Comment traiter avec un freak de contrôle (avec des images)

Être autour d`un freak de contrôle n`est jamais facile ou agréable, que vous traitiez avec un meilleur ami abosseux, un patron de microgestion ou une sœur aînée qui veut tout ce qui a fait son chemin. Cependant, il y a parfois des moments où vous ne pouvez pas simplement échapper à la personne et avoir besoin d`apprendre à faire face à son comportement afin que vous ne finissez pas tous vos cheveux. Quand il s`agit de faire face à un freak de contrôle, il s`agit de rester calme, de comprendre où le comportement provient et d`éviter la situation quand vous le pouvez. Si vous voulez savoir comment traiter un freak de contrôle, voir l`étape 1 pour commencer.

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Comprendre le besoin de contrôle

1. Comprendre ce qui fait qu`une personne soit un freak de contrôle. Les personnes affligées avec cette tendance ont besoin de contrôler les résultats et souvent d`autres personnes. Ils se sentent hors de contrôle et cherchent à contrôler quelqu`un d`autre. Ils sont terrifiés d`échec, en particulier de leur propre et d`être incapable de comprendre les conséquences lorsque les choses vont mal. Il y a un noyau de la peur ou de l`anxiété à propos de leurs propres limitations (souvent inexplorées), une inquiétude de ne pas être respectée et une méfiance dans la capacité des autres de faire ce qu`ils leur demandent.

Le freak de contrôle ne peut pas faire confiance à ce que quiconque fera un meilleur travail que ce qu`ils ne le feront. Et à un âge où nous sommes constamment informés de quoi faire sans être parfaitement raconté pourquoi (pensez à toutes les règles, regrets et avertissements que nous vivons quotidiennement), le freak de contrôle aime entrer dans l`écart et apparaître comme la seule figure d`autorité unique , qu`ils aient ou non une compréhension appropriée sur les faits (et malheureusement, ils ne le font souvent pas).
Les qualités essentielles d`une personne contrôlante ou autoritaire incluent un manque de confiance dans d`autres, une nécessité de critiquer, un sentiment de supériorité (arrogance) et un goût de pouvoir. Ils peuvent également sentir qu`ils méritent des choses que d`autres personnes pourraient ne pas mériter et sentir qu`ils n`ont pas besoin de passer du temps avec ou de montrer de respect pour les autres.

2. Voir si la personne contrôlante a besoin d`aide professionnelle. Parfois, une personne est juste un freak de contrôle, mais il y a des moments où le besoin de contrôle va au-delà d`être un trait de personnalité ennuyeux. Le contrôle ou les autorités de contrôle peut souffrir d`un trouble de la personnalité (trouble de la personnalité éventuellement narcissique ou trouble de la personnalité antisociale) qui provient des expériences d`enfance / d`âge adulte qu`ils n`ont pas été en mesure de résoudre avec aucune clarté. Si la personne autoritaire a un vrai trouble de la personnalité, la meilleure façon de gérer est que la personne ait de l`aide.

Si vous soupçonnez que c`est le cas, le trouble exact devra être identifié par un professionnel. Cependant, vous devriez être conscient que l`obtention de quelqu`un qui aime être en contrôle pour accepter qu`il a besoin d`une telle évaluation sera difficile. En fin de compte, cette personne doit réaliser leurs tendances contrôlantes et vouloir faire quelque chose à leur sujet. La plupart des gens qui contrôlent et qui préfèrent blâmer les autres personnes pour leurs problèmes.

De plus, vous ne pouvez pas toujours être en mesure de suggérer une aide professionnelle à la personne autoritaire. Si la personne, par exemple, est un patron ou un adulte âgé de votre famille, vous ne pouvez pas être dans la meilleure position pour suggérer une telle chose.

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3. Comprendre comment une personne contrôlante affecte les autres. Autorité ou contrôler les gens sonnent comme un parent vivancial sans compromis. Ils pourraient utiliser des termes tels que "Fais le maintenant!", "Je suis le patron, fais ce que je dis",ou alors "Continuer!", sans demander de manière gentiment ni d`utiliser une autre forme de manières. Si vous ressentez toujours une enfance autour de cette personne, c`est un pari juste que cette personne cherche à vous contrôler et / ou à la situation. Cette personne peut ignorer vos compétences, vos expériences et vos droits, préférant impressionner leurs capacités sur la tienne. Le type de contrôle a tendance à penser qu`ils ont le droit de diriger les autres et d`être en charge. Cela les aide à se sentir mieux sur eux-mêmes.

