Comment réparer des chaussures douloureuses

Certaines chaussures peuvent être douloureuses à porter, mais elles ne doivent pas toujours être. Avant de vous soumettre à la torture des pieds douloureux, francés et blistés, essayez certaines des pointes et des tours des contours de cet article. Garder à l`esprit, cependant, que certaines chaussures peuvent être mal structurées et impossibles à réparer complètement. Lisez cet article pour apprendre à faire de vos chaussures douloureuses sans douleur, ou au moins un peu plus supportable.

Pas

Méthode 1 de 3:
Utiliser des moleskin, des inserts et des semelles intérieures
  1. Image intitulée Fix Des chaussures douloureuses Étape 1
1. Empêcher les ampoules, le chagrin et la coupe en collant des morceaux de moleskin à l`intérieur de votre chaussure. Achetez des moleskin à partir d`un magasin de chaussures (ou de la section de réparation de chaussures d`une pharmacie) et de sortir une feuille. Placez la feuille derrière la sangle fauchée ou le talon et le tracez-le avec un crayon. Couper la forme en utilisant une paire de ciseaux et décoller le support. Coller la moleskine sur la sangle ou le talon.
  • Cela fonctionnera également sur d`autres domaines qui causent du chagrin. Si la zone est à l`intérieur de votre chaussure, découpez un petit cercle ou un ovale légèrement plus grand que la zone qui se produit. Décoller le support et coller la moleskine à la zone incriminée.
  • Vous pouvez également coller le moleskin directement sur votre pied et la peler à la fin de la journée.
  • 2. Empêcher les frottements et les ampoules en appliquant un bâton anti-friction à vos pieds. Vous pouvez en acheter un dans une pharmacie. Appliquez le baume directement sur votre peau, où le chagrin et la cloquage sont susceptibles de se produire.
  • Vous ne voulez probablement pas appliquer cela aux ampoules existantes. Au lieu de cela, envisagez d`acheter des traitements blister à la place. Ils ressemblent à des bandes ovales et passent sur le blister. Ils aident à coussiner le blister et à le garder propre afin qu`il ne soit pas infecté.
  • 3. Envisagez d`utiliser un bâton antiperspirant pour réduire la transpiration. La sueur et l`humidité créée par le chagrin peuvent causer ou aggraver des ampoules. Un antiperspirant réduit l`humidité, ce qui peut réduire la cloquage.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 4
    4. Gardez votre pied en place et évitez de la fraîcheur et de l`ecchymose avec une semelle intérieure. Lorsque votre pied glisse d`un côté à l`autre, les ampoules peuvent se former le long de l`avant et de l`arrière de votre pied, où le matériau se frotte contre votre peau. Si vous trouvez votre pied se déplaçant à l`intérieur d`un talon coin ou d`un style similaire, placez un gel ou une semelle intérieure rembourrée à l`intérieur de la chaussure pour réduire le mouvement.
  • 5. Soulager la douleur dans la balle de votre pied avec des coussins de balle de pied. Si la balle de votre pied est douloureuse à la fin de la journée, votre chaussure peut être trop difficile, c`est particulièrement commun dans les talons hauts. Achetez un ensemble de coussins de balle de pied et collez-les à l`avant de vos chaussures, à droite où la balle de votre pied est assise. Ils sont généralement façonnés comme des ovales ou des œufs.
  • Si vous avez une paire de sandales à talons qui ont une sangle entre les orteils, envisagez d`obtenir un coussin en forme de cœur. Les parties arrondies du coeur s`adapteront à chaque côté de la sangle des orteils.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 6
    6. Utilisez des points de gel de silicone ou du ruban adhésif pour faciliter la pression excessive dans les zones plus petites. Les deux peuvent être achetés dans un magasin de chaussures ou un pharmacie. Les points de gel de silicone sont clairs et facilement déguisés, mais la bande de mousse peut être coupée à la bonne forme et à la bonne taille.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 7
    7. Utilisez des tasses de talon en silicone ou des semelles d`arc soutenant des arcs pour apaiser des talons douloureux. Si vos talons mal, c`est peut-être parce que la zone arrière / talon de votre chaussure est trop difficile. Cela pourrait aussi être parce que vos chaussures ne donnent pas à vos pieds suffisamment de soutien à la voûte. Essayez de mettre dans une tasse de talon en silicone ou une semelle intérieure de support d`arc. Les deux peuvent être coupés à la bonne taille et ont un adhésif sur le dos afin qu`ils ne glissent pas.
  • Les semelles arrogantes à l`appui sont généralement étiquetées comme si vous rencontrez des problèmes en trouvant des problèmes, recherchez quelque chose plus épais au milieu de la semelle intérieure - à droite où l`arc de votre pied irait.
  • Placer une semelle intérieure dans une chaussure serrée peut rendre vos pieds à surcharger et mal à l`aise. Si cela se produit, essayez une semelle intérieure plus mince
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 8
    8. Empêcher les orteils taquis dans des talons hauts en demandant à un cordonnier de chaussure de couper le talon pour vous. Parfois, l`angle entre le talon et la balle de pied est trop grand, ce qui oblige vos pieds à faire glisser vers l`avant et squish vos orteils contre l`avant de la chaussure. Réduire la hauteur de talon peut résoudre ce problème. N`essayez pas de le faire sur votre propre, recherchez un cordonnier à chaussures pour le faire pour vous. La plupart des talons hauts peuvent être coupés jusqu`à 1 pouce (2.54 centimètres) par un cordonnier à chaussures.
