Comment être dévoué à ceux que vous aimez

Le concept de "dévotion" est une personne souvent réservée aux engagements spirituels. La façon dont nous pensons de nos proches, cependant, peut facilement être décrite comme spirituelle. Être dévoué à ceux que vous aimez commence par chercher à l`intérieur, découvrant quel dévotion signifie pour vous et à la recherche de moyens de la mettre en pratique. Cela implique d`apprendre de nouvelles façons de communiquer. Cela implique d`exprimer votre dévouement de manière subtile. En bref, être consacré à ceux que vous aimez signifie apprendre à mener avec votre coeur.

Pas

Méthode 1 de 3:
Trouver la dévotion en vous-même
  1. Image intitulée Enregistrer une relation étape 4
1. Définir "dévotion."Le dictionnaire Merriam Webster définit le dévouement comme" un fort sentiment d`amour ou de loyauté."Le terme dévotion est le plus souvent utilisé pour décrire la ferveur religieuse ou l`engagement spirituel. Si vous cherchez à être dévoué à ceux que vous aimez, commencez par vous demander quelle «dévotion» exactement signifie pour vous.
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    2. Démarrer un journal "dévotion". Vous pouvez commencer votre voyage vers Devotion en démarrant un "Devotion Journal."C`est un endroit pour que vous puissiez commencer à comprendre quels moyens de dévotion pour vous et comment vous pouvez mettre votre dévotion en pratique.
  • S`engager à passer 15 minutes chaque matin écrivant dans votre journal de dévotion.
  • Chaque jour, énumérez cinq raisons pour lesquelles vous êtes reconnaissant pour ceux que vous aimez.
  • Chaque jour, énumérez trois façons de communiquer cette gratitude.
  • Chaque jour, finissez cette phrase », à moi, dévotion signifie _________."
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    3. Cultiver l`enthousiasme pour ceux que vous aimez. L`enthousiasme est le carburant qui motive la dévotion. Afin de cultiver l`enthousiasme, vous devez vous consacrer à quelque chose, un "cause," cela évolue au-delà de votre intérêt personnel et que vous vous sentez fortement à propos de. Peut-être que votre «cause» est aussi simple que de rendre votre être aimé heureux, ou d`aider sa journée à courir plus doucement. Permettre votre engagement à cette "cause" de créer de l`enthousiasme et d`améliorer votre dévotion.
  • Tout d`abord, travailler pour identifier votre "cause." Vous sentez-vous passionné de faire de votre bien-aimé vous sentir en sécurité? Vous sentez-vous fortement d`apporter de rire dans votre maison?
  • Ensuite, faites quelque chose chaque jour qui fonctionne vers votre cause. Peut-être un message texte de votre part tous les jours à l`heure du déjeuner aiderait votre être aimé à se sentir en sécurité. Peut-être jouer des blagues pratiques innocentes pourraient apporter de la joie et du rire dans votre maison.
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    4. Travailler pour accepter ceux que vous aimez pour qui ils sont. Une composante majeure de la dévotion est l`acceptation. Cela signifie embrasser vos proches où ils sont à aujourd`hui et ne pas s`attendre à ce qu`ils soient différents. Ne les imaginez pas comme une version "meilleure" d`elles-mêmes - les voir pour qui ils sont et les aime.
  • Travailler pour éliminer progressivement le mot "devrait" (et l`attitude derrière elle). Chaque fois que vous vous retrouvez à commencer une phrase avec la phrase "tu devrais", arrêtez-vous et demandez-vous s`il est important que vous disiez à votre être aimé ce qu`ils "devraient" faire.
  • Vérifiez votre tendance à projeter. Chaque fois que quelque chose à propos d`un être cher te dérange (une mauvaise habitude, une tendance agaçante), arrêtez et jetez un coup d`oeil dans le miroir. Pourrait-il être que ce comportement entre dans votre peau parce que c`est quelque chose que vous faites aussi? L`identification de cela peut diffuser la contrariété et la mettre de côté.
  • Voir la beauté dans vos proches aujourd`hui. Arrêtez et appréciez quelque chose de spécial à leur sujet qui vous ravit.
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    5. Mettre les besoins de vos proches en premier. Un pilier de dévotion est la capacité de mettre les besoins des autres avant la vôtre. Cet acte est simple, mais c`est celui qui nécessite une pratique. La première étape consiste à écouter vos proches. Les chances sont, ils communiquent constamment leurs besoins ... tout ce dont vous avez besoin pour faire attention. Ensuite, considérons comment vous pouvez répondre à leurs besoins, même quand (ou surtout lorsque) cela signifie que vos propres besoins doivent attendre.
  • Par exemple, cela peut être quelque chose de plus petit que de leur permettre de regarder le programme de télévision qu`ils veulent (même lorsque quelque chose que vous voulez voir est sur) ou d`aller dans un restaurant que vous n`aimez pas (mais ils le font).
  • Alternativement, cela pourrait être quelque chose de grand, comme permettre à leur parent âgé de se déplacer avec vous. Bien que cela puisse rendre votre vie difficile, cela rendra la vie de votre bien-aimé un peu mieux.
  • Assurez-vous d`équilibrer les besoins de vos proches avec vos propres besoins ou vous pouvez commencer à devenir ressentiment. Par exemple, si vous laissez aimer un programme de télévision, même s`il y a quelque chose que vous souhaitez regarder en même temps, assurez-vous de voir votre programme la prochaine fois que vous regarderez la télévision ensemble.
    • Méthode 2 de 3:
    Dévotion de communication
