Comment sortir avec vos parents par email ou par lettre

Dire à vos parents que vous êtes gay, lesbiennes, bisexuels, trans ou Genderseer est un événement de vie majeur. Écrire une lettre ou un courrier électronique peut être la meilleure option si vous êtes inquiet de leur réaction ou que vous voulez éviter de vous attacher à la langue. Soyez confiant, écrivez en termes simples qui vous êtes, dites-leur un peu de votre processus de découverte de soi et demandez leur acceptation et leur soutien. Essayez d`avoir de la patience et de leur donner du temps pour traiter les nouvelles. Mettez votre sécurité en premier, et si vous êtes préoccupé par votre bien-être, il serait peut-être préférable d`envoyer votre lettre lorsque vous êtes sur votre propre et financier.

Pas

Méthode 1 de 3:
Écrire votre lettre
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1. Décider s`il faut sortir à un ou les deux parents. Tout d`abord, déterminez si vous devriez adresser votre lettre à vos deux parents ou commencez par sortir avec un. Vous pourriez vous sentir plus à l`aise d`écrire votre lettre à un parent, qui peut alors vous aider à venir à l`autre.
  • Si vous adressez une lettre à vos deux parents, vous pouvez être une bonne idée de faire une copie de votre lettre, d`imprimer deux copies ou d`envoyer chacune d`elles un email. De cette façon, ils auront chacun leur propre copie à lire à leur rythme et à leur propre temps.
  • Avant de venir chez vos parents, trouvez un ami de confiance et sortez-leur d`abord. Demandez à cette personne de soutenir tout au long du processus afin que vous ayez quelqu`un sur lequel vous pouvez compter si vous en avez besoin.
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    2. Utilisez une langue simple et accessible. Soyez clair et direct, mais utilisez des termes que vous êtes le plus à l`aise et ce sera le plus facile pour vos parents de digérer. Parfois, raconter à vos parents que vous êtes attiré par des hommes ou des femmes est plus facile que de dire: «Je suis gay."
  • En outre, parfois les termes les plus spécifiques sont difficiles pour que les parents comprennent. Par exemple, ils pourraient être en mesure de comprendre que vous êtes transgenre, mais vous pourriez les confondre si vous commencez par décrire votre identité trans spécifique à l`aide de termes qu`ils ont jamais entendu.
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    3. Expliquez que vous savez qui vous êtes. Soyez confiant et laissez vos parents savent que découvrir qui vous avez été un processus. Dites-leur que vous voulez être honnête avec eux, mais vous ne demandez pas leur permission d`être vous-même.
  • Par exemple, vous pouvez écrire: «J`espère que vous comprenez que ce n`est pas simplement une phase et que cela a pris du temps pour que je puisse découvrir et m`accepter."
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    4. Dites-leur ce dont vous avez besoin d`eux. Après avoir écrit sur qui vous êtes et comment vous êtes venu vous accepter, vous devez inclure des mesures spécifiques et exploitables que vos parents peuvent prendre. Laissez-les savoir exactement ce que vous voulez et avez besoin d`eux.
  • Par exemple, informez-leur que vous voulez avoir une relation honnête avec eux. Écrivez que vous espérez que vous pouvez continuer à vous fier à leur soutien et à des conseils.
  • Si vous écrivez à un parent, dites-leur que vous voudriez qu`ils vous aident à venir à votre autre parent.
  • Vous pouvez également leur demander de garder cela à eux-mêmes et de mentionner que vous aimeriez venir à d`autres membres de la famille à votre guise.
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    5. Proposer des moyens de poursuivre la conversation. Si vous préférez continuer à poursuivre la conversation par écrit, demandez-leur de répondre avec des lettres de leur propre. Si vous écrivez à un parent qui vit loin, demandez-leur de vous écrire ou de réserver un peu de temps pour parler au téléphone.
  • Si vous n`avez pas de préférence, vous pouvez écrire: «Je ne sais pas quelles mesures nous devrions prendre ensuite. Vous pouvez m`écrire une lettre si cela vous aiderait à comprendre tout cela, sinon nous pourrions parler face à face."
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    6. Relire et réviser votre lettre. Après avoir composé votre lettre, mettez-la de côté dans un endroit sûr et prenez-le un peu de temps. Obtenez une bonne nuit de sommeil, puis la lire à vous-même. Recherchez des taches où vous pourriez être plus clair, plus confiant ou plus respectueux et de la réviser en conséquence.
    • Méthode 2 de 3:
    Donner la lettre à vos parents
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    1. Choisissez un temps sans stress pour leur donner votre lettre. Sortir est assez dur, alors évitez de donner à vos parents votre lettre pendant une argumentation ou pendant une période de crise. Essayez de ne pas utiliser de sortir comme une arme ou un moyen de les choquer et d`éviter d`utiliser de l`alcool ou des drogues avant de leur donner la lettre ou de les discuter avec eux.
    • Par exemple, si un parent est malade ou si votre frère moniblon vient de prendre des problèmes majeurs, vous voudrez peut-être attendre que les choses s`installent avant de leur donner votre lettre.
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    2. Leur fournir des ressources éducatives. Si vous leur envoyez un email, vous pouvez joindre des liens vers des ressources en ligne pouvant les informer et les aider à traiter les nouvelles. Vous pouvez également imprimer des informations et l`inclure avec votre lettre imprimée ou manuscrite.
  • Les parents craignent souvent que leurs enfants LGBTQ soient confrontés à des préjugés, à la violence, aux maladies du contrat ou ne vivent jamais une vie heureuse. Leur fournir des informations peut atténuer leurs peurs et les aider à comprendre que vous serez plus heureux si vous pouvez être ouvert et honnête sur vous-même.