    • Méthode 2 de 3:
    Fixer la taille
    1. Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 9
    1. Savoir comment la mauvaise taille peut blesser et comment le réparer. Les chaussures trop grandes peuvent faire mal autant que des chaussures trop petites. Les grandes chaussures ne vous offriront pas assez de soutien et provoquez trop de votre pied, entraînant des orteils de chagrin et de tardifs. Les chaussures trop petites laisseront vos pieds à l`étroit et à la douleur à la fin de la journée. Heureusement, il est possible de sortez un peu des chaussures, il est également possible de remplir des chaussures pour les rendre plus petits.
    • Gardez à l`esprit que certains matériaux sont plus faciles à étirer que d`autres.
    • Lorsque vous achetez des chaussures, essayez des achats à la fin de la journée, lorsque vos pieds sont à leur plus grand. Qui peut vous aider à éviter d`acheter accidentellement des chaussures trop petites.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 10
    2. Essayez de mettre dans une semelle intérieure si votre chaussure est trop grande. Ils fourniront un amorti supplémentaire à l`intérieur de votre chaussure et empêcherons votre pied de se tortiller trop.
  • 3. Utilisez une poignée de talon si votre chaussure est trop grande et que votre pied se glisse trop d`avant. Une poignée de talon est un coussin en forme d`ovale avec adhésif d`un côté. Il peut être fabriqué à partir de gel ou de mousse recouvert de moleskin. Éplucher simplement le support de la poignée du talon et collez-le à l`intérieur de votre chaussure, à droite où le talon est. Il ajoutera un amorti supplémentaire à l`arrière de la chaussure, ce qui empêchera votre talon de se faire échapper et de garder votre pied en place.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 12
    4. Remplissez les grandes boîtes à orteils avec une laine d`agneau. Si vos nouveaux mocassins ou chaussures de travail sont trop volumineux et que vos orteils continuent de glisser vers l`avant et de se faire branler, essayez de remplir la zone des orteils avec un peu d`agneau. Ce matériau respirant et aéré sera plus confortable et moins susceptible de se bouleverser, comme des tissus. Vous pouvez également essayer d`utiliser des boules de coton.
  • Image intitulée Fix chaussures douloureuses Étape 13
    5. Étirez vos chaussures avec un arbre à chaussures. Un arbre de chaussure peut soit maintenir la forme de votre chaussure, soit l`étirer, en fonction de la longueur ou de la largeur de l`arbre. Insérez l`arbre de chaussure dans votre chaussure entre les portations. Cette technique fonctionne mieux pour le cuir et le daim, mais ne fonctionnera pas sur le caoutchouc ou le plastique.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 14
    6. Ételez vos chaussures à l`aide d`une branlette de chaussures. Vaporisez votre chaussure avec un spray d`étirement de la chaussure, puis ranger la civière dans la chaussure. Toutes les brancards de chaussures vont être un peu différents, mais la plupart auront une poignée et un bouton. Le bouton ajustera la longueur et la poignée ajustera la largeur. Continuez à tourner la poignée et le bouton jusqu`à ce que le matériau de la chaussure soit confortable, puis laissez la civière dans la chaussure pendant six à huit heures. Une fois que le temps est opérationnel, tournez la poignée et le bouton de la poignée (pour faire de la civière à la chaussure plus petite) et tirer la civière de votre chaussure. C`est une excellente option pour les mocassins trop petits et les chaussures de travail.
  • Il existe différents types de brancards de chaussures disponibles, y compris des talons hauts. Une civière à double sens pourrait être la plus utile, car elle peut étirer la largeur et la longueur de votre chaussure.
  • Certaines étendues de chaussures ont des pièces jointes pour les affections comme des oignons. Insérez ces pièces jointes avant d`utiliser le brancard de chaussures.
  • Les brancards de chaussures ne peuvent enfreindre que des chaussures et les desserrer afin qu`ils ne se sentent pas si bien ajustés ou serrés - ils ne peuvent pas rendre votre chaussure taille entière plus grande.
  • Les brancards de chaussures fonctionnent mieux sur des matériaux naturels, tels que le cuir et le daim, qui leur ont une étendue naturelle. Ils ne sont pas aussi efficaces sur des matériaux qui ne s`étirent pas, comme la toile, le plastique ou le caoutchouc.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 15
    7. Demandez à un cordonnier d`étendre votre chaussure pour vous. Cela donnera à vos orteils plus de place pour bouger, ce qui pourrait réduire la pression et la douleur dans tout le pied. Stretching ne fonctionne que avec des chaussures en cuir et en daim, cependant. Si vous avez une paire de chaussures de robe coûteuse que vous ne voulez pas ruiner en vous étirant, c`est une bonne alternative.
  • Image intitulée Fix Douleuse Chaussures Étape 16
