4 façons de demander un divorce

Faire le choix d`obtenir un divorce est difficile. Si vous savez que vous voulez un divorce, préparez-vous une conversation très délicate. Énoncez vos désirs honnêtement et directement, sans jouer au jeu de blâme. Assurez-vous de discuter des arrangements pratiques avec votre conjoint afin que le divorce puisse être aussi amical que possible. Bien sûr, si les choses deviennent difficiles, un médiateur ou un avocat peut vous aider à avoir cette conversation.

Pas

Méthode 1 de 3:

Démarrer la conversation

1. Choisissez une heure et un endroit où vous pouvez rencontrer en privé. Dites à votre conjoint à l`avance que vous voulez parler. Assurez-vous que ceci est un moment où aucun de vous n`a rien à faire. Rencontrez dans un espace calme où vous ne serez pas interrompu par des enfants, la télévision ou des appels téléphoniques.

Vous pourriez dire quelque chose comme », je pense que nous devons parler. Pouvons-nous prendre une heure ce soir pour discuter de quelque chose d`important?"
S`il y a des problèmes de sécurité, avoir cette conversation dans un lieu public ou envisagez de le faire par courrier électronique.

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2. Exprimer vos sentiments ou votre mécontentement avec le mariage. Démarrer la conversation avec "je veux un divorce" peut choquer et contrarier votre conjoint, conduisant à une conversation improductive. Au lieu de cela, commencez par expliquer pourquoi vous êtes malheureux ou insatisfait du mariage.

Dites à votre conjoint avant de parler de votre mariage. Vous pourriez dire: «Nous devons parler de l`état de notre mariage."

Exprimez vos émotions honnêtement sans blâmer ou insulter votre conjoint. Par exemple, au lieu de dire, "Je suis tellement malade de toi me défier," dire quelque chose comme, "Je n`ai pas été heureux depuis longtemps" ou alors "Je commence à me sentir ressentiment de notre mariage."

Cette conversation devrait s`appuyer sur les précédents que vous avez eu à propos de votre relation plutôt que d`être la première fois en parler.

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3. Etat que vous voudriez un divorce. Être tactile mais direct. Dites à votre conjoint votre décision est certaine en termes concis. Éviter toute pièce ouverte pour incertitude, surtout si vous êtes certain que vous voulez le divorce.

Vous pourriez dire: «Je ne pense pas que notre mariage s`engage. Je pense qu`il est préférable que nous obtenons un divorce."

Si vous n`êtes pas sûr de la décision de divorcer, envisagez de demander une séparation d`essai à la place. Vous pourriez dire: «Je pense que j`ai besoin de temps et d`espace pour penser à notre mariage. Je ne veux pas être divorcé, mais je pense que nous devrions nous séparer maintenant."

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4. Écoutez ce que votre conjoint a à dire. Certainement, votre conjoint aura de nombreuses opinions sur ce sujet, alors Écoutez activement à ce qu`ils ont à dire. Ne pas interrompre ni essayer de te défendre. Laissez-les simplement parler.

Être préparé pour une large gamme de réactions. Peut-être que votre conjoint a anticipé cela ou peut-être qu`ils ont été pris par surprise. Peu importe ce qui se passe, essayez de rester calme.

Répéter ce que votre conjoint dit d`indiquer que vous les écoutez. Par exemple, vous pourriez dire, "Je comprends que vous êtes frustré de la façon dont les choses ont été pendant un moment."

Quand ils ont fini de parler, répétez votre désir d`avoir un divorce. Par exemple, vous pourriez dire, "Je sais que c`est une grande décision, mais je suis certain que c`est le bon."

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5. Retarder parler de la logistique. Bien que vous puissiez être désespéré de savoir quelles semaines les prochaines semaines ressembleront, refait une discussion immédiate sur l`avenir ou des arrangements juridiques. Cette conversation est tendue et émotionnelle - il est peu probable que vous viendrez à un accord sur quoi que ce soit en ce moment.

Essayez de ne pas faire de promesses à votre conjoint sur la propriété, les actifs ou la garde à ce moment-là. Vous pourriez dire: «Je pense que nous devrions retenir de parler de cela pour le moment."

