Comment exfolier la peau

À présent, vous êtes probablement bien conscient que l`exfoliation est un must dans une bonne routine de soin de la peau. Mais vous vous demandez peut-être quel type d`exfoliant vous devriez utiliser, à quelle fréquence vous devriez exfolier et comment utiliser réellement des produits exfoliants (toutes les informations contradictoires peuvent être accablantes!). Ne vous inquiétez pas, nous sommes ici pour répondre à toutes vos questions et vous apprendre tout ce que vous devez savoir sur l`exfoliation afin que vous puissiez obtenir plus de peau plus lisse, plus brillante.

Pas

Méthode 1 de 3:
Frotter votre visage
  1. Image intitulée EXFolier Skin Step 1
1. Appliquez votre exfoliateur en faisant des motions circulaires avec vos doigts. Mettez un montant quart de votre exfoliant chimique ou de votre frottement sur vos doigts. Ensuite, frottez-le sur votre visage avec des mouvements circulaires.

Masser votre visage entier avec l`exfoliateur pendant environ 30 secondes à 1 minute.

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    2. Rincer l`exfoliateur avec de l`eau fraîche et tape ton visage sec. Éclabousser l`eau sur votre visage jusqu`à ce que tout le produit soit enlevé. Utilisez de l`eau fraîche pour réduire l`apparence de vos pores. Ensuite, blotez votre visage à sec en utilisant une serviette douce et propre.
  • Si vous avez utilisé un gommage, assurez-vous de ne pas avoir de granulés dans votre ligne de cheveux ni coincé sur votre peau. Il peut être difficile de supprimer tout l`exfoliateur.
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    3. Appliquez une crème hydratante à votre visage pour apaiser votre peau. Votre peau pourrait se sentir un peu sèche ou serrée après avoir exfolié, il est donc préférable d`hydrater votre peau. Utilisez une lotion faciale immédiatement après que vous exfoliez pour ajouter de l`humidité à votre peau. Choisissez un hydratant formulé pour votre type de peau. Ensuite, massez-vous autour d`un montant de la taille du dime dans votre peau.
  • Si vous utilisez un sérum de visage, appliquez le sérum avant d`utiliser votre hydratant.
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    4. Exfolier votre visage 2-3 fois par semaine. Votre peau sera meilleure si vous l`exfoliez régulièrement. Au minimum, il est préférable d`exfolier votre peau deux fois par semaine. Si votre peau tolère bien, exfoliez 3 fois par semaine.
  • Si vous avez des peaux sensibles, vous ne pourrez peut-être pas exfolier une fois par semaine. Essayez 2-3 fois par semaine mais réduisez la fréquence à laquelle vous exfoliez si votre peau est rouge, sèche ou démangeaisons.
  • Le meilleur moment de la journée à exfolier est le matin. Votre peau se renouvelle la nuit, alors la matinée est le meilleur moment pour frotter vos cellules mortes de la peau.

    • Variation: Vous pourrez peut-être utiliser votre exfoliateur chimique tous les jours parce qu`ils sont plus doux. Cependant, arrêtez d`utiliser votre exfoliateur aussi souvent si cela irrite votre peau.

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    5. Choisissez un exfoliateur chimique avec un acide pour une option moins abrasive. Un exfoliateur chimique est plus doux qu`un exfoliateur manuel, il est donc moins dommageable de votre peau. Recherchez un produit qui dit que c`est un exfoliateur chimique. De plus, lisez l`étiquette pour vous assurer que votre produit contient de l`acide glycolique, de l`acide lactique, de l`acide bêta hydroxy ou de l`acide salicylique, qui sont des exfoliateurs populaires. Vous pouvez utiliser ces types d`exfoliateurs comme un lavage de visage régulier.
  • Vous pourrez peut-être utiliser un exfoliateur chimique quotidiennement, mais commencer avec 2 à 3 fois par semaine pour voir comment votre peau tolère.
  • Lisez l`étiquette sur votre exfoliateur et suivez les instructions du produit que vous avez choisi.
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    6. Utiliser un gommage commercial ou faire votre propre Si votre peau tolère. Les gommages sont des exfoliateurs manuels qui tombent sur votre couche supérieure de la peau. Ces types d`exfoliateurs sont parfaits pour éliminer vos cellules mortes de la peau, mais peuvent irriter votre peau parce qu`elles sont abrasives. Essayez un gommage si vous aimez la sensation lisse et polie qu`ils vous donnent.
  • Un gommage de sel ou de sucre sera plus doux qu`un gommage qui présente des perles en plastique ou des noix de masse.
  • Vous pouvez faire votre propre sel ou gommage à sucre en ajoutant 2 c. G) de sel ou de sucre à votre nettoyant ordinaire. Comme une autre option, combiner .5c (120 ml) d`huile de noix de coco, 2 c. À soupe (24 g) de sucre et 1 cuillère à soupe US (15 ml) de jus de citron pour faire un gommage facial fait maison.
    • Méthode 2 de 3:
    Choisir le bon exfoliateur pour votre peau
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    1. Choisissez un exfoliateur qui se sent confortable si votre peau est normale. Votre peau devrait tolérer la plupart des exfoliateurs, mais cela pourrait être irrité si vous utilisez un gommage manuel. Pour obtenir de meilleurs résultats, essayez un exfoliateur chimique et manuel, mais utilisez-les à différents jours. Cela vous aidera à tirer les avantages des deux sans stresser votre peau.
    • Par exemple, vous pouvez utiliser un exfoliateur chimique le dimanche et un gommage manuel mercredi.
    • Si vous exfoliez 3 fois par semaine, vous pouvez utiliser un exfoliateur chimique dimanche et mardi, puis utilisez votre gommage le vendredi.
    Conseil expert
    Diana Yerkes

    Diana Yerkes

    Skincare ProfessionalDiana Yerkes est l`esthéticienne de tête au spa Rescue à New York, à New York. Diana est membre des professionnels de la peau associés (ASCP) et détient des certifications du bien-être pour le cancer et a l`air de meilleurs programmes. Elle a reçu son enseignement esthétique de l`Institut Aveda et de l`Institut Dermal International.
    Diana Yerkes
    Diana Yerkes
    Professionnel de la peau

    Utilisez un exfoliateur d`enzyme dans la douche. Les exfoliateurs d`enzymes viennent en poudre et peuvent être utilisés le matin comme votre nettoyant. Humidifiez votre visage, transformez de la poudre en mousse et massez-la doucement autour de votre visage avant de rincer.