    8. Utilisez de la glace pour étendre des chaussures trop serrées dans la zone des orteils. Vous pouvez le faire en remplissant deux sacs ZIPLOC à travers la voie avec de l`eau et les sceller étroitement pour qu`il n`y ait pas d`air laissé à l`intérieur des sacs et que l`eau ne slit pas. Plop chaque sac dans la pointe de chaque chaussure et coller les deux chaussures dans le congélateur. Laissez les chaussures là-bas jusqu`à ce que la glace gèle, puis les sortir. Tirez les sacs hors de la chaussure, puis glissez les chaussures sur. Les chaussures se conformeront à la forme de votre pied lorsqu`elles se réchauffent.
  • Cela aide à étirer des chaussures dans une certaine mesure car l`eau se dilate à mesure qu`elle gèle.
  • Cela ne fonctionnera que sur des matériaux naturels, tels que le cuir, le daim et le tissu. Il peut ne pas avoir beaucoup d`effet sur les plastiques et le plain-pied.
  • Gardez à l`esprit que si vos chaussures en cuir ou en daim deviennent humides, vous pouvez voir des taches. Envisagez d`envelopper votre chaussure avec une serviette pour la protéger.
    • Méthode 3 sur 3:
    Fixer d`autres problèmes
    1. Image intitulée Fix Fix Palful Shoes Step 17
    1. Achetez des chaussettes spécialisées. Parfois, porter le bon type de chaussette avec votre chaussure est tout ce que vous devez fixer des chaussures douloureuses. Ces types de chaussettes offrent un soutien à vos pieds, évacuent l`humidité et aident à prévenir les frotters et les ampoules. Voici quelques types de chaussettes spécialisées que vous pourriez trouver et ce qu`elles peuvent faire pour vous:
    • Les chaussettes sportives sont plus serrées dans la zone d`arche. Cela aide à offrir un soutien à la voûte et les rend idéales pour les chaussures d`athlétisme et de course à pied.
    • Les chaussettes de mauvaise humidité aideront à éliminer la sueur de ses pieds. Cela aidera à garder vos pieds secs et à prévenir les ampoules.
    • Les chaussettes courantes ont un rembourrage supplémentaire sur le dessous, cela aidera à absorber l`impact de votre pied lorsque vous courez.
    • Les chaussettes des orteils sont comme des gants, mais pour vos pieds à la place. Ils couvrent chaque orteil séparément et peuvent aider à prévenir les ampoules entre les orteils.
    • Considérer le matériau. Certains matériaux, tels que le coton, tremper la sueur trop facilement, ce qui peut entraîner des ampoules. L`acrylique, le polyester et le polypropylène aident à éliminer la sueur, laissant vos pieds secs.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 18
    2. Empêcher des tongs douloureux en amortissant la partie du string. Les tongs peuvent être confortables et faciles à porter. Lorsque le string commence à creuser entre vos orteils, ils peuvent devenir douloureux. Voici quelques astuces que vous pouvez essayer de faire des tongs moins douloureux:
  • Utilisez des inserts de floc de silicium. Ils sont façonnés comme des coussins à balle, sauf qu`ils ont un petit cylindre qui se bloque près de l`avant. Placez l`insert à l`avant de votre bascule, puis glissez la partie du string dans le cylindre. Le cylindre aidera à empêcher le string de creuser entre vos orteils.
  • Envelopper la string avec une moleskine adhésive. La volonté sera particulièrement efficace sur les tongs en plastique ou en caoutchouc. Il vous aidera à coussiner votre pied et à adoucir les bords tranchants.
  • Envelopper un tissu autour du string. Vous pouvez même continuer à envelopper le tissu autour des sangles pour une touche personnelle colorée. Sécurisez les deux extrémités du tissu à la chaussure avec une goutte de colle à chaussures.
  • Image intitulée Fix Chaussures douloureuses Étape 19
    3. Savoir comment traiter des chaussures douloureusement malodorantes. Vous pouvez utiliser des semelles de micro-daim pour absorber la sueur causant des odeurs, ou vous pouvez coller des sac à thé dans les chaussures pendant que vous ne les portez pas. Les sac à thé absorberont l`odeur. Jeter les sac à thé le lendemain.
  • Image intitulée Fix Falleful Shoes Step 20
    4. Pensez à enregistrer votre troisième et quatrième bout en utilisant du ruban médical de couleur peau. Cela aide à diminuer la douleur dans la balle de votre pied. La raison pour laquelle cela fonctionne est parce qu`il y a un nerf entre ces deux orteils. Ce nerf se divise lorsque vous portez des talons et mettez la pression dessus. Enregistrer ces orteils ensemble tire une partie de la tension.
  • Image intitulée Fix Douleuse Chaussures Étape 21
    5. Casser des chaussures raides en les portant pendant de courtes périodes. Si vos nouvelles chaussures sont douloureuses parce qu`elles sont raides, vous pouvez vous aider à les adoucir en les portant autour de votre maison. Assurez-vous de prendre des pauses souvent et de prendre les chaussures quand ils deviennent trop douloureux. Au fil du temps, les chaussures peuvent se détendre et devenir plus confortables à porter.
  • Image intitulée FIX FALLUF SHOPS STEP 22
    6. Utilisez un sèche-cheveux pour étirer et enfreindre des chaussures raides. Tournez un sèche-cheveux au réglage le plus bas et pointez la buse dans la chaussure. Réchauffez la chaussure de l`intérieur pendant quelques minutes, puis éteignez le sèche-cheveux. Mettre deux paires de chaussettes et glisser la chaussure sur. Comme la chaussure refroidit, il sera conforme à la forme de votre pied. Cette méthode est mieux utilisée pour les chaussures fabriquées à partir de matériaux naturels - il n`est pas recommandé pour les plastiques et autres matériaux synthétiques car cela pourrait les endommager.

