l`inconfort.

Pas

Partie 1 de 2:

Traitement des acouphènes

1. Vérifiez votre oreillette. Parfois, des acouphènes peuvent être causés par l`excès d`oreille. Un simple nettoyage de l`oreille réduira bon nombre des symptômes. Votre médecin peut vous vérifier et effectuer le nettoyage nécessaire.

Les professionnels recommandent maintenant de l`utilisation de coteurs de coton pour éliminer l`oreille d`oreille.

Image intitulée Cope avec Tinnitus étape 3

2. Éliminez le traumatisme de la tête. L`acouphère somatique est une sonnerie dans les oreilles résultant du traumatisme de la tête. Ce type d`acouphènes est typiquement fort, varie considérablement en fréquence tout au long de la journée et provoque des problèmes de concentration et de mémoire. Parfois des acouphènes somatiques peuvent être traités avec une chirurgie qui réaligne la mâchoire.

Image intitulée Cope avec Tinnite Step 4

3. Vérifiez auprès de votre médecin pour déterminer si vous avez une condition vasculaire. Si les acouphènes prennent la forme d`un son pulsé, synchronisez-vous avec votre battement de coeur, il est possible qu`il soit causé par une condition vasculaire. Votre médecin pourrait être en mesure de fournir des médicaments pour cela. Dans certains cas, le traitement nécessitera une intervention chirurgicale.

Les acouphènes pulsatile (comme décrit ci-dessus) peuvent être un signe que vous souffrez d`un problème de santé grave, comme l`hypertension artérielle, le durcissement des artères, la tumeur vasculaire ou l`anévrisme. Visitez le médecin immédiatement si vous entendez un son pulsatif dans votre oreille.

Image intitulée Cope avec Tinnutus Étape 5

4. Envisager de changer de médicament.Une longue liste de médicaments a été connue pour provoquer des acouphènes, y compris l`aspirine, l`ibuprofène, la douleur, la pression artérielle et les médicaments cardiaques, les antidépresseurs et les médicaments contre cancer. Consultez votre médecin pour voir si votre médicament pourrait causer votre état et, dans l`affirmative, si votre ordonnance peut être modifiée.

Image intitulée Cope avec Tinnitus Étape 1

5. Parlez à votre médecin de la disconférence auditive. Les acouphènes sont souvent causés par des dommages causés à des cellules capillaires minuscules à l`oreille.Les dommages causés à la cellule capillaire peuvent être le résultat du vieillissement ou peuvent être une conséquence d`être exposés à des bruits forts.Les gens travaillant avec des machines ou des personnes écoutant de la musique forte développent souvent des acouphènes.Une courte explose de bruit fort peut également conduire à une perte auditive temporaire à une perte auditive permanente.

D`autres causes de dysfonctionnement auditif comprennent l`utilisation de certains médicaments, un raidissement des os de l`oreille moyenne, des tumeurs dans le système auditif, des troubles vasculaires, des troubles neurologiques et de la génétique.

La gravité de la maladie varie et 25% des personnes signalent une augmentation des symptômes au fil du temps.Les acouphènes à long terme sont peu susceptibles d`aller complètement, mais il peut généralement être géré.

Image intitulée Comparer Aides auditives Étape 19

6. Discutez de nouveaux traitement avec votre médecin. Les acouphènes peuvent être une condition temporaire mineure et temporaire. Il n`est pas toujours nécessaire de visiter un médecin. Mais si vous avez un début soudain, cela a duré une semaine ou s`il a commencé à affecter sérieusement votre niveau de vie, visitez un médecin. Vous devriez envisager un traitement professionnel si vous commencez à souffrir d`effets secondaires tels que fatigue, problèmes de concentration, de dépression, d`anxiété ou de problèmes de mémoire.

Soyez prêt à discuter avec votre médecin lorsque le son a commencé, à quoi cela ressemble, toutes les conditions médicales que vous pourriez avoir et tous les médicaments que vous prenez.

Le diagnostic est effectué sur l`histoire et l`examen physique ainsi qu`un test auditif.Un patient peut également avoir besoin d`un CT ou d`une IRM de l`oreille pour une autre pathologie.

La gestion implique le traitement de la pathologie sous-jacente.Cela inclut la dépression et l`insomnie. La thérapie de recyclage des acouphènes, le masquage, le biofeedback et la réduction du stress peuvent également faire partie du plan de traitement.