Même dans des situations où cette personne a autorité sur vous (comme un enseignant, un agent d`exécution ou un patron), les tendances contrôlantes sont révélées à travers la manière de leur utilisation du pouvoir. S`ils sont irrespectueux, arrogant sur ton, pushy et dictatorial, c`est un bon signe que la personne contrôle plutôt que de demander, de négocier et de respecter. Les personnes dans des postes d`autorité font de bons dirigeants ou gestionnaires uniquement s`ils respectent les autres sous leur guidage. Cela inclut la direction de l`exemple ou de la suggestion, de vous faire confiance et de vous déléguer la responsabilité envers vous.

4. Sachez que même "agréable" les gens peuvent être autoritaire ou contrôler. C`est le type de personnalité qui "nags", insister sur ce "Si vous ne faites pas x, le ciel tombera tomber"- Cela vous a peut-être été dit gentiment, avec l`attente que vous serez reconnaissant pour les rappels harcelants. Ils peuvent se présenter comme la voix de la raison, vous permettant de savoir que vous êtes extrêmement déraisonnable. Si vous vous trouvez à la fin des décisions en cours de réception sans votre contribution "pour votre propre bien" et vous êtes censé être heureux, alors vous pouvez être à la fin d`un dictateur bénin.

Beaucoup de personnes contrôlantes manquent d`empathie et sont souvent plutôt inconscientes (ou irréparables) sur l`impact de leurs mots et actions autorisés sur les autres. Cela peut être le résultat de l`insécurité (manifestation comme supériorité et puissance) et de malheur. Cela pourrait aussi signaler une arrogance absolue.

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5. Réalisez que votre valeur n`est pas dérivée de cette personne. Vous devriez toujours vous voir comme un égal de la personne contrôlante, même si son comportement suggère le contraire. Ceci est crucial pour votre bien-être. Le freak de contrôle, surtout s`il est un membre de la famille, peut vraiment changer votre estime de soi pour le pire. Peu importe la terrible de la personne peut vous faire sentir parfois, rappelez-vous que sa nature contrôlante est son problème, pas la vôtre. Si vous laissez le contrôle de la lutte à l`intérieur de votre tête, alors il gagne.

Rappelez-vous que vous êtes celui qui est rationnel et que vous avez des attentes raisonnables pour ce qu`une personne peut et ne peut pas faire. Ne laissez pas les désirs déraisonnables d`une autre personne vous mèneront de vous sentir déficient de quelque manière que ce soit.

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Répondre au contrôle de la commande de manière constructive

1. S`affirmer. Ce ne sera pas facile si vous n`êtes pas habitué à le faire, mais c`est une compétence que vous pouvez pratiquer et votre autorité est aussi bonne une cible de pratique que tout. Il est important que la personne contrôlant sache que vous ne tolérerez pas d`être dirigé, plus vous le laissez glisser, plus il devient le modèle établi et qu`il est supposé que vous en acceptez.

Approcher la personne contrôlante en privé pour expliquer vos préoccupations. Ne faites pas une affaire publique de cette.
Gardez la conversation sur la manière dont le comportement de contrôle affecte vous - n`insultez pas la personne en l`appelant à son autorité. Par exemple, si vous avez senti que votre patron vous disait toujours quoi faire sans reconnaître vos compétences, vous pourriez dire quelque chose comme: "J`ai travaillé à cette capacité pendant cinq ans et je suis bon dans ce travail. Cependant, lorsque vous me dites de vous donner les résultats afin de pouvoir tout retravailler, je me sens comme si mes qualifications sont négligées et que mon contribution n`est pas valorisée. Fondamentalement, je n`ai pas l`impression de faire confiance à ce que je suis bien formé à faire et que je ne suis pas respecté. Je voudrais être parlé et traité avec respect."

