3 façons de combattre le foin de foin

Le rhume de la rhinite allergique est également connu sous le nom de rhinite allergique, est un type d`allergie causé par des allergènes extérieurs ou des allergènes intérieurs tels que la poussière, le moule, les squames d`animaux de compagnie et le pollen. Ces allergènes provoquent des symptômes de type froid telles que le nez qui coule, des yeux démangs, des éternuements, une pression des sinus et une congestion nasale. Le foin de foin n`est pas causé par un virus et n`est pas contagieux. Même s`il n`y a pas de remède, vous pouvez suivre certaines mesures pour aider à contrôler votre foin et à vous sentir mieux.

Pas

Méthode 1 de 3:

Identifier et éviter les déclencheurs de foin de foin

1. Surveiller le nombre de pollen. Puisque le pollen est l`une des principales causes des réactions de la fièvre, vous devez surveiller le nombre de pollen tous les jours, en particulier en saison de pollen. Vous devriez essayer de rester à l`intérieur lorsque le nombre de pollen est à son apogée. Pour accéder au nombre de pollen, vous pouvez visiter plusieurs sources en ligne pour suivre ce que le nombre de pollen est chaque jour..

La plupart des prévisions météorologiques de télévision locales comprennent également des comptes de pollen. Les rapports indiqueront généralement si le nombre de pollen est faible, modéré, moyen ou élevé. Assurez-vous d`éviter de sortir si le comte est dit être élevé.
Si vous êtes extrêmement sensible et très allergique au pollen, vous pouvez envisager de rester à l`intérieur même si le compte est modéré.
Vous pouvez parler à votre médecin de votre susceptibilité au pollen.

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2. Porter un masque de pollen. Si vous envisagez de faire des travaux de jardin, vous devez utiliser un masque de pollen, tel que le masque de filtre 95 Niosh-noté. Cela inclut des activités telles que tondre la pelouse, les feuilles de ragage ou le jardinage. Ces types de masques peuvent être achetés en ligne ou à la pharmacie locale.

Si un masque N95 n`est pas disponible, vous pouvez utiliser un masque chirurgical ordinaire ou un mouchoir. Celles-ci ne filtreront pas l`air autant que le masque N95, mais empêchera que certains pollens d`être inhalés et atterrissent sur votre nez.

Si votre allergie est sévère, envisagez d`avoir quelqu`un d`autre à votre pelouse.

Vous pouvez également porter des lunettes ou des lunettes de soleil pour éviter d`obtenir les allergènes dans vos yeux. Vos lunettes régulières ou vos lunettes de soleil doivent être suffisantes, mais vous pouvez également acheter des lunettes de sécurité dans une quincaillerie ou en ligne.

Quand vous venez de l`extérieur, prenez une douche et lavez vos vêtements. Si cela ne peut pas être fait tout de suite, lavez votre visage et changez vos vêtements jusqu`à ce que vous puissiez.

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3. Rincer tes sinus. Une méthode peu coûteuse pour soulager les symptômes de foin de foin consiste à augmenter vos passages nasaux à l`aide d`un pot neti ou d`une chasse à solution saline. Un affleurement salé est plus facile à utiliser car il ne nécessite que de pulvériser chaque narine avec la solution saline. NETI Pots, d`autre part, vous oblige à mélanger votre propre solution saline.

Si vous choisissez cette méthode, vous pouvez créer votre propre solution saline en mélangeant 3 cuillères à café de sel sans iode et 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Ensuite, ajoutez 1 cuillère à café de ce mélange à 1 tasse ou 8 onces d`eau distillée ou en bouteille tiède. N`utilisez pas d`eau du robinet sauf si elle a été bouillie.

Assurez-vous de rincer le dispositif d`irrigation après chaque utilisation avec de l`eau distillée ou en bouteille et laissez-la à l`air-sec. Cela aide à prévenir la croissance bactérienne.

