Comment vérifier votre santé par caca ou tabouret Couleurs: 15 étapes

Les couleurs de caca peuvent indiquer un certain nombre de maladies, suggérant des problèmes spécifiques et éventuels pouvant avoir besoin d`attention. Arrêtez d`être perplexe par des couleurs amorphes de mouvements intestinaux. En apprenant à analyser les indicateurs de couleurs spécifiques, vous pouvez lire les couleurs de la merde et éviter les problèmes mineurs. Vous pouvez également apprendre lorsque vous devriez voir votre médecin sur des problèmes avec votre digestion.

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Apprendre quelles différentes couleurs de selles peuvent indiquer

1. Vérifier les tabourets rouges ou noirs. Celles-ci pourraient potentiellement être un signe de quelque chose qui ne va pas dans votre système digestif. Les selles rouges noires et lumineuses pourraient être un indicateur de saignement quelque part dans les intestins, ou de quelque chose de plus mineur comme des hémorroïdes.

Les saignements des petits intestins produisent généralement des tabourets de Melena, ou noirs et tarbres. Saignements qui provient de la baisse des tractus gastro-intestinaux (tels que la saignement des hémorroïdes) entraînent généralement du sang rouge vif.
Il existe d`autres facteurs mineurs tels que le régime alimentaire et les médicaments qui pourraient colorier des selles noires et rouges, mais si vous êtes inquiet, il est toujours préférable de parler à votre fournisseur de soins de santé.

2. Regarde des tabouret blancs, gris ou de couleur claire. Bile contribue à la coloration des selles, ce manque de couleur pourrait réellement indiquer l`absence de bile. Cela pourrait signifier qu`il y a quelque chose de bloquer un canal biliaire, ce qui pourrait potentiellement être un indicateur pour un problème médical grave. Si vous remarquez jamais des tabourets blancs ou clairs, assurez-vous de parler à votre médecin tout de suite.

Les selles blanches résultent généralement de la stéatorrhée (excrétions de graisse) qui peuvent indiquer des problèmes pancréatiques.

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3. Rappelez-vous que le caca brun est le plus normal. Tandis que les couleurs des selles peuvent aller de bruns aux jaunes aux légumes vertes et sont toujours considérées comme "normales" et en bonne santé, une couleur brun moyenne est la plus courante dans des selles en bonne santé. Il devrait s`agir de la même couleur qu`une barre de chocolat.

Tabouret devient brun à travers un processus compliqué dans le tract digestif. Fondamentalement, la couleur provient de l`hémoglobine de protéines étant ventilée pour créer de la bilirubine dans le foie.

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4. N`oubliez pas que certains aliments peuvent provoquer un changement de couleur des selles. Coloration alimentaire, légumes à feuilles et même betteraves peuvent teinter les tabouret différentes couleurs. C`est normal. Par exemple, manger des légumes verts verdoyants comme le chou frisé ou les épinards pouvait donner à vos tabouret une couleur verte et manger des betteraves pouvant potentiellement transformer les selles de couleur rougeâtre. Cela ne devrait pas être une cause d`alarme, surtout si vous avez récemment mangé ces aliments.

Seulement rarement est le tabouret rouge un grave indicateur d`un problème dans l`intestin. Même des tabouret rouges vifs pouvaient simplement être causés par des saignements de conditions mineures et courantes comme les hémorroïdes.

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5. Rappelez-vous que les aliments riches en graisse peuvent parfois causer tabouret jaune. Si vous remarquez que votre tabouret est jaune en couleur (stéatorrhée), cela pourrait être un signe d`absorption de graisse dans votre piste digestive. Il y a beaucoup de choses qui pourraient causer des problèmes d`absorption des graisses, de sorte que ce tabouret jaune persiste pendant plus de deux jours, donnez à votre médecin un appel.

Tabouret jaune qui est également particulièrement malodorants ou graisseux pourrait également être un signe de problème ou d`allergie au gluten. Votre médecin peut confirmer s`il s`agit ou non de la cause.

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6. Considérez quels médicaments vous prenez. De nombreux médicaments, des suppléments de vitamines aux médicaments anti-diarrhées aux médicaments sur ordonnance, peuvent entraîner des modifications de la couleur des selles. Ces changements de couleur sont normaux lorsqu`ils sont associés à l`utilisation de ces médicaments, assurez-vous donc de lire l`étiquette d`avertissement ou d`effets secondaires sur tout ce que vous prenez régulièrement.

Les suppléments de fer pourraient potentiellement transformer votre tabouret vert ou noir, tandis que le subshalicylate de bismuth (l`anti-diarrhéale que l`on trouve dans Pepto Bismol) puisse transformer également le tabouret noir.

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7. Gardez à l`esprit que les nouveau-nés ont souvent des tabourets noirs et tarbres. Dans les premiers jours après la naissance, il est complètement normal que certains tabouret noirs apparaissent dans la couche de votre bébé. Cela passera dans les 2-4 jours, après que le bébé ait eu tout le méconium de son corps. Il passera probablement à une couleur vert terreuse après cela, et il restera une consistance mousseuse.

La merde de votre bébé pendant qu`estlassement sera probablement pâle et une couleur verte ou jaune. C`est normal.

