4 façons de manger des fruits de dragon

Les fruits de dragon ont la peau rouge, la peau rouge vif et la chair douce, de type kiwi. Cela fait partie de la famille des cactus et est riche en fibres, vitamine C et B Vitamines. Vous pouvez le couper en deux et le manger avec une cuillère ou la couper en cubes et le griller. Alternativement, vous pouvez le jeter dans un mélangeur avec un yogourt et faire un smoothie. Lisez sur des moyens plus savoureux de profiter des fruits de dragon.

Pas

Méthode 1 de 4:

Préparer les fruits de dragon

1. Trouver des fruits de dragon. La partie la plus difficile de manger des fruits de dragon pourrait le trouver en premier, selon votre lieu de résidence. Il est couramment vendu en Asie, mais est moins disponible aux États-Unis et en Europe. Si votre épicerie locale ne stocke pas de fruits de dragon, vérifiez les marchés asiatiques de votre région.

2. Sélectionnez des fruits mûrs. Dragon fruit doit être rouge vif ou rose. Comme un kiwi ou une pêche, il a le meilleur goût quand il est complètement mûr.

Appuyez sur la chair du dragon fruit. S`il a un peu donné, il est probablement mûr. S`il est trop doux, cela signifie qu`il est trop mûr et la texture ne sera pas aussi bonne. Si c`est difficile, donnez-lui quelques jours avant de le manger.

Évitez les fruits qui ont des taches noires ou des ecchymoses, des taches brunes sèches ou des épines sèches.

3. Couper le fruit de dragon en deux. Utilisez un couteau tranchant pour trancher jusqu`à ce que. Vous trouverez une chair blanche brillante qui ressemble à un kiwi à l`intérieur, avec de minuscules graines noires réparties dans le fruit.

4. Scoop dehors la chair avec une cuillère. Courir une cuillère le long des bords de la peau et ensuite scoop en dessous pour desserrer la chair. Si le fruit est mûr, il devrait se séparer facilement de la peau.

5. Manger le fruit de dragon. Vaillissez-le directement dans votre bouche, coupez-le en quartiers comme une pomme ou utilisez-la dans l`une des recettes ci-dessous.Vous pouvez également le couper en cinquièmes et créer un motif vraiment cool.

Dragon Fruit a goûte particulièrement délicieux froid. Envisager de réfriger votre fruit de dragon.

Évitez de manger la peau des fruits du dragon. Il a un goût désagréable et est généralement considéré comme inéditable.

Méthode 2 sur 4:

Faire des brochettes de fruits de dragon

1. Tremper des brochettes en bois. Vous aurez besoin d`une brochette pour chaque kebab. Trempez autant que vous avez besoin dans un bol d`eau pendant dix minutes. Cela empêchera le bois de charger lorsque vous grillez les kebabs.

Si vous préférez utiliser des brochettes en métal, celles-ci fonctionneront également bien. Ils n`ont pas besoin d`être trempés.

2. Allumer un gril. Les brochettes de fruits doivent être grillées sur une chaleur moyenne élevée. Utilisez un gril électrique ou charbon de bois.

Un gril de plaque de cuisson fonctionnera également pour griller des brochettes.

Si vous n`avez pas de grill, les brochettes peuvent être cuites sous le gril dans votre four. Allumer à haute préparation pour la cuisson des brochettes.

3. Préparer le fruit. Fruits de dragon paires bien avec tout type de fruit tropical. Pour ces brochettes, essayez la mangue et l`ananas.

Couper un fruit de dragon mûrs en deux. Scoop dehors la chair et couper en morceaux de taille.

Couper une mangue mûre en deux. Retirez la peau et coupez-la en morceaux de taille.

Couper un ananas en deux. Trancher la peau puis couper la chair en morceaux de taille de mordre.

4. Enfiler le fruit sur les brochettes. Alternez des fruits afin que vous ayez des quantités égales de chaque fruit sur les brochettes. Laisser de l`espace sur l`une ou l`autre extrémité pour soulever les kebabs.

5. Poser les brochettes sur le gril. Faites-les cuire jusqu`à ce qu`ils soient légèrement dorés sur un côté, puis allongez-les pour cuire l`autre côté.

