Comment remplir votre temps libre avec des choses utiles

Des changements soudains dans votre vie peuvent ouvrir des périodes de temps libre que vous n`aviez pas auparavant. Remplir votre temps libre avec des poursuites utiles est un moyen d`accroître votre créativité, votre énergie, votre enthousiasme et votre sentiment d`accomplissement de la vie. Essayez de passer votre temps libre à développer un nouveau passe-temps, d`apprendre à nouveau la langue, de faire du bénévolat avec un groupe local ou de rejoindre une organisation religieuse!

Pas

Méthode 1 de 4:
Ramasser de nouvelles compétences
  1. Image intitulée Remplissez votre temps libre avec des choses utiles étape 7
1. Prenez une classe d`éducation adulte ou communautaire. Utilisez votre temps libre comme possibilité de récupérer des connaissances qui n`ont aucune incidence directe sur votre travail ou votre avancement de carrière. Plongez vous-même dans l`apprentissage de ces choses pour les apprendre, sans avoir la pression nécessaire pour atteindre les objectifs que vous avez définis pour vous-même.
  • Par exemple, vous avez peut-être toujours envie de vous impliquer dans l`archéologie, la danse de la salle de bal, fabrication de bijoux, Premiers secours de la nature sauvage, ou suspendue.
  • Recherchez des clubs locaux à l`aide de l`application Meetup ou du site Web pour vous connecter à d`autres personnes.
  • Image intitulée Remplissez votre temps libre avec des choses utiles étape 9
    2. Prendre jardinage. Le jardinage est un excellent moyen de passer votre temps libre et d`utiliser vos mains pour faire de la nourriture pour votre famille et vos amis. Cactus sont des plantes étonnantes qui poussent des fleurs magnifiques, et ils sont presque impossibles à tuer. Ou vous pourriez essayer des herbes, faciles à croître et amusantes à utiliser dans la cuisson ou dans l`artisanat.
  • Si vous êtes déjà un jardinier expérimenté, redessiner votre jardin ou changer votre approche de ce que vous grandissez. Essayez de ramener et de créer un jardin de méditation ou un jardin persan
  • Image intitulée Deep Fry une Turquie Étape 6
    3. Tour cuisine dans une activité amusante au lieu d`une corvée. Cuire de nouvelles recettes est une façon amusante de passer du temps quand il est fait pour le plaisir au lieu de nécessaire. Tirez sur un livre de cuisine et essayez de nouvelles recettes. Ou regardez dans votre réfrigérateur et vos armoires, puis recherchez en ligne pour une recette qui utilise ces ingrédients (par exemple, la recherche de "Brocoli Ananas Jalapeño Recettes.")
  • Passer une cuisson après-midi et apprendre à utiliser de nouvelles techniques que vous n`avez jamais essayées avant.
  • Une fois que vous avez connu quelques recettes savoureuses, lancez un dîner occasionnel pour les personnes que vous aimez vraiment.
  • Image intitulée stop bégayant l`étape 11
    4. Apprendre une nouvelle langue. Ramasser une nouvelle langue est un excellent moyen d`engager votre esprit pendant votre temps libre. Cela peut vous aider à comprendre les cultures étrangères et à en apprendre davantage sur différentes parties du monde. Ramassez une copie d`un livre d`acquisition de langues en ligne ou de votre bibliothèque locale. Vous pouvez également lire des magazines et des livres, ou regarder des films et la télévision dans la langue que vous apprenez à faire de l`apprentissage de la langue plus amusante.
  • Apprendre une nouvelle langue vous permettra également de communiquer avec les personnes de votre communauté qui ne parlent pas l`anglais.
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    5. Prenez la peinture ou le dessin comme passe-temps. Faire de l`art est un excellent moyen de passer votre temps libre: vous pouvez vous exprimer et chercher une nouvelle compétence. Essayez différents types de peinture, y compris l`acrylique, l`émail, les fresques, les encres, les huiles, les huiles miscibles de l`eau, les pastels et les pastels secs, la peinture de pulvérisation (graffiti), ou aquarelle. Si vous êtes plus intéressé par les dessins, ramassez un coussinet de croquis et du charbon de bois.
  • Par exemple, Art and Craft est rempli d`idées pour des angles de passe-temps possibles - dans la peinture seule que vous pourriez enquêter
  • Visitez votre magasin d`art local ou votre boutique de loisirs pour des fournitures.
    • Méthode 2 sur 4:
    Aider votre communauté
    1. Image intitulée Poignée Smart Personnes Étape 6
    1. Rejoignez une église, une synagogue, une mosquée ou un temple. C`est un moyen sûr de rencontrer des personnes intéressantes et de participer à votre communauté, en plus de développer vos croyances spirituelles. Regardez en ligne pour trouver une variété d`églises locales de votre région.
    • Vous n`avez pas nécessairement pas à vous abonner à un ensemble de croyances religieuses afin de passer du temps libre dans une organisation religieuse.
    • Par exemple, des universalistes unitaires, en provenance de racines chrétiennes, sont connues pour accueillir et incluant des personnes d`autres croyances, y compris les agnostiques, les athées, les païens, les penseurs libres, laïque humaniste, et libéraux de tous types.
  • Image intitulée Remplissez votre temps libre avec des objets utiles Étape 5
    2. Dédiez votre temps libre pour faire du bénévolat lors d`un nettoyage de la communauté. Le bénévolat est un excellent moyen d`être actif dans votre communauté et de construire des amitiés. Aider à un nettoyage communautaire améliorera l`environnement dans votre quartier et vous aidera à réussir votre temps libre à l`extérieur à l`air frais.
  • Voyez si vous pouvez recruter des bénévoles supplémentaires des églises locales, des groupes de jeunesse (y compris les scouts de garçon et de la fille) ou des organisations à but non lucratif communautaires.
  • Image intitulée Réduire l`anxiété concernant la conduite si vous
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    Bénévole À une alimentation. Les lecteurs de nourriture sont souvent organisés par des organisations à but non lucratif, des organismes de bienfaisance et des bibliothèques publiques. Si vous souhaitez passer votre temps à redonner à votre communauté, contactez les organisateurs d`une alimentation locale et demandez comment vous pouvez vous impliquer. Vous vous retrouverez peut-être en visite à des épiceries pour demander des dons ou inviter des passants - à l`extérieur d`une église pour faire don de la nourriture.
  • Ou si vous n`êtes pas intéressé à aider dans une alimentation, envisagez d`autres idées de bénévolat. Ceux-ci incluent aider dans un magasin d`épargne, collecte de fonds pour les organisations à but non lucratif locales ou travailler dans des soupes cuisines.
  • Vous constaterez que le bénévolat devient une expérience incroyablement accomplie qui aide beaucoup d`autres.
  • Image intitulée Poignée Smart Personnes Step 24