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    1. Parler "mots d`admiration."Le conseiller en relation de Gary Chapman explique qu`il y a" cinq langues d`amour émotionnelles.«Comprendre ces cinq langues vous fournit cinq façons différentes d`exprimer votre dévotion pour vos proches.La première de ces cinq langues est de parler des mots d`admiration, c`est-à-dire de compléter vos proches, de les féliciter, de fournir une affection par des mots parlés.
    • Dire à vos proches qu`ils ont l`air bien ou que vous appréciez leur entreprise.
    • Complimenter leur cuisine.
    • Merci de se redresser pendant que vous étiez dehors.
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    2. Passez "temps de qualité."La prochaine des cinq langues d`amour implique des dépenses de" temps de qualité "ensemble. La durée de la qualité est à tout moment que vous donnez une attention complète de votre bien-aimé et non divisé. Passez votre temps de qualité à faire des choses simples qui ne seront pas une source de distraction.
  • Visiter un musée.
  • Tenir une nuit de jeu familiale.
  • Construire un feu extérieur et des guimauves rôties.
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    3. Donner des cadeaux. Une autre façon pour vous d`exprimer votre dévotion est de donner des cadeaux. N`oubliez pas que le simple acte de présenter votre être aimé avec un jeton réfléchi est une expression de dévotion. Il n`est pas nécessaire pour vous de les doucher à des choses chères. Pensez à quelque chose de petit, peut-être même fait à la main, que votre être aimé apprécierait.
  • Tricoter une écharpe.
  • Imprimez une photo de vous ensemble et mettez-la dans un cadre.
  • Achetez la belle paire de chaussures de course sur lesquelles ils ont regardé.
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    4. Terminer "Actes de service."Une quatrième méthode d`expression de la dévotion consiste à compléter un acte de service.La portée de la loi n`a pas d`importance autant que l`intention.
  • Cela pourrait être quelque chose de simple, comme sortir la corbeille.
  • Cela pourrait aussi être quelque chose de plus compliqué, comme construire une bibliothèque.
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    5. Engager une touche physique. Enfin, un cinquième moyen d`exprimer votre dévouement à un être cher est par toucher physique. Si l`être aimé en question est un partenaire romantique, cela peut signifier le sexe, se blottir ou s`embrasser, mais même si vous cultivez la dévotion pour un enfant, un parent ou un ami, une touche physique sous la forme de câlins, de maintien de la main ou de Être à proximité de la proximité physique peut montrer la dévotion et renforcer les obligations.
    • Méthode 3 sur 3:
    Exprimant la dévotion de manière subtile
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    1. Assurer l`assurance. Un subtil, mais puissant, de savoir à vous de communiquer votre dévouement avec un être cher est de parler de l`avenir. Assurez-vous votre bien-aimé, de manière calme que vous vous dirigez vers un avenir commun, et que vous serez toujours là pour lui.
    • Faire des plans pour des vacances futures, vous pouvez économiser pour.
    • Parlez de ce que vous ferez après un gros changement de vie (après avoir terminé l`école, après que les enfants passent au collège, après avoir obtenu cette promotion, etc.)
  • Image intitulée Plan Un Jour d`appréciation des employés Étape 12
    2. Exprimer votre gratitude. Vous pouvez simulter simultanément votre dévouement et le fortifier en vous en exprimant régulièrement votre gratitude. Visez à dire à votre proche quelque chose que vous êtes reconnaissant (quelque chose à leur sujet, ou quelque chose qu`ils ont fait) chaque jour.
  • Image intitulée Faites de l`étape 11 de cinéma
    3. Pratiquer l`auto-divulgation. Un élément important d`être consacré à une personne implique de vous permettre d`être vulnérable. Cela signifie divulguer vos pensées, vos sentiments et vos émotions. Cela signifie permettre à vos proches de assister à vos faiblesses ainsi que de vos forces.
  • Parlez de vos peurs.
  • Si quelque chose vous cause de votre anxiété, partagez cela avec vos proches.
  • Discutez de vos rêves et de vos souhaits pour l`avenir.
  • Image intitulée Strigure si quelqu`un vous aime, étape 9
    4. Concentrer sur humilité. Des actes de dévotion, de par leur nature même, travaillent pour diminuer l`ego et mettre l`accent sur les besoins des autres. Encourager ce processus en travaillant à humble. Cela vous facilitera la tâche facile d`empathiser avec vos proches.
  • Travaillez à être humble en premier, reconnaissant vos limitations. Comprendre que vous n`êtes pas le meilleur de tout.
  • N`ayez pas peur de faire des erreurs et d`admettre quand vous les avez fait.
  • Enfin, ne prenez pas le crédit quand il n`est pas dû. Au lieu de cela, merci et créditer d`autres personnes qui le méritent.
  • Image intitulée Tenez votre femme à perdre du poids Étape 15
    5. Pratiquer la patience et la compréhension. Un autre bon moyen de montrer votre dévouement aux personnes que vous aimez est de pratiquer la patience et la compréhension. Quand quelqu`un que vous aimez fait quelque chose pour vous faire contrarier ou en colère (qu`ils feront inévitablement), arrêtez-vous et prenez quelques respirations profondes, puis écoutez avec un objectif de comprendre ce que votre proche tente de communiquer.
  • N`essayez pas de répondre ou de faire une réponse à votre proche pendant qu`il partageait. Écoutez simplement avec l`objectif de comprendre ce que votre proche dit.
  • Si quelque chose n`est pas clair, alors clarifiez en disant quelque chose comme, "Je pense que je comprends ce que vous dites, mais je veux m`assurer. Ce que vous dites est ___?"
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