Comment faire face à la sensibilité des parfums

Si vous êtes sensible aux parfums, vous n`êtes pas seul. Beaucoup de gens ont des sensibilités de parfum, ce qui peut rendre certains parfums irritants. Les parfums des parfums, des détergents à la lessive et des nettoyants ménagers peuvent produire des symptômes indésirables semblables à une réaction allergique. Si vous souffrez de sensibilité de parfum, vous pouvez prendre des mesures pour faire face. Traiter avec des parfums indésirables dans votre situation de vie avec des appareils tels que des purificateurs d`air. Parlez aux collègues, aux membres de la famille et aux amis de vos problèmes et de demander poliment qu`ils minimisent leur utilisation de produits parfumés autour de vous. Assurez-vous de choisir des produits sans parfum pour votre maison et de savoir quel type de produits chimiques à éviter.

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Faire face aux odeurs indésirables
  1. Image intitulée Cope avec la sensibilité de parfum Step 1
1. Suivez vos déclencheurs. Il peut être utile de savoir quel genre de parfum vous dérange. Si une marque particulière de parfum ou de détergent de lessive provoque une réaction indésirable, vous devez savoir afin que vous puissiez éviter cette marque à l`avenir. Gardez un journal chroniquant quand et où vous avez une mauvaise réaction à une odeur.
  • Il peut être difficile d`identifier la gâchette précise à chaque fois, mais essayez de remarquer lorsque des symptômes se posent. Notez toute cause probable, des parfums de l`extérieur aux produits ménagers.
  • Prenez votre journal avec vous pour travailler ou événements sociaux. De tels endroits peuvent parfois être mûrs avec des parfums indésirables qui peuvent déclencher une réaction.
  • Garder votre journal dans un "Remarques" La section sur votre smartphone peut faciliter l`accès.
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    2. Soyez prêt pour des événements avec beaucoup d`odeurs. Il existe certains événements sur lesquels vous pouvez être exposé à de nombreuses odeurs indésirables. Pendant les parties formelles, par exemple, de nombreuses personnes peuvent porter des parfums ou des Colognes. Préparer autant que vous pouvez avant ces événements. Si vous trouvez de tels événements sont particulièrement durs sur votre sensibilité, envisagez de les assises.
  • Si vous êtes sur des médicaments qui aident à votre sensibilité, apportez-les aux soirées.
  • Vous voudrez peut-être rester fermer toutes les fenêtres ouvertes lors de ces types d`événements.
  • Essayez de temps en temps de marcher si une odeur vous dérange.
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    3. Essayez de minimiser votre exposition autant que vous le pouvez. L`un des meilleurs moyens de minimiser les réactions est de garder votre exposition faible. Ceci est particulièrement important si vos réactions sont intenses. Essayez de rester à l`écart des parfums qui vous dérangent.
  • Évitez les magasins où il y a des odeurs lourdes, telles que les grands magasins qui utilisent beaucoup de nettoyants chimiques.
  • Si vous remarquez un produit que vous utilisez à la maison, comme un nettoyant, vous dérangeez votre sensibilité, ce qui cesse d`utiliser immédiatement.
  • Demandez à vos membres de votre ménage de minimiser leurs propres produits parfumés.
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    Obtenir un coup de grippe. La sensibilité des parfums est parfois causée par une réaction allergique. Si votre corps est dans un état affaibli due à une maladie, vos allergies seront plus graves. C`est une bonne idée d`avoir un coup de grippe pendant la saison de froid et de la grippe.
  • Parlez à votre médecin avant de faire vacciner contre la grippe pour vous assurer que le tir est sûr pour vous donner vos antécédents médicaux et toutes les conditions médicales existantes.
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    5. Investir dans un purificateur d`air ou un ventilateur. Un ventilateur ou un purificateur d`air peut aider à débarrasser votre maison de parfums indésirables. Vous pouvez acheter de tels articles en ligne ou dans un grand magasin local. Voir si les symptômes s`améliorent en plaçant des fans et des purificateurs d`air dans votre maison.
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    6. Rechercher l`entrée d`un médecin. Si vous souffrez d`une sensibilité de parfum, c`est une bonne idée de parler à un médecin. La sensibilité de l`odeur n`est pas simplement un inconvénient. C`est un état de santé légitime. Il est bien documenté que beaucoup de gens réagissent avec des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées en réponse à certains parfums. Tandis que la plupart des gens doivent avoir un contact physique direct avec une substance contenant des parfums, la sensibilité des parfums de certaines personnes est si sévère, elles peuvent éclater en éruptions cutanées juste d`inhaler une odeur.
