Comment prendre soin de la peau sensible

Que vous lutties avec des coups de soleil fréquents, des éruptions cutanées et des éclaboussures persistantes, ou des coups de fouet, votre peau sensible nécessite des soins et une protection supplémentaires. Certaines personnes sont sujettes aux réactions allergiques de divers produits chimiques ou substances, d`autres trouvent leur peau sèche et squameuse. Une fois que vous avez compris ce que vous êtes irritant de votre peau, vous prenez soin de tout ce qui vous fait plaisir, vous pouvez être facile. Utilisez les bons produits, évitez les irritants et cultivez de bonnes habitudes pour garder votre peau sensible saine et confortable.

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Méthode 1 de 3:
Choisir les bons produitsAller gratuitement et soutenir wikiHow
  1. Image intitulée Deal avec la peau de démangeaisons lors de la dialyse étape 7
1. Opter pour les produits sans parfum. De nombreux parfums dans des produits comme la lotion et le savon peuvent irriter la peau sensible. Optez pour les produits qui disent «parfum libres» ou «non parfumés» sur l`étiquette. Le détergent de lessive a fréquemment des parfums de parfum et de choisir un détergent non parfumé pour laver vos vêtements peut vraiment aider vos problèmes de peau.
  • Les détergents qui prétendent être "désodorisant" ou "antibactérien" peuvent aussi être irritants. Il est préférable d`éviter ces. Vous voudrez peut-être essayer des détergents à base de plantes.
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    2. Sauter les produits contenant des colorants. Se demander comment votre savon rose a eu sa couleur? De nombreux produits de soins corporels - y compris la lotion, le savon, le shampooing et le détergent de lessive - contiennent des colorants durs pour les rendre plus attrayants. Dans la mesure du possible, choisissez Produits indiquant qu`ils sont sans teinture ou incolore, ou lorsqu`ils sont donnés au choix, choisissez les articles à la recherche de couleurs vives ou non naturelles.
  • Colorant sera étiqueté comme "FD & C" ou "D & C" puis une couleur et un nombre.
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    3. Évitez les produits acides. L`acide trouvé dans les produits peut provoquer des poussées dans la peau sujette aux épidémies et à la sensibilité. De nombreux nettoyants faciaux contiennent de l`acide car ils peuvent aider à combattre les poussées. Vérifiez la liste des ingrédients et évitez les produits qui listent de l`acide.
  • Certains ingrédients à rechercher sont des acides alpha-hydroxy, des bêta-hydroxy acides, de l`acide ascorbique et de l`acide kojique. Borax, ou acide borique, est également présent dans de nombreux savons et nettoyeurs et doit être évité.
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    4. Rester à l`écart des alcools. Les produits contenant de l`alcool peuvent provoquer une irritation de la peau ou une réaction allergique sur la peau sensible. De nombreux cosmétiques, produits de nettoyage et même médicaments contiennent de l`éthanol (ou «alcool éthylique»). L`alcool peut avoir un effet de séchage sur la peau, ce qui peut entraîner une irritation. Vérifiez la liste des ingrédients et évitez-les chaque fois que possible.
  • Les alcools de cétyle, de stéaryle, de lanoline et de cétrotyle sont appelés "alcools gras" ne sont pas aussi bruts sur la peau sensible - bien que la note pour vous-même si vous réagissez à un produit contenant ces.
  • Limiter vos consommations d`alcool pour améliorer la qualité de la peau, ainsi que. La consommation d`alcool peut aggraver des conditions préexistantes telles que la rosacée et le psoriasis et déshydrate votre corps.
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    5. Protégez votre peau d`autres produits chimiques. L`acétate est présent dans le dissolvant de vernis à ongles et le colorant des cheveux, entre autres produits. Les sulfates peuvent être trouvées dans le shampooing et les produits ménagers. L`hydroquinone est un produit chimique utilisé pour le blanchiment ou l`éclaircissement de la peau et peut être en lotions ou cosmétiques. Ces ingrédients ne sont pas intrinsèquement malsains, mais peuvent irriter la peau sensible.
  • Lors de la mise en contact de ces produits chimiques, portez des gants.
  • Notez si vous réagissez aux produits contenant ces ingrédients. Reconnaissant vos allergies cutanées peuvent impliquer une silhouette - apprendre par vous-même quoi éviter.
  • Image intitulée Obtenez un bronzage avec la peau équitable étape 11
    6. Utilisez des nettoyants naturels et des produits ménagers. La plupart des nettoyants commerciaux contiennent des produits chimiques durs. Malheureusement, ce qui est mauvais pour les germes est également difficile sur la peau sensible. Essayez les produits de nettoyage à base de plantes ou ceux qui sont étiquetés comme "hypoallergénique" ou "pour la peau sensible."Portez des gants en caoutchouc chaque fois que vous nettoyez une protection supplémentaire.
