4 façons d`être un adolescent cool

Lorsque vous êtes un adolescent, étant cool peut sembler la chose la plus importante au monde. Cependant, sachant être cool et ce que cela signifie pour vous peut être difficile, surtout si vous êtes toujours déterminé. Au lieu de se concentrer sur ce qui est populaire et qui a le plus d`amis, essayez de vous faire refroidir en vous acceptant pour qui vous êtes et que vous avez la confiance nécessaire pour vous exprimer peu importe quoi que ce soit. Avant de le savoir, vous vous sentirez comme l`enfant le plus cool de l`école, tout en restant fidèle à vous-même.

Pas

Méthode 1 de 4:

Auto-acceptation

1. Créez une liste de vos forces personnelles pour vous rappeler que vous êtes génial. Trouvez un endroit confortable et calme, attrapez un cahier et un stylo et écrivez une liste de toutes les grandes choses que vous avez déjà accomplies dans votre vie. Vous pouvez écrire des récompenses que vous avez obtenues, des amitiés que vous avez faites, ou des notes que vous avez obtenues qui vous ont fait sentir intelligent. Utilisez la liste comme un rappel que vous avez déjà fait beaucoup de choses étonnantes dans votre vie et que vous êtes déjà une personne géniale.

Si vous avez du mal à rendre votre liste à la fois, prenez l`engagement d`ajouter un élément à la liste tous les jours (peut-être chaque matin lorsque vous vous réveillez ou tous les soirs avant de vous coucher).
Continuez à mettre à jour la liste après sa création. Chaque fois que vous pensez à quelque chose de nouveau, ajoutez-le à la liste!
Ces réalisations pourraient améliorer vos notes sur un sujet spécifique, complétant tous vos devoirs à temps, garder vos frères et sœurs, auditionner pour la pièce scolaire, même si vous n`obtenez pas la partie, obtenez un concert pour votre groupe ou de manger quelque chose de sain pour déjeuner.

Image intitulée Be Un adolescent cool Step 2

2. Prendre note des obstacles que vous avez déjà surmontés. Ces obstacles pourraient être aussi simples que d`obtenir une note de passage sur un test de mathématiques lorsque vous pensiez pouvoir échouer. Ces obstacles pourraient également être aussi complexes que de survivre au divorce de vos parents ou à gérer vos problèmes de santé mentale. Il est important de se rappeler ce que vous avez déjà réussi à faire dans la vie et à célébrer ces obstacles surmonter.

Vous avez probablement vaincu beaucoup de petites choses que vous pensez rarement à. Toutes ces choses font partie de qui vous êtes aujourd`hui et que vous devriez être célébré.

Gardez votre liste mise à jour lorsque vous rencontrez de nouveaux obstacles dans votre vie.

Image intitulée Soyez une adolescente cool étape 3

3. Pratiquer l`altruisme au profit d`autres personnes. Cela peut inclure des choses aussi simples que de laver la vaisselle sans être demandée, en gardant votre chambre rangée ou offrant de dîner une nuit. Quand vous faites de bonnes choses pour les autres, cela vous fera sentir mieux, aussi.

Vous pouvez également formaliser cette générosité en faisant du bénévolat pour une organisation à but non lucratif ou de bienfaisance.

Image intitulée Soyez une adolescente cool 4

4. Traitez-vous avec gentillesse et engagez-vous soins auto-administrés Activités. Les soins personnels ou la compassion de soi donnent la priorité à la place des autres, mais ce n`est pas égoïste. Lorsque vous êtes surmené ou trop fatigué, vous devrez peut-être vous donner une pause en faisant quelque chose de relaxant et agréable, tout ce que cela signifie pour vous.

Être un adolescent n`est pas facile. On ne peut pas être censé fonctionner à pleine vitesse indéfiniment sans que l`épuisement professionnel. Admettre que vous avez besoin d`une pause pour la recharge vous aide à comprendre vos limitations.

Vous pourriez essayer de rester assis tranquillement pour lire votre livre préféré, prenant votre chien pour une promenade, faire de votre vélo, jouer à vos jeux vidéo préférés, dormir le week-end ou regarder des sports avec votre père.

Méthode 2 sur 4:

Confiance en soi

1. Agissez confiant même si vous ne vous sentez pas à 100% confiant. La confiance en soi comprend les sentiments et les actions. Parfois, vous ne vous sentirez peut-être pas à 100% confiant, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas agir 100% confiant. Plus vous pratiquez, plus vous pratiquez, plus vous commencez à vous sentir régulièrement confiants.

Les gens ne sont pas nés avec une attitude spécifique, elle est développée au fil du temps. Comme tout autre type d`attitude, la confiance en soi peut être enseignée et améliorée au fil du temps.

Image intitulée Soyez une adolescente cool STEP 6

2. Prenez la fierté de votre apparence pour démontrer votre confiance en soi. Prendre soin de vous et penser à votre hygiène personnelle et à votre apparence vous aidera à gagner la confiance. Cela inclut les trucs quotidiens comme ayant une douche, se brosser les cheveux, porter des vêtements propres et mettre du déodorant.