  • Une partie de votre évaluation médicale peut inclure le travail sanguin, l`analyse d`urine, les tests de fonction pulmonaire et l`évaluation des troubles de l`humeur (tels que la dépression et / ou l`anxiété).
  • Un test de correctif simple peut être utilisé pour diagnostiquer une allergie à un parfum spécifique. Les correctifs contenant un irritant potentiel seront placés sur votre peau. Après 48 heures, votre médecin supprimera de tels patchs et examinera votre peau pour une réaction.
  • Si vous avez une allergie, votre médecin peut vous aider à proposer un plan d`action pour le traitement. Ils peuvent recommander des médicaments ou des changements de mode de vie qui vous aident à faire face à la sensibilité de l`odeur.
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    Traiter avec d`autres
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    1. Éduquer les autres sur la sensibilité de l`odeur. Parfums, lotions parfumées et détergents de lessive parfumés sont populaires auprès de nombreux. Les personnes qui utilisent ces produits peuvent toutefois ne pas réaliser l`effet que certains senteurs ont sur d`autres. Travaillez pour éduquer des amis, des membres de la famille et des collègues sur la sensibilité des parfums. Faites-leur savoir ce qu`ils peuvent faire pour vous aider à traiter.
    • Être courtois comme vous parlez aux autres de votre sensibilité. Beaucoup de gens n`ont pas entendu parler de la sensibilité des parfums et peuvent être confondus quant à ce qu`il est. Avoir de la patience et vous expliquer lentement.
    • Si vous avez un diagnostic de médecin officiel, il peut être utile de laisser les gens savoir quelle condition précise provoque votre sensibilité. Par exemple, vous pouvez avoir une allergie à un produit chimique particulier couramment utilisé dans les produits parfumés.
    • Vous pouvez également renvoyer les personnes à des ressources extérieures. Si vous connaissez un site Web qui discute de la sensibilité des parfums, informez les personnes de vérifier ce site.
  • Image intitulée Faire face à l`étape 8 de sensibilité de parfum
    2. Demandez poliment les gens de minimiser leur utilisation de certains produits. La sensibilité des parfums peut être un vrai problème au travail, à l`école ou ailleurs. Si vous vivez ou travaillez avec d`autres personnes qui utilisent beaucoup de produits parfumés, parlez-leur poliment de vos problèmes. Vous pouvez respecter respectueusement qu`ils minimisent l`utilisation de certains produits près de chez vous.
  • Essayez d`aborder les gens de manière amicale. Les gens ne veulent pas avoir l`impression d`être grondés. Par exemple, vous pouvez approcher un collègue et dire quelque chose comme, "Clara, je voulais vous demander quelque chose. Comme vous le savez, j`ai une sensibilité de parfum. Si vous pouviez laisser votre lotion parfumée à la maison, j`apprécierais vraiment que l`odeur peut déclencher des attaques d`asthme. Je ne veux pas que tu sois mal, et je suis désolé si c`est un inconvénient, mais je veux juste pouvoir travailler efficacement."
  • Si les parfums indésirables sont un problème majeur au travail, parlez à votre patron. Il peut y avoir une politique en place dans votre bureau concernant l`utilisation d`allergènes potentiels.
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    3. Expliquer que ce n`est pas personnel. Beaucoup de gens prendront votre demande pour réduire les produits parfumés comme jugement personnel. Un autre important peut, par exemple, penser que vous n`aimez pas l`odeur de leur parfum et essayez d`être poli. Expliquer calmement que la question n`est pas personnelle, mais c`est une préoccupation médicale.
  • Assurez-vous que l`autre personne sait qu`il s`agit de l`effet du parfum sur vous. Vous pouvez dire quelque chose comme, "Cela n`a rien à voir avec vous. Je reçois des crises d`allergie marchant par bain et corps travaux dans le centre commercial parfois."
  • Rassurer l`autre personne il n`y a pas de sentiments durs. Vous ne voulez tout simplement pas être systématiquement exposé à un allergène.
  • Image intitulée Cope avec Sensibilité Scent Step 10
    4. Demandez à votre patron de modifier votre environnement de travail. Si votre sensibilité de parfum provoque des problèmes au travail, parlez à votre patron. Vous pourrez peut-être les amener à répondre à vos besoins avec un meilleur environnement de travail. Vous pouvez demander un purificateur d`air dans votre bureau, par exemple, ou une cabine près d`une fenêtre.
