Comment effacer une infection des sinus

Vos sinus sont des cavités sur votre visage qui servent diverses fonctions, notamment en humidifiant l`air que vous respirez et produisant du mucus pour piéger et expulser les agents pathogènes de votre corps. Parfois, les sinus ne peuvent pas combattre les agents pathogènes, conduisant aux symptômes familiers d`une infection des sinus: des sinus enflammés et enflés, une augmentation du mucus, des maux de tête, une toux, une congestion et une fièvre parfois. En fonction de la cause de votre infection des sinus, il existe différentes façons de le traiter. La sinusite (inflammation des sinus) disparaîtra habituellement, mais vous pouvez aider à accélérer le processus et réduire vos symptômes avec certains soins à la maison.

Pas

Méthode 1 de 4:
Détermination du type d`infection
  1. Image intitulée Effacer une infection sinuse étape 1
1. Reconnaître les symptômes de base. Sinusite se présente généralement avec les mêmes symptômes de base. Les symptômes de sinusite aiguë sont souvent aggravés après 5-7 jours. Les symptômes de sinusite chronique peuvent être plus doux, mais sont plus durables.
  • Mal de crâne
  • Pression ou sensibilité autour des yeux
  • Congestion nasale
  • Nez qui coule
  • Maux de gorge et goutte à goutte post-nasal (la sensation de "gouttes" ou de mucus en marche à l`arrière de la gorge)
  • Fatigue
  • Toux
  • Mauvaise haleine
  • Fièvre
  • 2. Pensez combien de temps avez-vous eu des symptômes. La sinusite peut être aiguë (durée inférieure à quatre semaines) ou chronique (durable de plus de douze semaines). Avoir des symptômes pendant une longue période ne signifie pas nécessairement que votre sinusite est plus grave ou dangereuse.
  • Une sinusite aiguë peut être causée par de nombreuses choses, mais une infection virale est la cause la plus courante (90 à 98% des cas). Vous pouvez obtenir une sinusite aiguë après avoir un rhume. Une sinusite aiguë due à une infection virale s`améliorera généralement dans les 7 à 14 jours.
  • Les allergies sont la cause la plus courante de sinusite chronique. Vous pouvez également être plus sensible à la sinusite chronique si vous avez de l`asthme, des polypes nasaux ou si vous fumez.
  • 3. Vérifiez une fièvre. La sinusite allergique n`est généralement pas associée à une fièvre. Sinusite causée par une infection, telle que le froid courant, peut présenter une fièvre.
  • Une forte fièvre (plus de 102f) est souvent un signe d`infection des sinus bactériennes. Si vous avez une fièvre supérieure à 102F, consultez votre médecin.
  • 4. Rechercher du mucus jaune foncé ou vert. Le mucus jaune foncé ou vert avec une mauvaise odeur ou un goût peut être un signe d`infection bactérienne des sinus. Si vous pensez avoir une infection bactérienne des sinus, consultez votre médecin. S / il peut prescrire un antibiotique tel que tel que l`amoxicilline, l`augmentation augmentée, le cefdinir ou l`azithromycine.
  • Les médecins attendront souvent une observation supplémentaire avant de prescrire un antibiotique. De nombreux cas de sinusite bactérienne s`améliorent sans traitement antibiotique. Les médecins tentent d`éviter de prescrire des antibiotiques à moins que ce soit vraiment nécessaire, car une utilisation trop d`antibiotiques peut augmenter votre risque de développer une infection résistante aux antibiotiques.
  • Les antibiotiques vont seul aider à traiter la sinusite bactérienne. Ils n`entraideront pas d`autres types d`infection des sinus.
  • Seulement 2-10% de la sinusite aiguë est causée par une infection bactérienne.
