Comment éviter les ongles incarnés: 10 étapes (avec des images)

Les experts conviennent que les ongles incarnés peuvent être douloureux et peuvent conduire à une infection, vous risquez probablement de les empêcher. Les ongles incarnés sont une maladie très courante où le coin ou le côté de votre ortenaille pousse dans la chair de votre orteil. Les ongles incarnés sont plus courants dans votre gros orteil, mais ils peuvent arriver à n`importe quel orteil. Les recherches suggèrent que vous pourrez peut-être empêcher les ongles incarnés en prenant soin de vos ongles et de porter des chaussures robustes et confortables.

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Éviter les ongles incarnés

1. Ne coupez pas vos ongles trop courts. L`une des principales causes des ongles incarnés les coupe trop courte. Si vous coupez vos ongles trop courts, la pression a mis les extrémités de vos orteils en marchant (surtout si vos chaussures sont trop serrées) peuvent conduire les bords tranchants du clou dans les tissus environnants. En tant que tel, gardez les ongles coupés à une longueur modérée - de sorte qu`ils sont approximativement même avec les pointes de vos orteils.

Les ongles doivent être coupés avec un tondeuse à ongles net et nette que fait pour des ongles plus épaises, au lieu des plus petits qui sont plus appropriés pour les ongles.
Les ongles de certaines personnes grandissent plus vite que d`autres, mais prévoyez de les couper toutes les semaines environ.
Mauvaise vue, incapacité à atteindre vos orteils en raison de la graisse du ventre, et / ou d`avoir des ongles particulièrement épais pouvant faire de la difficulté à éliminer correctement les ongles.
S`il est trop difficile de couper vos ongles, prenez rendez-vous avec un podiatre (spécialiste des pieds).

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2. Coupez vos ongles directement sur. Une autre cause majeure de ongles incarnés les coupe des angles le long des côtés pour correspondre à la forme arrondie de votre orteil, ce qui permet à la peau de pousser sur le bord tranchant de l`ongle et d`être irrité. En tant que telle, coupez-les directement à travers ou dites à votre pédicuriste de les faire de cette façon, et vous pourrez réduire considérablement votre risque de développer des ongles incarnés - surtout vos gros orteils.

La cueillette ou la déchirure aux coins de vos ongles peuvent également les amener à devenir incarnés.

Les ongles de certaines personnes sont naturellement incurvés ou en forme d`éventail, ce qui les prédispose à développer des ongles incarnés.

Les personnes qui ont des ongles particulièrement épais ont un risque moindre de toenails incarnés, car les ongles ne font pas partie de la peau environnante aussi facilement que les plus minces.

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3. Porter des chaussures qui conviennent correctement. Les chaussures qui pincent ou placent trop de pression sur les extrémités de vos orteils peuvent également causer un toenail de croître dans les tissus environnants et devenir douloureux. Par conséquent, veillez à acheter et à porter des chaussures correctement ajustées, surtout si les chaussures sont destinées aux sports qui impliquent beaucoup de courir et d`arrêt, tels que le football, le basketball, le football ou le tennis.

Si vous ne savez pas quelle taille de chaussures à porter, demandez à un vendeur expérimenté pour une mesure / montage appropriée et des conseils sur quels types sont les meilleurs pour la forme de votre pied.

Le port de chaussettes trop épais peut également fouler vos orteils et augmenter le risque de traumatisme et d`ongles incarnés.

Les chaussures trop lâches et trop gros peuvent augmenter le risque de ongles incarnés, surtout dans le gros orteil à cause de la glissant trop volant en marchant et en courant.

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4. Envisager de porter des chaussures de protection. Si votre travail vous pose un risque important de blesser vos orteils, portez des chaussures de protection, telles que des chaussures ou des bottes spéciales en acier. Ces chaussures ou bottes protégeront toutes vos orteils du traumatisme, ce qui augmente le risque de pois et d`ongles perdus - comme les ongles les plus mal blessés / meurtries se décolorent et tombent tout simplement.

Les emplois qui garantissent des chaussures / bottes en acier à pointe comprennent: travailleur de construction, ouvrier d`usine, mécanicien, soudeur, pompier et parc Ranger.

Toujours acheter des chaussures et des bottes à base de matériaux respirants, tels que le cuir et le daim, car les pieds en sueur font de la peau autour de vos ongles doux et plus faciles à percer. En outre, porter des chaussettes qui aident à évoluer l`humidité des pieds sont également utiles.

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5. Soyez prudent de ne pas gêner vos orteils. Les traumatismes aux extrémités de vos orteils provoquent généralement un gonflement, qui pousse les tissus mous dans les bords des ongles tranchants et augmente le risque d`ongles incarnés. En tant que tel, soyez prudent de marcher autour de votre maison et envisagez de porter des pantoufles dure à pointe ou "chaussures de maison" Pour une protection supplémentaire au cas où.

Les jambes des tables, des chaises et des lits sont les meubles les plus couramment encastrés.

Les gros orteils et les plus petits (5ème) orteils sont ceux qui sont les plus susceptibles de se faire graver et de se blesser.

Les autres mesures préventives comprennent que votre plancher est exempt d`encombrement, enlevant des tapis glissants et de porter vos lunettes ou vos contacts si vous en avez besoin pour voir clairement.

