Comment profiter des vacances d`été

2. Range ta chambre. Si vous remarquez quelque chose de désordre autour de votre maison, organisez-le aussi. Vous vous sentirez plus productif et détendu lorsque votre environnement est propre. Réduisez votre stress en éliminant l`encombrement. Stocker des objets desserrés dans des conteneurs pour aider à l`organisation.

3. Marquez tous les événements importants sur un calendrier. Si vous partez en vacances, ou célébrez l`anniversaire d`un ami, ou tout autre chose passionnant pendant l`été, en prenez note sur un calendrier afin de pouvoir être préparé pour chaque événement.

2. Aller courir. Assurez-vous d`éviter de courir pendant la partie la plus chaude de la journée, ce qui a tendance à être de 12 p.m. à 6 p.m. en été. Essayez de courir soit avant que le soleil ne se soit levé ou après que le soleil se couche pour rester à l`aise. Restez hydraté et buvez beaucoup d`eau après votre course.

3. Faire une promenade. Marcher le long d`une piste qui a été marquée ou blaze votre propre sentier. Assurez-vous d`aller avec une autre personne et d`apporter un téléphone ou une carte au cas où vous seriez perdus. La randonnée est une excellente forme d`exercice, mais assurez-vous de vous étirer avant et après et apportez une bouteille d`eau pour rester hydratée.

2. Planifier un pique-nique. Faites un voyage au parc ou à la plage avec vos amis. Disposez une grande couverture et partagez des collations et des boissons. Jouez de la musique sur une radio ou une iPod pour profiter de l`après-midi.

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cuisiner un plat ensemble. Trouvez une recette dans un livre de cuisine ou en ligne et faites cuire quelque chose avec des amis. Assurez-vous de rassembler tous les ingrédients d`abord. Parfois, la cuisson avec des amis est une recette de catastrophe, mais elle entraîne toujours une grande mémoire.

4. Explorer! Si vous voyagez dans un autre pays ou une autre ville, passez à de nombreux lieux et attractions différentes. Ne restreignez pas votre visite aux centres commerciaux et aux restaurants. Demandez aux gens qui vivent dans la région pour obtenir des conseils sur quoi voir et faire. Si vous séjournez dans votre ville ou votre ville pendant l`été, essayez d`aborder votre quartier comme si vous étiez touristique. Essayez un nouveau restaurant, promenez-vous ou allez quelque part que vous n`avez jamais été.

2. Faire un peu de devoirs scolaires. Certaines personnes ont des paquets et des papiers de l`école qui sont dus à la fin de l`été. Si vous êtes d`humeur à branler sur des universitaires, faites des devoirs scolaires. Si vous avez un paquet de lecture d`été ou un paquet de mathématiques, travaillez-y au cours de l`été. Vous serez plus susceptibles de rappeler ce que vous avez appris si vous faites un peu chaque jour au lieu d`attendre jusqu`à la fin.

3. Lire un livre. Rattraper votre lecture pendant l`été. Vous pouvez consulter des livres gratuits de votre bibliothèque locale et les renouveler si vous avez besoin de plus de temps pour lire. Les librairies peuvent offrir des offres sur des livres pendant les mois d`été.

4. Apprendre une nouvelle compétence. Vous pouvez le faire en prenant des cours en ligne ou en prenant une classe hebdomadaire. Ajoutez à vos connaissances en devenant couramment une langue, prenant une classe de danse ou maîtrisez un instrument de musique. Essayez des cours de yoga ou de méditation si vous voulez travailler sur l`alignement de votre esprit, de votre corps et de votre esprit. Essayez un parcours de kickboxing ou d`autodéfense si vous préférez avoir votre course d`adrénaline.