Comment changer un pad sanitaire

Si vous êtes nouveau pour avoir vos règles et ne vous sentez pas certain de ce que vous faites, ou si vous craignez de faire du sang sur vos mains, ne vous inquiétez pas - ce n`est pas un processus difficile. Alors que tout ce qui est nouveau peut sembler effrayant, changer un coussin hygiénique (souvent juste appelé "tampons") est une tâche simple et rapide qui ne nécessite ni stressant ni inquiétant. Vous apprendrez à le faire assez rapidement.

Pas

Partie 1 de 2:
Suppression d`un tampon d`occasion
  1. Image intitulée Changer un pad sanitaire Étape 1
1. Apportez un tampon frais à la salle de bain. La salle de bain fournira beaucoup d`intimité, plus un évier de lavage à la main et du papier toilette si vous en avez besoin. Vous pouvez changer dans un autre endroit privé (comme votre chambre), mais la salle de bain est la plus pratique.
  • Lavez-vous vos mains avant de changer le pad. Vous voulez que vos mains soient propres lorsque vous gérez le nouveau pad.
  • Vous devriez changer votre pad toutes les trois à quatre heures à moins que vos règles soient lourdes. Dans ce cas, vous devriez changer votre tampon plus fréquemment.
  • Votre tampon peut commencer à sentir si vous ne le changez pas rapidement. Un tampon lourdement saturé qui est porté trop longtemps peut également provoquer des coups ou une éruption cutanée, et l`accumulation de bactéries peut potentiellement causer une infection.
  • Image intitulée Modifier un pad sanitaire étape 2
    2. Tirez votre pantalon ou votre jupe et vos sous-vêtements et asseyez-vous ou squatez sur les toilettes. Le fluide menstruel peut continuer à sortir de votre corps pendant que vous changez de votre coussinet et que vous laissez tomber dans les toilettes vous gardera et vos vêtements propres.
  • Assurez-vous que vos sous-vêtements et vos pantalons ne touchent pas l`extérieur des toilettes lorsque vous les retirez autour de vos jambes.
  • Image intitulée Changer un pad sanitaire Étape 3
    3. Retirez le coussinet en saisissant un bord propre entre vos doigts et en le retirant de vos sous-vêtements. Si votre pad a des ailes, vous voudrez les tirer en premier. Il est plus facile de saisir le bord avant ou arrière du coussinet et de le tirer simplement - il devrait se séparer facilement de vos sous-vêtements facilement.
  • Image intitulée Modifier un pad sanitaire étape 4
    4. Rouler le tampon de sorte que le côté adhésif soit à l`extérieur et que la partie souillée soit à l`intérieur. L`adhésif devrait causer de coller le tampon de manière à rester enroulé. Roulez-le comme vous pourriez rouler un sac de couchage, mais pas bien! Vous ne voulez pas sortir de sang.
  • Image intitulée Changer un pad sanitaire Étape 5
    5. Déballez le nouveau coussinet et utilisez l`emballage pour maintenir votre ancien coussinet. Cela réduit les déchets et constitue un excellent moyen de conclure votre ancien coussinet. Vous pouvez également envelopper votre ancien coussinet dans du papier toilette. Cela devrait le garder de déroulement et est aussi une courtoisie de quiconque vide la corbeille ou entre dans la salle de bain après vous.
  • Image intitulée Changer une étape 6 sanitaire Étape 6
    6. Jeter votre tampon dans la corbeille - jamais, jamais, ne le rincez jamais dans les toilettes. Les tampons ne tombent pas comme du papier toilette, et ils sont trop épais et absorbant pour rincer les toilettes. Si vous rincez un tampon, les chances sont très élevées, vous vous clogez de votre plomberie et d`avoir un bêtise gros, cher et embarrassant sur vos mains.
  • S`il n`y a pas une prise de déchets dans la stalle de la salle de bain (il y a généralement un petit poubelle sur le sol ou construit sur le côté du mur, apportez-le avec vous et jetez-le dès que possible. Il y a probablement une poubelle dans la salle de bain par l`évier.
  • Si vous avez des animaux domestiques à la maison, assurez-vous de jeter toujours votre coussinet dans une poubelle avec un couvercle. Les animaux peuvent être attirés par l`odeur et peut prendre votre tampon d`une poubelle ouverte. Ils peuvent l`arracher et provoquer un gâchis, ou ils peuvent consommer des parties du tampon, ce qui peut mettre en danger leur vie.
    • Partie 2 de 2:
    Changer en un tampon frais
    1. Image intitulée Change A Sanitaire Stape 7
    1. Assurez-vous que vous utilisez le bouton droit. Il existe de nombreux types de tampons disponibles pour les femmes à utiliser. La quantité de sang sur votre tampon souillé devrait vous donner une indication de votre flux - est-ce lourd, régulier ou léger? En outre, considérons ce que vous êtes sur le point de faire. Êtes-vous sur le point d`aller au lit? Allez-vous être assis en classe ou jouer au basketball? Certains pads accueillent toutes ces choses.
    • Utilisez une nocturne si vous allez dormir. Ils ont une absorbance maximale et sont souvent très longs pour éviter de fuir si vous dormez sur votre dos.
    • Les tampons avec des ailes vous donneront plus de sécurité - ils garderont votre pad à la place et sont particulièrement super si vous envisagez de faire quelque chose d`actif.
    • Si vous êtes proche de la fin de vos règles et que vous avez un flux très léger, considérez Pantyliners, qui sont très minces et protègent vos sous-vêtements de la tache.
  • Image intitulée Changer une étape 8 sanitaire Étape 8
    2. Retirez la bande de papier à l`arrière du tampon. Cela exposera le côté collant du tampon qui collera à vos sous-vêtements. Si votre coussin a des ailes, attendez de retirer le papier jusqu`à ce que vous ayez placé le pad dans vos sous-vêtements.
  • Image intitulée Changer une étape 9 sanitaire Étape 9
    3. Appuyez sur le tampon au milieu de vos sous-vêtements, en vous assurant qu`elle est centrée et que la colle est bloquée fermement sur le tissu. En général, vous ne voulez pas que votre tampon soit trop avancé ou de retour dans vos sous-vêtements. Le centre du tampon doit être conforme à votre ouverture vaginale. La forme du tampon devrait vous donner une idée de la façon dont il devrait correspondre à votre culotte.
  • Si votre tampon a des ailes, retirez le papier pour exposer la colle adhésive et enveloppez-les autour du tissu de vos sous-vêtements.
  • Si vous êtes assis ou posez sur votre dos, vous voudrez peut-être faire glisser le tampon en arrière légèrement vers vos fesses.
  • Vous pouvez avoir quelques fuites au début, mais comme vous êtes plus utilisé pour porter des pads et vos règles, vous aurez une meilleure idée du meilleur placement.
  • Image intitulée Changer une étape 10 sanitaire Étape 10
    4. Stand up, retirez votre pantalon et vérifiez l`ajustement. Assurez-vous de vous sentir à l`aise et que le tampon n`est pas trop loin avant ou en arrière. Si cela se sent mal à l`aise, vous voudrez peut-être refaire le coussinet ou réessayer avec un nouveau.
  • Avant de tirer votre pantalon, vous voulez probablement essuyer avec du papier toilette ou un bébé essuyer si fraîchement frais et propre.
  • Image intitulée Changer un pad sanitaire Étape 11
    5. Lavez-vous les mains avant de quitter la salle de bain. Vous avez peut-être entré en contact avec des bactéries lors de la modification de votre coussinet ou de votre essuyage, alors assurez-vous de vous laver les mains avec du savon et de l`eau chaude.

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