  • 5. Savoir quand voir un médecin. En plus de la forte fièvre et du mucus jaune foncé ou vert, il existe d`autres symptômes qui signalent que vous devriez voir un médecin.Un médecin vous évaluera et déterminera si une infection bactérienne est probable et si des antibiotiques sont nécessaires. Si vous avez l`un des symptômes suivants, consultez votre médecin pour déterminer quel traitement recommandé:
  • Symptômes qui durent plus de 7 à 10 jours
  • Des symptômes tels que des maux de tête qui ne répondent pas aux médicaments en vente libre
  • Toux productive avec du mucus jaune foncé, vert ou sanglant
  • Essoufflement, lourdeur de votre poitrine ou douleur à la poitrine
  • Douleur raide au cou ou au cou violent
  • Douleur à l`oreille
  • Change de vision, rougeur ou gonflement autour des yeux
  • Développement d`une réaction allergique à tout médicament. Les symptômes peuvent inclure des ruches, un gonflement des lèvres ou du visage et / ou un essoufflement
  • Aggravation des symptômes de l`asthme chez les personnes atteintes d`asthme
  • Si vous souffrez de sinusites chroniques, c`est une bonne idée de voir un médecin. S / Il peut vous aider à traiter une sinusite à long terme. S / Il peut également vous renvoyer à un allergologue ou à un otolaryngologue (médecin de la gorge d`oreille) pour vous aider à déterminer les causes possibles.
    • Méthode 2 sur 4:
    Traiter les symptômes avec des médicaments
    1. Consultez un docteur.Si vous allez prendre un médicament sur ordonnance, vous aurez évidemment besoin de voir un médecin d`abord.Cependant, vous devrez peut-être appeler votre médecin avant de prendre un médicament sans ordonnance dans certains cas également, surtout si vous avez des conditions médicales ou prenez d`autres médicaments. Bien que de nombreux médicaments sur le comptoir soient sans danger pour les adultes en bonne santé, il existe de nombreuses circonstances qui compliqueraient l`auto-traitement avec des médicaments en vente libre.
    • Ne donnez jamais de médicaments aux enfants destinés à un adulte, car de nombreux médicaments à froid ne sont pas recommandés pour les enfants.
    • Les femmes enceintes sont également limitées de nombreux médicaments à froid et les mères infirmières peuvent avoir besoin de vérifier auprès d`un fournisseur de soins ou d`un consultant en lactation avant de prendre des médicaments en vente libre de gré.
  • 2. Utilisez des antibiotiques comme indiqué.Si votre médecin prescrit des antibiotiques pour une infection des sinus bactériennes, assurez-vous que vous prenez l`ensemble des antibiotiques, même après avoir commencé à vous sentir mieux.Cela minimisera la possibilité de l`infection de retourner ou de devenir résistant à l`antibiotique.
  • Les antibiotiques couramment utilisés pour les infections de sinus bactériennes comprennent l`amoxicilline (le plus souvent), l`augmentation, le cfdinir ou l`azithromycine (pour les personnes qui peuvent être allergiques à l`amoxicilline).
  • Les effets secondaires communs à ces antibiotiques comprennent les nausées, les vomissements, la diarrhée et une éruption cutanée.Des effets secondaires plus graves tels que l`évanouissement, la respiration de troubles ou des ruches devraient être signalés à votre médecin tout de suite.
  • 3. Prendre une antihistaminique pour allergies.Si vos problèmes de sinus sont associés à des allergies saisonnières ou systémiques, les antihistaminiques peuvent aider. Les antihistaminiques sont des médicaments qui travaillent directement contre la réaction de votre corps aux allergènes en prévenant histamine de la fixation aux récepteurs dans vos cellules. Les antihistaminiques peuvent arrêter les symptômes de la sinusite allergique avant de commencer.
  • Les antihistaminiques sont généralement sous forme de pilule, tels que la loratitine (claritine), la diphénhydramine (benadrylie) et la cétirizine (Zyrtec).Des formes liquides, à mâcher et dissolvables peuvent également être disponibles, en particulier pour les enfants.
  • Consultez votre médecin ou votre pharmacien pour déterminer quelle antihistamine sera plus efficace pour vous.
  • Ne prenez pas d`antihistaminique pour une sinusite aiguë sans consulter votre médecin. Les antihistaminiques peuvent compliquer une sinusite aiguë en épaississant vos sécrétions nasales.
