3 façons d`accepter que vous êtes gay

Si vous vous sentez très attiré par les membres du même sexe ou des deux sexes, mais la lutte pour accepter ce fait, voici un guide pour vous aider. Vous avez Découvrez votre orientation sexuelle, et vous êtes parfaitement normal. Accepter qui vous êtes - et être fier de qui vous êtes - est la prochaine étape sur la route de sortir du placard, et finalement à avoir une relation gay ou lesbienne réussie. Certaines personnes ont des difficultés à accepter leur orientation sexuelle, soit à cause d`une inconfort ou d`une pression personnelle ou sociale. La plupart des gens de la communauté LGBT + connaissent de l`expérience que l`acceptation de votre sexualité conduira à votre devenir une personne plus heureuse et plus ouverte.

Dans ce guide, le terme gay a été utilisé pour inclure toutes les formes d`attraction non hétérosexuelle, que ce soit des personnes qui sont lesbiennes, gays, bisexuelles, panésexuelles ou non droites.

Pas

Méthode 1 de 3:

Vous trouver

1. Savoir si tu es gay. Parfois, les gens interrogent leur sexualité. Il existe de nombreux degrés d`orientation sexuelle et romantique, et si vous trouvez que vous n`entrez pas facilement dans une catégorie, ne choisissez pas un! Ne vous permettez pas d`être étiqueté jusqu`à ce que, ou moins vous êtes prêt et prêt à être.

Si vous sentez que vous n`entrez pas, sinon vous ne pouvez pas comprendre pourquoi vous n`êtes pas comme d`autres personnes de votre vie parce que vous êtes différent, rappelez-vous que vous êtes vous, et ce n`est personne - et cela étant vous-même et vous acceptez-vous. pour la personne que vous êtes est quelque chose d`immensément fier de.

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2. N`oubliez pas que vous n`avez pas choisi d`être attiré par les membres du même sexe. Les tentatives de changement de votre orientation sont généralement douloureuses et inutiles à la fin. Lorsque vous parlez avec des amis hétérosexuels ou des membres de la famille, il est parfois difficile de les aider à comprendre cela, car ils n`ont aucune référence de référence pour votre expérience. Essayez d`encourager les autres à voir votre orientation sexuelle de la même manière que la couleur de votre oeil - c`est quelque chose que vous êtes né et n`a pas choisi. C`est quelque chose qui fait simplement partie de votre être, et pas quelque chose que vous pouvez changer. Ou vouloir ou devrait!

Il n`y a pas besoin de changer vous-même - être gay est juste une autre façon de simplement exister, et il y a rien mal avec tout. Il n`y a pas non plus rien de mal avec vous pour être gay.

Certaines personnes du monde croient que l`orientation sexuelle est une choix. Si vous sentez que vous avez vraiment fait un choix, vous devriez vous sentir à l`aise avec ce choix. Tout le monde a ses propres batailles et choix à faire et les normes des sociétés ne peuvent pas nécessairement être Ordinaire pour toi.

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3. Dites-vous que pour que les gens vous acceptent, vous devez d`abord vous accepter. Si vous ne pouvez pas accepter votre orientation sexuelle et vous sentir confortable et confiant dans votre peau, les autres trouvent que les autres trouvent plus difficile de vous accepter pleinement. C`est tu as raison aimer- personne a le droit de vous dire le contraire.

Dites-vous: "Je suis une personne avec des sentiments et de l`intellect et une vie, comme tout le monde. Je suis unique et individuel, et personne n`a le droit de choisir ma vie pour moi. Le fait que je suis gay est juste une autre facette de qui je suis, comme étant créative, ou optimiste, ou avoir des yeux bruns est. Je ne suis peut-être pas comme beaucoup de mes amis, mais je choisis de vivre ma vie authentiquement et heureusement. C`est ma vie et je choisis d`être heureux."

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4. N`oubliez pas qu`être gay ne vous oblige pas à vous conformer aux stéréotypes gays typiques. La plupart des gens gays sont indiscernables de ceux qui ne sont pas. Ils partagent les mêmes intérêts, objectifs et rêves pour leur vie. Être gay ne vous rend pas nécessairement moins masculin ou féminin, et il n`y a pas de besoin ni de pression pour être conforme aux stéréotypes qui ne vous sentent pas bien - parce que vous êtes qui vous êtes.

Vous n`avez pas besoin de rentrer dans la communauté gay autant que vous n`avez pas besoin de rentrer dans la communauté droite. Ce sont des constructions sociales arbitraires. Sont des garçons particulièrement sur le football et le burping? Non. La société leur a dit que ça va. En 100 ans, "gay" sera un concept totalement différent. Ne faites pas pression sur vous-même pour s`adapter d`une manière ou d`une autre.