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4. Limitez les allergènes dans votre maison. Si vous souhaitez garder à l`extérieur des allergènes de votre maison, vous devriez fermer vos fenêtres et allumer le climatiseur de votre maison et de votre voiture, en particulier avec des chiffres de pollen. Assurez-vous que les unités AC ont été nettoyées avant d`utiliser et d`acheter des filtres HEPA spécialement conçus pour l`unité que vous possédez.

Reportez-vous aux instructions du fabricant ou au magasin où vous avez acheté l`unité pour savoir quel filtre utiliser.

Si possible, utilisez des aspirateurs avec des filtres HEPA aussi bien. Les filtres HEPA piègent des allergènes lorsque l`aspirateur aspirent à l`air et aux particules de poussière environnantes. Reportez-vous aux instructions du fabricant sur quand les remplacer, bien qu`ils soient généralement remplacés après quelques utilisations.

5. Garder l`humidité entre 30 et 50%. Dans votre maison, vous devez garder les niveaux d`humidité entre 30 et 50% pour limiter votre exposition au moule. Vous devriez obtenir un hygromètre pour mesurer l`humidité de chaque pièce. Vous venez de placer le dispositif dans une pièce et il lit beaucoup les niveaux d`humidité dans la pièce comme un thermomètre lit la température.

Vous pouvez acheter cet appareil en ligne ou dans les magasins. Lire les instructions du fabricant sur la manière de le faire fonctionner correctement avant d`utiliser.

6. Acheter des couvertures éprouvées par le mite. Pour vous aider à réduire les allergènes de vos tissus et sur vos meubles, vous devriez acheter une couverture pour vos oreillers, vos matelas, vos couettes et vos couettes qui sont la preuve des accidents. Cela contribuera à réduire le transfert d`acariens et d`allergènes sur les tissus, ce qui gardera votre foin à la baie.

Vous devriez laver votre literie et couvrir fréquemment dans l`eau chaude.

Vous voudrez peut-être réduire la quantité d`oreillers, de couvertures ou d`animaux empaillés dans vous ou dans la chambre de votre enfant.

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7. Évitez d`utiliser certains traitements de fenêtre. Il existe certains types de traitements de fenêtre pouvant dessiner du pollen et de moulage dans votre maison et d`accumuler la poussière. Draperies lourdes et seuls-matières propres à sec attirent plus de poussière et d`allergènes par rapport aux draperies lavables faciles à aspirer ou à la machine. Vous pouvez également utiliser des stores synthétiques aussi bien parce qu`ils sont faciles à essuyer et à nettoyer.

Ne pendez pas de vêtements à l`extérieur pour sécher puisque les allergènes se rassembleraient sur les vêtements.

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8. Salles de bains propres et la cuisine fréquemment. Le moule est un autre déclencheur majeur pour le foin de foin. Réduire l`accumulation de moule dans votre maison, vous devriez nettoyer vos salles de bain et votre cuisine fréquemment, la moisissure ou la moisissure ne grandira pas. Vous pouvez utiliser des solutions de nettoyage avec de l`eau de Javel car il va tuer le moule et d`autres allergènes dans ces zones.

Vous pouvez également faire votre propre solution de blanchiment en mélangeant 1/2 tasse d`eau de Javel avec 1 gallon (3.8 l) d`eau.

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9. Utilisez des outils de nettoyage humides. Lorsque vous nettoyez votre maison, vous devez utiliser des outils humides afin de capturer la plus grande quantité d`allergènes et de particules de poussière de votre maison. Vous devriez atténuer vos chiffons poussières, la vadrouille et le balai chaque fois que vous nettoyez votre maison.

Ceci est beaucoup plus efficace pour maintenir la poussière de l`épandage par rapport à la saupoudrage à sec et au balayage.

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dix. Évitez les plantes et les fleurs. Puisque le pollen est un déclencheur de foin, vous devriez éviter d`avoir des plantes vivantes chez vous. Au lieu de cela, achetez des fausses fleurs ou des plantes vertes pour animer vos espaces de vie. Ceux-ci aideront à égayer vos espaces de vie sans contribuer au pollen à l`air de votre maison.