Prendre du temps pour traiter vos émotions avant de revenir pour discuter de ce qui se passera ensuite.

Méthode 2 de 3:

Traitement des émotions difficiles

1. Écrivez un script à l`avance si vous pensez que vous serez trop émotif. Créez une liste de points de discussion pour vous-même pour vous guider à travers la conversation. Écrivez cette liste à un moment où vous vous sentez calme et détendu. Cela vous aidera à contrôler la conversation sans devenir trop émotionnelle.

Écrivez exactement pourquoi vous voulez le divorce et utilisez-le pour vous aider à exprimer ces pensées à votre conjoint. Par exemple, vous pourriez écrire, "Je me sens comme si mes besoins ne sont pas rencontrés par le mariage" ou alors "Je pense qu`il y a certaines questions que nous ne pouvons pas résoudre."
Faites une liste de raisons pour lesquelles le divorce serait bon pour vous. Par exemple, vous pourriez dire, "Nous n`aurons plus à discuter plus de petites choses" ou alors "Nous pouvons poursuivre nos objectifs de carrière plus librement." Ne supposez pas ce qui serait bon pour votre autre autre.

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2. Rester calme tout au long de la conversation. Bien qu`il puisse sembler difficile de ne pas submerger par cette conversation, essayez d`utiliser un calme, même une voix et parler lentement. Évitez de crier, de crier, d`appeler ou de rouler sur les yeux pendant la conversation.

Si vous vous sentez en colère, défensif, ou frustré, arrêtez-vous et prenez une profonde respiration. Compter jusqu`à 10 si vous avez besoin de. Lorsque vous êtes prêt, répondez à votre conjoint dans un ton calme et uniforme.

Essayez de serrer une petite boule de stress pendant la conversation lorsque les choses deviennent tendues.

Si votre conjoint devient en colère ou si vous craignez qu`ils deviennent violents, retirez-vous de la situation. Vous pourriez leur dire quelque chose comme: «Nous pouvons continuer cette conversation à un autre moment."

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3. Utiliser "je" déclarations à éviter de blâmer. Déclarations qui commencent par "toi" peut sortir comme accusatoire. Ces déclarations peuvent inciter la colère dans votre conjoint et rendre le processus de divorce plus stressant qu`il ne doit être. Au lieu de cela, utilisez des déclarations commençant par "je" Pour refléter ce que vous ressentez.

Par exemple, ne dis pas, "Tu as triché!" ou alors "Tout ce que vous faites est de travailler." Au lieu de cela, dis simplement, "Je me sens comme si nous avions d`une distance. Ça ne travaille plus pour moi."

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4. Éteindre clairement de la recherche de faute ou de se disputer. Si votre conjoint commence à vous blâmer ou à dérailler la conversation, terminez la discussion. Vous avez décidé de votre esprit et de vous mettre dans les technicosités ne fera que faire le processus plus difficile.

Dire: "J`ai pris ma décision. Je ne veux pas discuter avec toi. Peut-être que nous pouvons parler plus tard."

5. Préparez-vous à des émotions mixtes à la suite. Le divorce peut causer de nombreuses émotions différentes, notamment le soulagement, l`anxiété, le chagrin ou le stress. Ça va bien si vous ressentez des émotions mixtes après avoir demandé à votre partenaire d`un divorce. Rappelez-vous pourquoi vous vouliez le divorce en premier lieu pour vous donner la motivation dont vous avez besoin de le voir à travers.

Si vous vous sentez déprimé, submergé ou inquiet du divorce, envisagez de voir un professionnel de la santé mentale pour discuter de vos sentiments. Ils peuvent vous aider à venir avec votre divorce.

Méthode 3 sur 3:

Discuter des arrangements de divorce

1. Accepter les conseils de mariage seulement si vous êtes prêt à mettre dans l`effort. Si votre conjoint suggère un conseil de mariage avant un divorce, assurez-vous que vous êtes prêt à consacrer du temps et des efforts pour le faire fonctionner. Si vous êtes déjà défini sur la divorcage, le mariage peut ne pas avoir d`effet.

