3 façons de gérer une démangeaison qui se produit toute la nuit

Également connu sous le nom de prurit, des démangeaisons peuvent être causées par de nombreuses conditions de peau (telles que des allergies, des piqûres d`insectes, un eczéma et une éruption cutanée poison). Si laissé non traité, les démangeaisons nocturnes peuvent être une cause d`une nuit blanche, mais en plus d`interrompre votre sommeil, des rayures prolongées pourraient entraîner des cicatrices et une infection. Cet article examinera comment traiter et traiter les démangeaisons nocturnes.

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Méthode 1 de 3:

Traiter avec des démangeaisons pendant la nuit

1. Utilisez des antihistamines topiques ou orales. Les crèmes et comprimés antihistaminiques sont des médicaments qui peuvent soulager une démangeaison résultant d`une réaction allergique. Ils travaillent en bloquant des histamines liant à vos cellules et empêchent ainsi la libération de médiateurs qui causent les symptômes d`allergie (y compris des démangeaisons).

Appliquer la crème topique de Benadryl (Diphenhydramine) sur la peau ou prenez des comprimés / liquides oraux avant le coucher. En plus de contribuer avec les démangeaisons, Benadrylie orale provoque également la somnolence, ce qui peut vous aider à mieux dormir.
Si vous avez de grandes zones de peau qui démange, vous devez choisir une anti-histamine orale au lieu de mettre une crème topique sur une grande surface.
Cependant, choisissez la crème topique ou la diphénhénydramine orale. N`utilisez jamais les deux ensemble ou vous pourriez être exposé à trop de médicaments.
Suivez toujours les instructions de l`étiquette et ne dépassez jamais la dose recommandée.
D`autres antihistaminiques que vous pouvez essayer incluent le sur-le-compteur Zyrtec (Cetirizine) et Claritin (Loratadine).
Assurez-vous de vérifier avec votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre des médicaments oraux si vous avez des conditions médicales, des allergies aux médicaments ou prenez d`autres médicaments.

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2. Appliquer la crème corticostéroïde sur la zone touchée. Les corticostéroïdes sont efficaces pour contrôler l`inflammation en modifiant la fonction d`un certain nombre de cellules et de produits chimiques dans la peau. Si les démangeaisons sont causées par une maladie inflammatoire (telle que l`eczéma), essayez d`utiliser de la crème corticostéroïde.

Lorsque vous utilisez la crème corticostéroïde, vous voudrez peut-être couvrir la zone avec un matériau de coton humide imbibé d`eau. Cela aidera la peau à absorber la crème.

Les crèmes corticostéroïdes sont disponibles dans des formes légères sur le comptoir, ou plus forte sur ordonnance seulement.

Si la zone de démangeaisons n`est pas grande, votre médecin peut prescrire des médicaments inhibiteurs de calcineurine (tels que protopes ou elidel) au lieu de crèmes corticostéroïdes.

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3. Utilisez une crème hydratante, une crème barrière ou une crème anti-démangeaison sur la zone. Ceux-ci peuvent aider pour démangeaisons légères si vous préférez ne pas utiliser de médicaments sur le comptoir ou sur ordonnance. Appliquez la crème hydratante avant le coucher et, en cas d`état prolongé, au moins deux fois par jour jusqu`à ce que les symptômes disparaissent.

Essayez le cétaphil, l`eucérine, le sarna ou les hydratants de cérares ou Aveeno, qui est en avoine.

La calamine ou le menthol sont également de bons produits anti-démangeaisons qui peuvent soulager temporairement les symptômes.

Éventuellement, former une barrière protectrice sur la peau en utilisant des crèmes de barrière contenant de l`oxyde de zinc, de la lanoline ou du pétrolatum. Par exemple, la gelée pétrolière est un traitement peu coûteux qui est doux dans la manipulation de la peau sèche.

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4. Appliquez une compresse fraîche et humide sur la zone. Cela peut aider à réduire l`irritation mais protège également la peau et vous empêche de le gratter pendant la nuit.