Se soucier de votre apparence ne signifie pas que vous réfléchissez à ce que les autres vont penser à votre apparence, cela signifie se soucier de vous-même et de vous respecter.

Image intitulée Be un adolescent cool Step 7

3. Portez des vêtements qui vous font sentir bien. Vous n`avez pas besoin d`une nouvelle paire de chaussures ou du jean le plus avisé pour être cool - tout ce que vous devez porter est quelque chose qui vous fait sentir comme vous. Amusez-vous à expérimenter de nouveaux styles jusqu`à ce que vous trouviez des tenues que vous aimez.

Si vous souhaitez changer votre garde-robe pour pas cher, consultez vos magasins d`épargne locaux.

Image intitulée Soyez une adolescente cool STEP 8

4. Évitez de tomber dans le piège de la pression des pairs. Il peut être facile de faire quelque chose que vos amis ou camarades de classe font juste parce que cela semble cool - cependant, avec la foule, même si vous savez que c`est mal n`est pas très cool du tout. Si vous voulez rester fidèle à vous-même, gardez vos propres valeurs à l`esprit et restez à l`écart des situations qui vous rendent mal à l`aise.

La pression des pairs ne doit pas nécessairement être une grosse grosse, cela peut être aussi simple que vos amis vous poussant à sortir quand vous savez que vous devez étudier. Coller à vos valeurs et avoir la confiance pour dire non, même quand c`est difficile.

Debout jusqu`à la pression des pairs peut être difficile et vous ne pourrez peut-être pas le faire à chaque fois. C`est bon! Si vous succombez à la pression des pairs, traitez-la simplement comme une leçon apprise pour la prochaine fois.

Image intitulée Soyez une adolescente cool étape 9

5. Créer des défis réguliers pour vous-même qui sont réalistes. Rien ne vous fera sentir plus confiant que de compléter avec succès quelque chose de difficile. Le défi ne doit pas nécessairement être énorme, mais il devrait être réaliste pour vous et votre situation actuelle. Par exemple, vous pourriez vous mettre au défi d`augmenter votre marque d`un niveau de science, ou vous pourriez vous mettre au défi d`apprendre à jouer un morceau de musique spécifique.

Il est également important de se rappeler que le voyage que vous prenez pour faire face à votre défi est tout aussi important que le résultat. Si vous n`avez pas de succès avec votre défi, concentrez-vous sur les choses que vous avez accomplies et / ou apprenez dans le processus.

Vous pouvez essayer d`augmenter vos qualités dans un sujet spécifique, terminant une mission de devoirs tôt, atteignant le prochain niveau de votre jeu vidéo préféré, en essayant une équipe sportive, auditionner pour une pièce de théâtre ou une demande d`emploi à temps partiel.

Image intitulée Soyez une adolescente cool STEP 10

6. Participer à un sport ou à un exercice régulièrement pour augmenter votre confiance. L`exercice, en général, produit des produits chimiques dans votre corps qui vous font sentir bien. Le sport ne doit pas être à travers l`école ou même un sport d`équipe. Par exemple, vous pourriez prendre des cours de natation ou des cours d`arts martiaux. Sélectionnez un sport ou un exercice que vous êtes excité et que vous trouvez intéressant.

Devenir impliqué dans des sports hors de l`école vous permet également de rencontrer plus de personnes avec lesquelles vous pourriez devenir amis.

Méthode 3 sur 4:

Amitié

1. Se faire des amis en faisant des activités que vous aimez. Si vous voulez trouver des amis qui ont les mêmes intérêts que vous, recherchez des clubs ou des groupes dans votre école que vous êtes intéressé. Lorsque vous allez à ces réunions de club, vous pouvez rencontrer des personnes similaires qui ont au moins un intérêt similaire que vous. Lorsque vous apprenez à les connaître, vous pouvez décider si vous souhaitez devenir amis ou non.

Si votre école n`a aucun club qui vous intéresse, envisagez de commencer à vous-même en parlant à votre principal ou en conseiller.

Image intitulée Be Un adolescent cool Step 12

2. Soyez vous-même pour laisser votre vraie personnalité briller. Faire des amis avec des gens peut être difficile, et il pourrait sembler plus facile de changer votre personnalité pour s`adapter à. Cependant, cela peut être fatiguant après une longue période, et vous ne ferez probablement aucune amitié significative de cette façon. Lorsque vous commencez à connaître quelqu`un, restez fidèle à vos intérêts et à vos passe-temps afin qu`ils apprennent à connaître le vrai vous.

Lorsque vous êtes vrai pour vous-même, vous pouvez encourager d`autres personnes à être fidèles à elles-mêmes. Vous pourriez savoir que vous avez des intérêts similaires!