  • 4. Prenez un releveur de douleurs OTC. Les analgésiques ne guériront pas une infection des sinus, mais ils peuvent réduire certains des symptômes désagréables qui lui sont associés, tels que les maux de tête et la douleur des sinus.
  • L`acétaminophène / le paracétamol (Tylenol) ou l`ibuprofène (Advil) aident à soulager la douleur des maux de tête, mal de gorge et peut réduire la fièvre.
  • Soyez conscient que l`ibuprofène ne soit pas administré aux enfants de moins de 6 mois.
  • 5. Essayez un spray nasal. Un spray nasal surtométrique peut fournir un soulagement immédiat aux sinus bloqués. Il existe trois principaux types de pulvérisations nasales - sprays de solution saline, sprays décongestionnants et stériles stéroïdes.
  • Les pulvérisations décongestionnantes telles que Afrin ne doivent pas être utilisées plus de 3 à 5 jours, comme cela peut effectivement aggraver votre congestion.
  • Les sprays de solution saline peuvent être utilisés en toute sécurité fréquemment et aider à dégager les muqueuses.
  • La fluticasone (flonase) est un stéroïde nasal spray utilisé pour traiter les symptômes d`allergies.Ce type de spray nasal peut être utilisé plus longtemps que les pulvérisations décongestionnantes, mais peut ne pas aider avec des infections sinusales, car elle est censée aider avec les symptômes d`allergie.
  • 6. Essayer un décongestionnant. Ces médicaments peuvent aider à soulager les nez bouleversé et la douleur des sinus. Ne prenez pas de décongestionnant pendant plus de 3 jours. L`utilisation d`un décongestionnant depuis trop longtemps peut causer une congestion "rebond".
  • Les choix communs comprennent la phényléphrine (Sudafed PE) ou la pseudoéphédrine (Sudafed 12 heures). Certains antihistaminiques comprennent un décongestionnant, tel que Allegra-D, Claritin-D ou Zyrtec-D.
  • De nombreux médicaments marqués comme "D" contiennent de la pseudoéphédrine et peuvent être maintenus derrière le compteur de pharmacie en raison de la restriction d`achat.
  • Certains décongestionnants contiennent de l`acétaminophène. Ne prenez pas d`acétaminophène supplémentaire si vous prenez un décongestionnant qui le contient déjà. Surdosage peut causer des complications graves.
  • 7. Considérer un mucolytique. Un mucolytique (tel que guéifénésin / mucinex), citons des sécrétions muqueuses, qui peuvent aider à améliorer le drainage de vos sinus.Il n`y a pas de preuves solides que celles-ci aident à traiter la sinusite, mais vous pouvez avoir du succès avec le médicament.
    • Méthode 3 sur 4:
    En utilisant des traitements alternatifs
    1. Se reposer. Si vous continuez de ne pas avoir suffisamment de sommeil ou de travailler des heures excessives, il faudra votre corps plus longtemps pour se débarrasser de l`infection. Si possible, essayez d`avoir une période complète de repos complet de 24 heures.
    • Essayez de dormir avec votre tête élevée. Cela aidera à promouvoir le drainage et à réduire la congestion.
  • 2. Buvez beaucoup de liquides. Rester hydraté aidera à mince le mucus et à réduire la sensation de blocage. L`eau est la meilleure option, mais le thé non caféinéé, les boissons sportives contenant des électrolytes et des bouillons clairs sont également de bonnes options.
  • Les hommes devraient boire au moins 13 tasses (3 litres) de fluides par jour. Les femmes devraient boire au moins 9 tasses (2.2 litres) de fluides par jour. Si vous êtes malade, vous aurez peut-être besoin de plus de plus.
  • Éviter l`alcool. Il peut effectivement faire le gonflement de vos sinus pire. La caféine peut vous déshydrater, ce qui pourrait rendre le mucus plus épais.
