Comment éviter les mamelons douloureux pendant l`allaitement (avec des images)

L`allaitement est un excellent moyen de se lier avec votre bébé et de s`assurer qu`ils obtiennent la meilleure nutrition dans leurs premières années. Certaines femmes ont une difficulté à infirmier leurs bébés en raison de douleurs et de malaises fissurés, en particulier au cours de la première semaine d`allaitement. Alors qu`il est courant que les nouvelles mères éprouvent des douleurs du seigneur et de la tendresse au début du processus d`infirmière, il existe des moyens d`aider à remédier à cette question ou à l`éviter.

Pas

Partie 1 de 3:

Avoir une bonne séance d`alimentation

1. Notez les repères de la faim précoce dans votre bébé. Plutôt que d`attendre que votre bébé commence à pleurer ou à tirer vraiment à vos seins, vous devriez surveiller les indices de la faim de votre bébé et essayer de les nourrir dès que possible. Un bébé très affamé peut attraper vos mamelons et sucer dessus fort, conduisant à des mamelons douloureux. Nourrissez votre bébé dès qu`ils commencent à devenir difficiles ou à proximité de leur temps d`alimentation normal pour éviter les mamelons douloureux.

Pour les nouveau-nés, vous devriez essayer de faire huit à douze aliments toutes les 24 heures, en gardant les aliments compatibles et proches du même temps. Cela empêchera que votre bébé de sucer trop fort à cause de la faim.
Si votre nouveau-né ne se nourrit pas toutes les trois heures, vous devez exprimer le lait ou pomper le lait dans des bouteilles. Cela empêchera vos seins de devenir engorgés. Les seins engorgés peuvent conduire au développement de mamelons plats, ce qui rendra plus difficile la verrouillage de votre bébé.

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2. Allaiter sur le côté le moins douloureux d`abord. Si vos seins se sentent tendre, vous voudrez peut-être amener votre bébé à se nourrir de côté qui n`est pas aussi douloureux. Cela donnera une pause au sein.

Cela empêchera également votre poitrine de devenir plus irritée et permettra à votre bébé de s`habituer à l`alimentation des deux seins.

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3. Entrer dans une position confortable et prise en charge. Asseyez-vous sur un canapé ou une chaise et utilisez des oreillers pour soutenir votre bas du dos, ainsi que vos bras. Vous devez soutenir vos pieds sur un repose-pieds ou sur une pile d`oreillers. Cela vous aidera à vous faire et à vous sentir à l`aise pendant l`alimentation.

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4. Placez le bébé près de vous, avec la bouche et le nez face à votre poitrine. Assurez-vous que votre bébé est caché près de vous, avec vos titumies se touchant mutuellement. Placez une main soutenante ou un bras derrière les épaules de votre bébé, plutôt que leur tête. Leur visage devrait faire face à votre mamelon. Votre bébé ne devrait pas avoir à tourner ou à ajuster la tête pour atteindre votre poitrine. Il devrait être facilement accessible.

Une autre façon de voir ce positionnement est de vous assurer que votre mamelon est dirigé vers le nez de votre bébé. Cela leur permettra d`ouvrir la bouche et d`incliner la tête de la tête, de glisser le mamelon vers le toit de leur bouche.

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5. Utilisez votre main pour soutenir votre poitrine. Tasse ta poitrine avec ta main libre et placez-la près de la bouche de votre bébé. Il ne faut pas urgenter sur le menton de votre bébé ni être éloigné de la bouche de votre bébé. Cela permettra à votre bébé de se déplacer vers votre poitrine et de conduire leur menton dans votre poitrine.

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6. Autoriser votre bébé à votre bébé. La plupart des bébés vont bouger la tête vers les seins de leur mère et la loquet sur leur propre. Votre bébé peut bob leur tête un peu et considérez avant de le faire, mais le verrouillage automatique est l`un des meilleurs moyens d`assurer une loquet sans douleur et efficace.

Si votre bébé ne semble pas être capable d`être auto-loquet, vous pouvez les encourager à ouvrir la bouche large en utilisant votre mamelon pour chatouiller leurs lèvres. Dites "ouverts" comme vous le faites et assurez-vous que votre poitrine touche presque leur nez. Ils devraient ensuite vous permettre de attacher votre poitrine à leur bouche.

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7. Assurez-vous que votre bébé se moque correctement. Beaucoup de bébés peuvent avoir un loquet peu profond, où ils ne verrouissent pas correctement votre poitrine. Un loquet incorrect peut conduire à un mamelon douloureux. Vérifiez que votre bébé est correctement verrouillé à votre poitrine en vérifiant que leur bouche est enveloppée autour de toute votre aréola et que leurs lèvres sont poursuivies vers l`extérieur autour de votre aréole.

