Comment choisir des aliments à doigts sécurisés pour votre bébé: 15 étapes

Démarrer votre bébé sur de vrais aliments solides peut être un moment excitant. Vous les se cessez probablement de la formule ou du lait maternel et d`explorer de nouveaux aliments adultes avec eux. La plupart des bébés commencent à ramener dans le monde des aliments solides vers l`environ 6 ou 8 mois. Ils devraient être capables de tenir la tête de la tête et de pouvoir amener leurs mains ou leurs objets à la bouche. Lorsque vous avancez à Little Mini Doigt Foods, assurez-vous de donner à votre enfant les bons types d`aliments. Tous les aliments solides ne sont pas appropriés pour votre enfant. Suivez les directives de votre pédiatre en plus de faire votre propre meilleur jugement pour faire des solides un temps amusant et en toute sécurité pour votre bébé.

Pas

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Intégrer des aliments de doigts nutritifs

1. Essayer des fruits mous. Les fruits sont une excellente nourriture pour commencer à nourrir votre enfant.Ils sont élevés en fibres, vitamines et antioxydants.Cependant, tous les fruits ne sont pas appropriés, assurez-vous de choisir des aliments que votre enfant sera en mesure de bien tolérer.

Les fruits doux et mushy sont le meilleur choix. Ils ne nécessitent pas beaucoup de cuisine ou de mastication par votre enfant. Cela les rend moins susceptibles de rester coincés.
Essayez des aliments comme: bananes, mangues mûres, pêches, poires, miellat, cantaloup et papaye.
Assurez-vous de couper tous les fruits, même des fruits mousseux, en petit 1/2" pièces. Celles-ci sont assez grandes pour que votre enfant ramasse, mais pas trop grand pour leur bouche pour traiter.

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2. Servir des légumes mushy. Comme des fruits, les légumes sont un autre aliment nutritif à nourrir votre enfant. Encore une fois, ils sont élevés en fibres, vitamines et antioxydants qui sont importants pour la santé de votre bébé. Nourrissez-les des légumes plus doux comme ceux-ci sont les plus sûrs.

Beaucoup de légumes, dans leur état brut, sont durs et croquants. Vous aurez besoin de cuire très bien des légumes, alors ils deviennent doux et mous. Vous voulez viser la cohérence d`une banane ou quelque chose qui pourrait être facilement brisé avec le dos de votre fourchette.

Essayez des légumes comme: carottes cuits à la vapeur, pommes de terre douces cuites au four ou squash butternut, avocat, petits brocolis ou fleurons de chou-fleur, ou de petites asperges.

Assurez-vous de couper les légumes en petit 1/2" morceaux pour qu`ils ne soient pas un danger étouffant. Encore une fois, ils devraient être capables de les choisir.

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3. Choisissez des aliments protéinés doux et humides. La protéine est un nutriment essentiel pour votre bébé. Les aliments contenant des protéines offrent au corps de votre bébé la nutrition dont ils ont besoin pour grandir.Assurez-vous de choisir des aliments de protéines appropriés et sûrs tels que:

Boulettes de viande. Faire des boulettes de viande ou même de petites morsures de viande de viande pour votre enfant. Ils sont faits de viande de terre et sont très humides et faciles à manger et à mâcher pour votre enfant.

Tofu. Cette source de protéines végétarienne est naturellement très douce et peut être facilement purée ou gommée par votre enfant.

Oeufs brouillés. Selon la façon dont votre enfant a avancé, ils peuvent faire des œufs brouillés ou durs. Votre enfant peut avoir besoin d`être un peu plus âgé pour gérer la texture caoutchouille ou spongieuse des œufs durs. N`oubliez pas de couper des œufs durs en petits morceaux.

Poisson. Les articles comme le saumon, la tilapia ou la morue sont doux, flagrants et peuvent être facilement mâchés par votre enfant. C`est une excellente option protéine qui fournit également des matières grasses saines. Assurez-vous simplement d`éviter les poissons en mercure.

