Comment être silencieux pendant la classe

Si vous êtes une personne sociale, vous voudrez peut-être parler à vos amis pendant la classe. Si vous êtes une personne agitée, il peut être difficile de s`arrêter de jouer sur votre téléphone, de fouiller dans votre sac ou de jouer dans votre bureau. Si ces comportements vont décochés, cependant, cela peut blesser vos notes, votre réputation avec des enseignants et peut finalement vous retenir de l`apprentissage. Vous pouvez travailler pour arrêter de faire du bruit en classe en trouvant un moyen de négocier le côté «social» de la classe, de pratiquer l`autodiscipline et de vous concentrer sur vos études.

Pas

Méthode 1 de 3:
Couper sur la socialisation en classe
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1. Informer vos amis. Ne dites pas à vos amis d`arrêter de vous parler. Plutôt, expliquez doucement vos raisons de vouloir faire ce grand changement. De cette façon, vos amis ne se sent pas blessés et ils vous soutiendront.
  • Par exemple, vous pourriez dire: "Hey, comme une tête de tête, j`essaie d`améliorer mon grade ce semestre. Je ne pourrai plus discuter autant pendant la classe."
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    2. Demandez à vos amis d`arrêter de vous parler. Si vos amis continuent de vous parler et que vous vous sentez obligé de répondre, expliquez plus que vous ne voulez plus avoir de problèmes pour parler pendant la classe. Indiquez clairement que vos études sont importantes pour vous et que vous seriez heureux de parler plus tard.
  • Par exemple, vous pourriez dire: "Je manque de plaisanter avec vous pendant la classe aussi, mais j`ai vraiment besoin d`apporter ma grade. Pourquoi ne discutons-nous pas après la classe quand nous avons plus de temps?"
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    3. Déplacez votre siège. Si quelqu`un respecte continuellement votre demande, changez de sièges. Si vous avez assigné des sièges, demandez à votre professeur après la classe si vous pouvez déplacer des bureaux. Dites à votre professeur que vous devenez distraire dans votre lieu actuel.
  • Les enseignants sont souvent disposés à vous déplacer à une siège différente si elles savent que cela vous aidera à vous concentrer davantage en classe.
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    4. Démarrer un journal ouvert. Si vous souhaitez dire à vos amis, continuez à vous lever pendant la classe, envisagez de les écrire! Cela peut être une idée amusante de commencer un "journal ouvert" avec quelques-uns de vos amis. Un journal ouvert est un journal que quelques personnes partagent et passent entre eux. Cela peut être très amusant, et cela vous aide également à communiquer sans casser les règles en classe.
  • Certains enseignants ne l`aiment pas quand vous passez des journaux d`avant en arrière. Assurez-vous que cela ne sera pas une distraction pour les autres étudiants, y compris vous-même.
  • Si vous ne pouvez pas passer le journal pendant et venir pendant la classe, écrivez simplement vos pensées et vos commentaires dans le journal, alors donnez-le à vos amis après la classe.
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    5. Entraine toi tolérance en classe. Si vous parlez beaucoup parce que vous êtes en colère ou contrarié avec les autres, apprenez à contrôler comment vous répondez. La prochaine fois que quelqu`un dit quelque chose de grossier, il suffit de rester silencieux et de hocher la tête vers l`enseignant pour indiquer que vous essayez de faire attention. Levez votre main et parlez à l`enseignant si l`autre personne ne s`arrête pas.
  • Si la situation est délicate et que vous préférez ne pas faire une scène, parlez-en à votre professeur après la classe. S`il n`y a pas de temps après la classe, visitez-les pendant leurs heures de bureau.
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    6. Silence votre téléphone et le mettre loin avant le début de la classe. Si textos, jouer à des jeux ou en vérifiant les médias sociaux pendant la classe est toujours trop tentant, envisagez de désactiver votre téléphone. Alternativement, laissez-le dans votre casier.
  • Les notifications et autres sons audio provenant de votre téléphone portable peuvent être une distraction énorme pour votre professeur, votre camarade de classe et même vous-même.
    • Méthode 2 de 3:
    Exercer une certaine discipline
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    1. S`engager. Chaque matin avant d`aller à l`école, rappelez-vous de ne pas parler ou faire du bruit en classe. Dites-le à voix haute avant de sortir du lit ou de la salle de bain. En réaffirmant votre dévouement tous les jours, vous vous en ferez dans votre esprit.
    • Ne vous attendez pas à ce que cela se produise pendant la nuit. Cela peut prendre au moins une semaine avant de commencer à noter aucun résultat.
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    2. Évitez de manger en classe. Une autre façon que vous pouvez faire de la discipline et augmenter votre capacité à être silencieux est d`éviter de manger pendant la classe. Manger pendant la classe implique le bruissement des colis, des sons de mastication et une distraction générale pour vous-même et ceux qui vous entourent. Au lieu de cela, essayez de manger un petit-déjeuner équilibré et de snack entre les cours seulement.
  • Cela n`inclut pas l`eau potable, surtout si elle est chaude. Rester hydraté est important et de nombreux enseignants permettent aux bouteilles d`eau dans la salle de classe.
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    3. Fixer de petits objectifs. Il peut être trop important d`étirer simplement basculer pour ne pas faire de bruit dans aucune de vos classes. Au lieu de cela, commencez par des objectifs plus petits et travaillez votre cheminement. Par exemple, si vous avez tendance à être très bavard dans une classe particulière, travaillez pour rester silencieux dans une classe. Après quelques jours, vous pouvez peut-être ajouter 1-2 autres classes à votre "liste tranquille."Continuez à bouger dans cette direction jusqu`à ce que vous puissiez maintenir ce comportement tout au long de la journée.