Soyez authentique avec vous-même pour que vous sachiez vos valeurs. Savoir ce que votre valeur vous aidera à choisir ce qui est important pour vous plutôt que ce que la société pense être importante. Réfléchissez et écrivez ce que vous valorisez.

Méthode 2 de 3:

Traiter avec d`autres

1. Ne vous sentez pas - ou laissez-vous faire pression pour croire que vous devriez "changer vos façons". Si quelqu`un essaie de forcer une opinion sur vous que vous n`êtes pas d`accord avec vous, de sorte que vos désirs eux-mêmes ne soient pas naturels, pécheurs ou symptômes d`un trouble mental, regardez ailleurs pour le soutien. Il n`y a aucune preuve que "aider les gays à devenir hétérosexuels" est possible. Si quelqu`un vous dit que c`est, marchez dans l`autre sens.

Traitements à "monnaie" L`orientation sexuelle qui était commune dans les années 1960 et 1970 était très dommageable pour les patients qui les ont subordonnés et n`ont affecté aucun changement dans leur orientation sexuelle.
En fait, la thérapie de conversion se fait lentement interdite à travers les États-Unis. L`homosexualité n`est pas considérée comme une maladie et en bref, elle ne sera pas traitée comme telle.

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2. Rappelez-vous que vous n`êtes pas seul. Il y a beaucoup, beaucoup de gays dans toutes sortes de communautés, et il y a beaucoup de gens là-bas pour vous lorsque vous avez besoin de soutien. Il peut y avoir des agences, des groupes, des conseillers, des membres de la famille et des amis que vous pouvez vous tourner vers, même si ce n`est que quelqu`un d`informer de vos sentiments. Parler à quelqu`un pendant cette période difficile sera incroyablement utile et vous sera mis à la terre pour réaliser des millions d`autres traverse la même chose.

Trouver un groupe ou un lieu de rencontre où vous vous sentez à l`aise et où il y aura d`autres gays à parler avec. Faites de nouveaux amis et, ce faisant, vous établirez un nouveau réseau de soutien et d`encourager des personnes autour de vous-même. Votre énergie les aidera aussi!

Recherchez des groupes en ligne à rejoindre, tels que la tribu. Commencez anonyme si vous vous sentez mal à l`aise de discuter de votre sexualité.

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3. Envisagez de dire à votre famille. Espérons que vous vivez dans un environnement où votre famille vous aime tout comme vous êtes. Si vous avez une personne, vous êtes particulièrement étroit avec, retirez-les et parlez-leur. Laissez-les savoir ce que vous traversez. Ils vous aideront à former un plan d`attaque sur l`informant tout le monde et la transition aussi bien que possible.

Si votre famille ne vous accepterait pas, il est préférable de Trouver un mentor cela peut vous aider. Connaissez-vous quelqu`un qui a du mal à la même chose? Ils seront capables de vous diriger dans la bonne direction et d`être une planche à résonance pour cette période. En parlant, être capable de s`appuyer sur quelqu`un, sera une excellente ressource pour votre bonheur général et votre sens de la force.

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4. Être sélectif. Le monde entier fait ne pas Besoin de connaître votre orientation sexuelle, et ne se soucient pas (heureusement!). Il n`est pas nécessaire de diffuser qui vous êtes et personne ne devrait vous faire si vous trouvez que dire que tout le monde vous met mal à l`aise. Sachez que, pendant que vous voulez et méritez de vivre une vie authentique, ce n`est peut-être pas une bonne idée de vous exposer à des personnes étroites qui peuvent vous offenser.

Ne sortez pas d`une personne particulière si cela ne vous sent pas bien. C`est une bonne règle à suivre en général - il pourrait y avoir plusieurs raisons pour lesquelles, mais si cela ne le fait pas "sens bien" alors ce n`est probablement pas le bon moment pour sortir de cette personne. Le temps de leur dire peut-être plus tard, ou jamais. Ce qui est le plus important, c`est que vous venez à vous-même. Une fois que vous êtes à l`aise avec votre propre orientation sexuelle et que vous avez une image de soi saine, la lorsque et comment de sortir souvent en place naturellement

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5. Pardonnez ceux qui ne sont pas prêts à vous accepter. Malheureusement, les humains peuvent être cruels et fermés. Inévitablement, il y aura des gens qui n`approuvent pas de "ton style de vie" et vous permettra de savoir à ce sujet. Au lieu de perdre votre énergie sur ces personnes, pardonnez-leur.