  • 3. Essayez un pot NETI ou une seringue nasale. Rincer vos sinus (également connu sous le nom de "irrigation") peut aider à éliminer naturellement le mucus bâti. Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour avec des effets secondaires minimes.
  • Utilisez une solution saline stérile dans le pot ou la seringue. Vous pouvez acheter une solution préparée ou faire votre propre en utilisant de l`eau distillée, bouillie ou stérile.
  • Inclinez votre tête à environ 45 degrés. Vous voudrez faire cela sur un lavabo ou sous la douche, pour faciliter le nettoyage.
  • Placez le bec du pot neti (ou la pointe de la seringue) dans votre narine supérieure. Versez doucement la solution dans votre narine. Il devrait fuir l`autre narine.
  • Répétez de l`autre côté.
  • 4. Inhaler la vapeur. La vapeur aidera à garder vos sinus humides et peut vous faciliter la respiration. Prendre une douche chaude ou inhaler la vapeur d`un bol. Utiliser une "douche bombe" mentée peut aider.
  • Pour utiliser un bol, versez soigneusement de l`eau chaude bouillante dans un bol de sécurité. (Fais ne pas Inspirez la vapeur de l`eau qui est toujours sur le poêle!) Mettre le bol sur une table ou à une hauteur confortable afin que vous puissiez vous pencher dessus.
  • Maigre ta tête sur le bol. Ne pas obtenir si près que l`eau ou la vapeur brûle votre visage.
  • Couvrir la tête et le bol avec une serviette légère. Inhaler la vapeur pendant 10 minutes.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 2-3 gouttes d`huile d`eucalyptus ou une autre huile de décongestion à l`eau.
  • Utilisez 2-4 fois par jour.
  • Si vous utilisez cette méthode avec des enfants, utilisez une extrême prudence autour de l`eau chaude et ne laissez pas d`enfants sans surveillance avec le traitement de l`eau chaude.
  • 5. Exécuter un humidificateur de brouillard. Air sec, air chaud irrite les passages des sinus, alors exécutez un humidificateur pendant que vous dormez aidera à vous faciliter la respiration.Un humidificateur de brume chaud ou frais devrait fonctionner de manière égale. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d`huiles essentielles telles que l`eucalyptus dans l`eau de l`humidificateur, ce qui contribuera à réduire davantage la congestion (mais vérifiez le manuel d`utilisation de l`humidificateur avant d`ajouter quelque chose à l`eau).
  • Regarder la moisissure. Si l`air est trop humide, le moule peut commencer à pousser sur ou autour de votre humidificateur. Nettoyez régulièrement l`humidificateur pour la garder sanitaire.
  • 6. Appliquer une compresse chaude. Pour faciliter la pression faciale et la douleur, appliquer un Compresse chaude aux zones touchées.
  • Humidifier une petite serviette et micro-ondes pendant environ 30 secondes. La serviette doit être assez chaude, mais pas assez chaude pour être inconfortable.
  • Placez la compresse sur votre nez, vos joues ou près des yeux pour réduire votre douleur. Partir sur 5-10 minutes.
  • 7. Manger des aliments épicés. Certaines recherches suggèrent que les aliments épicés, tels que les poivrons chauds ou le raifort, peut aider à clarifier vos sinus.
  • La capsaïcine dans les poivrons et les aliments épicés peut aider le mucus mince et favoriser le drainage.
  • D`autres aliments "épicés" tels que Ginger peuvent également vous aider à vous sentir mieux.
  • 8. Boire du thé. Le thé chaud et non contenant de la caféine peut aider à apaiser une maux de gorge, surtout s`il contient du gingembre et du miel.Cela peut également aider à réduire la toux. Cependant, vous devriez éviter les thés avec trop de caféine, car ils peuvent vous déshydrater ou vous faire perdre le sommeil.
  • Vous pouvez faire un Thé de gingembre simple à la maison. Gratez environ 1 once de gingembre frais par tasse d`eau bouillante et permet de réduire au moins 10 minutes.
  • Un thé à base de plantes traditionnelle, "manteau de gorge", a été démontré pour soulager de manière significative les douleurs de la gorge maux vs. un thé de placebo.
