Comment exfolier votre corps pour la peau douce

Exfoliation, dérivé du latin exfoliation (à la bande de feuilles), est un terme qui décrit tout processus destiné à éliminer les flocons de peau morts du corps. Ce processus simple peut être effectué facilement de la maison, et le plus souvent, une peau plus radieuse et plus douce qu`auparavant! De manière générale, lorsqu`il s`agit d`exfolier, il existe deux grandes catégories à explorer: exfoliation mécanique et chimique. Bien que le processus d`exfoliation spécifique dépendra des matériaux et de la zone de focalisation, vous trouverez de nombreuses similitudes communes à chacune des techniques. S`engager dans une routine appropriée d`exfoliation une ou deux fois par semaine aura la peau à la recherche de la peau et se sentir plus douce que jamais auparavant.

Pas

Méthode 1 de 2:
Exfoliant avec des gommages
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1. Avoir un bain ou une douche. Tout en ne faisant pas partie du processus exfoliant en soi, immerger votre corps dans de l`eau chaude ouvrira vos pores, ce qui rendra votre peau beaucoup plus susceptible de nettoyer. Il aide également à faire ce processus dans la salle de bain, car vous aurez besoin d`une approvisionnement en eau chaude et de laver les flocons de peau morte une fois qu`ils ont été nettoyés. Utilisez un détergent amical pour la peau et sans parfum pour le bain et laissez au moins 15 minutes pour ramollir (macérer) la surface de la peau. C`est bien quand la surface de la peau semble un peu "déformé". Supprimer "peau morte" En le frottant avec vos mains. Cela fonctionnera bien, surtout à vos pieds, orteils et talons.
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    2. Obtenez une éponge texturée pour vous laver la peau. Tendant à votre peau avec elle aidera à éloigner l`excès de flocons de peau, laissant votre peau plus douce et plus propre qu`auparavant. Il est recommandé d`avoir une éponge prête à être utilisée une fois que vous avez fini votre douche. Il devrait se sentir légèrement rugueux sur votre peau, mais si elle est abrasive au point de la douleur, des chiffons de lavage exfoliant sont une alternative appropriée et douce.
  • Des exfoliants peuvent également être effectués avec un gant de toilette rugueux.
  • Une brosse à poils naturelle fait une bonne alternative, en particulier tout en frottant le dos des bras ou des jambes.
  • Si vous êtes le type DO-IT-YOUS, vous pourriez paraître intimable votre propre luffa de chez vous.
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    3. Frottez votre corps doucement avec votre éponge à partir des chevilles vers le haut. Frottez l`éponge sur votre peau en petites motions circulaires. Assurez-vous d`appliquer une pression pour sentir la texture rugueuse de l`éponge sur votre peau - de cette façon, il frottera la peau morte de la couche de surface. À partir des chevilles, il est recommandé car il aide à encourager la circulation sanguine positive pendant le processus d`exfoliation.
  • Si vous exfoliez tout votre corps, assurez-vous d`accorder une attention particulière à vos talons, coudes et genoux. Celles-ci sont généralement considérées comme les parties les plus strictes de la peau et devraient avoir une plus grande attention en conséquence.
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    4. Ajoutez du sable mouillé ou du sel à votre exfoliation corporelle complète. Si vous avez déjà marché le long de la plage pieds nus, vous avez peut-être remarqué que vos camouffles de pied adoucissent. Les granulés de sable sont un exfoliant naturel et leur texture granuleuse convient parfaitement à la raclage de vos flocons de peau en excès de peau. Les gommages de sel font la même chose. Vous trouverez des produits exfoliant de sable et de sel dans n`importe quel magasin qui vend des produits de beauté et de soin de la peau.
  • Être prévenu: utiliser du sable dans le bain peut provoquer un désordre plus grand que des exfoliants plus courants. Bien qu`il soit recommandé de l`essayer au moins une fois, ce n`est peut-être pas le meilleur plan d`action si vous n`avez pas le temps supplémentaire dans votre routine disponible pour effectuer un peu de nettoyage par la suite. Faire du sable dans un drain pouvait complètement ruiner les tuyaux de plomberie si cela s`est souvent fait.
  • Si vous utilisez du sable, il devrait être nettoyé, même blanchi, car de l`obtenir de l`extérieur pourrait introduire des bactéries et utiliser cela pour exfolier ferait plus de mal que de bonnes. Choisissez du sable avec de petits granulés, pas gros, car les plus petits granules sont plus doux sur la peau. Concentrez-vous sur la peau plus sévère des bras et des jambes parce que le sable peut être plus intense que les gommages exfoliants.
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    5. Rincer à l`eau chaude. Fermer la boutique avec un corporel Rinse est un moyen relaxant et efficace de terminer votre exfoliation. Bien qu`il soit recommandé de répéter ce processus au moins trois fois par semaine, vous devriez remarquer une douceur immédiate avec votre peau.
  • Appliquer un hydratant ou un beurre de karité à la suite de votre rinçage, même à la suite d`un nettoyage autrement purement «mécanique», aidera votre peau à mieux conserver l`humidité.
    • Méthode 2 sur 2:
    Utilisation d`exfoliateurs chimiques
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    1. Rechercher des exfoliateurs chimiques dans un magasin. Bien que l`appelant «exfoliation chimique» peut porter l`impression péjorative d`être malsaine ou non naturelle pour la peau, la plupart des exfoliateurs chimiques sont en fait basés sur des ingrédients naturels, tels que des fruits, des laits ou des sucres.
    • De nombreux exfoliateurs sont relativement abordables et facilement disponibles dans votre supermarché le plus proche.
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    2. Avoir un bain ou une douche. Comme pour les étapes relatifs à l`exfoliation mécanique, avoir un bain chaud ou une douche ouvrira vos pores, ce qui facilite votre peau de nettoyer et d`exfolier. L`attachement au processus d`exfoliant à une partie existante de votre horaire quotidien rendra beaucoup plus facile à faire partie de votre routine, gardez à l`esprit que l`exfoliation est la mieux approchée comme une partie régulière de votre vie. Vous pouvez avoir une peau plus douce immédiatement après une nettoyage exfoliant, mais la répétition donnera des résultats durables plus longs.
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    3. Nettoyez votre peau avec un exfoliateur acheté de magasin. Gicler un exfoliateur sur vos mains et commencer à le frotter sur votre peau. Avant d`appliquer l`exfoliateur, il est important de veiller à ce que vos mains soient propres, sinon vous pouvez très bien diffuser des bactéries sur votre peau et votre visage. Dans un mouvement doux, circulaire, tournez l`exfoliateur autour de votre peau pour balayer les cellules de la peau et de la peau morte. Prenez des soins particuliers pour exfolier votre visage - non seulement cela est que la partie de YePeople va noter le plus, elle transporte également plus d`huile que d`autres parties de votre peau. Trois minutes sur le visage seul devraient suffire - le reste du corps devrait justifier une volonté moins intensive, mais néanmoins attentive à faire avec votre exfoliateur.
  • Lorsque vous exfoliez votre visage, prenez des soins appropriés pour vous concentrer sur la zone centrale de votre visage, du front au nez au menton. Collectivement, cela est appelé "T-Zone" et est notoire pour son huileux.
  • Si vous préférez utiliser un produit commercial, vous pouvez faire un gommage de votre corps en mélangeant du sel Epsom ou du sel rose himalayan avec de l`huile d`olive, que vous pouvez acheter dans une épicerie où vous achetiez des produits commerciaux. Vous pouvez également mélanger ensemble le sucre et une huile (comme l`olive ou la noix de coco) pour un gommage de visage de bricolage.
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    4. Rincer votre corps une fois que vous avez terminé votre nettoyage exfoliant. Prendre de l`eau dans vos mains et laver le produit. Faire du Soulin Exfoliant est entièrement disparu, il n`irra pas votre peau plus tard. Bien que le processus d`exfoliant chimique nécessite moins d`un élément «physique» que son homologue mécanique, vous devriez trouver votre peau aussi douce et lisse après un rituel approprié que vous le feriez si vous avez utilisé le LOOFAH tout le chemin à travers.
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    5. Appliquer une hydratante. En appliquant une crème hydratante à la suite d`exfoliants, cela devrait limiter la sécheresse ou l`irritation et améliorer l`hydratation.

