3 façons d`équilibrer les devoirs et les tâches ménagères

Parfois, vous êtes si occupé avec des choses comme faire la vaisselle, nettoyer votre chambre, tondre la pelouse et faire vos devoirs qu`il n`y a pas assez de temps pour les choses amusantes de la vie. Tandis que les devoirs et les tâches ménagères sont importants, cela ne signifie pas qu`ils ont besoin d`occuper tout votre temps. Équilibrer vos devoirs et vos tâches ménagères vous donneront le temps supplémentaire que vous devez socialiser et profiter de vos passe-temps préférés.

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Méthode 1 de 3:

Se préparer

1. Fais une liste. Un excellent moyen de voir les choses que vous devez terminer est de faire des listes de vos tâches ménagères et de vos devoirs. Faites cela lorsque vous vous réveillez chaque jour, vous avez donc une bonne compréhension de la meilleure façon de gérer votre temps ce jour-là.

Lorsque vous remplissez chaque tâche, comprenez-la sur la liste afin que vous vous souveniez que vous n`ayez plus à le faire.
Créez votre liste sur un morceau de papier ou votre téléphone portable. Stockage des listes laisse mentalement de la place pour que vous puissiez oublier ce que vous devez faire.
Pendant la journée, vous pouvez obtenir des tâches ménagères supplémentaires ou des devoirs. Lorsque vous faites, assurez-vous de les ajouter à votre liste.

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2. Créer un horaire. Avoir un horaire de votre journée vous permettra de gérer efficacement le temps. Si vous vous trouvez en cours d`exécution sur une planche sur une certaine tâche, vous savez que vous devrez faire cela ailleurs dans votre journée.

Votre horaire n`a pas besoin d`être aussi spécifique qu`un horaire horaire, mais plus vous êtes spécifique, mieux. Un horaire quotidien vous permettra de parcourir des tâches importantes par jour afin que, à la fin de la semaine, vous aurez tous terminés.

Une bonne liste aura chaque corvée indiqué avec combien de temps cela prendra. Un bon horaire aurait cette information:

4:00 p.m. - 5h30.m. - Devoirs

5:45 P.m. - 6:15 P.m. - Salle à manger sous vide

6h30.m. - 7h00.m. - Chambre propre

7h00.m. - 9h00.m. - Socialiser!

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3. Maintenir une pièce sans encombrement et un espace de travail. Avoir un espace de travail encombré ou une pièce interfère avec la capacité de votre cerveau à traiter des informations. Cela signifie qu`une chambre encombrée peut prolonger la quantité de temps qu`il vous tire de faire vos devoirs. En gardant la propreté de votre chambre, vous éliminez une corvée sur votre liste.

Jeter les choses comme des bouteilles d`eau vides ou des morceaux de papier vides dès que vous n`en avez plus besoin.

Plus vous restez au sommet de votre fouillis, moins vous devez faire de travail à la fois.

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4. Gardez les devoirs dans des dossiers séparés. Lorsque vous passez votre temps à chercher des choses qui pourraient être facilement disponibles, vous gaspillez un temps précieux qui pourrait être dépensé de plaisir. Organiser vos matériaux par sujet vous aidera à localiser tous les devoirs ou des guides d`étude dont vous avez besoin.

Garder un liant ou un détenteur de trappeur avec des compartiments séparés peut vous aider à garder des devoirs importants.

Assurez-vous de garder des choses dont vous n`avez plus besoin dans un endroit séparé. Vous ne voulez pas que vos dossiers deviennent encombrés et non organisés.

Soyez prudent lorsque vous jetez des choses que vous obtenez en classe. Vous en aurez peut-être besoin pour un quiz ou un test à l`avenir.

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5. Utilisez votre temps libre pour terminer les devoirs tôt. Assurez-vous que vous utilisez tout le temps que vous avez pour terminer vos devoirs. Temps comme Hall d`étude, en attente d`une classe à démarrer ou à monter à la maison dans le bus, vous pouvez tous commencer une partie de vos devoirs. Plus vous faites pendant ces temps, moins vous devez faire quand vous rentrez chez vous de l`école.

Les affectations de lecture peuvent prendre beaucoup de temps si vous attendez de lire le matériel. En utilisant votre temps libre à lire, vous pouvez commencer à travailler sur la partie de l`affectation rapidement.

Méthode 2 de 3:

Rester sur la tâche

1. Éliminer les distractions. Même si une distraction ne semble pas que cela occupe votre temps, les effets cumulatifs pourraient affecter votre productivité. Au lieu de répondre à un message texte sans importance, ou de prendre 15 minutes de votre émission préférée, éteignez toutes les distractions jusqu`à ce que vous ayez terminé avec tout ce qui est sur votre liste.

Si vous aimez jouer de la vidéo ou des jeux informatiques, enregistrez-le après vos devoirs. Vous voulez garder votre esprit tranchant afin que vous puissiez obtenir de bonnes notes et toujours le faire aussi vite que possible.
SMS Social est assez normal, mais chaque fois que vous cassez votre concentration et que vous faites quelque chose d`autre, vous faites le temps que vous devez dépenser sur les devoirs plus longtemps. Textez la personne en arrière et laissez-les savoir que vous les revenez lorsque vous avez terminé.

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2. Ne tergiversez pas. Vous pourriez être tenté d`attendre de faire vos tâches ménagères, mais vous ne devriez pas. Certaines tâches ménagères, comme nettoyer votre chambre ou laver les plats accumulant au fil du temps et vous mèneront plus longtemps si vous attendez. Faire vos devoirs dès que vous rentrez chez vous le fera afin que vous ne soyez pas distrait avant de la finir.