Image intitulée Be Un adolescent cool Step 13

3. Sortir avec des gens parce que vous les aimez, pas parce qu`ils sont "cool."Si vous choisissez vos amis en fonction de leur statut social seul, il y a des chances que tu n`es pas d`amis pour les bonnes raisons. Essayez de coller avec des amitiés faites en fonction de vos intérêts mutuels ou de vos passe-temps au lieu de chercher des personnes populaires. Vous ferez des amitiés plus durables de cette façon, et vous aurez probablement plus de plaisir!

D`autre part, vous ne devriez pas regarder les personnes «populaires» dans votre école. S`ils sont populaires pour les bonnes raisons (être gentilles, personnables ou charmantes), ils sont probablement un ami amusant d`avoir!

Image intitulée Be Un adolescent cool Step 14

4. Se percevoir et les choses que vous aimez dans une lumière positive. Être populaire ou cool ne concerne pas ce que les autres pensent de vous, c`est à propos de la façon dont vous vous percevez. Si vous êtes à l`aise avec qui vous êtes, à quoi vous ressemblez, que vous sortez, et quelles activités vous aimez faire, vous serez heureux.

Vous n`avez pas besoin d`être accepté par tout le monde autour de vous - vous n`avez besoin que de vous sentir accepté par les personnes que vous aimez.

Image intitulée Soyez une adolescente cool étape 15

5. Traitez les autres comme vous voudriez être traité. Si vous ne voulez pas être crié, assermenté, intimidé ou poussé, les chances que personne ne veut être traitée comme celle que. Traitez tous ceux que vous rencontrez avec respect. Cela signifie toujours être poli, écouter ce que les autres disent (ne pas interrompre), ne faites pas d`excuses lorsque vous faites une erreur et que vous ne tenez pas de rancune.

Traiter les autres avec respect signifie également penser avant de parler. Ne présumez pas que le commentaire sarcastique dans votre tête ne sera pas offensant quand dit à voix haute.

Méthode 4 sur 4:

Image en ligne

1. Faire des postes qui sont fidèles à votre personnalité. Si vous avez une présence sur les médias sociaux, ne vous sentez pas pressé de poster des choses que vous n`êtes pas intéressé. Utilisez plutôt vos médias sociaux pour documenter vos activités amusantes, vos passe-temps et vos amitiés afin de pouvoir les regarder plus tard.

Pensez à vos médias sociaux comme une extension de vous-même.
Si vous n`êtes pas sur les médias sociaux, c`est bien aussi! Aucune règle ne dit que vous avez besoin d`une page Twitter ou Instagram pour être cool.

Image intitulée Be Un adolescent cool Step 17

2. Évitez de faire des poteaux qui pourraient vous peindre dans une lumière négative. La phrase "Internet est pour toujours" est toujours vraie, et même lorsque vous supprimez quelque chose, cela ne disparaît jamais vraiment. Avant de faire un message, essayez de penser à la façon dont cela affectera votre avenir. Si vous pensez être vu de mauvaise lumière, ne le postez pas.

Des photos de la consommation de minure, une langue dérogatoire ou des photos provocantes peuvent ne pas être le meilleur contenu de vos médias sociaux.

Avant de poster quelque chose, demandez-vous si c`est quelque chose que vos parents posteraient en ligne. Si vos parents ne le posteraient pas, ne le postez pas.

Image intitulée Soyez une adolescente cool étape 18

3. Utilisez Internet pour des raisons positives uniquement. Internet peut être incroyable, déprimant, utile, gênant, utile et bouleversant. Limitez-vous à utiliser Internet pour des raisons positives uniquement et évitez d`utiliser Internet pour des activités qui ne finiront que de vous blesser ou d`autres personnes.

Internet peut être utilisé pour des raisons positives telles que: Recherche for School, comparant des collèges qui vous intéressent, reliant des amis, recherchant des idées de projet artisanales intéressantes, trouver des instructions sur la manière d`utiliser quelque chose et participer à une communauté en ligne qui aide Vous travaillez à travers quelque chose.

Internet peut également être utilisé pour des raisons très négatives, telles que: se comparer à d`autres personnes, intimidant ou intimidant d`autres personnes, se venger de quelqu`un, réduisant votre capacité à communiquer hors ligne et à se connecter à des personnes qui veulent vous faire mal ou vous faire mal.

Image intitulée Be Un adolescent cool Step 19

4. Déconnectez-vous si vous devez submergé. Les médias sociaux peuvent être beaucoup à gérer parfois, surtout lorsque vous et vos amis l`utiliser 24/7. Si vous vous sentez aménagé ou obsédé par votre présence en ligne, prenez une petite pause et faites autre chose. Vous pouvez faire une randonnée, faire de l`exercice ou sortir avec vos amis IRL au lieu de faire défiler vos pages de médias sociaux.

La plupart des smartphones ont une fonctionnalité pour suivre votre temps d`écran au total toute la journée. Si vous vous trouvez à l`aide de votre téléphone plus que vous le souhaitez, essayez de définir un objectif pour vous déconnecter une fois par jour et allez à l`extérieur ou à lire un livre.