Se fâcher ne fermera que leur feu. Afin de les battre à leur propre match, vous devez rester à la tête, logique et raisonnable. Montrant que leurs actions se rendent à vous ne les fera plus heureux. Si vous ne pouvez pas rassembler le pardon, rassemblez l`indifférence. Ils ne sont même pas sur votre radar. Vous vous sentirez tellement mieux à long terme!

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6. Pensez à vos croyances religieuses. Il y aura des gens qui vous disent que votre sexualité vous interdit de croyances religieuses spécifiques ou d`être aimé de Dieu. Vous êtes libre de croire ce que vous voulez croire, même si les membres du même groupe ne sont pas d`accord. La foi est une relation personnelle avec Dieu - cela n`a rien à voir avec quelqu`un d`autre.

Si vous avez été soulevé dans un environnement qui fronce les sourcils sur l`homosexualité, vous ne valez pas moins. Les lois de la Bible étaient principalement à des fins de la santé - Finning Homosexualité est juste à côté de ne pas avoir de tatouts, de ne pas manger de porc et de ne pas porter de draps mixtes, mais vous pouvez parier que votre dollar inférieur tous vos voisins font ces choses. Savoir que comment vous avez été élevé est juste spécifique à la culture. Tu es toujours toi et toi est bon. Si vous souhaitez transformer vos croyances religieuses, vous êtes plus que bienvenu, mais vous n`avez pas à. Prenez votre temps.

Méthode 3 sur 3:

Gagner du soutien et la confiance

1. Entourez-vous de ceux qui se soucient. Vos amis et votre amour de la famille "toi," Pas droit toi ou gay tu t`aiment. Votre bonheur est important pour eux: ce n`est pas égoïste de se sentir comme si vous les bombardez de vos problèmes. Parler de ça. Utilisez-les pour vous appuyer sur. C`est ce qu`ils sont là pour!

Cela étant dit, ne vous sentez pas obligé de sortir des personnes à cet effet. Si vous n`êtes pas prêt, vous n`êtes pas prêt. Il n`y a pas de mal à ce que. Vos amis et votre famille n`ont pas à savoir pour toujours être là pour vous.

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Montrer aux gens qui vous êtes. Sortir du placard est l`étape audace d`accepter votre orientation sexuelle, mais maintenant que vous êtes capable de vivre "en dehors," Cela ne signifie pas que vous devez changer qui vous êtes ou ce que vous aimez. N`essayez pas de vous changer ou de vous souhaiter que vous soyez comme si les autres personnes de votre vie répondent aux niveaux de confort des autres. Il y a plus de 7.6 milliards de personnes dans le monde, et vous ne pouvez pas plaire à tous ceux qui se soucient de vous aimerez toujours pour qui vous êtes.

Si quelqu`un ne peut pas accepter le seul petit fait de qui vous êtes, c`est votre sexualité et que vous ne pouvez toujours pas vous respecter pour la personne que vous êtes, alors ils ne valent pas votre temps ni le laisser vous déranger, car ce n`est pas votre faute que la personne ne peut pas l`accepter.

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Développer et exprimer votre individualité. Si votre façon préférée de faire quelque chose à craquer du grand public, quoi que ce soit, alors être fier de -- Vous êtes celui et seulement vous. Il faut toutes sortes - ou ce monde serait un endroit si ennuyeux et monotone!

Comprendre qu`une personne gay n`est pas différente d`une autre personne. Comme tout le monde, les gay ont des rêves et des buts, et veulent compagnie et amour comme quiconque que vous connaissez. Efforcez-vous chaque jour pour être la meilleure personne que vous puissiez être, et rappelez-vous des qualités positives et des attributs qui vous rendent de manière unique qui vous êtes.

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4. Enseigner l`acceptation et l`amour à travers vos propres actions. Vous êtes dans une position unique pour laisser une impression sur les autres. D`autres, souvent plus jeunes que vous, auront besoin de conseils. Si vous pouvez leur montrer, il y a des points de lumière à l`horizon, vous pouvez faire leur progression beaucoup plus facile.

Si vous n`acceptant pas certaines races, religions ou autres caractéristiques, pourquoi les autres devraient-ils accepter de vous?? Vos propres actions doivent faire écho à la façon dont vous voulez être traité. Espérons que d`autres prendront une queue de vos comportements. Quand il s`agit d`aimer, prenez toutes les occasions de le payer, qu`il s`agisse de vous aimer ou d`aimer quelqu`un d`autre.