Partie 2 de 2:

Vivre avec des acouphènes

1. Essayez des recours alternatifs. Gingko Biloba, qui peut être acheté dans de nombreux magasins de santé, est parfois pensé pour aider à traiter les acouphènes, bien que son efficacité soit débattue par la communauté scientifique. Les autres méthodes alternatives comprennent l`utilisation de vitamines B, de suppléments de zinc, d`hypnose et d`acupuncture, bien que des informations limitables sur la manière dont ces traitements peuvent être efficaces.

Image intitulée Cope avec Tinnitus Step 7

2. Ne t`inquiète pas. Le stress peut faire pire des acouphènes. C`est rarement une menace sérieuse pour votre santé. Même s`il n`y a aucun moyen de traiter votre cas d`acouphènes, cela disparaîtra souvent avec le temps.Vous devriez vous concentrer sur rendre votre état aussi vivable que possible et comprendre autant que vous pouvez le faire.

Jusqu`à 15% de toutes les personnes souffrent d`un peu d`acouphènes. C`est un trouble courant qui n`est généralement pas une cause de préoccupation sérieuse.

Image intitulée Cope avec Tinnite Step 8

3. Prenez des médicaments pour supprimer les effets secondaires. Il y a des médicaments qui traiteront certains des effets des acouphènes même quand il ne peut pas être guéri. Les antidépresseurs ont été connus pour aider. Xanax rendra plus facile de s`endormir. La lidocaïne peut aussi supprimer les symptômes.

Les antidépresseurs ne doivent être utilisés que dans des circonstances extrêmes, car ils peuvent causer une bouche sèche, une vision floue, une constipation et des problèmes cardiaques.

Xanax devrait également être utilisé avec parcimonie car il peut s`agir de la formation d`habitude.

Image intitulée Cope avec Tinnitus Étape 9

4. Écouter le bruit blanc. Le bruit extérieur supprime souvent la sonnerie dans vos oreilles. Une machine à bruit blanc qui produit des sons de nature peut aider. Quand l`un d`entre eux n`est pas disponible, certains articles ménagers peuvent aider. Essayez de jouer à la radio, d`exécuter un ventilateur ou d`allumer la climatisation.

Un son calme et régulièrement répété peut être particulièrement utile lorsque vous essayez d`aller dormir.

Image intitulée Cope avec Tinnite Step 10

5. Utilisez un appareil de masquage. Les médecins ont conçu un certain nombre de traitements pour les acouphènes basés sur la réalisation que le bruit blanc peut aider à traiter la condition. Certaines d`entre elles amplifient votre audience. Une nouvelle technique utilise une thérapie acoustique personnalisée. Parlez à votre médecin pour déterminer quel traitement est approprié pour votre état et votre prix de prix.

Des aides auditives ont été connues pour traiter les acouphènes en amplifiant des bruits extérieurs. Les implants cochléaires suppriment dans les acouphènes 92% des cas.

Demandez à votre médecin de la neuromonie, un nouveau traitement qui utilise une thérapie acoustique et des conseils pour traiter les acouphènes. La technique est encore expérimentale mais montre une promesse considérable.

Image intitulée Cope avec Tinnitus Étape 11

6. Demandez sur la thérapie de recyclage des acouphènes. Si les acouphènes persistent et ne peuvent pas être traités avec masquage, TRT peut aider. TRT n`essaie pas d`éliminer les acouphènes mais utilise une thérapie à long terme et un traitement auditif pour rendre le patient à l`aise avec le son. Bien que le masquage soit montré le plus efficace dans le traitement des acouphènes au cours des six premiers mois, la TNR est la plus efficace des cas d`une durée de plus d`un an.

Image intitulée Cope avec Tinnite Step 12

7. Changer votre style de vie. Détendez-vous, le stress peut faire pire des acouphènes. L`exercice et le repos peuvent améliorer votre condition. Découpez les choses connues pour exacerber les acouphènes. Réduisez votre consommation d`alcool, de caféine et de nicotine. Bruit fort, en particulier, peut aggraver les acouphènes.

Image intitulée Cope avec Tinnutus Step 13

8. Demander des conseils.Les acouphènes peuvent causer du stress et une dépression.Si vous avez du mal à faire face physiquement physiquement, assurez-vous du moins de faire face mentalement en recherchant l`aide d`un professionnel. Des groupes de soutien existent pour les personnes souffrant d`acouphènes. Rechercher un dirigé par un professionnel de la santé qualifié.

Vidéo.

En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.