Comment éviter l`ennui quand il est malade à la maison

Être malade n`est jamais amusant. Lorsque vous récupérez, vous pouvez commencer à vous sentir ennuyé, surtout si vous êtes seul pendant plusieurs jours. Mais ne vous inquiétez pas - il y a beaucoup de façons que vous puissiez rester occupé et vous aider à vous sentir mieux.

Pas

Méthode 1 de 3:
S`engager avec la technologie
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1. Regarder la télévision. La cozying en face de la télévision est l`une des façons préférées de passer le temps quand vous êtes malade. C`est une bonne occasion de rattraper les spectacles que vous êtes normalement trop occupé pour regarder. Permettez-vous de vous livrer à une télévision jusqu`à ce que vous vous sentiez mieux.
  • Essayez de trouver l`un de vos émissions préférées à regarder. Se livrer à un marathon de cette série télévisée ou impliquez-vous à regarder un nouveau programme de télévision.
  • Regarder Old Time Movie Classics. C`est un bon moyen de passer le temps avec quelques classiques que tout le monde aime.
  • Regarder une comédie. Le rire vous fera bien et vous aider à oublier que vous êtes coincé à la maison malade.
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    2. Surfer sur Internet. Utilisez Internet à votre avantage. Il y a un million de choses que vous pouvez rechercher et passer du temps à lire. Recherchez des blogs, des vidéos ou des articles sur des sujets qui vous intéressent.
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    3. Écouter de la musique. Entendre certaines de vos chansons préférées peuvent aider à améliorer votre humeur et à travailler pour vous faire sentir mieux. La musique a été prouvée pour réduire la douleur et améliorer le système immunitaire. Cela peut également réduire l`anxiété et le stress.
  • Essayez d`écouter un genre de musique que vous n`avez jamais entendue avant. Cela vous permettra d`occuper votre temps avec quelque chose de nouveau.
  • Faites une playlist qui comprend certains de vos chansons préférées. Vous pouvez écouter cette liste de chansons après que vous vous sentiez mieux aussi bien.
  • Jouer de la musique édifiante qui aide à améliorer votre humeur. Cela vous aidera à vous distraire et à vous permettre de vous immerger dans la musique.
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    4. Jouer des jeux vidéo. Cela permettra à votre esprit de se concentrer sur autre chose que de la façon dont vous vous sentez. Il existe également des avantages pour la santé pour jouer à des jeux vidéo tels que la douleur et le soulagement du stress. Quelques jeux vidéo populaires à essayer sont:
  • Vous pouvez avoir une collection de jeux vidéo que vous n`avez pas joués depuis un moment ou vous pouvez trouver une variété de jeux à jouer en ligne.
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    5. Vérifiez les médias sociaux. Être malade est un bon moment pour rattraper vos médias sociaux. Votre compte peut avoir besoin d`être nettoyé, ou vous voudrez peut-être vous engager avec des amis.
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    6. Avoir un marathon de cinéma. Essayez de streamer certains de vos films préférés. Cela aidera à élever votre humeur et à faire voler le temps par. Recherchez des films que vous n`avez pas vu depuis un moment ou que vous avez signé de regarder pendant un certain temps. Utiliser des services tels que:
  • Vous pouvez diffuser des films en ligne ou vous diriger vers votre bibliothèque pour une vaste variété de titres.
  • Choisissez des films que vous aimez regarder ou que vous n`avez pas vu auparavant.
  • Les films qui font partie d`une série aideront à occuper votre temps pendant que vous attendez avec impatience le prochain film de la gamme.
    • Méthode 2 de 3:
    Rester occupé
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    1. Lire un livre. Rattraper votre lecture. S`évanouir dans une bonne histoire peut vous aider à oublier comment vous ressentez. Que vous soyez intéressé par l`aventure, le drame ou la suspense, vous serez en mesure de trouver des romans de romans qui vous intéressent à votre bibliothèque locale.
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    2. Appelle un ami. Tendre la main à vos amis avec un appel téléphonique. Une bonne discussion ou un rire avec des amis peut aider à booster votre esprit et à vous mettre sur la route de la récupération. Si vous avez perdu votre voix ou que vous avez mal à la gorge, vous pouvez également les envoyer des textos - vous interagissez toujours et vous pouvez toujours partager des souvenirs et avoir un rire! Pour une liste de choses à parler, visitez ce site: https: // conversationstartersworld.Com / Topics-To-Talk-Own /
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    3. Essayez de colorer ou de dessiner. Sortir votre côté créatif travaillera aux merveilles pour vous faire sentir mieux. Se concentrer sur un dessin ou une coloration dans un livre à colorier vous fera tomber malade. Utilisez une variété d`outils de dessin tels que des crayons de couleur, des peintures, des crayons ou des marqueurs pour vous donner une certaine variété.