Les bébés nourris à la formule auront probablement un tabouret pâle qui est plus brun que les bébés qui sont allaités, mais c`est parfaitement normal aussi bien.

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Compréhension quand voir un médecin

1. Rechercher des soins médicaux pour les tabouret rouges ou noirs vifs. Même si ces colorations pouvaient être causées par des changements alimentaires ou des médicaments, ces couleurs pourraient également constituer des indicateurs de sang dans le tractus intestinal. Si vous avez du sang dans votre tabouret ou que vous saignez activement lorsque vous avez un mouvement intestinal, demandez une attention médicale dès que possible.

Si votre tabouret est rouge vif ou noir et que vous avez récemment ingéré des médicaments anti-diarrhées, de la nourriture avec un colorant rouge à l`intérieur, ou a commencé un nouveau médicament, prenez rendez-vous avec votre médecin pour vous assurer que la modification de votre couleur de tabouret ne vous indique rien. plus grave. Votre médecin dirigera divers tests sur vos selles comme un test sanguin occulte fécal pour déterminer la cause.

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2. Comprendre la rareté d`une couleur de selles indiquant une condition médicale très grave. La plupart du temps, des changements de couleur des selles peuvent être expliqués par des conditions traitables ou simplement par causes alimentaires. Il est peu probable qu`un changement de couleur de votre tabouret est une cause pour un voyage dans la salle d`urgence, voire pour toute panique.

Vérifiez toujours les modifications récentes dans votre alimentation ou vos effets secondaires des médicaments si votre couleur de tabouret change soudainement.

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3. Voir un médecin si vous êtes concerné. Quelle que soit la cause, si vous êtes préoccupé par vos selles ou vos changements dans votre digestion, votre méthode de traitement la plus sûre et la plus efficace devrait être de demander conseil à votre médecin. Un médecin sera en mesure d`identifier certains s`il y a quelque chose à craindre, ou si ce que vous traitez est normal.

Même si cela pourrait se sentir embarrassant ou vous faire sentir inquiet de parler de vos fluctuations de l`intestin, il est important de les amener avec votre médecin si vous êtes concerné. Il est toujours préférable de jouer en sécurité et d`obtenir un avis médical.

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4. Considérer quels autres symptômes physiques sont associés à votre changement de couleur des selles. Si le changement de couleur est associé à une douleur abdominale ou à une diarrhée soudaine, par exemple, cela pourrait être un signe de quelque chose de plus qu`un changement alimentaire. Si votre changement de couleur de tabouret est associé à tout autre symptôme soudain, consultez votre médecin.

La diarrhée noire ou rouge, par exemple, pourrait être un signe d`une condition grave et doit être adressée immédiatement.

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Maintien de la digestion sain

Restez hydraté. En vous tenant bien hydraté, vous pouvez aider le processus de digestion se produire en douceur et facilement. L`eau peut aider à adoucir les selles et vous aider à éviter des problèmes comme la constipation. Cela peut également vous aider à absorber certains nutriments plus efficacement de la nourriture que vous prenez.

Essayez de garder une bouteille d`eau avec vous à tout moment. Remplissez-le chaque fois que vous le terminez et essayez de boire environ 1 à 2 litres (0.3 à 0.5 gallons américains) de fluides tous les jours.

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2. Maintenir une alimentation saine. Une alimentation saine n`est pas simplement définie par ce que vous mangez, mais aussi à quelle fréquence et à quelle vitesse vous le mangez. Afin de s`assurer que votre digestion se déroule aussi bien que possible, essayez de manger lentement. Ne vous précipitez pas et ne mangez pas trop vite. Cela peut potentiellement causer des maux d`estomac. Essayez de manger des repas plus petits tout au long de la journée plutôt que de trop manger en une seule séance.

Naturellement, ce que vous mangez compte! Essayez des aliments avec une teneur élevée en fibres, comme des fruits et des légumes. Essayez de faire la moitié de vos légumes à assiettes à chaque repas. En outre, faites de votre mieux pour réduire ou limiter votre consommation de choses comme des aliments transformés et de l`alcool.

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3. Exercice régulier. Maintenir une routine d`exercice régulière peut favoriser la santé globale. En termes de santé digestive spécifiquement, l`exercice peut réellement aider à renforcer les muscles de votre abdomen et à déclencher le processus digestif. Essayez d`adapter dans une promenade rapide ou un jogging léger au moins plusieurs fois par semaine.

Vous pouvez également installer de l`exercice dans votre routine quotidienne en prenant des étapes simples telles que la prise des escaliers au lieu de l`ascenseur ou en choisissant la tache de stationnement loin plutôt que celle juste à côté de la porte.

Essayez d`obtenir au moins 30 minutes d`exercice d`intensité modérée cinq jours par semaine, soit 150 minutes au total.

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4. Regarde ton stress les niveaux. Le stress peut faire des ravages sur votre corps et réellement un numéro sur votre processus digestif. Le stress peut causer une constipation, une diarrhée, une douleur abdominale et même une perte d`appétit. Si vous avez des niveaux de stress élevés, essayez de trouver une méthode de dé-stressage qui vous convient, comme la méditation quotidienne, ou éliminez les déclencheurs inutiles de stress.

Mises en garde

Voir un médecin pour des conseils médicaux si vous êtes préoccupé par vos couleurs de tabouret.

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