Vous pouvez avoir essayé de gratter la zone touchée, mais essayez d`éviter cela. Vous pouvez facilement briser votre peau en égratignure constante pendant la nuit, ce qui rend la peau vulnérable à l`infection. Si vous ne pouvez pas éviter de gratter, coupez vos ongles ou portez des gants la nuit.

Éventuellement, vous pouvez enregistrer une pellicule plastique autour de la peau pour la protéger et vous empêcher de le gratter.

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5. Prenez un bain de soda chaleureux ou du boulangerie avant de vous coucher. L`avoine a des produits chimiques appelés avenanthramides qui combattent l`inflammation et la rougeur et peuvent aider à apaiser les démangeaisons.

Moudre la farine d`avoine dans un mélangeur et saupoudrez lentement dans la baignoire pendant que l`eau est en marche. Puis trempez pendant au moins 15 minutes avant le coucher.

Ou essayez des bains d`avoine Aveeno, disponibles sur-le-compteur et facile à utiliser.

Ou ajouter 1 tasse de soude au four à une baignoire d`eau tiède et trempez votre peau motreuse pendant 30 à 60 minutes avant le coucher.

Les démange localisées peuvent également être traités avec une pâte de soude au four. Combinez 3 pièces au bicarbonate de soude et 1 pièce d`eau et mélangez, puis appliquez sur la zone touchée. Utilise seulement sur la peau qui n`est pas cassée.

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6. Porter un pyjama en coton ou en soie en vrac. Ces matériaux peuvent aider à réduire l`irritation. Évitez les vêtements qui irritent votre peau, telles que la laine et des tissus fabriqués par l`homme. Il peut également être avantageux d`éviter des vêtements moulants.

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7. Évitez de porter des substances qui irritent votre peau la nuit. Certains matériaux peuvent provoquer une irritation ou une réaction allergique, tels que des bijoux, des parfums, des produits cutanés avec des parfums forts, des produits de nettoyage et des produits cosmétiques. Ne les utilisez pas la nuit.

Utilisez également un détergent de lessive non parfumé lors du lavage de votre pyjama ou de votre literie et utilisez le cycle extra-rinçage sur votre machine à laver.

Méthode 2 de 3:

Essayer des remèdes naturels

1. Appliquer du jus de citron sur la zone touchée. Les citrons contiennent des substances aromatiques ayant des propriétés anesthésiques et anti-inflammatoires. Appliquer du jus de citron sur la peau avant de se coucher peut réduire les démangeaisons et vous aider à dormir.

Squeez le jus de citron non dilué sur la peau démangeaisons et laissez sécher avant le coucher.
Cependant, le jus de citron peut provoquer une picotation et une brûlure de toutes les zones ouvertes de la peau, alors utilisez la prudence lorsque vous essayez du jus de citron à une peau irritée.

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2. Essayez les baies de genévrier et les gousses. Combinant les substances anti-inflammatoires et volatiles des baies de genévrier à l`eugénol (les engins nerveuses de numéros) de la girofle peuvent aider à réduire les démangeaisons nocturnes.

Faire un mélange en fonçant trois onces de beurre non salé et deux cuillères à soupe de cire d`abeille dans des casseroles séparées.

Lorsque la cire d`abeille a fondu, mélanger avec le beurre.

Ajoutez cinq cuillères à soupe de baies de genévrier au sol et trois cuillères à café de gousses de terre au mélange et remuez.

Laisser refroidir et appliquer à la zone touchée avant le coucher.

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3. Essayez des herbes, telles que le basilic, la menthe et le thym pour aider à réduire les démangeaisons. Les substances de ces herbes ont des propriétés anesthésiques et anti-inflammatoires qui aident à apaiser la peau démangeaisons.

Faites un thé de la menthe, du basilic ou du thym en plaçant des feuilles séchées ou un sac à thé dans de l`eau bouillante. Couvrir pour empêcher les substances aromatiques de s`échapper, laissez refroidir et déformer. Trempez un chiffon propre dans le thé et appliquez aux zones touchées avant de vous coucher.