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2. Maintenir votre calme. Il est important de se comporter calmement et patiemment avec un freak de contrôle, même si vous avez envie de crier à l`intérieur.Se mettre en colère ne fonctionne pas. Il peut également être utile de donner à la personne une large place quand il est clair qu`ils sont fatigués, stressés ou non. Si vous commencez à être aggravé, le comportement de la personne autoritaire ne deviendra que plus intense. Il est important de prendre des respirations profondes, d`éviter une langue agressive et de garder votre voix stable et même.

Si vous semblez évidemment aggravé ou contrarié, la personne va voir qu`il vous a vraiment eu pour vous, qui ne fera que nourrir le comportement.

Se mettre en colère ou en colère rendra aussi la personne autoritaire que vous voyez aussi faible et encore plus facile à contrôler. Vous ne voulez pas donner cette impression, ou cela vous fera encore plus d`une cible.

3. Éviter la personne autant que vous le pouvez. Parfois, la meilleure chose à faire est d`éviter le comportement. Bien que parler à la personne du comportement et de la façon dont vous vous faites sentir peut aider la personne à comprendre son comportement et à se déplacer vers un plan qui vous aidera à travailler ensemble et à vous entendre plus facilement, vous pouvez parfois sentir que la seule chose que vous avez laissée faire est de vous retirer de la situation. Bien sûr, cela dépend de la personne que vous essayez d`éviter, mais voici quelques points à garder à l`esprit:

Si c`est quelqu`un dans votre famille, essayez juste de rester hors de leur chemin. Parfois, il peut sembler qu`il n`y ait rien de plaisir le freak de contrôle. Cette personne vous critiquera sur tout et il est très difficile de ne pas le prendre personnellement. Cela peut vous rendre furieux et peut blesser vos sentiments. le pire chose que vous pouvez faire est de vous battre avec une telle personne parce que cela gaspille juste votre temps. Ils ne changeront pas et ne peuvent pas changer sans aide. Rappelez-vous que ce comportement de contrôle est leur mécanisme d`adaptation et n`est pas une dévaluation de vous - c`est leur problème profond, pas le vôtre.

Si une relation personnelle devient abusive à la suite du comportement de contrôle de la personne, vous devez sortir et partir. Dites à cette personne que vous avez besoin d`une pause de lui pour l`instant et de passer à autre chose dans votre vie. Les personnes qui ont recours à la violence ou à une tactique abusive ne vont pas mieux qu`elles recherchent une thérapie à long terme.

Si vous êtes un adolescent, essayez d`être agréable et de rester très occupé tout le temps. Vous pouvez rester à l`écart et sortir de la maison en faisant du sport ou en étudiant et en obtenant de très bonnes notes. Dites-leur que vous aimeriez sortir ou parler, mais vous êtes occupé à étudier, jouer, faire du bénévolat, etc. Faire de bonnes excuses. Puis sortez et trouvez des gens vraiment sympas qui vous font sentir bien de vous-même. Mettre des objectifs élevés mais réalistes et les atteindre juste pour vous.

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4. Surveiller les niveaux d`anxiété de la personne contrôlante. Un freak de contrôle n`a aucune compétence d`adaptation lorsqu`il est stressé et c`est à ce moment-là qu`ils courent sur des gens. Ils croient que personne ne peut faire comme bon travail à quelque chose comme ils le feront. Ils se serreront enlisé parce qu`ils ont pris trop pour eux-mêmes, puis ils frappent. Essayez d`être alerte pour changer d`humeur et être sur vos orteils. Si vous êtes au courant des niveaux d`anxiété de la personne autoritaire montante, vous saurez qu`il sera plus susceptible de contrôler.

Remarquant activement que cette personne semble être en colère contre le contrôle et l`offre pour aider à prendre quelque chose de côté de leur assiette peut être suffisante pour apaiser les bosses. Par exemple, vous remarquerez peut-être que lorsque votre petit ami est stressé, il devient très snapp et contrôlant. Un jour où il semble stressé au maximum sur une présentation de travail à venir, essayez de lui donner un boost de moral en reconnaissant la fatigue ou la stressée qu`il semble et le rassure qu`il fera un excellent travail. Ne pas trop surplayez-le et sachez qu`il peut rester immobilisé, mais sachez que cette petite réassurance peut aider à soulager une certaine pression d`anxiété.