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    7. Utilisez Hydratant avec des ingrédients apaisants. Si votre peau est sujette à des démangeaisons et de rougeurs, utilisez un hydratant avec des ingrédients comme l`aloès, la jojoba ou la camomille. Celles-ci sont particulièrement apaisantes à la peau sensible.
  • Utiliser des crèmes ou des onguents plus lourds, plus épais en hiver et des crèmes hydratantes plus légères en été.
  • Si votre peau est très sèche ou semble réagir à presque toutes les lotions que vous utilisez, essayez des produits à base de pétrole comme la vaseline ou l`eucérine. Ceux-ci peuvent se sentir gras, mais sont très hydratants et sont peu susceptibles de provoquer une irritation de la peau.
  • Image intitulée Squis Sensible Skin Step 15
    8. Choisissez des produits hypoallergéniques. Si vos problèmes de peau sont dus à des réactions de type allergique - causant souvent des rougeurs et des démangeaisons - alors recherchez des produits étiquetés "hypoallergénique."Celles-ci contiennent moins d`ingrédients qui sont des causes courantes de réactions allergiques dans la peau.
  • De nombreux produits hypoallergéniques sont également exempts de colorants et de parfums, mais pas toujours. Même si quelque chose est répertorié comme hypoallergénique, vérifiez la liste des ingrédients et optez pour des options de teinture, de parfum, d`alcool et sans acide.
  • Si vous passez à travers de nombreux produits hypoallergéniques en vain, essayez d`utiliser les produits les plus doux sur le marché - Produits pour bébés. Le shampooing pour bébé, le savon et la lotion sont formulés pour une peau délicate et peuvent être suffisamment douces pour nourrir votre peau sans irritation.
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    1. Porter un écran solaire quotidien. Le moyen le plus simple de protéger votre peau des dégâts du soleil consiste à utiliser un hydratant quotidien qui a un SPF de 15 ou plus. Vous pouvez même utiliser SPF plus élevé, comme 30 ou 45, sur votre visage. Si votre hydratant ne contient pas de SPF, assurez-vous d`appliquer un écran solaire sur votre visage, vos bras et une autre peau non couverte le matin avant de quitter la maison. N`oubliez pas que vous devriez porter un écran solaire même sur des jours nuageux. Si votre écran solaire provoque une irritation de la peau, obtenez une crème solaire hypoallergénique et sans parfums et colorants.
    • Le soleil est le plus fort entre 10h et 14h, évitez donc d`être à la lumière du soleil pendant cet intervalle, si possible.
    • Quand au soleil, réappliquez la crème solaire toutes les deux à trois heures.
    • N`utilisez jamais de lits de bronzage.
  • Image intitulée Soyez confiant dans votre apparence Étape 11
    2. Porter des vêtements en matériaux naturels. Les fibres synthétiques comme la rayonne et le spandex sont plus susceptibles d`irriter la peau que la matière naturelle. Essayez de porter des vêtements en coton, soie ou autre tissu naturel doux.
  • Bien qu`il soit naturel, la laine est éraflée et est mieux évitée si vous avez la peau sensible.
  • Image intitulée Robe pour un emploi bancaire Étape 10
    3. Porter du métal avec prudence. Le nickel est le métal le plus souvent responsable de la provocation des réactions allergiques et est présente dans de nombreux bijoux. Si vous portez des boucles d`oreilles en nickel et que vos pépins d`oreilles sont rouges, gonflées ou démanguies, c`est une allergie. Évitez Nickel en vous assurant d`acheter des bijoux en acier inoxydable ou en argent. Le cuivre peut également provoquer des réactions cutanées comme des démangeaisons et des rougeurs, ainsi que de transformer temporairement une peau de couleur verdâtre. Malheureusement, l`or devient également une allergie commune.
  • Les métaux de nickel et d`autres métaux peuvent également être présents en petites quantités sur des vêtements, tels que des boutons ou des snaps de jeans.
  • Image intitulée Restez chaud et élégant pendant l`hiver Étape 3
    4. Couvrir votre peau de temps extrême.L`air très froid peut sécher la peau, comme peut être dans des climats très chauds. Lorsque vous sortez en hiver, couvrez autant de peau que possible avec des chapeaux, des gants et des écharpes. Si vous étiez dehors dans des températures chaudes et sèches toute la journée, portez une crème solaire, des chapeaux et des lunettes de soleil, et couvrez votre peau avec autant de vêtements de couleur claire la plus clé que possible.
  • Image intitulée Deal avec l`acné lorsque vous avez la peau sensible Étape 9
    5. Consultez votre médecin si vous avez des problèmes de peau graves ou persistants. Parfois, vos meilleurs efforts et votre attention prudente ne suffisent pas pour comprendre ce qui irrite votre peau ou comment l`éviter. Si vous avez une éruption cutanée qui ne disparaîtra pas, une irritation cutanée qui vous cause un inconfort qui interfère avec des activités quotidiennes ou s`aggrave au fil du temps, voir votre médecin. Ils peuvent faire un test de patch Pour déterminer quoi, si quelque chose, vous êtes allergique à. Il existe également des médicaments sur ordonnance disponibles si vos problèmes de peau sont graves.