    • Devez-vous exfolier le matin ou la nuit?

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    Mouhiba Tareen, MDMouhiba Tareen, Dermatologue certifié du conseil d`administration MDFAAD

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    Conseils

    Pour une peau sèche, je vous recommande de mélanger le gommage corporel avec de l`huile corporelle pour exfolier votre corps afin qu`ils ne soient pas sécher.
  • Après exfoliation, vous devez hydrater votre peau. Vous pouvez utiliser de la crème, une lotion ou une hydratante naturelle comme l`huile d`olive, le beurre de karité ou l`aloe vera.
  • Ne pas aller au soleil juste après exfoliant.
  • C`est une option d`appliquer l`exfoliateur avec un loofah ou un chiffon pour la combiner avec une exfoliation mécanique. La combinaison du luffa avec le nettoyage chimique est recommandée si votre horaire ne permet pas beaucoup de temps ni d`exfoliation. Assurez-vous de prendre plus de temps et de prendre soin de ce que vous déplacez plus lentement le luffa sur votre corps plus lentement que ce que vous ne voudriez normalement donner à l`élément chimique de travailler sa magie sur votre peau.
  • Bien que la plupart des gens tiennent une préférence personnelle pour l`une ou l`autre et ces deux catégories ont été décrites et décrites séparément, il est recommandé de frapper une combinaison des deux avec votre exfoliation à la maison. L`exfoliation mécanique aidera le mieux aux flocons de surface morts, mais utiliser un produit acheté de magasin fonctionnera à un niveau plus profond.
  • Il existe de nombreux avantages pour exfoliation. Si vous souffrez du tout de l`acné, cela vous intéressera de savoir que l`exfoliation aidera à prévenir les futures éruptions en obtenant les bactéries hors de vos pores avant qu`il n`a suffisamment de temps pour faire des boutons.
  • Exfoliant votre peau a également le bonus inattendu de vous permettre de réaliser un rasage plus proche.

    • Mises en garde

    LOOFAHS et d`autres "exfoliateurs corporels" ne sont pas recommandés pour une utilisation sur votre visage, car ils sont probables trop abrasifs.
  • Certains exfoliants, à savoir pas cher et très pétroliers, peuvent être très glissants dans la baignoire. Ils pourraient laisser un énorme gâchis sur le sol du baignoire, de sorte que, dans des douches plus tard, lavés la saleté puisse rester cuits sur la baignoire.
  • Des exfoliants physiques, comme des gommages, peuvent être composés de microbilles. Ces microbilles sont constituées de matériaux non biodégradables et leur utilisation généralisée a un effet négatif sur l`environnement. En tant que tel, ils ont été interdits dans certains États et pays.
  • Il y a une telle chose que celle exfoliante trop difficile. Fais ne pas Exfolier au point où il vous cause la douleur. Si une partie du processus fait mal, votre corps essaie de vous dire quelque chose. Arrêtez de ce que vous faites et attendez que l`irritation disparaisse avant de recommencer à un rythme plus doux.
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