Plus vous vous parcourez de plus que vous serez stressé de ne pas avoir assez de temps pour terminer toutes vos tâches ménagères et vos devoirs. Faites-le tôt afin que vous puissiez vous asseoir, vous détendre et passer un bon moment avec vos amis.

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3. Prioriser ce que vous devez faire. Certaines choses sont plus importantes et certaines tâches prennent plus de temps que d`autres. Il est important d`obtenir les tâches les plus importantes d`abord.

Même si les tâches sont importantes, l`éducation vient en premier. Faites vos devoirs avant de faire vos tâches lorsque vous rentrez chez vous.

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4. Apprendre à dire non. La pression des pairs peut parfois vous éloigner d`obtenir des devoirs accomplis à la maison. Obtenir de bonnes notes est crucial pour un avenir réussi, vous devriez donc apprendre à dire non si quelqu`un essaie de vous éloigner de faire ses devoirs.

Ne sois pas impoli. Expliquez à la personne que vous devez faire vos devoirs ou autre que cela affectera vos notes. Vous n`essayez pas d`être méchant, vous voulez juste rester sur la tâche.

Si vous n`êtes pas habitué à dire aux gens «non», le seul moyen de s`y habituer est de pratiquer. Vos amis comprendront.

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5. Négocier moins de tâches ménagères. Parfois, nos parents peuvent affecter des tâches ménagères sans penser à notre charge de travail de notre école, mais l`éducation devrait toujours venir en premier. Essayez de parler à vos parents du nombre de tâches que vous avez et expliquez comment elles interférent avec votre travail scolaire et votre vie sociale.

Offrez quelque chose en retour pour moins de tâches ménagères, comme de meilleures notes ou A sur votre carte de rapport.

Si vous avez des frères et sœurs, essayez de négocier des tâches ménagères.

Ne soyez pas en colère contre vos parents si vous réalisez que vous avez trop de tâches pour que tout se soit fait. Il suffit d`expliquer d`abord à eux puis de négocier les alternatives.

Méthode 3 sur 3:

Maintenir un corps et un esprit sains

1. Faire de l`exercice dans votre temps libre. Lorsque vous faites de l`exercice, notre corps est bon et vous vous retrouvez dans un meilleur état mental. De plus, vous aurez plus d`énergie pour les tâches plus physiques telles que cueillir des mauvaises herbes, des feuilles de ratisser ou de tondre la pelouse, ce qui vous permettra de le faire plus rapidement et plus efficacement.

L`exercice peut aussi être un passe-temps, comme un sport que vous aimez. Tant que tu sors là-bas et bouge, c`est mieux que de rester assis!
La gym n`est pas assez d`exercice pour la plupart des gens. Assurez-vous de prendre un autre passe-temps physique comme le basketball, le hockey, les arts martiaux, le tennis, la danse ou quelque chose d`autre qui est difficile. Essayez différentes choses pour voir ce que vous préférez.

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2. Prendre des pauses pendant que vous travaillez. Si vous travaillez trop difficile pendant une longue période, cela limite la capacité de votre esprit à faire vos devoirs rapidement.Vous pensez peut-être que vous travaillez dur et que vous traversez toutes vos tâches ménagères et vos devoirs, mais la réalité est que votre esprit est ennuyeux d`être surchargé de surmenage, vous avez terminé ces tâches plus lentes que la normale.

Aller à l`extérieur et prendre une promenade de 10 minutes pour que l`air frais soit une bonne chose à faire lorsque vous prenez une pause.

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3. Maintenir une alimentation saine et équilibrée. Votre nutrition affecte comment vous pouvez faire des tâches physiques et mentales. Si vous prenez trop de temps sur les devoirs ou les tâches ménagères, cela pourrait être à cause de votre régime alimentaire. La meilleure nutrition que vous obtenez, plus vous pourrez économiser de l`énergie pour terminer les tâches ménagères et les devoirs tôt et avoir le temps de passer du temps avec vos amis.

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4. Avoir assez de sommeil. Un manque de sommeil limite votre fonction cognitive - la chose que vous utilisez pour faire vos devoirs!Si vous ne dormez pas assez de sommeil la nuit, essayez de vous coucher plus tôt car cela pourrait vous empêcher de faire vos devoirs rapidement et peut même augmenter le temps qu`il vous faut sur des tâches plus physiques.

Si vous avez entre 14 et 17 ans, vous aurez besoin d`environ 8 à 10 heures de sommeil pour vous sentir pleinement reposé. Si vous avez plus de 17 ans, vous aurez besoin d`au moins 7 à 9 heures de sommeil pour vous sentir bien.

Conseils

Faire toutes les trois méthodes ensemble vous donnera le plus de temps pour être social et pratiquer vos passe-temps.

Essayez de prendre un passe-temps actif ou physique afin que vous puissiez rester actif tout en faisant quelque chose que vous aimez.

Vendredi, vous pourrez vous détendre depuis que vous avez tout le week-end pour faire ce dont vous avez besoin!

Si vous êtes vraiment bloqué sur vos devoirs, demandez votre parent ou votre tuteur pour une aide.

Ne prenez pas trop. Si vous êtes stressé, vous pourriez dire à un enseignant, au parent / tuteur ou à un conseiller d`orientation. Avoir quelqu`un qui sait peut aider puisqu`il va essayer de vous aider.

Vous pouvez laisser votre téléphone quelque part que vous ne pouvez pas arriver avant de vous faire avec vos devoirs.

Comment équilibrer ses devoirs et tâches ménagères

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