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4. Appliquer l`aloe vera gel sur la zone.L`aloe vera est un recours commun pour les brûlures, mais les mêmes substances qui réduisent la cloquation et l`inflammation peuvent également aider à réduire les démangeaisons.

Appliquez l`aloe vera gel sur la zone touchée avant le coucher.

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5. Prendre des suppléments d`huile de poisson. Ceux-ci contiennent des acides gras essentiels qui peuvent vous aider à vous garder de la peau hydratées. Si vos démangeaisons sont le résultat d`une peau sèche, une supplémentation régulière d`huile de poisson peut être bénéfique.

Méthode 3 sur 3:

Traiter des conditions spécifiques

1. Traitez l`éruption cutanée à poison, chêne ou sumac pour réduire les démangeaisons nocturnes. Une huile trouvée dans ces plantes peut irriter la peau et provoquer des démangeaisons.

Utilisez la lotion à calamine ou la crème hydrocortisone sur la zone touchée avant le coucher.
Vous pouvez également prendre une antihistaminique orale avant de vous coucher ou appliquer une crème topique à la peau.
Si la réaction est grave, votre dermatologue peut prescrire une pommade stéroïde topique ou une prednisone orale.

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2. Traiter les piqûres d`insectes. Les piqûres d`insectes sont une cause commune de démangeaisons surtout pendant les mois d`été. Les piqûres mineures peuvent être traitées en lavant la zone touchée avec du savon et de l`eau et en appliquant une crème anti-démêlée avant le coucher.

Si la morsure est douloureuse ou enflée, utilisez une crème hydrocortisone, anesthésique ou antihistaminique sur la zone touchée avant le coucher.

Pour réduire l`envie de gratter la zone, placez une compresse froide sur la zone touchée pour la nuit.

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3. Traiter l`eczéma. L`eczéma (dermatite atopique) est une condition cutanée pouvant causer des démangeaisons entre autres symptômes. Essayez les méthodes suivantes pour traiter les démangeaisons nocturnes résultant de l`eczéma:

Crèmes corticostéroïdes ou pommades disponibles sur le comptoir ou sur ordonnance.

Antihistaminiques oraux, tels que Benadryl.

Crèmes sur ordonnance qui aident à réparer la peau, telle que Protopic et Elidel. Comme ces médicaments ont des effets secondaires possibles, ils ne sont utilisés que lorsque d`autres traitements ont échoué.

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4. Traiter les nageurs démangeaisons. Il s`agit d`une éruption cutanée causée par une réaction allergique à certains parasites microscopiques présents dans de l`eau contaminée. Essayez les remèdes suivants pour traiter les démangeaisons nocturnes causées par des nageurs démangeaisons:

Appliquez des compresses fraîches sur les zones touchées pour réduire l`irritation.

Prenez un sel Epsom, du bicarbonate de soude ou un bain d`avoine juste avant de vous coucher

Appliquer une pommade corticostéroïde ou une crème anti-démangeaison sur la zone touchée.

Conseils

Vous pouvez également essayer des anti-inflammatoires anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l`ibuprofène, afin de réduire l`agonie pendant la nuit en plus des méthodes ci-dessus.

Essayez de calmer le thé ou des aides à sommeil pour vous aider à dormir toute la nuit.

Mises en garde

Consultez votre médecin si vous avez des préoccupations ou si l`état ne résout pas après quelques jours. En plus de vous aider à soulager les démangeaisons, votre médecin peut vous aider à déterminer la cause et à traiter la condition sous-jacente.

Dans de rares cas, des démangeaisons peuvent être un signe d`une maladie interne, telle qu`un trouble du foie ou une condition thyroïde.

Utilisez tous les médicaments sur le comptoir et sur ordonnance conformément aux directions et ne dépassant jamais les doses recommandées.

Parlez à votre médecin Si vous n`êtes pas sûr de ce que les médicaments prennent, et si vous avez des conditions médicales, des allergies, sont enceintes ou allaitantes ou prennent d`autres médicaments.