Comment faire de la prière de centrage

Prière de centrage est une méthode de prière qui nous prépare à recevoir le don de la présence de Dieu, appelé traditionnellement la prière contemplative. Il consiste à répondre à l`esprit du Christ en consentant à la présence et à l`action de Dieu dans. Il favorise le développement de la prière contemplative en apaisant nos facultés de coopérer avec le don de la présence de Dieu.

La prière de centrage facilite le déplacement de modes de prière plus actifs - prière verbale, mentale ou affective - dans une prière réceptive de se reposer en Dieu. Il met l`accent sur la prière en tant que relation personnelle avec Dieu. Dans le même temps, c`est une discipline de favoriser et de servir cette relation par une pratique quotidienne régulière de prière. Il est trinitaire dans sa source, a centré sur le Christ, et ecclésiastique dans ses effets - c`est-à-dire qu`il construit des communautés de foi.

La prière de centrage est tirée d`anciennes pratiques de prière du patrimoine contemplatif chrétien, notamment les pères et les mères du désert, Lectio Divina (priant les Écritures), le nuage de non omble, st. John de la croix et de St. Teresa d`Avila.. Il a été distillé dans une méthode de prière simple dans les années 1970 par trois moines trappistes, fr. William menger, fr. Basil Pennington et Abbot Thomas Keatining à l`abbaye du trappiste, St. Abbaye de Joseph à Spencer, Massachusetts.

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Vidéo.

Déballage des étapes

1. Choisissez un mot sacré comme symbole de votre intention de consentir à la présence et à l`action de Dieu dans. (cf. Esprit ouvert, coeur ouvert, chap. 5)
2. Le mot sacré exprime notre intention de consentir à la présence et à l`action de Dieu dans.
3. Le mot sacré est choisi lors d`une brève période de prière demandant au Saint-Esprit de nous inspirer avec quelqu`un qui convient particulièrement à nous.
4. Exemples: Dieu, Jésus, Abba, père, mère, Marie, Amen.
5. Autres possibilités: amour, Paix, Pitié, Ecoutez, Laisse aller, silence, silence, Foi, Confiance, Oui.
6. Au lieu d`un mot sacré, un simple coup d`œil vers l`intérieur vers la présence divine ou remarquer son souffle peut être plus approprié pour certaines personnes. Les mêmes directives s`appliquent à ces symboles sur le mot sacré.
7. Le mot sacré est sacré non pas à cause de son sens inhérent, mais à cause du sens que nous lui donnons comme l`expression de notre intention et de notre consentement.
8. Après avoir choisi un mot sacré, nous ne le changeons pas pendant la période de prière car ce serait de recommencer à y penser.
9. Assise confortablement et avec les yeux fermés, installez brièvement et silencieusement le mot sacré comme symbole de votre consentement à la présence et à l`action de Dieu dans.
10. Assis confortablement "signifie relativement confortablement afin de ne pas encourager le sommeil pendant la période de prière.
11. Quelle que soit la position assise que nous choisissons, nous gardons le dos droit.
12. Nous fermons nos yeux comme un symbole de laisser partir de ce qui se passe autour et en nous.
13. Nous introduisons l`intérieurement sacré de l`intérieur aussi doucement que la pose d`une plume sur un morceau de coton absorbant.
14. Devrions-nous nous endormir lors de l`éveil que nous poursuivons la prière.
15. Lorsqu`il est engagé avec vos pensées, retournez toujours doucement au mot sacré.
16. "Pensées" est un terme de parapluie pour chaque perception, y compris les perceptions de sens, les sentiments, les images, les souvenirs, les plans, les réflexions, les concepts, les commentaires et les expériences spirituelles.
17. Les pensées sont une partie inévitable, intégrale et normale de la prière de centrage.
18. En "retournant toujours si doucement au mot sacré" Un minimum d`effort est indiqué. C`est la seule activité que nous initialisons pendant le temps de la prière de centrage.
19. Au cours de la prière de centrage, le mot sacré peut devenir vague ou disparaître.
20. À la fin de la période de prière, restez en silence avec les yeux fermés pendant quelques minutes.
21. Les 2 minutes supplémentaires nous permettent d`amener l`atmosphère de silence dans la vie quotidienne.
22. Si cette prière est terminée dans un groupe, le chef peut réciter lentement une prière telle que la prière du Seigneur pendant que les autres écoutent.

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