Vous devriez également vous assurer que votre bébé maintient une bouche ouverte pendant l`alimentation et que leur menton en retrait de la partie inférieure de votre poitrine.

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8. Repositionner votre bébé si votre mamelon commence à blesser. Si vous commencez à ressentir de tout inconfort ou de douleur une fois que votre bébé se moque de votre poitrine, vous devriez vous positionner la bouche sur votre poitrine. Essayez de faire cela pendant qu`ils allaitent en appuyant légèrement sur l`épaule de votre bébé pour vous rapprocher de vous. Vous pouvez également utiliser votre main libre pour incliner leur tête de tête un peu plus ou changer de position contre votre corps légèrement.

Si vous avez besoin de retirer votre bébé de votre poitrine à tout moment pendant l`alimentation, utilisez un doigt propre pour le faire. Placez le doigt dans le coin de la bouche de votre bébé ou entre les gencives de votre bébé pour casser le sceau entre la bouche de votre bébé et votre poitrine. Vous pouvez également essayer de tirer légèrement sur le menton de votre bébé ou sur votre poitrine, à côté de la bouche de votre bébé, pour casser le sceau.

Ne jamais tirer le bébé sans briser l`aspiration en premier. Cela peut endommager le mamelon.

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Préparer la séance d`allaitement

1. Laissez vos seins de sortir. L`exposition de vos seins à l`air les aidera également à rester sec et éventuellement à allaiter moins mal à l`aise.

Vous pouvez acheter des soutiens-gorge alimentés de fibres naturelles et respirantes afin qu`elles n`irritent pas vos seins. Ils sont généralement également fabriqués afin que vous puissiez les décrocher facilement pour l`alimentation du temps.
Vous pouvez également acheter des coquillages de la poitrine, qui sont des coquilles en plastique en forme de beignet que vous pouvez placer sur vos seins pour protéger vos mamelons. Ceux-ci peuvent être placés à l`intérieur de votre soutien-gorge ou de votre chemise pour protéger les mamelons douloureux.

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2. Massez vos seins avec vos mains. Vous pouvez également adoucir les seins à préparer pour l`alimentation en utilisant vos mains pour les massez doucement. Faites-le quelques minutes avant de nourrir le temps, il y a donc une stimulation de votre lait maternel.

Une autre option consiste à pomper vos seins pendant quelques minutes à l`aide d`une pompe à main pour faire circuler le lait. Cela peut alors rendre vos mamelons moins douloureux et sensibles lors de l`alimentation.

Cela peut également aider éphémère les mamelons plats et permettre au bébé de mieux se verrouiller pour aider à prévenir les mamelons douloureux.

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3. Avoir une douche chaude. L`exposition de votre corps à un environnement chaud peut aider à stimuler la production de lait dans vos seins. Certaines mères auront une brève douche chaude juste avant de nourrir le temps.

Vous pouvez également essayer d`appliquer une serviette chaude sur vos seins pour apaiser tout inconfort et aider à stimuler le débit de lait.

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4. Faire des techniques de relaxation. Rester calme et détendu auparavant et pendant l`alimentation peut aider à allaiter moins douloureux et inconfortable. Vous pouvez faire de la respiration profonde, où vous respirez et sortez profondément pendant six à huit respirations, ou une méditation de cinq minutes, où vous êtes assis en silence pendant cinq minutes. Un état d`esprit calme et détendu peut aider à soulager le stress de l`allaitement.

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5. Exprimer une petite quantité de lait juste avant l`alimentation. Essayez de le faire en pressant légèrement vos seins avec vos mains. Exprimer une petite quantité de lait avant l`alimentation peut aider à encourager le débit de lait et activer les réflexes dédaignants dans vos seins. Votre bébé fera ensuite moins de sucer durement et mettra moins de stress, sur vos seins pendant l`alimentation.

Évitez d`utiliser une forte pompe du sein pour le faire, car les pompes mammaires peuvent faire sentir vos mamelons ou devenir fissurés.

Partie 3 sur 3:

Traiter des mamelons douloureux ou fissurés

1. Faites vérifier votre médecin si votre bébé est lié la langue. Un bébé avec une cravate de langue a de la difficulté à soulever sa langue ou d`avancer normalement. Cela peut entraîner des problèmes pendant l`allaitement, car ils ne peuvent pas extraire de lait de votre poitrine efficacement. Ils peuvent finir par pousser votre mamelon avec leur langue, ce qui peut causer une douleur à leur palais et à son inconfort sur votre mamelon.