    4. Bénévole pour écrire pour les organisations en ligne. Si vous vivez dans un emplacement rural ou éloigné ou si vous préférez plutôt engager avec d`autres personnes en ligne plutôt que en personne, vous pouvez faire du bénévolat en ligne. Par exemple, volontaire pour effectuer des travaux Web pour des organisations à but non lucratif ou écrire des newsletters pour des organismes de bienfaisance. Le volontariat en ligne peut vous donner un sentiment d`accomplissement et favoriser les connexions personnelles.
  • Pour beaucoup plus d`opportunités de bénévolat en ligne (et en personne), visitez VolunteMatch Online à: https: // bénévolat.org /.
    • Méthode 3 sur 4:
    Construire votre carrière
    1. Image intitulée Améliorer votre compréhension de lecture Étape 2
    1. Réseau à des fins professionnelles pendant le temps libre. Juste parce que vous êtes hors horloge ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire progresser votre carrière ou construire des connexions professionnelles. Appelez vos amis-d`amis et invitez quelques collègues pour un brunch de la matinée tardive, ou coller tard après une réunion du soir et inviter quelques personnes que vous ne connaissez pas très bien pour un cocktail.
    • Même si vous n`êtes pas désireux de dépenser beaucoup de temps à la mise en réseau, construisez au moins une petite quantité de cela dans votre semaine pour vous assurer que vous vous connectez avec d`autres personnes de manière exempte de contraintes de temps, d`obligations et de travail. / Dates limites auto-imposées.
    • Examinez à rejoindre la petite administration des entreprises (SBA), une organisation qui vous permet de vous connecter avec d`autres dans votre domaine et de mentor.
  • Image intitulée Démarrer une organisation à but non lucratif étape 2
    2. Organisez votre planificateur ou votre calendrier. Entre le travail, les réunions, les obligations professionnelles, les rencontres sociales et les autres parties de la vie, il est facile de devenir submergé par des obligations. Utilisez 10 minutes de votre temps libre pour organiser votre calendrier ou votre planificateur de jour. Écrire et organiser les dates et les heures que vous avez certaines obligations réduiront le stress et vous aideront à garder rendez-vous.
  • Si vous n`avez pas déjà de planificateur, essayez de noter vos plans sur le calendrier de votre smartphone. Cela vous aidera à rester mieux organisé et oubliera moins de plans.
  • Image intitulée Remplissez votre temps libre avec des choses utiles étape 12
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    Se faire des amis avec des gens dans votre école, bureau, église ou communauté. Ne vous cachez pas pendant tout votre temps libre. Tendre la main aux autres et passer du temps avec des gens que vous aimez. Planifiez des rencontres hebdomadaires ou mensuelles avec des amis, passez de temps spontanément et puis rattrapez des membres de la famille que vous n`avez pas vus depuis un moment.
  • Cela vous donnera une chance de partager des idées, de vous amuser et d`être réinfiguer à travers vos connexions.
    • Méthode 4 sur 4:
    S`attaquer à la santé et au bien-être
    1. Image intitulée Poignée Smart Personnes Étape 17
    1. Passez du temps à rattraper votre lecture. Que vous soyez le plus intéressé par la fiction, la non-fiction, la poésie, la philosophie ou la biographie, la lecture vous engagera et aidera votre temps libre à me sentir plus significatif. La lecture élargira vos perspectives et améliorera votre vocabulaire. Les livres que vous lisez peuvent ouvrir votre esprit aux perspectives et aux cultures que vous ne connaissez peut-être pas déjà.
    • Pour les suggestions de lecture amusantes, visitez votre bibliothèque locale ou passez une heure à parcourir une librairie à proximité.
  • Image intitulée Remplissez votre temps libre avec des choses utiles étape 10
    2. Passer du temps avec un animal de compagnie. Si vous n`avez pas déjà d`animal de compagnie, vous pourriez maintenant être un bon moment pour en avoir un. Les animaux domestiques nécessitent des soins réguliers et peuvent vous aider à remplir votre temps libre en jouant, en vous promenant ou en préparant de la nourriture pour l`animal. Si vous êtes sur le marché pour un animal de compagnie, vérifiez un refuge d`animaux local.
  • Les chiens et les chats sont des options populaires, pour une bonne raison. Ils ont des personnalités amusantes, sont affectueuses et aimantes et peuvent être laissées seules pendant des heures à la fois.
  • Si vous avez peu de temps à dépenser avec des animaux domestiques ou à la recherche d`un animal plus attrayant, essayez du poisson.
  • Image intitulée Remplissez votre temps libre avec des choses utiles étape 11
    3. Concentrez-vous sur votre spiritualité. Le temps libre est le moment idéal pour toutes choses spirituelles car vous vous donnez l`espace pour vous détendre, réfléchir et réfléchir à la plus grande image et à la vie de la vie. Si vous êtes ou non que vous êtes religieux, le temps spirituel est un élément essentiel de l`être humain et tendant à ce côté de vous-même est l`une des choses les plus saines que vous puissiez faire pour vous-même.
  • Après plusieurs semaines de prière ou de prière quotidienne, vous pouvez commencer à constater des résultats positifs dans votre vie: plus calme, meilleure concentration, et plus de concentration.
  • La prière de centrage utilise des méthodes similaires dans un contexte chrétien.
  • Image intitulée Regardez bien sur votre anniversaire étape 17
    4. Apprendre à méditer. Asseyez-vous tranquillement pendant 20 minutes et respirez naturellement. Comptez vos respirations jusqu`à 10, puis recommencez. L`idée de la méditation est d`avoir quelque chose sur lequel se concentrer, de sorte que vous restez holistiquement présent et ne dérangeez pas mentalement. La méditation peut vous calmer et vous aider à éviter les pensées et les sentiments négatifs.
  • Recherchez des applications qui proposeront des méditations guidées ou autoguées.
  • Image intitulée Exercice pour Bones forts Step 8
    5. Exercice pour rester en bonne forme physique. Utiliser votre temps libre pour rester en bonne forme physique est une solution simple et saine de passer une heure. Le temps libre offre une bonne occasion de suivre votre niveau de fitness, que ce soit en soulevant des poids dans votre garage ou en faisant des pompes dans votre salon. Si vous avez relativement peu de temps libre, passez 15-30 minutes faire de l`exercice à la maison.
  • Adapter votre programme d`exercices pour adapter le montant de temps libre que vous avez. Si vous avez beaucoup d`heures libres par jour, passez-les à la maison ou courir plusieurs miles.
  • Si vous souhaitez sortir de la maison pour faire de l`exercice, rejoignez une salle de sport locale pour soulever des poids et être en vrac, ou pour courir sur des machines à améliorer cardio-valorisant. Vous pouvez également courir dans un parc public près de votre maison ou de votre lieu de travail. Ou chercher à rejoindre un groupe d`escalade local.

