Comment comprendre si vous êtes une lesbienne: 13 étapes

Lesbiennes sont des femmes sexuellement et romantique attirées par d`autres femmes.Ils préfèrent les femmes à leur vie partenaires, dates, copines et femmes.Déterminer votre orientation sexuelle peut être un processus difficile et déroutant.Vous pourriez être préoccupé par ce que les autres vont penser ou même confondre sur quoi faire.Cependant, vous pouvez déterminer si vous êtes une lesbienne en comprenant l`orientation sexuelle dans son ensemble, en évaluant votre niveau d`attraction, puis planifiez vos prochaines étapes.

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Évaluer votre attrait

1. Pensez aux gens qui vous attirent.Après que vous sachiez plus sur les identités sexuelles, prenez le temps de réfléchir davantage sur votre propre.Considérant que les questions suivantes peuvent vous aider à évaluer où vous êtes sur le spectre:

Quelles pensées avez-vous eu si vous faites que vous pensez être une lesbienne?Avez-vous déjà eu des pensées sexuelles pour les hommes?Combien de fois avez-vous les deux?
Si vous avez été dans des relations avec les hommes, comment était votre niveau d`attraction dans cette relation? Vous êtes-vous senti motivé pour initier et engager une affection physique / intimité??
Si vous avez pensé qu`une autre femme est jolie, sachez que cela n`indique pas l`identité sexuelle.Être capable de reconnaître la beauté chez d`autres dans la normale.

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2. Réfléchissez sur vos sentiments pour les autres femmes.Au-delà de vos pensées, commencez à considérer vos sentiments pour les autres femmes.Peut-être avez-vous même senti que vous avez été amoureux avec une femme auparavant à cause de la façon dont vous avez ressenti cette personne et du fait que vous avez imaginé vous deux avoir un avenir ensemble.Sachez que cela ne signifie pas intrinsèquement que vous êtes une lesbienne, mais cela pourrait signifier que vous n`êtes pas hétérosexuel. Considérez les questions suivantes pour évaluer vos sentiments:

Avez-vous voulu embrasser, toucher ou faire quelque chose de romantique pour d`autres femmes?Avez-vous déjà eu des pensées sur les hommes de cette façon?Quels sentiments vous apportent plus de plaisir?

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3. Réfléchissez à vos actions.En plus de vos pensées et vos sentiments, pensez à ce que vous avez fait avec d`autres femmes.Si vous avez été à des dates, vous avez eu lieu dans des relations ou si vous avez eu des relations sexuelles avec des femmes, vous pourriez être une lesbienne, surtout si vous n`avez aucun intérêt à faire ces choses avec des hommes.

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4. Parler à ceux qui s`identifient comme lesbiennes.Une autre façon d`aider à évaluer vos sentiments est de parler aux femmes lesbiennes.Vous voudrez peut-être savoir comment ils ont compris qu`ils étaient lesbiennes ou si elles savaient toujours, quelles étaient leurs attractions sexuelles de même sexe, et s`ils avaient jamais eu des sentiments pour les hommes.Essayez de trouver quelqu`un avec qui vous savez bien qui vous pouvez vous sentir à l`aise de poser des questions personnelles.

Envisagez d`écrire vos questions à l`avance pour que vous n`oubliez pas si vous êtes nerveux.

Assurez-vous de faire confiance à cette personne aussi bien pour ne pas vous sortir avant d`être prêt.

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Planification des prochaines étapes

1. Prenez votre temps.Après avoir pris du temps pour réfléchir sur vos pensées, vos sentiments et votre histoire, prenez la pression de vous-même.Permettez à ces réflexions de s`asseoir avec vous et de ne pas sentir que vous devez faire un choix ou dire à quelqu`un jusqu`à ce que vous soyez prêt. Même ceux qui soutiennent vous pouvez vous faire pression inconsciemment de vous définir ou de prendre une décision. Faites-leur savoir que vous allez faire cet appel au fil du temps.

Stand up vous-même si vous ne souhaitez pas continuer à en parler.
Envisager de regarder des émissions de télévision ou des films qui présentent des caractères lesbiennes.Si vous vous identifiez avec eux plus que les caractères droits, vous pourriez être gay.
Vous voudrez peut-être aussi lire des livres avec des personnages lesbiens, ainsi que.

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2. Pensez à parler à des amis ou à votre famille si vous vous sentez en sécurité.Si vous sentez que vos amis et votre famille seront favorables à vous quelle que soit votre identité sexuelle, parlez-leur de votre confusion.Peut-être qu`ils ont observé un comportement en vous que vous n`ayez peut-être même pas remarqué en vous-même, comme regarder d`autres femmes.

Vous pourriez dire quelque chose comme "Hey Monica, je te considère comme l`un de mes meilleurs amis.J`espère que tu ne me jugeras pas, mais dernièrement, je me suis demandé si peut-être que je suis lesbienne ou non.Avez-vous déjà pensé que je suis peut-être?"

Si vous êtes nerveux de dire à vos amis, vous pouvez leur demander ce qu`ils pensent des problèmes LGBTQ en général. Vous pouvez dire quelque chose comme, "Je suis heureux que le mariage gay soit légal maintenant, mais je pense qu`il y a encore beaucoup d`obstacles avant que LGBTQ ne soient traités de manière égale dans notre pays. Qu`en penses-tu?"