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    4. Vernissez vos ongles. Vous rendre meilleur est une façon de pouvoir accélérer votre rétablissement. Une nouvelle couche de vernis à ongles sur vos ongles améliorera vos perspectives et vous préparera lorsque vous vous sentez mieux. Expérimentez avec différents choix de couleurs tels que le rose bleu, jaune ou chaud.
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    5. Apprendre un artisanat. L`artisanat peut être un moyen amusant de créer quelque chose de nouveau pendant que vous ne vous sentez pas bien. Vous pouvez faire de nombreux projets d`artisanat avec peu d`effort. Beaucoup de fournitures dont vous avez besoin seront trouvées dans votre maison. Essayez certaines de ces idées d`artisanat faciles à faire:
  • Coudre une page de fourre-tout
  • Crochet une couverture
  • Tricoter une écharpe
  • Construire une maison d`oiseaux
  • Faire des poasters photo
  • Encadrer une image
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    6. Essayez une nouvelle langue. Apprendre une nouvelle langue peut être un outil précieux, surtout si vous voyagez. Il y a beaucoup de ressources en ligne pour vous promener dans les compétences d`apprentissage des langues de base. Les CD de langue et les livres sont également utiles. Certaines langues à essayer sont:
  • Espanol
  • italien
  • français
  • Allemand
  • chinois
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    7. Faire une liste à faire. Créer des listes de choses que vous souhaitez faire lorsque vous vous sentez mieux vous donnera quelque chose à attendre avec impatience. Cela vous aidera également à accomplir ces tâches que vous avez éteintes. Pensez à toutes les choses que vous voulez faire et écrivez-les sur papier.
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    8. Parcourir les livres de cuisine. À la recherche de livres de cuisine peut être inspirant. Cela vous aidera à planifier votre prochain repas et à vous donner de bonnes idées sur la façon de cuisiner une variété de produits alimentaires. Pensez aux différents plats que vous souhaitez essayer de proposer une liste de courses lorsque vous vous sentez mieux.
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    9. Écrire une histoire ou une chanson. Obtenir votre jus créatif qui coule est un bon moyen de vous prélever de la façon dont vous vous sentez. Écrire des paroles sur une chanson ou une histoire sur une durée amusante dans votre vie vous aidera à occuper votre temps.
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    dix. Regardez les albums photo. Reminisciplage en regardant des photos est un bon moyen de vous faire sentir mieux. Cela fera sourire votre visage comme vous vous souviendrez de ces heureuses occasions que vous avez photographiées. Cela vous aidera également à vous souvenir de toutes les personnes que vous connaissez et les endroits que vous avez été.
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    11. Donnez-vous un massage des pieds. Frotter vos pieds peut aider à détendre votre corps lorsque vous souffrez d`un rhume. Frotter la pression dans les points de votre pied, comme la balle, le talon et les orteils peuvent aider les maux de tête, de soulager la douleur du corps, et vous permettre de mieux dormir.
  • Commencez dans une position confortable avec vos chaussures et vos chaussettes.
  • Frottez et pressez les tampons de vos orteils pendant 30 secondes chacun.
  • Déplacer sur le talon, la voûte et la balle de vos pieds. Continuer à appliquer une pression sur ces zones.
  • N`oubliez pas la cheville dans votre technique de massage.
    • Méthode 3 sur 3:
    Manger et boire
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    1. Manger quelque chose de chaud. Manger quelque chose de chaleur peut aider à éloigner les frissons et à vous faire sentir un peu mieux à l`intérieur. Cela permettra également vous distraire de votre maladie et aider à passer le temps un peu plus vite. Assurez-vous de ne pas trop en faire avec un grand repas. Essayez de petites bouchées comme:
    • Gruau
    • Bouillon de poulet
    • Pain grillé
    • Oeufs brouillés
    • Saltine
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    2. Buvez du thé à base de plantes. Asseyez-vous et détendez-vous avec une belle tasse de tisane. Cela préoccupera votre temps et propose de nombreux avantages pour la santé. Éloignez-vous des thés contenant de la caféine, car cela pourrait bouleverser votre estomac. Essayez ces types de tisanes:
  • Menthe poivrée
  • Camomille
  • Gingembre
  • Rooibos
  • Rallonçon
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    3. Manger du chocolat noir. Quand vous vous sentez malade, il est agréable d`avoir un régal pour vous faire sentir un peu mieux. Un morceau de chocolat noir va vous distraire de votre maladie. Une bonne tasse de cacao est une autre façon de passer le temps et de profiter des avantages de la santé que des offres de chocolat telles que la pression artérielle réduite et une amélioration de la santé cardiaque.
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