5. Rechercher les positifs. Cela peut sembler impossible, mais cela peut être un moyen très utile de toi reprendre le contrôle, surtout où vous n`avez d`autre choix que de continuer à traiter avec cette personne quotidiennement. Tu pourrais penser, "Mon patron contrôle vraiment et exigeant mais sur le côté plus, elle est charmante avec des clients et apporte beaucoup d`affaires. Elle est également très capable de X, juste tant que nous parviendrons à la garder loin de y." Recherchez des moyens de gérer autour des aspects négatifs, ainsi que de trouver des moyens de faire ce que vous devez faire.

Regard sur le côté lumineux peut nécessiter une créativité, mais vous constaterez qu`une personne autoritaire qui comprend que vous avez sa mesure et que vous gardez la trompette de leurs attributs positifs cessera de vous voir comme une menace dans leur esprit axé sur l`anxiété.

6. Louez la personne contrôlante quand elle est méritée. Notez lorsque la personne contrôlante affiche des écrans de confiance. Si la personne autoritaire montre que vous faites confiance, respectez ou donne une petite responsabilité, penchez-la et louez-le. En remarquant le bien et le reconnaissant ouvertement, votre Nemesis contrôlant peut simplement se sentir assez bien à l`intérieur pour vouloir le refaire.

Par exemple, disons quelque chose comme: "Merci de me faire confiance avec cette tâche." Cela rendra la personne contrôlante se sentir bien et peut l`aider à se calmer sur le règne un peu.

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7. Comprenez que votre voix peut ne pas être entendue. Si vous êtes une personne idée, une personne créatrice ou un solveur, travailler avec une personne contrôlante peut vous grincer. Il peut sembler que vous suggérez des idées, des solutions ou de la mise en garde de conséquences possibles, seulement pour être ouvertement ignorées ou même déposées. Puis lo et voici, votre idée ou votre solution est présentée comme "lui ou elle" Réalisation, semaines ou mois plus tard. En quelque sorte, ce que vous avez dit filtrer dans- vous n`avez tout simplement pas été reconnu. Ce comportement frustrant est malheureusement trop courant quand il s`agit de contrôler les monstres. Si cela vous arrive, voici quelques façons de faire face à:

Reconnaître cela pour ce qu`il est. Parfois, il vaut mieux flotter l`idée ou la solution que de ne pas le faire du tout. Dans ce cas, le sourire et le supporter pour le bien de votre groupe, de votre organisation ou de votre entreprise. Être favorable au résultat et ne le prenez pas personnellement.

Appeler la personne dessus. Cela peut être risqué et dépendra du contexte, de la dynamique du groupe et de la personne impliquée. S`il est très important que vous clarifiez en premier, vous devriez essayer d`utiliser des faits difficiles, tels que "Oh, c`était l`idée que nous avons discutée en mai 2012 et j`ai toujours les dessins de prototypes sur dossier. Je crois comprendre que notre équipe serait impliquée dans son développement et je suis sûr que nous avons noté que. Je suis un peu déçu que le premier que nous entendons, c`est quand c`est déjà dans la phase de test. Mais cela dit, puisque c`est déjà ici, nous sommes libres d`aider à le tester."

Garder de très bons dossiers. Si vous avez vraiment besoin de prouver que toi est venu avec l`idée d`abord, gardez des enregistrements sonores qui pourraient être utilisés dans votre défense si cela vient jamais à cette.

Arrêtez de suggérer de nouvelles idées sur le lieu de travail si votre contribution continue d`être ignorée ou enlevée de vous. Continuez simplement à convenir, de manière à garder la paix et essayez de garder le contrôle de contrôle de vous inquiéter de votre fin. Vous devrez peut-être les rassurer constamment qu`ils sont les "patron" et que vous appréciez votre travail. Si possible, commencez à chercher un nouvel emploi.