  • Le thé vert benifuuki peut aider à réduire les symptômes nasaux et allergiques lorsqu`il s`agit d`être ivre régulièrement.
  • 9. Traitez votre toux.Souvent, une infection des sinus sera accompagnée d`une toux.Pour faciliter votre malaise et votre inconvénient d`une toux, vous devriez rester bien hydraté, boire des liquides chauds tels que le thé à base de plantes et prendre du miel (seulement pour les individus de plus de 1).
  • dix
    Arrêter de fumer. La fumée de cigarette, même de la fumée secondaire, provoque une irritation de la doublure des sinus et favorise les infections des sinus. La fumée secondaire contribue à 40% des cas de sinusite chroniques aux États-Unis chaque année. Tu devrais arrêter de fumer et éviter la fumée secondaire pendant que vous avez une infection sinusale.
  • Pour prévenir les futures infections des sinus et favoriser une meilleure santé globale, arrêtez de fumer entièrement. Fumer nuit à chaque organe de votre corps et peut prendre des années de votre espérance de vie.
    • Méthode 4 sur 4:
    Prévenir une infection des sinus
    1. Traiter les symptômes d`allergies et de rhumes. L`inflammation dans le nez causée par des allergies et des rhumes vous prédispose à développer une infection des sinus.
    • Obtenez un vaccin antigrippal. Cela réduit votre probabilité d`attraper le virus de la grippe, qui est un autre coupable commun causant une sinusite aiguë virale.
  • 2. Éviter la pollution. L`exposition aux environnements pollués et à l`air contaminé peut irriter les passages nasaux et aggraver votre sinusite. Les produits chimiques et les vapeurs fortes peuvent irriter vos doublures de sinus.
  • 3. Pratiquez une bonne hygiène. Les infections virales sont les causes les plus courantes de sinusite. Vous pouvez réduire votre risque d`attraper ces infections en vous lavant fréquemment vos mains avec du savon et de l`eau.
  • Lavez vos mains après avoir serré les mains, touchant les surfaces publiques (telles que les poteaux de bus ou les poignées de porte) et avant et Après avoir préparé de la nourriture.
  • 4. Boire beaucoup d`eau. L`eau augmente la quantité d`humidité dans le corps et aide à prévenir la congestion. Il aide également à maigrir le mucus pour un drainage correct.
  • 5. Mangez beaucoup de fruits et de légumes. Ces aliments sont riches en antioxydants et en vitamines, qui aident à garder votre corps fort et en bonne santé.
  • Les aliments tels que les agrumes ont des niveaux élevés de flavonoïdes, un composé pouvant renforcer votre système immunitaire et combattre les virus, l`inflammation et les allergies.

    • Conseils

    Si vous ressentez de la douleur dans vos canaux d`oreille (derrière votre mâchoire inférieure), vous pouvez avoir une infection à l`oreille. Voir votre médecin, car vous pourriez avoir besoin d`antibiotiques pour effacer cette infection.
  • N`ajoutez pas d`eau du robinet à la solution Netti Pot. Si vous ne souhaitez pas utiliser de l`eau filtrée, faites bouillir de l`eau du robinet et laissez-le refroidir à une température appropriée. Il y a des amibes dans l`eau du robinet pouvant causer de sérieuses complications.
  • En buvant "Respirer" Le thé de la médaille traditionnelle aide vraiment à effacer la congestion et les maux de gorge.

    • Mises en garde

    Assurez-vous de voir un médecin immédiatement si vous éprouvez des problèmes de respiration respiratoire - la douleur à la poitrine et une douleur grave au cou - rougeur, douleur ou gonflement du visage ou des yeux ou des préoccupations de déshydratation de ne pas boire assez, surtout chez les jeunes enfants ou les bébés.
  • Si vous avez des infections chroniques des sinus, discutez de vos options de traitement avec votre médecin. Dans certains cas, la chirurgie peut être tenue de vous aider à mieux respirer.
    • Articles connexes