Ne parlez pas à votre famille ou à votre ami si vous avez une bonne raison de vous sentir effrayé de leurs réactions. Si vous êtes susceptible d`être abusé ou coupé financièrement, protégez-vous. Cependant, trouvez quelqu`un à qui parler. Si vous n`êtes pas prêt à dire à personne que vous sachiez, essayez une hotline, un forum en ligne, un groupe de soutien ou un conseiller ou un thérapeute.

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3. Sachez que vous n`avez pas à vous identifier.À la fin de la journée, étiquetez-vous comme une lesbienne avant d`être sûr n`est pas une bonne idée.Dans le même temps, prétendant être hétéro si vous savez que vous n`êtes pas non plus idéal.Sachez que peu importe votre orientation sexuelle, vous n`avez pas à vous étiqueter jusqu`à ce que vous soyez prêt et sûr.Être qui vous êtes à part des étiquettes.

Si vous n`êtes pas sûr, vous pouvez dire aux gens que vous êtes "interrogatoire."

Vous pouvez également choisir d`identifier comme "bizarre," une étiquette qui ne spécifie pas si vous ressentez une différence dans votre orientation, votre sexe ou les deux.

Si vous avez envie de besoin d`une étiquette, considérez si le désir provient de l`intérieur ou parce que vous vous sentez pressé par quelqu`un ou quelque chose. Ne laissez personne vous faire sentir obligé de décider.

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4. Explorez vos attractions.Prenez le temps d`explorer vos attractions.Flirter avec des femmes et voir comment ça vous fait sentir.Donnez à un gars votre numéro si vous l`aimez et voulez discuter.Envisagez de faire quelques dates avec des personnes de Genders et d`évaluer qui vous êtes attiré par plus, émotionnellement et physiquement.Mais surtout, amusez-vous!

Partie 3 sur 3:

Comprendre l`orientation sexuelle

1. Considérez les sexualités au-delà du «droit» ou «gay»."Bien qu`il y ait de nombreuses lesbiennes dans le monde, sachez qu`il y a des orientations sexuelles au-delà d`être droit ou gay.Certaines personnes éprouvent une attraction sexuelle et romantique pour les personnes des deux sexes et peuvent identifier comme bisexuel.Certains pourraient ne pas être préoccupés par le sexe lors de la sélection d`un partenaire et peuvent identifier comme étant panésexuel ou bizarre.Bien que vous soyez très bien desbiennes, reconnaissez que l`attraction n`est pas toujours noire et blanche.

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2. Évaluez la différence entre l`orientation sexospécifique et l`orientation sexuelle.Sachez que le sexe est le genre que vous avez été attribué à la naissance, masculin ou femme, sur la base de vos organes reproducteurs.L`orientation sexuelle est votre identité sexuelle basée sur le sexe que vous êtes attiré par.

L`identité de genre est la manière dont vous vous identifiez au-delà de ce qui est répertorié sur votre certificat de naissance.Vous pourriez être répertorié comme une femme mais j`ai toujours identifié avec des hommes et sentez-vous que vous êtes un homme.Dans ce cas, votre identité de genre serait un homme transgenre.

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3. Accepter que l`orientation sexuelle puisse évoluer.Sachez que vos attractions précédentes ne déterminent pas nécessairement vos futurs.Aujourd`hui, vous voudrez peut-être vous embrasser une certaine femme que vous connaissez et demain vous voudrez peut-être embrasser un gars et ne jamais penser à une femme.Reconnaître que les attractions peuvent changer.Cependant, si vous n`avez jamais été attiré par un homme et que vous n`avez que des sentiments pour les femmes, vous êtes peut-être une lesbienne.

N`oubliez pas que vous niez vos sentiments afin que vous puissiez vous conformer aux attentes d`une étiquette que vous avez précédemment appliquée peut causer des dommages mentaux et émotionnels. Il est normal de suivre un nouveau chemin si c`est ce qui vous convient.

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4. Accepter que vous ne pouvez pas changer votre orientation sexuelle.Déterminer que vous êtes une lesbienne pourrait être difficile pour vous.Peut-être que votre famille est très religieuse ou que vous vivez dans une petite ville et que vous avez peur de la réaction que vous pourriez recevoir si les gens découvrent.Peu importe votre situation, cependant, sachez que vous ne pouvez pas changer votre attrait.Tu es qui tu es.Travailler pour rester en sécurité, mais ne vous perdez pas dans le processus.

Counselling, groupes de soutien, journalisation d`affirmation et construction d`un réseau de soutien d`alliés peuvent tous vous aider à rester forts lorsque vous vous sentez jugé ou attaqué pour que vous puissiez rester fidèle à qui vous êtes.

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5. Accepter que l`attraction sexuelle et émotionnelle est différente.Bien que certaines personnes puissent confondre les deux, reconnaissent que l`attraction sexuelle et émotionnelle est intrinsèquement différente.Par exemple, peut-être que vous avez un ami qui est une femme qui vous voulez toujours embrasser ou toucher, mais vous ne voulez pas nécessairement sortir dîner avec elle.Ou vous pouvez connaître les gars qui vous aimeriez vraiment aller à une date avec.Sachez que les deux attractions sont différentes et évaluez ce qui est plus important pour vous.

Aussi être conscient de la façon dont les femmes et les hommes sont apprêtés et conditionnés de penser à ceux du sexe opposé.Les personnes de tous les genders sont conditionnées d`un jeune âge à ne penser qu`à propos de ceux du sexe opposé dans un contexte romantique.Sachez que si vos sentiments pour les femmes semblent purement sexuels, cela pourrait être une raison pour laquelle.

Dépenser un peu de temps considérablement et intentionnellement des femmes dans un contexte romantique peuvent vous aider à identifier si c`est le cas.