Bien qu`il y ait des plantes artificielles qui ont l`air faux, vous pouvez en trouver un aspect réel. Essayez d`obtenir des plantes qui semblent aussi réelles que possible afin qu`elles n`appellent pas trop d`attention au fait qu`ils sont faux.

11. Évitez les déclencheurs d`animaux. Il y a plusieurs façons d`éviter les déclencheurs d`animaux de compagnie. Si vous savez que vous êtes allergique à un certain type d`animal, évitez d`obtenir un de ces animaux comme animal de compagnie. Si vous êtes allergique à tous les squames de compagnie, gardez vos animaux domestiques à l`extérieur au lieu d`entrer dans votre maison. Si ce n`est pas possible, essayez de les garder notre chambre de votre chambre afin que vous n`ayez pas à respirer la sable la nuit. Vous devez également obtenir un purificateur d`air avec un filtre HEPA et le situer dans les zones où l`animal passe la plupart de son temps.

Si vous entrez en contact avec un animal de compagnie, lavez-vous les mains ensuite pour enlever la sable.

Si possible, sortez des moquettes murales car le tapis tient dans l`animal de compagnie. Si cela n`est pas possible, aspirez souvent à empêcher l`accumulation de squamer ou de fourrure. De nombreux aspirateurs viennent avec des attachements spéciaux ou des filtres pour réduire la fourrure de compagnie et les squames.

Vous devriez vous préparer et baigner vos animaux de compagnie au moins hebdomadaires pour éviter une perte excessive. Il est préférable que vous laissez quelqu`un d`autre baigner l`animal afin de ne pas réagir à tous les sournois et fourrure.

Certains chiens ou chats sont connus pour être «hypoallergénique», ce qui signifie qu`ils sont moins susceptibles de causer des allergies. Ceux-ci peuvent être un bon choix pour vous si vous voulez vraiment un animal de compagnie.

Méthode 2 de 3:

Voir un allergologue pour déterminer les déclencheurs de foin de foin

1. Obtenir un test de rayures. Si vous avez essayé d`éliminer tous les facteurs de votre vie susceptibles de contenir des déclencheurs tels que le pollen, la moisissure et la poussière, mais vous avez toujours des problèmes, vous devez voir un allergologue. Elle peut exécuter des tests pour déterminer la cause de votre foin. L`un des tests les plus populaires est un test cutané appelé gratter, ou piquer, tester. Ce test dure 10 à 20 minutes et consiste à administrer de minuscules gouttes d`échantillons d`allergènes possibles sur la peau piquée ou rayée. L`infirmière observera les sites pour les réactions sur la peau.

Certaines réactions sont immédiates. S`il y a une réaction allergique, la peau où une allergène spécifique a été appliquée deviendra surélevée et ressemblera à une morsure de moustique.
L`infirmière mesurera et notons la réaction et le médecin interprétera les résultats.

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2. Prendre un test intradermique. Votre allergologue peut également effectuer un test cutané appelé test intradermique. Au lieu de mettre l`allergène sur une peau rayée ou piquée, les allergènes sont injectés sous la peau par votre médecin avec une aiguille mince. Ce test est généralement plus sensible que le test de rayure.

Ce test dure environ 20 minutes.

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3. Faire un test sanguin. Pour renforcer les résultats du test cutané, votre allergologue peut également exécuter un test sanguin, appelé test radioallergoSorbant (RAST). Le raste mesure la quantité d`anticorps d`allergie causant dans votre sang, appelée anticorps d`immunoglobuline E (IgE). Cela dit au médecin qui vont des allergènes votre corps réagissant à la répartition des anticorps dans votre sang.

Les résultats de ce test prennent généralement quelques jours à revenir depuis que l`échantillon de sang est envoyé à un laboratoire de traitement.