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6. Voir un podiatre à l`occasion. Si vous avez du mal à prendre soin de vos pieds / ornails ou si vous avez du diabète, consultez un médecin ou un podiatre pour obtenir de l`aide et un traitement régulièrement (tous les trois à six mois). Le diabète conduit à une mauvaise circulation et à une sensation réduite dans les pieds, ce qui entrave votre capacité à ressentir si vos orteils sont enflammés ou si vos chaussures sont trop serrées. Votre podiatre peut faire des chaussures spéciales ou des orthèses (inserts de chaussures) pouvant accueillir vos pieds et réduire le risque de traumatisme et d`ongles incarnés.

Avec le diabète, une ongle incarnée peut devenir facilement infectée puis se transformer en ulcère de pied (douloureuse à guérir difficile à guérir).

Les ulcères des pieds augmentent le risque de gangrène, qui implique la mort des tissus du manque de circulation sanguine.

Bien que les personnes qui donnent des pédicures puissent souvent aider à la garniture d`ongle, ils ne sont pas substitués aux spécialistes des pieds formés professionnellement.

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Traitement des ongles incarnés à la maison

1. Tremper votre pied dans de l`eau tiède. Les ongles incarnés devraient être traités à la maison dès leur reconnaissance (avant les ensembles d`infection), afin de prévenir les complications et la nécessité d`un traitement médical. L`une des méthodes les plus faciles consiste à tremper le pied affecté dans de l`eau tiède entre 15 et 20 minutes, trois à quatre fois par jour. Le trempage peut réduire le gonflement et soulager la tendresse.

Envisager d`ajouter du sel d`Epsom à votre bain à pied. Cela peut aider à désinfecter votre orteil incarné et aider à apaiser la douleur et l`inflammation.
Si votre orteil incarné est toujours enflammé après la baignoire à pied, appliquez un cube de glace pendant environ cinq minutes. La glace va engourdir la douleur et combattre l`inflammation.

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2. Appliquez une crème antibiotique. Appliquez de la crème antibiotique, une lotion ou une pommade à votre orteil incarné au moins deux fois par jour, en particulier juste avant de vous coucher dans la soirée. Après que la crème ait absorbé dans les tissus mous entourant la toenail, appliquez un bandage. Assurez-vous de changer le pansement chaque fois que vous appliquez la pommade antibiotique.

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3. Prendre des médicaments sur le compteur (OTC). Si votre onglet incarné est particulièrement enflammé et / ou douloureux, alors envisagez de prendre des médicaments de gré à gré pendant quelques jours. Les anti-inflammatoires tels que l`ibuprofène (Motrin, Advil) ou le naproxène (Aleve) sont probablement meilleurs si vous remarquez beaucoup de gonflement. Les analgésiques (également appelés analgésiques) sont probablement meilleurs pour la douleur sans trop gonflement. L`acétaminophène de l`ACTAMINOPHEN (Tylenol, paracétamol) est le plus courant.

Les anti-inflammatoires et les analgésiques doivent toujours être considérés comme des stratégies à court terme pour le contrôle de la douleur. En prenant trop d`entre eux à la fois ou à les prendre pendant trop longtemps augmente votre risque d`estomac, de problèmes rénaux et de hépatiques ou même une défaillance d`organes si elle est prise en grande quantité.

Si vous avez une maladie rénale chronique, une insuffisance cardiaque, une pression artérielle ou un accident vasculaire cérébral, ou si vous prenez des anticoagulants, ne prenez pas d`ibuprofène ou d`autres anti-inflammatoires non stéroïdes.

Vous pouvez également essayer de frotter une crème / une lotion / pommade qui contient un soulagement de la douleur naturelle dans votre orteil douloureux. Le menthol, le camphre, l`arnica et la capsaïcine sont tous utiles pour soulager la tendresse.

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4. Placez une boule de coton ou une soie dentaire sous votre ongle incarné. Après avoir trempé de votre ongle dans de l`eau tiède et de l`adoucir, placez une boule de coton ou une soie dentaire cirée sous son bord incarvoir. Cela soulagera la pression sur la peau environnante et aidera le toenail pousser au-dessus du bord de la peau. Essayez de mouiller le coton avec de l`eau et de la crème antibiotique d`abord avant d`insérer.

Ne tentez pas ce remède sauf indication contraire de le faire par un spécialiste de la podologie.

Envisager de mettre à l`avance une certaine huile de noix de coco sur la peau enflammée pour adoucir la peau et aider à réduire le gonflement. Le coton ou le fil dentaire glissera ensuite sous l`ongle plus facile.

Changer le coton ou la soie dentaire sur une base quotidienne pour garder la zone antiseptique et empêcher une infection bactérienne.

Conseils

Il y a une différence entre les tondeuses à ongle et les tondeuses à ongles. Les tondeuses à ongles sont beaucoup plus grandes et plus robustes que les tondeuses à ongles normales.

Si vous traitez d`un orteil incarné, envisagez de porter des chaussures ou des sandales à bout ouvert jusqu`à ce que votre orteil se sent mieux.

Si votre clou incarné ne guérit pas entièrement ou continue de revenir, votre médecin ou votre podiatre peut retirer une partie du clou.