Partie 3 sur 4:

Vérification de vos propres tendances

1. Considérez votre propre rôle dans le patron. Parfois, vous pouvez être à la fin de la destination du patron ou du harcelage en raison de choses que vous avez faites. Cela ne veut excuser aucun comportement de contrôle manipulateur. Il s`agit plutôt de garder les choses en perspective et de reconnaître qu`il peut y avoir des moments où vous avez exaspéré quelqu`un! Soyez honnête dans votre auto-évaluation si vous voulez vraiment aller au cœur du patron. Voici quelques trucs à prendre en compte:

Avez-vous fait quelque chose (ou omis de faire quelque chose) qui aurait pu provoquer l`attitude de contrôle? Par exemple, si vous ne manquez pas de respecter régulièrement des délais ou que vous ne nettoyez jamais votre chambre, vous ne devriez pas être surpris si une personne responsable soit pour votre éducation, soit votre chèque de paiement obtient un peu autoritaire avec vous.
Les gens qui peuvent souvent augmenter leur patron de ce qu`ils perçoivent comme inutile. En particulier, les autorités qui trouvent des comportements passives-agressifs semblables à un chiffon rouge à un taureau - cela leur permet simplement de se contrôler encore plus parce qu`ils sont frustrés à la réponse sournoise. Il vaut mieux être ouvert avec votre mécontentement et faire valoir vous-même que de rechercher le défilé de la personne autoritaire.

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2. Remarquez vos propres tendances autorées. Personne n`est un saint quand il s`agit d`être autoritaire - chacun de nous a tendance à diriger les autres à différents moments de la vie. Il se peut que vous sachiez quelque chose de plus en détail, c`est peut-être parce que vous êtes dans une position d`autorité, vous pouvez simplement vous sentir un peu plus poussier que d`habitude en raison de l`anxiété ou de la pression, mais il y aura des moments dans votre vie quand vous devenir autoritaire. Utilisez votre mémoire de cette expérience pour vous aider à comprendre la personne constamment autoritaire un peu mieux et peut-être voir la raison derrière leur comportement.

Essayez d`être plus sensible aux autres personnes lorsque vous ressentez la gâchette autoritaire - remarquez leurs réactions. Ce faisant, vous apprenez beaucoup de traiter les émotions contrôlant les gens ressentent beaucoup de temps.

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3. Apprenez à évaluer honnêtement vos propres forces et échecs. Vous pouvez éventuellement faire cela en discutant de la question (en privé) avec une troisième partie non infiluée. Assurez-vous de choisir une personne à laquelle vous pouvez faire confiance à l`information, qui comprend comment faire face à des situations similaires et qui vous sait assez bien pour vous donner des commentaires précis. Personne n`est tout bon ou tout-mauvais - tout le monde a leurs forces et leurs faiblesses. Lorsque vous connaissez la vérité sur vous-même (bon ou mauvais), vous ne serez pas duper par les caprices et tactiques émotionnels du contrôle de Control Freak.

Avoir un meilleur sens de la façon dont vous sortez, que ce soit sur le lieu de travail ou dans une relation, peut vous donner un meilleur sens de la façon dont les attentes de la personne autoritaire sont vraiment raisonnables. Si vous avez une autre personne de votre part, vous verrez que vous n`avez rien à être paranoïaque et que la personne contrôlant est vraiment déraisonnable.

Partie 4 sur 4:

Décider de se démêler

1. Réalisez que votre vie est importante. Il y a toujours d`autres emplois et d`autres personnes à avoir relations saines avec. Si la situation est intolérable, ne vous torturez pas - au lieu de cela, trouvez un moyen de sortir. Personne ne devrait avoir le pouvoir de "contrôler" ta vie. C`est ta vie. Ne l`oublie pas. Même si vous pensez que vous ne pourrez jamais trouver un autre emploi, si vous êtes dans un environnement de travail toxique, il est préférable de partir pour votre propre santé mentale.

Pour les adolescents qui doivent attendre qu`ils soient suffisamment âgés pour s`éloigner, chercher des bénévoles, des activités sportives, un emploi ou d`autres choses qui vous permettent de sortir de l`environnement de la maison. Demandez à vos parents de payer pour l`université s`ils ont l`argent, puis s`appliquent aux collèges qui sont hors de l`état. S`ils soutiennent à ce sujet, expliquez que le collège que vous souhaitez aller en est la seule offre "X" (Trouvez quelque chose de réaliste et raisonnable).