Méthode 3 sur 3:

Prendre des médicaments pour combattre le foin de foin

1. Prendre des corticostéroïdes nasaux. Si vous évitez les déclencheurs n`est pas possible, assouplir les symptômes est la meilleure chose à faire pour combattre le foin. Vous pouvez prendre des corticostéroïdes nasaux. Ils empêchent et traitent l`inflammation nasale, les démangeaisons nasales et le nez qui coule causés par le foin. Celles-ci sont généralement des options de traitement à long terme sécurisées pour la plupart des gens. Les effets secondaires peuvent inclure une odeur désagréable ou une irritation de goût et de nez, mais les effets sont rares.

Certains de ces médicaments doivent être prescrits par votre médecin, mais quelques-uns sont maintenant disponibles sur-le-compteur. Ils travaillent généralement mieux lorsqu`ils sont pris tous les jours, au moins pendant les saisons ou les moments où vous aurez probablement des symptômes d`allergie. Vérifiez auprès de votre médecin ou de votre pharmacien pour comprendre ce qui est un bon choix pour vous.
Les marques populaires incluent Flonase, Nasacort AQ, Nasonex et Rhinocort.

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2. Utiliser des antihistamines. Vous pouvez également prendre des antihistaminiques pour aider vos symptômes de foin de foinement. Ce médicament peut venir en pilule, orale, liquide, à mâcher, fondre, et des formes de pulvérisation nasale et de chute des yeux. Ils aident avec les démangeaisons, les éternuements et le nez qui coule en bloquant l`histamine, qui est un produit chimique libéré par votre système immunitaire qui provoque également les signes et les symptômes de la fièvre. Les pilules et les pulvérisations nasales peuvent soulager les symptômes nasaux pendant que l`œil goutte d`aide Soulager les démangeaisons et irritation des yeux causée par le foin de foin.

Des exemples d`antihistaminiques oraux comprennent la claritine, ALAVERT, ZYRTEC Allergy, Alangra et Benadryl. Vous pouvez également obtenir des pulvérisations nasales antihistaminiques sur ordonnance telles que Astelin, Astepro et Patanase.

Ne consommez pas d`alcool et de tranquillisants lors de la prise d`antihistaminiques.

Ne pas utiliser ou combiner plus d`une antihistaminique à moins qu`ils ne vous soient prescrits par votre médecin ou votre allergologue.

Évitez d`utiliser des machines lourdes et utilisez la conduite de prudence lorsque vous prenez des antihistaminiques. Évitez de prendre des antihistaminiques sédérants si vous conduisez. La plupart des gens peuvent conduire en toute sécurité s`ils prennent des antihistaminiques non ou peu sédents, tels que Zyrtec, Allegra et Claritin.

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3. Considérer les décongestionnants. Vous pouvez obtenir des décongestionnants comme sur les médicaments contre les comptoirs tels que Sudafed et Drixoral. Vous pouvez également les obtenir sous forme de liquides, de pilules ou de pulvérisations nasales. Il existe de nombreuses prescriptions décongestionnantes orales que vous pouvez obtenir, mais que vous avertiez, ils peuvent provoquer une pression artérielle accrue, une insomnie, une irritabilité et des maux de tête.

Les décongestionnants ne doivent être utilisés que temporairement et pas tous les jours.

Les pulvérisations nasales décongestionnantes comprennent la néo-synéphrine et Afrin. Vous ne devez pas les utiliser pendant plus de deux ou trois jours à la fois, car ils peuvent effectivement aggraver votre congestion.

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4. Demandez à votre allergologue sur les modificateurs de leucotrienene. Le modificateur de leucotriène également connu sous le nom de Singulair est un médicament contre le contrôleur et doit être prélevé avant que tous les symptômes ne se produisent. Il peut également réduire les symptômes de l`asthme. Un effet secondaire courant est la maux de tête, mais dans de rares occasions, elle a été liée à des réactions psychologiques, telles que l`agitation, l`agression, les hallucinations, la dépression et la pensée suicidaire.