    • Compétences utiles pour apprendre et façons d`aider votre communauté

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    Conseils

    Si vous souhaitez prendre un passe-temps, considérez quelques-uns des éléments suivants: Enseigner vous-même un nouveau langage de programmation informatique, écrire une courte histoire ou une pièce de théâtre, une bijouterie, une conception graphique, une photographie amateur ou apprendre un nouveau type de danse. Vous pouvez également prendre le travail du bois, le golf ou la prise en charge d`un instrument de musique.
  • Ne pas trop s`engager à remplir votre temps libre avec des activités. Vous ne voulez pas ruiner le plaisir en étalant trop de choses à faire. Le temps libre devrait être agréable et non frénétique.
  • Prenez votre temps à essayer de nouvelles expériences. Quelque chose qui semble initialement difficile peut commencer à se développer et il est plus gratifiant quand vous êtes coincé avec elle.
  • Votre temps libre est votre propre pour faire ce que vous voulez avec. Si vous décidez de passer d`une église ou d`un groupe de bénévolat, ou de cesser un passe-temps, ça va.
  • Essayez de vous détendre pendant que vous êtes libre.

    • Mises en garde

    Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer tout programme de fitness ou des activités physiques énergiques. Par la même jeton, ne vous laissez pas mettre cela off, votre médecin sera heureux d`apprendre que vous souhaitez commencer quelque chose de nouveau et vous empêchera de vous empêcher de faire une bonne raison de le faire.
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