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    2. Appliquez un exfoliateur chimique fort ou utilisez un gommage si vous avez la peau grasse. Certains exfoliants chimiques sont plus forts que d`autres. Recherchez un produit contenant des BHA inscrits sur l`étiquette ou un pourcentage élevé de AHAS. Alternativement, utilisez un gommage manuel de visage pour relâcher vos cellules de la peau morte.
  • Vous serez probablement en mesure d`exfolier 3 fois par semaine si vous avez des peaux grasses.

    • Conseil: Coller à un exfoliant doux si vous avez la peau sombre ou êtes sujet aux taches sombres. Certains exfoliateurs peuvent endommager votre peau et faire ressembler votre peau inégale.

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    3. Utilisez une gant de toilette et une exfoliation chimique sur la peau sèche, sensible ou acné-sujette. Recherchez un exfoliateur chimique léger comme l`acide glycolique ou l`acide lactique. Appliquer à un gant de toilette pour plus d`exfoliation. Ensuite, frottez doucement votre visage une ou deux fois par semaine pour retirer vos cellules mortes de la peau.
  • Si votre peau est irritée, appliquez le produit avec vos doigts au lieu d`un gant de toilette.
    • Méthode 3 sur 3:
    Exfoliant votre corps
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    1. Utilisez un lavage corporel exfoliant pour exfolier dans la douche quotidienne. Recherchez un lavage corporel qui a un exfoliateur chimique ou un exfoliateur manuel, comme du sucre, du sel ou des perles en plastique. Puisque la peau de votre corps est plus épaisse, il est normal d`utiliser un exfoliateur plus fort et d`exfolier plus souvent. Frottez-vous avec votre corps de corps exfoliant tous les jours pour que votre peau soit douce et lisse.
    • Si votre peau se sent sec ou irritée, diminuez la fréquence à laquelle vous utilisez votre corps. Essayez d`en utiliser 2-3 fois par semaine.

    Savais-tu? Les perles en plastique peuvent ajouter la pollution au cycle de l`eau afin que vous puissiez les éviter. Heureusement, le sucre, le sel et les exfoliateurs chimiques sont tous parfaits pour votre peau!

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    2. Exfolier avec un sucre ou un gommage de sel hebdomadaire pour polir votre peau. Si vous voulez que votre peau soit vraiment douce et lisse, utilisez une exfoliatrie manuelle une fois par semaine pour améliorer votre peau. Mouillez votre peau, puis massez le gommage dans votre corps avant de vous doucher. Commencez à vos épaules, puis frottez l`exfoliateur dans votre peau à vos orteils. Portez une attention particulière à vos coudes, à genoux et à vos chevilles où la peau a tendance à construire.
  • Si vous n`utilisez pas de lavage corporel exfoliant, il est normal d`utiliser un gommage de corps deux fois par semaine, si vous aimez.
  • Vous pouvez acheter un gommage d`un corps commercial ou faire votre propre. Pour un nettoyage de corps simple, combinez des pièces égales de sucre brun ou de sel avec de l`huile de noix de coco, de l`huile d`amande ou de l`huile d`amande douce.
  • Image intitulée EXFolier Skin Step 12
    3. Faire des coups courts et légers si vous utilisez une brosse sec ou une éponge. Un pinceau ou un gommage vous permet d`exfolier facilement votre peau sans produit. Utilisez votre pinceau ou votre éponge quotidiennement avant de vous doucher pendant que votre peau est sèche. Commencez à vos épaules et travaillez à vos pieds. Déplacez le pinceau ou l`éponge sur votre peau en bref, des coups de lumière pour éliminer vos cellules mortes de la peau.
  • En utilisant la brosse ou l`éponge peut irriter votre peau, surtout si elle est sensible. Si cela se produit, utilisez votre pinceau ou votre éponge une fois par semaine ou passez à un exfoliateur différent.
  • Image intitulée Skin Exfolier Step 13
    4. Appliquez une hydratante après avoir exfolié pour nourrir votre peau. Il est normal que votre peau se sente sèche ou démangeaisons après avoir exfolié. Heureusement, vous pouvez le soulager en appliquant une lotion pour le corps ou une crème. Slather votre hydratant préféré sur votre corps dès que vous sortez de la douche.
  • Utilisez un verre de tir de la lotion pour le corps ou de la crème pour couvrir tout votre corps. Cependant, utilisez plus si nécessaire.

    • Devez-vous exfolier le matin ou la nuit?

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    Mouhiba Tareen, MDMouhiba Tareen, Dermatologue certifié du conseil d`administration MDFAAD

    Mises en garde

    Demandez à votre dermatologue pour un exfoliateur de prescription si votre peau est irritée.
  • Ne pas exfolier votre peau si vous avez une coupe, une plaie ou un coup de soleil. Cela peut provoquer une irritation ou des dommages supplémentaires.
  • Exfoliant votre peau trop souvent peut endommager. Commencez avec une ou deux fois par semaine, puis réduisez la fréquence à laquelle vous exfoliez si votre peau est irritée.
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