Fromages plus doux. Les fromages qui ont une texture douce telle que la ricotta, le fromage cottage et le mascarpone sont faciles à manger et offrent beaucoup de vitamines, de calcium et de protéines.

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4. Incorporer 100% de grains entiers. En plus des fruits, des légumes et des aliments protéinés, vous pouvez également commencer à introduire différents aliments à base de grains à votre enfant. Celles-ci offrent une texture légèrement différente mais offrent également une excellente source de vitamines et de fibres B.

Choisir des grains entiers est une excellente option pour votre enfant. Ils sont élevés en fibres et sont tout aussi faciles à mâcher ou à gomme pour votre bébé.

Les pâtes coupées courtes sont un bon repas pour commencer avec. Choisissez des formes de pâtes comme la Penne, le Rigatoni ou les cravates d`arc. Celles-ci sont assez grandes pour que votre enfant saisit, mais pas trop gros pour eux pour mâcher complètement et avaler.

Les grillé en cubes ou les gaufres en cubes sont une autre bonne nourriture. Assurez-vous qu`ils ne sont pas trop grillés et difficiles. Utilisez des morceaux intérieurs plus doux, de sorte que votre enfant puisse mâcher assez bien pour avaler.

Les céréales sont un autre aliment commun à donner aux enfants. Les petits cercles d`avoine ou du riz gonflé sont de petits morceaux de nourriture qui se dissolvent dans la bouche de votre enfant en faisant une excellente première nourriture.

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5. Essayez les aliments occasionnels de collation de tout-petits. Si vous voulez avoir un peu d`aide du magasin, de nombreux aliments de la marque de bébé vendent des articles d`aliments pour bébés. Vous pouvez les acheter dans le magasin et ne pas avoir à vous soucier de toujours avoir le type de nourriture approprié à la maison.

De nombreuses entreprises offrent de petites collations parfaitement pré-dimensionnées pour votre bébé. Ils vont de céréales aux bouffées de cracker.

La plupart de ces collations sont conçues pour commencer à dissoudre la seconde, ils entrent dans la bouche de votre bébé. Cela aide votre bébé mâcher et gommer ces aliments bien.

Bien que ces aliments soient pratiques, ne reposez pas uniquement sur. Votre bébé a besoin de goûter différentes saveurs et d`essayer différentes textures d`aliments. Ne les limitez pas aux articles emballés.

Gardez à l`esprit que de nombreux aliments pré-emballés contiennent plus de sel et / ou de sucre que vous voudrez peut-être nourrir votre enfant.

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Éviter les aliments à doigts dangereux

1. Évitez les aliments qui sont la taille de la trachée de votre bébé. Bien qu`il existe une grande variété d`aliments qui conviendront à votre bébé de commencer, il n`y en a pas. Assurez-vous de faire attention à la taille de certains articles car cela peut être un danger d`étouffement.

Les aliments qui sont autour de la même taille que la trachée de votre bébé peuvent être dangereuses. Votre bébé n`a pas toutes leurs dents et ne peut pas bien mâcher de manière approfondie les aliments pour avaler.
Surveillez spécifiquement les aliments qui seraient difficiles à mâcher ou peuvent facilement être avalés ensemble sur un accident.
Par exemple, les noix, les raisins ou les tomates de raisin ne sont pas appropriés pour les premiers aliments des doigts d`un bébé. Celles-ci ne devraient être données qu`à votre enfant que si vous les frappez en petits morceaux d`abord ou une fois que l`enfant a eu le suspendu à manger et a toutes les dents de dos (généralement environ 3 ou 4 ans).

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2. Ne pas servir des aliments spongieux. Un groupe particulier d`aliments que vous devriez éviter, sont ceux avec une texture spongieuse ou squishy. Bien que certains de ces aliments puissent sembler une bonne idée, ils peuvent présenter un risque d`étouffement.