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2. Choisir de pardonner. Les freaks de contrôle sont criblés de craintes et d`insécurités qui les laissent toujours insatisfait et malheureux. Ils exigent la perfection d`eux-mêmes, quelque chose qui est difficile et souvent impossible à atteindre. Leur incapacité à comprendre que l`échec fait partie du cycle de la vie nuit à leur capacité à devenir des êtres humains pleinement compétents et à les casser émotionnellement, c`est un État assez triste de rester coincé dans. Quelle que soit votre propre situation, vous pouvez quitter et trouver le bonheur pour vous-même, mais à moins qu`ils ne choisissent de changer leurs habitudes de réflexion, elles ne peuvent jamais trouver la paix dans leur vie.

Trouver le bonheur ne veut pas toujours dire partir. Vous pouvez prendre un passe-temps de consommation de temps, vous pourriez même trouver la religion, passer moins de temps avec le contrôle de contrôle. N`oubliez pas que leur opinion de vous n`a pas besoin de réduire votre estime de soi.Concentrer sur toi et rappelez-vous que vous êtes ne pas responsable de la transformation de la personne contrôlant.

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3. Commencer à construire votre confiance. Il a très probablement pris un coup. Sois gentil avec toi-même. Si vous êtes sous le pouce d`un freak de contrôle, il aurait peut-être convaincu que vous ne valez rien, il ou elle le fait comme un moyen de vous empêcher de vous allumer et de le laisser. Ne croyez pas cette discussion dévalée pendant une minute. Contrôler des monstres comme obliger les gens à se sentir peu sécurisé sur eux-mêmes. Ne tombez pas pour leurs astuces. Commencez à vous distancer lentement. Croire en votre valeur - c`est en vous.

Vous pouvez aller un long chemin à construire votre confiance en vous construit simplement avec des personnes qui vous font sentir bien sur vous-même et qui ne ressentez pas le besoin de vous contrôler.

Faire des choses qui vous font vous sentir valorisée et capable. Il est probable que le freak de contrôle vous a fait sentir comme si vous ne pouviez rien faire correctement. Prenez le temps de faire des tâches dont vous avez confiance, que vous faites du yoga ou si vous écrivez un rapport annuel.

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4. Décider quoi faire ensuite. Dans ce cas, concevez un plan pour rester et poursuivre la relation travail / romantique ou partir, mais définir une limite de temps afin que vous sentiez un certain contrôle sur la question. Si vous vivez avec un freak de contrôle, essayez de résoudre les choses de manière stratégique et attentive. Ne pas alimenter les arguments - Partagez ce que vous vous sentez efficacement et calmement. Vous n`avez pas à être sous contrôle, souvenez-vous que vous avez le droit de faire comme vous s`il vous plaît.

En fin de compte, partant parfois, c`est tout ce que vous pouvez faire, surtout lorsque vous essayez de vous affirmer et de faire face à ce que les choses n`entraînent pas mieux pour vous.

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Conseils

La personne contrôlante peut dire qu`ils se soucient de vous et qu`ils ne font que ce qu`ils font parce qu`ils se soucient. Cela peut vous faire sentir à l`aise sur les choses et peut-être me demander si vous preniez ce qu`ils font à peu près. De cette façon, vous tombez sous leur contrôle.

Il est plus important pour un freak de contrôle de ressentir qu`ils sont juste à propos de quelque chose que la relation avec vous. Si c`est un patron, juste d`accord avec eux sur les petites choses même si vous ne le faites pas. Cependant, ne vous compromettez pas non plus en brisant la loi ou en blessant d`autres personnes. Standez votre sol et soyez la personne avec la morale et les valeurs.

Un freak de contrôle peut vous faire sentir que vous êtes paranoïaque et que c`est vous qui a le problème (éclairage à gaz). Cela peut amener votre bien mental à être blessé. Il est ne pas vous avec le problème, mais cette tactique peut vous mettre de garde, ce que le contrôleur a voulu.

Si vous êtes un adolescent et que votre parent est un freak de contrôle, il est important de leur expliquer comment cela vous affecte. Ils essaient peut-être de "protéger" des mauvaises décisions, mais ils doivent comprendre que vous avez le droit de faire la vôtre, car c`est votre vie, et c`est dans votre nature de vouloir contrôler votre propre vie.