    • Vidéo

    En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

    Conseils

    Gardez à l`esprit que les pieds changent de taille. Ils deviennent plus gonflés quand il est chaud et plus mince quand il est cool. De plus, les pieds peuvent changer la taille pendant que vous vieillissez. Ce pourrait être une bonne idée d`avoir un spécialiste mesurer vos pieds dans un magasin de chaussures de temps en temps.
  • Envisager de changer vos chaussures tout au long de la journée. Si vous marchez au travail ou à un événement, portez des chaussures confortables. Changez-vous à vos chaussures de robe une fois que vous aurez du travail ou de l`événement.
  • Tremper les pieds douloureux dans de l`eau chaude après avoir pris vos chaussures. La chaleur va apaiser la douleur et peut vous sentir beaucoup mieux.
  • Portez de nouvelles chaussures autour de la maison avant de les porter. Cela aide à les casser et vous permet d`identifier les problèmes potentiels avant qu`ils ne soient trop douloureux.
  • Si vous souffrez d`oignons, recherchez des chaussures étiquetées comme "large." Certaines chaussures sont étroites, normales / régulières et de larges tailles.
  • Si vous développez des ampoules, trempez vos pieds pendant 10 minutes dans le thé vert chaud. Le thé astringent tue les bactéries, réduisant les odeurs et minimiser vos chances de développer une infection. La chaleur aidera également à apaiser la douleur.
  • Fixez un protecteur de talon clair ou noir au bas des talons maigres lorsque vous prévoyez de marcher sur un terrain instable. Les protecteurs de talon créent une plus grande surface, ce qui réduit la probabilité de votre talon se faire prendre.

    • Mises en garde

    Parfois, il n`est pas possible de réparer une chaussure douloureuse, que ce soit à cause de la structure, de la taille ou de la qualité de la chaussure. Dans ce cas, vous devrez peut-être envisager d`acheter une paire de chaussures différentes.
    Articles connexes