Des aliments spécifiques à éviter pour l`instant incluent: hot dogs, bâtons de viande, crevettes ou liens de saucisse.

Bien que ces aliments puissent être coupés en morceaux plus petits, ils sont légèrement plus difficiles à mâcher et sont spongieux. Ceux-ci pourraient être facilement logés dans la trachée de votre enfant si elles ne mâchent pas assez bien.

3. Éloignez-vous des fruits et légumes durs. Autres premiers aliments inappropriés sont des fruits et légumes crus ou durs. Votre enfant ne sera pas prêt pour ces types d`aliments avant d`avoir environ 3 ou 4 ans.

Beaucoup de fruits et de légumes, surtout quand ils sont crus, sont très difficiles et croquants. Votre enfant n`a pas assez de dents ni de pratique pour mâcher ces types d`aliments.

Les aliments à éviter comprennent: des pommes brutes (même pelées), des carottes brutes ou une céleri brute.

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4. Évitez les aliments collants. Un autre type de nourriture qui peut être difficile pour les petits bébés sont des aliments collants. Il est difficile de les traiter dans la bouche et de les avaler.Les bébés n`ont pas la capacité de manger ces aliments initialement.

Les aliments collants, comme le beurre d`arachide ou les fruits secs peuvent ressembler à une option saine, mais ils peuvent faire de la déglutition difficile pour un enfant.

Ces types d`aliments peuvent rester coincés dans leur bouche ou dans leur tuyau de vent car ils tentent de les avaler.

Évitez les aliments comme: fruits secs, pop-corn, bonbons dures, beurre de cacahuète ou sandwichs cubes de cacahuète et bonbons collants ou gommeux.

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5. Ne donnez pas à votre enfant des morceaux difficiles ou secs de protéines. Lorsque vous essayez de nouveaux aliments à base de protéines avec votre enfant, assurez-vous de commencer avec des protéines humides.Ceux qui sont difficiles ou secs peuvent poser un problème.

En règle générale, les professionnels de la santé ne recommande pas de donner de la viande pour enfants jusqu`à ce qu`ils aient mangé avec succès d`autres aliments à doigts (comme des bouffées de céréales ou des pâtes à grains entiers). La viande prend beaucoup plus de travail pour mâcher ou gommer que d`autres aliments.

Aussi, assurez-vous que votre enfant a plusieurs dents avant de leur donner des aliments plus protégés.

Articles à regarder pour inclure: le poulet ou la dinde, le bœuf, le porc ou l`agneau.Évitez particulièrement les versions grillées de ceux-ci comme ils sont difficiles et secs.

Lorsque vous introduisez ces aliments, essayez de peser, de broyer, de cuire soigneusement ou de les couper finement pour qu`ils soient une texture plus fine et plus facile à consommer.

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Nourrir votre bébé en toute sécurité pendant les repas

1. Restez près de votre enfant à tout moment. Indépendamment du type de nourriture que vous nourrissez votre bébé, il est essentiel que vous restez près de votre enfant à tout moment.Ils ne devraient pas manger quand vous n`êtes pas présent.

Les enfants doivent être supervisés - surtout quand ils essaient des aliments plus solides ou des aliments différents initialement.
Si votre enfant a du mal à tolérer certains aliments ou semble avoir du mal à avaler, vous devriez être autour de la nourriture de leur bouche.
Assurez-vous que vous avez le temps et le niveau de patience pour vous asseoir et regarder votre enfant comme ils mangent. Si vous êtes occupé ou préoccupé, ce n`est pas un bon moment pour essayer des solides avec votre enfant.

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2. Asseyez-vous votre enfant dans une chaise haute solide. Il est essentiel que vous nourrissez votre enfant dans une chaise haute uniquement. Cela vous aidera non seulement à nourrir votre enfant, mais également à les protéger en toute sécurité car ils essaient de nouveaux aliments solides.

Les enfants sont généralement prêts à être assis dans une chaise haute en même temps qu`ils sont prêts à essayer des aliments solides pour la première fois - juste environ 4-6 mois.

