4 façons de choisir un salon de bain

L`utilisation de sels de bain est un excellent moyen de faire de votre bain extra relaxant, de soulager la douleur musculaire et de laisser votre peau se sentir bien. Mais avec tant de sels de bain disponibles, comment choisissez-vous? Acheter des sels de bain avec des ingrédients de haute qualité des vendeurs réputés garanties avec le meilleur. Savoir ce que vous voulez les sels pour - Relaxation, énergie ou soulagement du stress - peut vous aider à sélectionner les sels exacts que vous souhaitez et avez besoin. Vous avez également la possibilité de faire vos propres sels de bain personnalisés.

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Méthode 1 de 4:

Cueillir des sels de bain de qualité

1. Vérifiez l`emballage. Tous les sels de bain commencent comme du sel de mer, mais s`ils sont trop transformés, ils peuvent perdre leurs qualités bénéfiques. Rechercher des sels de bain dans des packages qui lisent "Naturel" ou alors "pur." Ceux-ci sont les plus susceptibles d`avoir conservé leurs meilleurs ingrédients.

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2. Achetez vos sels d`une source de bonne réputation. Les pharmacies ont généralement des sels de bain de haute qualité à l`achat. Certains spas font aussi. Si vous ne pouvez pas les trouver dans un spa ou une pharmacie, recherchez plutôt des marques naturelles réputées dans vos magasins préférés. Burt`s Bees and Roques Oneil, par exemple, sont des entreprises connues pour leurs produits naturels et ont tous deux une gamme de sels de bain.

N`achetez pas vos sels d`endroits comme des boutiques de fumée. Ils ne sont pas destinés à être utilisés dans votre bain.

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3. Choisissez des sels avec des grains cristallins. Plus clair vos sels de bain, mieux. Les sels de bain plus clairs ont tendance à avoir moins d`additifs et sont probablement plus naturels. Évitez les sels de bain qui se blottissent dans leur conteneur.

Méthode 2 sur 4:

Utiliser des sels de bain pour l`aromathérapie

1. Utiliser la lavande ou la menthe poivrée pour soulager le stress. Si vous voulez que votre bain aidait à laver le stress de votre journée, la lavande et la menthe poivrée sont la voie à suivre. Rechercher des sels de bain avec des parfums de menthe poivrée ou de lavande. Vérifiez les sels de bain qui sont étiquetés pour «relief de stress» - s`ils ont la menthe poivrée ou la lavande, ils sont un bon pari!

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2. Utilisez des agrumes pour vous énerver. C`est une idée particulièrement bonne si vous voulez prendre votre bain le matin ou avant de partir la nuit. Tout type d`agrumes fera - orange, citron, pamplemousse et citron vert sont tous de bons choix. Viens de choisir ton favori.

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3. Utiliser l`eucalyptus pour effacer la congestion. Il peut être utilisé peu importe la source de votre congestion, aussi. Un froid, des sinus étouffants et des allergies peuvent tous être apaisés en prenant un bain avec des sels parfumés d`eucalyptus.

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4. Utilisez la citronnelle pour soulager les maux de tête. Ajoutez quelques gouttes d`huile essentielle de citronnelle à vos sels de bain préférés et secouez le conteneur pour les mélanger. Le parfum de la citronnelle peut aider à soulager les maux de tête et peut également soulager les symptômes du décalage horaire.

Méthode 3 sur 4:

Utiliser des sels de bain pour aider avec des conditions médicales

1. Utilisez le sel Epsom pour traiter les hémorroïdes. Le sel de bain le plus élémentaire est le sel d`Epsom, disponible dans la plupart des pharmacies. Pour utiliser le sel Epsom pour traiter les hémorroïdes, mélanger 2 cuillères à soupe (15 millilitres) de sel Epsom avec 2 cuillères à soupe (15 millilitres) de glycérine. Appliquez ce mélange sur un morceau de gaze et placez-le sur la zone touchée. Laissez la gaze pendant 15 minutes. Vous pouvez répéter cela toutes les 4 à 6 heures.

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2. Tremper dans les sels de bain mort de la mer pour soulager les symptômes de l`arthrite. Les recherches suggèrent que vous pouvez absorber le magnésium des sels de bain à travers votre peau, rétablir les niveaux de magnésium de votre corps et réduire la douleur de l`arthrite. Tremper dans l`eau chauffée à 95 degrés Fahrenheit (35 degrés Celsius) avec une poignée de sel de bain de la mer morte dissoute.

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3. Soulager la constipation avec du sel Epsom. Une petite quantité de sel Epsom mélangé dans l`eau peut aider à atténuer vos symptômes si vous souffrez de constipation. Mélanger 1 cuillère à café de sel epsom dans un verre d`eau, en remuant jusqu`à ce que le sel se dissout. Boire la solution.

Méthode 4 sur 4:

Faire votre propre sel de bain

1. Mesurer votre sel epsom. Commencez avec environ 2 tasses (473 millilitres) de sel epsom et versez-la dans un récipient hermétique. Vous pouvez utiliser plus de 2 tasses de sel pour faire un plus grand lot si vous planifiez de la baignade avec eux plus d`une fois par semaine.

Le sel Epsom est disponible dans la plupart des pharmacies ou dans la section de soulagement de la douleur de la plupart des magasins.

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2. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Choisissez vos huiles en fonction de ce que vous voulez que le bain fasse pour vous. La lavande et la menthe poivrée fonctionnent bien pour le soulagement du stress, tandis que les agrumes sont parfaits de vous donner de l`énergie et que l`eucalyptus peut assumer la congestion.

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3. Ajoutez quelques gouttes de coloration alimentaire. Si vous souhaitez également une couleur dans votre mélange fait maison, une coloration alimentaire standard de qualité alimentaire fera le tour. Verser quelques gouttes avec le sel epsom et les huiles essentielles.

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4. Mélanger à fond les sels. Assurez-vous que le couvercle est étroitement sur, puis secouez le récipient jusqu`à ce que les sels soient recouverts de manière égale avec les huiles et la coloration alimentaire. Lorsque vous n`utilisez pas les sels, rangez-les dans un endroit frais et sombre.

Comment choisir un sel de bain

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