3 façons de contrôler les allergies avec du miel local

Manger du miel cru a de nombreux avantages.C`est un grand antioxydant et présente des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-allergènes. De nombreuses allergies saisonnières déclarent trouver un soulagement en consommant du miel cru. Bien que la science ne prouve pas encore si le miel local cru aide à diminuer les symptômes d`allergie, la pratique de la consommation de miel local reste un recours naturel populaire. Depuis que les abeilles collectent le pollen de l`environnement lorsqu`ils rassemblent Nectar des fleurs, l`idée est que le miel des sources locales contiendra des quantités de pollen sûres que les consommateurs peuvent utiliser pour se conserver à sa présence. Alors que des études ont tiré des conclusions contradictoires sur la validité de cette idée, c`est une pratique largement inoffensive qui mérite d`essayer, bien qu`il y ait quelques risques.

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Méthode 1 de 3:

Utiliser du miel pour traiter les allergies

1. Acheter miel cru à l`élevage localement. Favorez le miel fabriqué par les abeilles qui, dans leurs voyages, collectent des traces de pollen trouvées dans votre région. Choisissez du miel cru sur le traitement, car le miel transformé est moins susceptible de contenir du pollen après avoir été chauffé, pasteurisé et filtré. S`il n`y a pas de fermes d`abeilles dans votre zone immédiate, échantillon de miel cru d`ailleurs.

Visitez les marchés des agriculteurs locaux ou les magasins de nourriture naturelle pour trouver du miel à provenir localement. Alternativement, recherchez en ligne pour la ferme d`abeille la plus proche.
Si vous magasinez en dehors de votre région et que vous savez exactement quel pollen déclenche vos allergies, recherchez l`emplacement de la ferme pour vous assurer que le même type de plante grandit là-bas.
Si vous ne savez pas quel pollen vous êtes allergique, recherchez la ferme d`abeille la plus proche de la maison pour mieux garantir un environnement similaire à votre propre.

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2. Prendre de petites doses quotidiennes. Renforcer la tolérance de votre corps aux allergènes en ingérant un peu de miel chaque jour. Condition avec une consommation limitée de 1 cuillère à soupe (14.8 ml) de miel par jour. Évitez de prendre plus que cela, puisque vous pouvez finir par ingérer plus de pollen que votre corps ne peut gérer actuellement.

Soit consommer une cuillère à soupe de soi, ou appliquez le miel directement à d`autres aliments, comme Toast.

N`utilisez pas votre dose quotidienne pour cuisiner ou cuire. La chaleur peut détruire le pollen du miel, ce qui le rend inefficace.

Ajout de miel à une boisson chaude, telle que le thé, devrait aller bien, car la température de la boisson est peu susceptible d`être suffisamment élevée pour détruire le pollen.

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3. Commencer de bonne heure. Attendez-vous à ce que votre corps nécessite un certain temps pour renforcer sa tolérance contre les allergènes. N`attendez pas que la saison de pollen commence avant de commencer votre traitement. Commencer le plus tôt possible afin que votre corps ait le plus de temps pour s`adapter à une exposition quotidienne.

Méthode 2 de 3:

Comprendre les limitations et les risques

1. Prenez votre miel "avec un grain de sel." Sachez que les études sur ce sujet ne sont pas concluantes. Certains ont indiqué que les gens vivent des symptômes d`allergie plus légers grâce au miel. D`autres ont trouvé peu de différence de symptômes entre ceux qui utilisent du miel et ceux qui ne le font pas. Gardez votre médication d`allergie habituelle à portée de main au cas où votre miel prouve être inefficace.

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2. Attendez-vous à des quantités basses à zéro de pollen offensant dans votre miel. Considérez qu`il est fort probable que vous soyez allergique aux mauvaises herbes, herbes et / ou arbres. Comprendre que les abeilles pollinent principalement les fleurs et sont donc peu susceptibles d`entrer en contact avec d`autres types. Même si vous êtes dans la minorité des personnes allergiques aux fleurs, soyez conscient que les abeilles ne ramènent pas intentionnellement à leur ruche. Leur miel peut donc ne pas contenir suffisamment de pollen pour faire un impact substantiel sur votre système immunitaire.

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3. Attendez-vous plus que de miel dans votre pot. Lors de l`achat de miel cru, comprenez qu`il n`a pas été pasteurisé, chauffé ou filtré. Le miel cru peut contenir des bactéries et des moisissures, ainsi que des parties de venin et de corps d`abeille. Ne consommez pas de miel cru si vous êtes allergique aux piqûres d`abeille.