En outre, assurez-vous que votre chaise haute a un dos robuste qui est droit et pas dans une position inclinable. Cela aide votre bébé à asseoir droit et garder la tête debout.

Assurez-vous également de creuser votre enfant dans sa chaise haute. Les bébés ont tendance à se tortiller dans leurs chaises hautes. Ils peuvent finir par s`allonger ou dans une position inclinable. Assurez-vous de les rayer pour les maintenir en place.

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3. Choisissez le meilleur moment de la journée pour essayer des aliments. Juste parce que vous avez une gratuité de 30 minutes, cela ne signifie pas que c`est le bon moment pour votre bébé d`essayer des solides.Il y a une bonne méthode de déterminer quelle est la meilleure heure de la journée pour nourrir votre enfant.

Pour commencer, votre enfant doit être alerte et éveillé. N`essayez pas de les nourrir des solides s`ils sont fatigués, je viens de me réveiller de la sieste ou de me sentir endormi.

Faites également attention à leurs humeurs. Semblent-ils grincheux ou irritables? Ils pourraient ne pas être trop intéressés à essayer quelque chose de nouveau à ce moment-là.

Aussi, essayez de vous nourrir des aliments quand ils pourraient avoir faim. S`ils viennent de bu une bouteille de 6 oz ou des soigneuses, ils ne seront pas affamés ou intéressés à essayer des aliments solides après cela.

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4. Choisissez une variété d`aliments. Vous pensez peut-être que vous ne devriez vous concentrer que sur un aliment ou un groupe alimentaire à la fois. Cependant, la plupart des professionnels de la santé estiment que vous pouvez essayer en toute sécurité une grande variété d`aliments lorsque vous essayez des solides. Surveiller les allergies alimentaires, essayez de nouveaux aliments une à la fois pendant environ 3 jours avant d`introduire un autre aliment.

Même à ce jeune âge, les enfants apprennent à manger des habitudes alimentaires. Si vous ne leur donnez qu`un article, ils n`apprendront pas à profiter de plusieurs goûts et textures.

Offrir une variété d`aliments donnera également à votre enfant une chance d`accepter certains aliments. Il peut prendre plus de 10 essais pour un bébé pour décider qu`ils aiment une nourriture.

N`oubliez pas que tous ces aliments, saveurs et textures sont nouveaux et différents. Il peut prendre votre enfant un certain temps pour profiter de toute la variété que vous proposez.

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5. Soyez patient et prenez votre temps. Que vous vous sentez fatigué ou que vous sentez à court, il faut beaucoup de patience pour que votre enfant puisse essayer de nouveaux aliments à doigts solides.Mais soyez patient et prenez votre temps avec cette nouvelle expérience.

Avant même de commencer à nourrir vos aliments à doigts solides de votre enfant, sachez que cela prendra du temps et de la patience de votre part. C`est presque une garantie que votre enfant crachera de la nourriture, pas envie de manger ou de ne pas aimer certains aliments.

Lorsque vous vous asseyez avec votre enfant pour commencer à essayer des solides, assurez-vous qu`il n`y a pas de distractions et que vous avez suffisamment de temps pour vous concentrer sur votre enfant et leur mangeoire.

Si votre enfant rejette certains aliments ou manger en général, laissez-les prendre une passe sur ces articles et réessayer à un moment différent.

Conseils

Toujours parler à votre pédiatre si votre enfant a des besoins de soins de santé particuliers ou si vous avez besoin de plus d`informations sur les aliments que votre enfant devrait commencer à manger.

N`oubliez pas que chaque enfant avance différemment. Votre enfant peut commencer les solides tôt ou tard. Soyez patient car ils s`habituent à ces nouvelles sensations dans leur bouche.

Si vous ne savez jamais si un aliment est sans danger pour votre bébé, évitez-le jusqu`à ce que vous puissiez confirmer avec votre pédiatre.