Si vous utilisez un gril, placez-les sur une plaque à pâtisserie et mettez-les au four. Permettez-leur de cuire pendant 2 minutes, puis retirez-les du four, allumez-les et placez-les dans le four pour cuire pendant 2 minutes supplémentaires.

6. Retirez les brochettes de la chaleur. Placez-les sur un plat de service et servir immédiatement avec un bol de sucre pour saupoudronner.

Méthode 3 sur 4:

Faire des smoothies de fruits de dragon

1. Préparer le fruit. Des paires de fruits de dragon bien avec des bananes, des baies et tout autre fruit que vous aimez manger avec des smoothies.

Couper le fruit de dragon en deux. Scoop dehors la chair avec une cuillère, puis le couperai.
Peler une banane. Couper en morceaux.
Laver une pinte de myrtilles.

2. Choisir une base. Dragon Fruit a une chair crémeuse qui goûte délicieuse avec une base crémeuse. Choisir parmi les suivants:

Yaourt, ou yogourt grec, plaine ou votre saveur préférée.

Lait - entière, graisse partielle ou écrémé, selon vos préférences.

Lait de soja, plaine ou votre saveur préférée.

Lait de noix, comme l`amande ou le lait de cajou.

3. Envisager d`ajouter des extras. Si vous aimez vos smoothies très doux et savoureux, choisissez parmi ces ingrédients supplémentaires:

Jus de pomme ou de raisin.

Quelques cuillerées de sucre, de sirop ou de miel.

Beurre de cacahuète ou beurre d`amande.

4. Ajouter les ingrédients à un mélangeur. Jeter dans le dragon fruit, banane et myrtilles. Haut avec une tasse de la base de votre choix et quelques cuillerées de tout beurre d`édulcorant ou d`écrou supplémentaire que vous aimeriez.

5. Mélanger les ingrédients. Utilisez le "impulsion" fonctionner sur votre mixeur pour mélanger les ingrédients jusqu`à consistance lisse.

Si le smoothie semble trop épais, ajoutez un peu de lait, de jus ou d`eau pour le finir.

Si vous voulez un smoothie plus épais, ajoutez un peu d`avoine instantanée.

6. Verser dans des lunettes et servir. Buvez le smoothie avec une paille, ou si vous l`avez faite très épaisse, mangez-le avec une cuillère.

Méthode 4 sur 4:

Faire du sorbet de fruits de dragon

1. Processus 2 fruits de dragon. Coupez-les en deux et sculptez la chair des deux côtés. Couper la chair en morceaux.

La jolie peau de fruits dragon fait un excellent plat de service pour sorbet. Enregistrez les moitiés de votre congélateur si vous souhaitez servir le sorbet en eux.

2. Mélanger les fruits de dragon avec d`autres ingrédients de sorbet. Placez le fruit de dragon dans un mélangeur avec de l`eau de tasse, 2 cuillères à soupe de sucre et 1 cuillère à soupe (14.8 ml) jus de citron. Pouls jusqu`à ce que les ingrédients soient lisses.

3. Versez le mélange dans un congélateur de crème glacée. Suivez les instructions du fabricant pour geler le sorbet.

Si vous n`avez pas de congélateur de crème glacée, vous pouvez toujours faire du sorbet en suivant ces directions:

Versez le mélange de sorbet dans un plat de cuisson. Couvrez-le avec une pellicule plastique et placez-la dans le congélateur.

Après 2 heures, le mélange doit être partiellement gelé. Utilisez une cuillère pour la remuer à fond, puis couvrez-la et placez-la dans le congélateur.

Continuez à remuer le sorbet toutes les deux heures de plus de 8 heures.

Après 8 heures, laissez le sorbet geler la nuit solide.

4. Cuiller le sorbet dans les moitiés de fruits de dragon. Servir avec des gâteaux d`aliments d`ange, un gâteau de livre ou une autre pâte légère.

Vidéo.

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Conseils

Assurez-vous de laver l`extérieur du fruit. Couper avec la peau intacte peut faire glisser les bactéries dans la chair du fruit et vous rendre malade.