  • Vous pouvez trouver de nombreux excellents sites Web en ligne. Découvrez l`Université des ressources de l`Université de la Californie pour les parents et la famille. PFLAG (anciennement appelé parents, famille et amis des lesbiennes et des gays) offre également beaucoup d`informations utiles.
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    3. Donnez-leur du temps et de l`espace pour traiter votre lettre. Donnez-leur votre lettre en personne, envoyez-la ou envoyez votre email, puis laissez-les digérer les nouvelles sur leurs propres termes. Soyez patient et comprenez qu`ils pourraient avoir besoin d`un peu de temps pour traiter et, espérons-le, accepter ce que vous avez écrit.
  • Lorsque vous leur donnez la lettre, dites-leur », j`espère que vous pourrez lire ceci avec un esprit ouvert et j`espère que nous pourrons gérer ce que j`ai écrit patiemment et honnêtement. S`il vous plaît prendre tout le temps dont vous avez besoin pour le traiter."
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    4. Essayez de faire un suivi avec une conversation. Vous et vos parents pourriez-vous trouver que l`échange de quelques lettres est le meilleur moyen de gérer la situation. Finalement, essayez d`avoir un visage pour faire face à une conversation avec eux. Une fois que vous avez cassé la glace par écrit, vous pourriez trouver plus facilement de leur parler en personne.
  • Si votre parent habite loin, parlez-leur au téléphone. La prochaine fois que vous les voyez, avez une conversation face à face.
    • Méthode 3 sur 3:
    Mettre votre sécurité d`abord
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    1. Essayez d`anticiper leur réaction. Faites attention à la façon dont vos parents répondent aux problèmes LGBTQ dans les nouvelles. Prenez note si elles font des remarques homophobes ou discutent négativement des problèmes tels que l`égalité du mariage et l`adoption. Obtenir une idée de leurs perspectives de base peut vous aider à anticiper comment ils réagiraient si et quand vous leur sortez.
    • Quand et si vous leur dites, comprenez que vos parents peuvent se sentir choqués, tristes, en colère, coupables ou effrayés. Cela peut prendre des gens plus de temps pour traiter les nouvelles que d`autres. Essayez de respecter leur réponse émotionnelle et de faire confiance que leurs émotions peuvent changer au fil du temps.
    • Si vos parents réagissent avec colère ou si elles n`ont pas la réaction que vous vouliez, essayez de ne pas perdre espoir. Rappelez-vous qu`ils ne peuvent pas définir qui vous êtes, et vous avez le droit de vivre votre vie comme vous le souhaitez.
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    2. Holtez-vous si vous pensez qu`ils causeraient des dommages matériels. Dans un monde parfait, personne ne devrait vivre dans le placard. Cependant, votre sécurité devrait être votre préoccupation numéro un. Si un ou les deux de vos parents ont déjà menacé de vous faire du mal ou de tout membre de la communauté LGBTQ, envisagez de vous retenir jusqu`à ce que vous sachiez que vous puissiez sortir en toute sécurité.
  • Par exemple, si vous avez vraiment besoin d`être honnête avec eux, mais vous êtes préoccupé par votre sécurité, vous pouvez attendre que vous viviez vous-même ou êtes autrement hors de danger avant de les envoyer votre lettre.
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    3. Attendez que vous soyez financièrement indépendant si nécessaire. En plus de la sécurité physique, prenez votre bien financier en compte lorsque vous décidez comment, quand, et si vous devriez sortir. Si vous vivez à la maison ou dépendez de vos parents financièrement, cela pourrait être dans votre intérêt à sortir lorsque vous êtes financièrement indépendant.
  • Demandez-vous: «Mes parents font-ils des commentaires homophobes ou indiquent-ils autrement qu`ils ne m`accepteraient pas pour qui je suis? Continueraient-ils à me laisser vivre à la maison ou payer pour mon collège? Quelles sont mes options s`ils m`ont frappé de la maison?"
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    4. Trouver des organisations utiles et des ressources pour soutenir. Il y a d`autres personnes qui ont traversé un processus similaire de sortir. Si vous vous sentez frustré, effrayé, seul ou confus, vous pouvez contacter l`une de ces organisations pour obtenir des conseils, une assistance et un soutien. Certains groupes et organisations nationaux utiles incluent:
  • Pfr
  • Petites personnes de couleur et alliés (QPoca)
  • Campagne des droits de l`homme
  • Le projet Trevor
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    5. Appuyez sur votre système de soutien. Avant de venir à vos parents, identifiez la famille, les amis et quelqu`un d`autre que vous pouvez faire confiance, comme des conseillers ou des enseignants. Si vous pensez que vous pourriez avoir besoin d`un endroit pour rester, demandez à quelqu`un de rester avec eux pendant un peu de temps. À tout le moins, avoir quelqu`un d`autre à écouter et de prêter un soutien émotionnel vous aidera à traverser un processus difficile à sortir.

    • Conseils

    Faire un plan de sauvegarde si vous êtes préoccupé par une réponse négative forte. Avoir une place pour aller au cas où vos parents veulent vous donner un coup de pied. Emballer un sac avec quelques jours de vêtements et de articles de toilette, de nourriture, d`eau et d`argent que vous pourriez avoir besoin. N`oubliez pas que votre sécurité est votre priorité numéro une.
  • Essayez de ne pas devenir fou si ils ne vous acceptent pas immédiatement pour qui vous êtes. Soyez patient et, espérons-le, ils apprendront à vous accepter dans le temps.
  • S`ils ne sont pas d`accord avec votre orientation sexuelle, essayez de ne pas vous inquiéter. Ils ne peuvent pas changer qui vous êtes. Ce sont vos parents et vous aimez. J`espère que un jour bientôt ils apprendront à J`accepte vous pour qui vous êtes.
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