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    4. Utilisez un système de récompense. Vous pouvez envisager d`implémenter un système de récompense pour vous-même. Dites-vous que vous ne regarderez que votre émission préférée ou jouez votre jeu préféré si vous parvenez à passer une durée spécifique sans parler ni faire de bruit hors tours. C`est une bonne pratique pour développer un sentiment d`autodiscipline et de votre fierté de votre travail.
  • Si vous ne regardez pas la télévision ou de jouer à des jeux, vous pourriez vous récompenser avec votre traitement préféré pendant l`heure du déjeuner ou après l`école.
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    5. Faites attention au comportement des autres. Toute votre vie sera pleine de toutes sortes de situations différentes. Dans certains d`entre eux, vous serez libre de parler et de faire du bruit comme vous s`il vous plaît- dans la plupart, vous ne serez pas. Il est important de savoir quel comportement est approprié dans quelle situation, ainsi que comment contrôler votre comportement.
  • Jetez un coup d`œil aux étudiants qui parlent et qui agissent en classe. Les chances sont, ils ne représentent pas une image très positive.
  • Examinez plutôt les modèles positifs, tels que les étudiants qui font attention et prennent des notes et modélisent votre comportement après eux.
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    6. Lâchez-vous pendant les pauses. Bien sûr, personne ne veut rester tranquille tout le temps. Il ne serait pas sain de le faire! Au lieu de cela, faites tout votre discours pendant les temps appropriés, tels que le déjeuner, les périodes de passage ou d`autres temps de rupture. Utilisez ces moments pour souffler de la vapeur, de sorte que lorsque la classe commence à nouveau, vous pouvez vous concentrer.
    • Méthode 3 sur 3:
    Se concentrer sur vos études
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    1. Venir en classe préparé. Vous allez avoir beaucoup plus facile à vous abstenir de faire du bruit en classe si vous faites attention, et si vous comprenez ce que vous apprenez. Une façon d`aider à s`assurer que cela est de venir en classe entièrement préparé. Cela signifie faire une lecture ou d`autres devoirs assignés, apportant les livres appropriés ou d`autres matériaux, et assurez-vous simplement de comprendre l`unité que vous couvrez. Si vous n`êtes pas sûr de ce que vous apprenez, prenez le temps de parler à votre professeur et de vous faire prendre.
    • Une partie de la préparation signifie aussi arriver à l`heure.
    • Se rendre en classe quelques minutes plus tôt, afin que vous puissiez sortir des livres, des cahiers ou d`autres matériaux, et évitez de fouiller dans votre sac pendant la classe. (C`est une autre façon de rester silencieux.)
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    Faites attention en classe. Si vous parlez parce que vous vous ennuyez, vous manquez de votre éducation. Même une conférence lente peut être remplie d`informations intéressantes. En gardant votre esprit sur la classe, vous réduirez la tentation de parler juste de passer le temps.
  • Un autre avantage de porter une attention particulière en classe est que vous pouvez apprendre des informations pouvant proposer un test - et non tout ira du manuel!
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    3. Prendre des notes en classe. Une tactique pour vous aider à rester engagée pendant la classe est de prendre des notes. Notez ce que dit votre professeur d`une manière qui aura un sens pour vous plus tard. En outre, écrivez toutes les questions que vous pourriez avoir. Même le doodling sur un morceau de papier de ferraille vous occupera suffisamment pour vous aider à vous empêcher de parler ou de faire du bruit, tout en vous laissant suffisamment pour comprendre l`enseignant.
  • Il y a beaucoup de façons différentes de prendre des notes, alors expérimentez-les jusqu`à ce que vous en trouviez un qui fonctionne le mieux pour vous.
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    4. Participer en classe. En plus de simplement écouter ce que dit votre professeur, vous pouvez rester engagé et vous empêcher de faire trop de bruit en participant réellement à la classe. Chaque fois que vous pensez à une question ou à un commentaire, levez votre main et indiquez-le. En plus de vous empêcher de parler, cela est sûr d`améliorer votre note.
  • Parfois, la participation à la classe est tout ce dont vous avez besoin pour satisfaire l`envie de parler. Cela signifie que vous pourrez obtenir ce bavardage en accumulant ces points de participation.
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    5. Trouver un moyen de s`engager avec le matériel. Toute classe sera plus intéressante pour vous si vous pouvez trouver un moyen d`engager avec le matériel et de l`appliquer à votre vie. Demandez-vous des questions comme "Comment cela affecte-t-il ma vie?" et "Comment puis-je pouvoir utiliser ces informations en dehors de la classe?" Par example:
  • Vous pouvez utiliser une partie de l`algèbre que vous avez appris à calculer la quantité d`argent de gaz dont vous aurez besoin pour un prochain voyage sur la route.
  • Si vos amis ont un argument, vous pouvez utiliser certaines des théories de communication que vous avez apprises en sociologie pour les aider à résoudre.
  • Le livre que vous lisez en anglais peut devenir une excellente analogie pour votre vie et vous aider à surmonter certaines difficultés.

    • Conseils

    En cas de doute, demandez à votre professeur d`aide à votre professeur. Votre professeur sera heureux de faire des suggestions et de travailler avec vous pour vous aider à développer de meilleures habitudes de parole.
  • Essayez de vous mordre la lèvre, pas dure mais assez pour vous empêcher de parler ou de rire.
  • Ne répondez que si l`enseignant vous parle.

    • Mises en garde

    Les camarades de classe et les enseignants peuvent être surpris par le changement de votre comportement - cependant, il est probablement une agréable surprise pour eux, alors ne vous inquiétez pas trop à ce sujet.
  • Les amis peuvent brièvement être en colère contre vous pour ne pas leur parler. Une fois que vous vous expliquez, il ne devrait y avoir aucun problème.
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