Vous pouvez vérifier si votre bébé peut coller sa langue devant leur lèvre inférieure. Vous devriez également noter si ils peuvent lever la langue au toit de leur bouche quand ils pleurent. S`ils ne peuvent pas faire ces mouvements, vous devriez avoir votre médecin les vérifier pour la cravate de langue.
Si votre bébé a une cravate de langue, votre médecin peut clipser la membrane qui restreint la langue de votre bébé. Cela peut alors conduire à des sessions d`alimentation plus efficaces avec votre bébé.

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2. Permettez au médecin de vous tester et de votre bébé pour le muguet. Mélanger est une infection fongique qui peut vous infecter et votre bébé. Mélanger peut provoquer une irritation et une rougeur sur vos mamelons, ainsi que des fissures et des taches blanches. Il peut également apparaître dans la bouche de votre bébé en tant que patchs blancs. Le muguet peut également affecter vos conduits de lait, ce qui rend difficile et douloureux d`allaiter votre bébé correctement.

Votre médecin peut vous confirmer que vous avez du muguet et de prescrire un traitement.

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3. Obtenir des mamelons douloureux ou fissurés vérifiés pour toutes les infections. Si vos mamelons deviennent très douloureux et craquent pendant que vous allaitez, vous obtenez votre médecin pour vérifier si elles sont infectées. Votre médecin peut recommander un médicament topique sûr pour traiter les mamelons infectés.

Si vous avez une infection mammaire, connue sous le nom de mammite, votre médecin peut vous donner des antibiotiques oraux qui sont sûrs pour une utilisation pendant que vous allaitez.

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4. Utilisez votre lait maternel sur des coupes ou des zones douloureuses. Si vous avez déjà des fissures ou des zones douloureuses se développant sur vos mamelons, vous pouvez utiliser votre propre lait maternel pour vous aider à les apaiser. Prenez votre doigt et frottez une petite quantité de lait maternel sur vos seins avant et après l`alimentation pour encourager la guérison.

Évitez d`utiliser des substances irritantes sur vos mamelons, tels que le savon ou le shampooing contenant de l`alcool ou des crèmes contenant des ingrédients irritants. Ne pas utiliser de crème contenant de la vitamine E, car cela peut être toxique pour votre bébé.

Vous devriez aussi être très doux lors du nettoyage de vos seins sous la douche. Utilisez du savon antibactérien léger et des serviettes douces afin que vos mamelons ne deviennent pas plus irrités ou plus douloureux.

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5. Appliquer une compresse apaisante sur des mamelons douloureux. Si vos mamelons sont très douloureux, vous pouvez appliquer une compresse chaude apaisante (une gant de toilette propre imbibée d`eau tiède) sur vos mamelons pour réduire tout gonflement ou inconfort.

Vous pouvez également essayer d`utiliser une pommade de la lanoline de qualité médicale sur vos mamelons pour aider à la douleur ou au craquage, cependant, des études ont montré que le lait maternel est plus efficace pour les mamelons fissurés que la lanoline.

Vous pouvez prendre un léger soulagement de la douleur 30 minutes avant d`allaiter si vos mamelons sont douloureux. Les analgésiques légers sont considérés comme sûrs pour l`allaitement. Si vous avez des préoccupations, parlez à votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre.

N`appliquez pas de carabocs de thé aux mamelons fissurés, car il s`agit d`un remède folklorique qui a été démontré inefficace.

Conseils

Évitez de donner à votre bébé une sucette ou une bouteille pendant les premiers mois d`alimentation. Donner à votre bébé une sucette ou une bouteille à sucer peut conduire à une condition connue sous le nom de confusion de mamelon. Votre bébé peut être habitué à sucer un mamelon dur, artificiel et ne pas se verrouiller aussi bien à votre mamelon lorsqu`il s`agit de l`alimentation du temps d`alimentation.

Parfois, les coussinets de poitrine se tiendront au mamelon. Si cela se produit, il est important de les retirer doucement du mamelon et de ne pas les retirer de la peau aussi. Si vous ne pouvez pas supprimer doucement le tampon, essayez de le faire mouillé dans l`évier de douche, puis en le tirant doucement.

Il est courant d`avoir une légère douleur les premières semaines de soins infirmiers. Ceci est généralement juste d`être habitué à soigner. Tant que le bébé verrouille correctement et que les mamelons sont normaux, cela devrait disparaître.

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