Ce médicament est livré sous forme de comprimé.

Il est important que vous recherchiez immédiatement des conseils médicaux pour toute réaction psychologique inhabituelle que vous remarquez sur ce médicament.

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5. Essayez atrovent. Atrovent, également appelé Nasal Ipratropium, est un spray nasal sur ordonnance qui aide à soulager un nez qui coule sévère. Certains effets secondaires comprennent la sécheresse nasale, les nez de nez de nez et un mal de gorge. Cependant, les effets secondaires rares comprennent une vision floue, des vertiges et une urination difficile.

Les personnes atteintes de glaucome et une prostate élargie ne doivent pas utiliser ce médicament.

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6. Utiliser le corticostéroïde oral. Ce médicament, également appelé prednisone, est parfois utilisé pour soulager de graves symptômes d`allergie. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous utilisez ce médicament depuis une utilisation à long terme peut provoquer des effets secondaires graves tels que des cataractes, de l`ostéoporose et de la faiblesse musculaire.

Ce médicament n`est prescrit que pendant une courte période et peut nécessiter des doses effilées.

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7. Obtenez un coup d`allergie. Si vos réactions allergiques à foin de foin ne répondent pas à d`autres médicaments et que vous ne pouvez pas éviter l`exposition aux allergènes, votre médecin peut recommander des coups d`allergie, également appelé immunothérapie. Au lieu de combattre les réactions allergiques, les tirs changent plutôt du système immunitaire pour arrêter de réagir aux allergènes. Les tirs consistent en extrait d`allergie dilué qui sont administrés fréquemment dans des doses croissantes jusqu`à ce qu`une dose soit trouvée qui vous aide à maintenir vos allergies. Celles-ci sont ensuite données avec des périodes plus grandes entre les deux. La série de tirs a lieu sur une période de trois à cinq ans.

L`objectif avec ce médicament est destiné à votre corps de s`habituer aux allergènes causant les réactions allergiques afin de ne plus les réagirez plus.

Les coups d`allergie sont en sécurité avec de très petits effets secondaires. Le plus courant est le rougeur ou le gonflement sur le site d`injection et peut se produire tout de suite ou dans les premières heures. Ceux-ci devraient disparaître dans les 24 heures suivant l`injection. Vous pouvez également obtenir des réactions allergiques légères similaires à celles que vous souffrez normalement à cause de votre foin.

Dans de rares cas, vous pouvez avoir une réaction allergique sévère la première fois que vous obtenez le tir et à nouveau avec des doses ultérieures. Les patients sont toujours surveillés quand ils obtiennent des coups d`allergie. Les symptômes d`une réaction sévère, appelée anaphylaxie, comprennent la respiration sifflante ou des difficultés respiratoires, ruches ou gonflement du visage ou du corps, de battement de coeur irrégulier ou rapide, de la gorge ou de la poitrine, des vertiges, une perte de conscience et des cas extrêmement graves, la mort.

Si vous rencontrez une de ces réactions graves, appelez le 911 et demandez immédiatement une attention médicale.

Conseils

Gardez ces médicaments hors de la portée des enfants.

Avant de prendre des médicaments, informez votre médecin si vous êtes enceinte ou que vous avez l`intention de devenir enceinte ou que vous allaitez l`allaitement, que vous avez un glaucome ou une prostate élargie, vous êtes malade, vous avez d`autres problèmes médicaux, des allergies aux médicaments ou prennent d`autres médicaments.

Ne prenez jamais les médicaments de quelqu`un d`autre.

Si vos yeux sont démangeaisons et gonflés, placez un mouchoir humide, froid ou une gant de toilette sur chaque œil. Cela aidera à apaiser la démangeaison.

Peu importe la façon dont vos yeux peuvent être, ne vous grattez pas car cela rend la démangeaison pire et plus difficile à apaiser.

Évitez de fumer ou de fumer d`occasion si vous avez des allergies.