Soyez méfiant Si une personne autoritaire veut tout faire pour vous dans une relation, telle que vous conduire, magasinez pour vous, etc. Testez-les en leur disant que vous avez d`autres projets pour un week-end. S`ils ne peuvent pas arrêter de vous appeler et d`essayer d`être impliqués dans votre vie, vous avez un potentiel "contrôler le freak". Être averti - vous vous dirigez.

Se rendre compte que le freak de contrôle pourrait passer à travers beaucoup. Essayez de sympathiser avec eux, cela vous aidera à rester plus calmes autour d`eux et à ne pas être frustré si facilement. Ce n`est peut-être pas un comportement acceptable, mais pour eux, ils le voient comme un moyen de se sentir mieux sur eux-mêmes ou un moyen de gérer le stress. Cela dit, vous n`avez pas besoin de me retourner et de les laisser faire comme ils veulent simplement reconnaître ce qui motive le comportement, puis cherche à le gérer de manière à se protéger de vous-même.

Essayez d`éviter d`obtenir une relation ou de travailler pour un freak de contrôle si possible. Il y a des avertissements de drapeau rouge que la personne en est une si elles ont besoin d`insister sur tout ce qui se fait, trouvez des défauts constamment chez d`autres personnes, ne sont pas en mesure de se détendre et de laisser les autres personnes prendre en charge un projet. Ils peuvent avoir besoin de contrôler votre action dans une relation personnelle. Ils peuvent être extrêmement jaloux et possessifs sans raison.

Une personne contrôlante peut utiliser des émotions pour vous contrôler - par exemple, ils peuvent paniquer sur des choses parce que cela vous attirera dans leur contrôle lorsque vous sympathisez avec eux.

En date, assurez-vous de rechercher les signes. La jalousie et la culpabilité peuvent être un moyen de contrôler les gens. Les freaks de contrôle sont très bons à la manipulation aussi. Gardez vos yeux et vos oreilles ouvertes!

Mises en garde

Ne supposez pas un freak de contrôle est une personne que vous ne pouvez pas gérer, surtout dans le travail et les contextes sociaux. Oui, il y a violemment les gens là-bas et oui, il y a plus d`enchevêtrements intimes avec certaines personnes qui sont impossibles à résoudre sans leur laisser de bonnes, mais dans l`ensemble, pour tenter de s`entendre avec des gens de toutes sortes de toutes sortes de votre vie. Minimiser le contact peut être une réponse plus saine que de créer plus de drame. Gardez leur comportement en perspective tout en abordant les lacunes que vous avez l`impression de créer des frontières avec d`autres personnes, telles que l`apprentissage de vous affirmer ou de communiquer plus clairement.

Notez toutes les menaces possibles Ce type de personne vous permet de vous laisser sortir d`une relation. Puis allez à la police et obtenez un ordre de retenue. Assurez-vous que la personne en est consciente et gardez les détails de la police sur la numérotation rapide sur vos téléphones. Demandez aux voisins de garder un oeil sur vous. Si vous vous sentez vraiment effrayé, sortez de la ville ou dans un abri si vous sentez que vous êtes en danger et que vous n`avez pas d`amis proches pour rester avec vous. Si vous avez des amis proches ou une famille pour rester avec, il serait sage de s`assurer qu`ils sont capables de protéger à la fois vous et eux-mêmes. Demandez à quelqu`un avec qui vous vous sentez en sécurité et qui est prêt à défendre le freak de contrôle, et idéalement quelqu`un qui le freak de contrôle ne voudrait pas entrer dans une confrontation avec (à savoir une personne qu`ils pensent qu`ils ne peuvent pas contrôler).

Certains types de freaks de contrôle peuvent être difficiles et parfois même dangereux quand ils sont rejetés dans une relation personnelle. Si vous savez que cette personne a tendance à voler de la poignée et a des sentiments fragiles, prenez soin de la rupture. Si possible, donnez-leur de la rétropolie avec vous, comme étant relâché sur les communications, dépenser trop d`argent ou autre chose qui suggère que vous êtes difficile de contrôler - de cette façon c`est leur idée et restera mieux avec eux. Si cela est trop difficile, rompez de manière à vous sentir en sécurité, par exemple par téléphone ou avec des amis debout derrière vous. Cela peut aider à montrer que vous avez un réseau de soutien d`amis et de famille avant que Cette personne cherche à vous menacer de quelque manière que ce soit.

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