  • Image intitulée Cope avec la sensibilité de l`odeur Étape 11
    5. Voyez si vous pouvez avoir une certaine flexibilité dans votre horaire de travail. Un programme plus flexible peut également vous aider à faire face à la sensibilité de l`odeur. Planifiez une réunion avec votre patron et expliquez le problème que vous rencontrez. Demandez-lui si un calendrier flexible serait possible de répondre à vos besoins.
  • Il existe une variété de façons qu`un programme flexible peut vous aider à faire face à la sensibilité de l`odeur. Vous pouvez travailler à la maison certains jours ou skype en rencontres.
  • Vous pouvez également entrer au travail plus tôt ou plus tard quelques jours, minimisant ainsi le temps que vous passez avec d`autres collègues qui peuvent utiliser des produits qui déclenchent votre sensibilité.
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    Éviter certains produits
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    1. Apprenez à reconnaître les produits qui sont vraiment sans parfum sans parfum. Si vous avez une sensibilité de parfum, c`est une bonne idée d`utiliser des lotions, des détergents de lessive et d`autres produits sans parfum, cependant, faites attention lorsque vous choisissez des produits. Vous voulez vous assurer que vous obtenez un produit qui manque vraiment les produits chimiques pouvant déclencher des réactions allergiques aux personnes avec une sensibilité de parfum.
    • Si un produit est étiqueté "sans parfum," Cela signifie qu`il ne contient aucun produit chimique ou composé connu pour déclencher des réactions allergiques.
    • Si un produit est étiqueté "sans parfum," Il peut contenir des composés et des produits chimiques contenant des allergènes potentiels, même si le produit lui-même manque d`odeur.
  • Image intitulée Faire face à l`étape 13 de sensibilité parfumée
    2. Étiquettes de balayage pour certains produits chimiques. Certains produits chimiques sont susceptibles d`affecter la sensibilité des parfums. Lors de l`achat d`un produit, numérisez l`étiquette des produits chimiques suivants:
  • Acétone
  • Alpha-pinene
  • Alpha-terpineol
  • Acétate de benzyle
  • L`alcool benzylique
  • Benzaldéhyde
  • Camphre
  • Éthanol
  • Acétate d`éthyle
  • g-terpinine
  • Limonène
  • Linalool
  • Image intitulée Cope avec la sensibilité de l`odeur Step 14
    3. Évitez les produits comme des bougies parfumées. Les bougies parfumées sont mieux évitées si vous avez une sensibilité de parfum. Ils contiennent souvent des produits chimiques pouvant déclencher une réaction allergique. N`utilisez pas de bougies parfumées dans votre maison ou des assainisseurs d`air contenant des produits chimiques similaires. Si vous voulez rafraîchir l`odeur de votre maison, essayez d`apporter des fleurs de plein air. Les parfums naturels peuvent être moins susceptibles de déranger votre sensibilité.
  • Image intitulée Cope avec Sensibilité Scent Step 15
    4. Soyez prudent autour de la saison des vacances. Les odeurs peuvent être un énorme problème autour de la saison des vacances. Des parfums artificiels et des parfums naturels sont présents pendant cette période de l`année. Travailler pour minimiser votre exposition à COPE.
  • Il peut être préférable d`utiliser un arbre artificiel, car le pollen des arbres naturels peut provoquer des réactions allergiques. Aller pour un arbre qui est sans parfum.
  • Si vous êtes invité aux parties, laissez poliment les hôtes savent que vous avez une sensibilité de parfum. Informez-leur ce qu`ils peuvent faire pour aider, comme éviter les bougies parfumées d`éclairage.
  • Prenez des précautions lorsque des fenêtres qui vont autour de Noël, car les magasins peuvent utiliser beaucoup de parfums artificiels pendant la saison de Noël. Vous voudrez peut-être apporter n`importe quel médicament qu`un médecin a prescrit votre sensibilité avec vous lors de vos achats.

    • Mises en garde

    Les sensibilités de parfum peuvent s`aggraver au fil du temps, surtout après que vous soyez confronté au même parfum à plusieurs reprises. Les symptômes et leurs gammes de gravité pour chaque personne mais peuvent inclure des éruptions cutanées, des vertiges, un nez qui coule, une difficulté à respirer et de toux. Le début des symptômes peut prendre quelques minutes ou plusieurs jours.
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