Les conseils conjugaux exigent que les deux parties soient disposées à travailler sur la relation. Ce n`est pas un endroit où vous évacuer ou se plaindre de votre partenaire. Cependant, il peut être efficace si vous travaillez tous les deux avec le conseiller pour sauver le mariage.
Si votre conjoint suggère le conseil de mariage et que vous ne voulez pas le faire, vous pourriez dire: "Je ne pense pas que cela puisse sauver notre mariage maintenant."

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2. Déterminez ce que vous voulez garder du mariage. Dans un divorce, des actifs financiers, des biens et même des animaux de compagnie sont divisés entre le couple. Considérez ce qui est le plus important pour vous.

Déterminer si vous voulez la garde complète ou partielle de vos enfants ou des animaux de compagnie si vous les avez. Décider si vous voulez une pension alimentaire ou de garder vos comptes de retraite intacts.

Expliquer calmement à votre conjoint pourquoi vous voulez garder certaines choses. Par exemple, vous pourriez dire: "J`ai besoin de ma voiture pour aller au travail et du travail. Je pense que c`est juste juste que je le garde "ou" les peintures de ma mère tiennent beaucoup de valeur sentimentale pour moi."

Choisissez vos batailles. Vous ne pourrez pas garder tout ce que vous aimez du mariage. Prioriser ce qui est le plus important pour vous et être prêt à faire des compromis sur des choses qui ne tiennent pas autant de valeur pour vous.

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Discuter de la garde sur tous les enfants. Si vous avez des enfants ensemble, il est important que vous proposiez un plan de garde qui fonctionne mieux pour les enfants. Assurez-vous de rester sur des termes amicaux avec votre conjoint pour le souci de vos enfants. Les enfants qui ont une bonne relation avec les deux parents ont tendance à mieux gérer les divorces.

Vous devrez peut-être décider avec qui les enfants vivront avec. Si vous ne pouvez pas accepter cela, un juge peut avoir à décider de vous.

Permettre aux enfants plus âgés d`avoir des dises de dire avec qui ils vivent avec. Essayez de ne pas être blessé ou offensé si l`enfant décide qu`ils veulent vivre avec leur autre parent.

D`accord sur quand raconter à vos enfants le divorce. Par exemple, vous pourriez dire: "Je pense que nous devrions attendre la fin de l`année scolaire" ou "peut-être que nous devrions peut-être parler à un avocat avant de dire aux enfants."

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4. Accepter de voir un médiateur si vous et votre conjoint êtes de bonnes conditions. Vous n`avez peut-être pas besoin d`un avocat si vous et votre conjoint d`accord surtout d`accord sur le divorce. Dans de tels cas, envisagez de rencontrer un médiateur. Un médiateur peut vous aider à décider de la manière de scinder des biens, d`élaborer un arrangement de garde et de choisir comment gérer des problèmes uniques.

Vous pourriez dire à votre conjoint », puisque nous semblons être d`accord sur la plupart des problèmes, nous n`avons peut-être pas besoin d`un avocat. Que diriez-vous de voir un médiateur à la place?"

La médiation peut être moins tendue que de se battre dans la salle d`audience. Cependant, la médiation ne peut être bénéfique que pour ceux qui sont relativement prononcés sur leurs finances et qui peuvent s`accorder avec leur conjoint.

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5. Consultez un avocat si vous et votre conjoint êtes en désaccord sur certaines questions. Ces questions pourraient inclure la division des actifs, la propriété des maisons et des voitures, ou la garde des enfants. Préparez-vous à votre divorce en parlant avec un avocat de divorce local.

Apporter des documents importants, tels qu`un accord prénuptial ou des enregistrements de vos actifs à la réunion.

Vous ne savez peut-être pas exactement à quoi faire ou ce que vous voulez du divorce, et c`est bon. Cette réunion est tout simplement importante pour obtenir la balle roulant et découvrir quelles options sont disponibles pour vous.

Dans des situations où votre conjoint était abusif ou manipulateur, un avocat peut livrer et servir des documents à eux afin que vous n`ayez pas à vous confronter vous-même.