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4. Anticiper les réactions allergiques possibles. Sachez que, en plus d`autres allergènes possibles tels que les venières de l`abeille et les parties du corps, le miel cru peut éventuellement contenir des quantités concentrées du très pollen que vous êtes allergique à. Comprendre qu`il n`y a aucun moyen de contrôler ou de distribuer la quantité de pollen dans le miel cru. Si vous êtes extrêmement sensible aux réactions allergiques de même de petites traces de pollen, évitez d`utiliser du miel brut comme remède.

Interrompre l`utilisation si vous rencontrez un gonflement, des démangeaisons ou des ruches sur votre peau, dans la bouche ou dans la gorge.

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5. Seulement donner du miel aux enfants de plus de 12 mois. Ne donnez jamais de miel (qu`il soit brut ou transformé) aux nourrissons. Méfiez-vous des toxines pouvant causer du botulisme chez les bébés, ce qui peut être menaçant par la vie. Cherchez des soins d`urgence immédiats si votre enfant présente les symptômes suivants après ingérer du miel:

Constipation, manque d`appétit et muscles affaiblis mis en évidence par la perte d`appétit, l`authentification, les faibles pleurs, la conserve prononcée et le manque d`expressions faciales fortes.

Méthode 3 sur 3:

Essayer un pollen d`abeille comme une alternative

1. Contrôlez votre consommation quotidienne. Comprendre que le pollen d`abeille ne constitue qu`une fraction d`un pourcentage d`un échantillon moyen de miel cru. Assurez-vous que vous consommez une quantité plus suffisante de pollen d`abeille chaque jour en prenant directement un pollen d`abeille. Dans le même temps, éliminez le risque de doser vous-même avec plus que ce que vous avez voulu, ce qui peut arriver avec du miel cru.

Bien que la quantité de pollen de l`abeille au miel puisse ne pas être efficace pour lutter contre les symptômes d`allergie, le miel de thym a fait ses preuves pour être efficaces contre eux grâce à d`autres ingrédients. La combinaison du miel de thym traitée avec le pollen d`abeille locale peut vous permettre de lutter contre les symptômes en général tout en renforçant une immunité plus forte à des pollens spécifiques.
Ne consommez pas de pollen d`abeille si vous savez que vous êtes allergique aux piqûres d`abeille ou si vous avez subi un choc anaphylactique dans le passé.
Consultez votre médecin sur l`utilisation de l`abe pollen si vous êtes enceinte, en soins infirmiers ou utilisez des diluants sanguins.

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2. Acheter des produits locaux. Visitez un magasin de nourriture naturel ou le marché de l`agriculteur pour trouver un pollen d`abeille à partir d`une source locale. Assurez-vous que vous allez consommer du pollen qui se trouve dans votre région, contenant ainsi ces pollens que vous êtes allergique à. Échec d`une source locale, achetez un pollen d`abeille comportant un large éventail de couleurs. Cela indique une plus grande variété de types de pollen, augmentant les chances qu`il inclut celui dont vous avez besoin.

Le pollen d`abeille est disponible sous forme de liquide, de pilule ou de poudre, cependant, les meilleurs résultats sont souvent trouvés avec un pollen d`abeille qui n`a pas été traité.

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3. Testez votre tolérance. Avant de commencer à prendre des doses quotidiennes, testez votre sensibilité actuelle aux ingrédients du pollen. Placez un très petit dab de liquide, de poudre ou de granulés sur la pointe de votre langue, puis fermez votre bouche. Tenez-le là pendant deux minutes. Tant que vous ne subirez aucun symptôme d`allergie, avalez la mesure. Attendez encore 24 heures avant de commencer votre régime quotidien, juste au cas où des réactions retardées se manifestent.

Interrompre une utilisation si vous subissez une réaction allergique à une telle quantité.

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4. Travailler votre chemin. Commencez avec de petites doses quotidiennes d`une demi-cuillère à thé ou même moins. Portez une attention particulière à votre corps pour repérer les réactions allergiques si et quand ils se produisent. Tant que vous êtes clair, augmentez lentement votre consommation sur un horaire de quatre semaines, dans le but de consommer 1 à 3 cuillères à soupe (14.8 à 44.4 ml) chaque jour après.

Soyez prudent de ne pas précipiter le processus. Si une quantité plus importante provoque des symptômes d`allergie, réduisez à une somme qui s`est révélée en toute sécurité et collez-la pendant un certain temps avant d`essayer une autre augmentation.

Comment contrôler les allergies avec du miel local

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