  • Poser des questions comme: "Pourquoi ma peau est-elle tellement démangeaisante et squatière en hiver?"Et" quel médicament est disponible si le problème ne disparaît pas?"
  • Si votre médecin de famille ne peut pas vous aider, ils peuvent vous renvoyer à un dermatologue - un spécialiste de la peau.
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    Changer vos habitudes quotidiennesAller gratuitement et soutenir wikiHow
    1. Image intitulée Prenez soin de votre peau Étape 2
    1. Prenez des bains plus courts et des douches. Le trempage dans l`eau chaude séchera votre peau parce qu`il lave des huiles de protection. Prendre chaud, plutôt que super chaud, bains et douches. Limite combien de temps vous trempez dans l`eau. Généralement, essayez de le garder à 5-10 minutes.
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    2. Ne pas frotter votre peau durement. Évitez d`exfolier avec des gommages difficiles avec des "fosses" en eux, ce qui peut provoquer une foutaise et une irritation. Utilisez plutôt un nettoyant à la crème avec des "perles."Restez à l`écart des gants de toilette brutes et utilisez plutôt une éponge douce ou une bouffée.Utilisez simplement vos doigts lorsque vous lavez votre visage. Nettoyez doucement votre peau dans des cercles concentriques doux.
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    3. Raser avec soin. Lorsque vous rasez vos jambes, faites face ou n`importe où sur votre corps, utilisez toujours la crème de rasage ou la lotion. Ne rasure ou rasage jamais à sec avec un savon juste.Raser dans la direction de la croissance des cheveux, pas contre elle. Remplacez votre lame de rasoir hebdomadaire - le rasage avec des lames ternes peut irriter la peau.
  • N`utilisez pas les cheveux enlever des crèmes ou des dépilatoires qui peuvent être très irritants.
  • Image intitulée Deal avec l`acné lorsque vous avez la peau sensible Étape 5
    4. Sécher à l`air ou à sec. Après votre douche ou votre bain, évitez de vous frotter la peau avec une serviette. Si vous avez le temps de sécher à l`air, faites-le en restant nu jusqu`à ce que l`humidité s`évapore naturellement de votre peau. Si vous ne pouvez pas sécher à l`air, tapez votre peau avec une serviette douce et propre.
  • Pour mieux hydrater votre peau, appliquez un hydratant pendant que votre peau est toujours un peu humide. Ce piège l`humidité dans votre peau.
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    5. Hydratez vos mains souvent tout au long de la journée. Vos mains obtiennent le plus d`usure et sont exposées au plus d`irritations tout au long de la journée. Transporter une petite bouteille de lotion non parfumée et riche en humidité dans votre sac à main, sac à dos ou mallette. Hydratez vos mains plusieurs fois tout au long de la journée, en particulier la lotion à frotter sur le dos de vos mains et sur vos articulations où se produit le plus de chagrin.
  • Si vous êtes dans un métier où vous devez vous laver les mains, ou vivre dans un climat particulièrement froid et sec, vos mains peuvent prendre un battement. Hydrater chaque fois que vous vous lavez les mains, ou au moins toutes les heures.
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    6. Mettre un humidificateur dans votre chambre. L`air sec irrite la peau en séchant, causant un bavardage, des démangeaisons et des flammes. C`est pire en hiver lorsque les fenêtres sont fermées à l`appareil de chauffage est sur. Obtenez un humidificateur portable et mettez-le dans votre chambre à coucher, ou quelle que soit la salle de la maison que vous utilisez le plus souvent, de garder votre peau hydratée pendant les mois d`hiver.
  • Nettoyez votre humidificateur souvent pour ne pas faire de champignon ni de bactéries.
  • Image intitulée Obtenez une peau claire Step Step 8
    7. Gardez un journal de soin de la peau. Votre peau peut réagir mal à des ingrédients ou des produits spécifiques, et si vous ne payez pas une attention particulière, il peut être difficile de reconnaître le problème. Gardez un journal et chaque fois que vous ressentez une irritation de la peau, écrivez tout ce que vous avez utilisé ce jour-là - incluez le savon, la lotion, le détergent, les produits de nettoyage et même quels bijoux vous portais. Notez où l`irritation s`est produite - parfois, vous pouvez dire la raison de la peau rouge ou démangeaisante, car il est juste sous une certaine pièce de vêtements ou de bijoux.
  • Prenez ce journal avec vous si vous voyez un médecin de votre peau afin d`avoir autant d`informations que possible sur votre problème.
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