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5. Trouver un soutien. Il est important de trouver un soutien à votre santé mentale et vous savez donc que vous n`êtes pas seul avec quelqu`un à tourner ou à parler à. Il y a un soutien disponible en face-à-face ou dans le cyberespace. Si vous voulez un soutien en personne, trouvez des amis ou des personnes LGBT + ou des alliés. Si vous êtes aux États-Unis, il y a l`alliance droite gay. Si vous préférez rester derrière un écran d`ordinateur, il existe de nombreux sites Web de soutien pour les personnes LGBT +. Il y a un Liste de Wikipedia Pour le support LGBT +.

Conseils

Il est important de noter que l`association psychologique américaine a déclaré que les groupes prétendant guérir l`homosexualité sont dangereux et malsains. Il est très malsain mentalement et physiquement de supprimer vos sentiments et votre vrai moi. C`est à vous de décider de ce qui est préférable pour votre vie.

Ne t`inquiète pas sur ce que les autres pensent - ce qui est important, c`est que vous êtes fidèle à toi et attentionné des autres - cela ne signifie pas que vous devez répondre aux sensibilités des autres. Si un ami ou un membre de votre famille a du mal à venir avec votre orientation, vous devrez peut-être leur donner du temps et être patient, ou à long terme, à la fin de cette amitié.

Si vous êtes dans une relation, S`abstenir d`utiliser le mot "colocataire" ou des mots à cet effet pour décrire votre partenaire. Et ne laissez pas vos proches s`éloigner de cela, non plus - si vous leur permettez de prétendre en introduisant votre partenaire comme votre "amie" ou alors "colocataire," Ensuite, vous leur permettez de mettre un masque sur vous et votre partenaire, les deux.Ne soyez pas méchant à ce sujet, corrigez-les doucement, par exemple:

"Eh bien, oui nous vivons ensemble. Tuntie Joan, David est mon partenaire" ou alors "Tante Joan, j`ai remarqué que Jo vous introduissait à ma petite amie, Andrea. Nous sommes datés pendant quelques mois avant de passer ensemble et nous avons été ensemble depuis un an maintenant. Je suis tellement content que vous puissiez enfin la rencontrer... Andi, venez ici, ma chérie et rencontrez ma tante Joan".

Une fois que votre famille a eu l`idée que vous n`êtes pas sur le point de vous asseoir et de les laisser croire que vous et David sont "juste des colocataires", ou que vous et andi sont "Juste de très bons amis", Ils vont cesser de tenter de mettre un masque sur votre relation et d`être plus ouvert, aussi.

Les personnes transgenres peuvent aussi être gay. Il y a beaucoup d`hommes transgenres qui sont gai, ce qui signifie qu`ils sont dans d`autres gars, et il en va de même pour les femmes transgenres - ce sont des femmes qui sont dans d`autres filles. Le sexe et la sexualité ne sont pas les mêmes choses. Il montre que être gay ne fait pas un "moins d`un homme"

Mises en garde

S`il est très probable que votre sortie aura un mauvais résultat, alors ne le faites pas.Tant que vous savez qui vous êtes, c`est beaucoup à court terme. En fin de compte, votre orientation sexuelle est votre entreprise. Finalement, les gens peuvent le comprendre et vous devrez décider de rester dans cette situation ou de passer à un endroit qui accepte plus.

Si vous êtes toujours soutenu par les parents que vous êtes tout à fait que vous êtes tout à fait détesté d`être gay, il peut être prudent d`attendre de leur dire jusqu`à ce que vous soyez indépendant. Il est peut-être essentiel que votre survie soit retenue à la sortie jusqu`à, par exemple, vous avez obtenu son diplôme d`études secondaires ou un collège, ou vous êtes passé dans un lieu de votre propre.

Utiliser un bon jugement. Malheureusement, tout le monde dans le monde n`est pas une personne moderne et acceptée. Ne diffusez pas cette information sur toute votre communauté si vous vivez dans une petite ville ou une région où les personnes LGBT + sont moins susceptibles d`être acceptées et où vous risquez de faire du mal physiquement ou émotionnellement.

Vous pouvez regretter l`acceptation de votre orientation à l`avenir, surtout si vous participez dans une partie du monde où la communauté gay est poursuivie par une culture spécifique. Vous avez peut-être un choix dans la modification de votre style de vie, c`est-à-dire que vous sentez peut-être que vous avez besoin de vivre sous la prétexte d`être hétérosexuel pour votre propre sécurité, et peut-être même votre propre bonheur personnel. Il n`est pas toujours facile de rester facile d`accepter votre orientation en fonction de votre lieu de résidence et de la vue des personnes qui sont les plus importantes pour vous. Il existe des organisations à but non lucratif qui existent pour vous aider à vous soutenir dans votre acceptation et que vous voudriez également essayer de mener une vie hétérosexuelle, bien que vous ne puissiez jamais changer votre orientation.

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