Comment s`entendre avec votre frère

Les relations avec les frères peuvent être à la fois enrichissant et en essayant. De nombreux facteurs - de la dynamique familiale plus large aux affrontements de personnalité - peuvent compliquer à quel point vous vous sentez proches de votre frère. Mais votre frère sera toujours ton frère, alors ça vaut la peine d`investir dans la relation. En améliorant la communication, définissez des limites claires et en veillant à passer du temps de qualité ensemble, vous pouvez vous rapprocher de votre frère que jamais!

Pas

Méthode 1 de 3:
Améliorer la communication
  1. Image intitulée Getez avec votre frère Étape 1
1. Pratiquez de bonnes compétences d`écoute pour vous montrer des soins. Avoir de bonnes compétences d`écoute prend la pratique, mais il est important que vous souhaitiez construire votre relation. Quand votre frère parle, ne l`interrompez pas. Écoutez soigneusement et quand il est fait, montrez-lui que vous l`avez entendu en répétant ce qu`il a dit dans vos propres mots.
  • S`il disait: «Je suis vraiment excitée pour mon match de football ce week-end, mais je suis aussi vraiment nerveux parce que nous pourrions perdre. L`autre équipe est classée numéro un dans la division."Vous pourriez répondre," oui, cela peut être intimidant de jouer à une équipe de haut rang "avant de le rassurer.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Step 2
    2. Arrêtez de vous battre avant de commencer par prendre un délai. Les combats commencent souvent à quelque chose de petit et sortent de proportion. Quand les choses commencent à se sentir tendues, déchaînez la situation en comptant à dix dans votre tête, trouvant une certaine vérité dans ce que votre frère dit ou ressentait et essayant de trouver un point d`accord.
  • Si votre frère dit: "Je déteste-je quand tu bourdons cette mélodie", ne soyez pas défensive ou de vous battre. Essayez plutôt d`accepter: «Je suppose que cela peut être ennuyeux parfois. Ma faute."
  • Cela peut être extrêmement difficile parce que vous pourriez vous mettre en colère aussi, mais cela fonctionnera comme un charme.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Étape 3
    3. Exprimer votre point de vue en utilisant "i" déclarations. Si vous voulez faire ressortir quelque chose de difficile pour votre frère, encadrez-le en termes de comment cela vous fait sentir. Évitez toujours de le blâmer ou de vous concentrer sur ce qu`il a mal fait.
  • Au lieu de dire: "Tu manges toujours mes desserts quand je les laisse au réfrigérateur", essayez de partager ", je suis vraiment déçu parce que je sauvais ce gâteau et j`attendais-le avec impatience."
  • Image intitulée Getez avec votre frère étape 4
    4. Évitez de faire des hypothèses sur les sentiments et les motivations de votre frère. Vous pensez peut-être que vous connaissez votre frère mieux que quiconque dans le monde, mais ces hypothèses exagèrent ou simplifient souvent les choses. En savoir plus sur le point de vue de votre frère en posant des questions.
  • Si votre frère semble standoffish, ne supposez pas qu`il est juste d`être grossier. Essayer de dire, "Les choses semblent un peu entre nous. Comment vont les choses?"
  • Si vous ne savez pas comment commencer, ou si vous vous battez récemment, cela peut aider à vous asseoir et à faire une liste de questions que vous aimeriez lui demander.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Étape 5
    5. Discutez des responsabilités partagées ouvertement et souvent. Avoir des conversations sur toutes les responsabilités partagées telles que les tâches ménagères ou la prise en charge des parents âgés. Revisiter ces sujets régulièrement au cas où une personne commence à se sentir surchargée.
    • Méthode 2 de 3:
    Fixation des limites
    1. Image intitulée Getez avec votre frère Étape 6
    1. Respecter l`espace de chacun. Vous avez peut-être la bonne intention de vouloir être près de votre frère. Mais il est important de reconnaître s`il a besoin de passer du temps seul ou avec d`autres.
    • Faire des plans à l`avance plutôt que de se présenter à sa maison non invité sur une base régulière.
    • Si vous vivez tous les deux à la maison, frappez-vous au lieu de faire barbouiller dans sa chambre.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Step 7
    2. Définir les attentes et les normes de communication. Quand il s`agit de la technologie, définissez "Pas de périodes d`appel" Pour éviter de vous déranger. En outre, considérons soigneusement les sujets de conversation. Éviter la réhabation des griefs ou des désaccords précédents, à moins que vous ne définissiez l`intention de leur traiter de manière constructive.
  • Les frères et sœurs ont des tonnes de souvenirs - mauvais et bon. Il peut être toxique d`élever de mauvais souvenirs irréfléchi ou avec l`intention de blesser l`autre dans un combat. Dans le même temps, si vous avez des sentiments non résolus, il est important que vous parliez de les parler avec votre frère et de les résoudre. Après leur résolution, laissez-les aller continuer.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Step 8
    3. Évitez d`offrir des conseils non sollicités ou déposer votre frère autour. Les frères et sœurs dépassent souvent les limites parce qu`ils pensent qu`ils savent ce qui est le mieux pour l`autre. Respecter votre frère en écoutant ses désirs et ses objectifs.
  • Essayez d`accepter ses décisions même s`ils ne sont pas conformes à vos attentes ou valeurs, à moins d`être en danger.
  • Cependant, si votre frère fait quelque chose qui pourrait se méfier ou les autres - comme utiliser des drogues ou abuser de l`alcool - rejoindre un groupe de soutien et En savoir plus sur les ressources cela peut vous aider à l`aider.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Étape 9
    4. Écrire des règles pour emprunter des biens et de l`argent. Ne présumez pas que votre frère sait quand vous voulez qu`il retourne un article ou vous rembourse. Même si vous le dites fort, il pourrait ne pas vous entendre, ou il pourrait oublier. Mettez-le en écrivant.
  • Envoyer un texte informel: "Juste pour confirmer, pouvez-vous retourner ma voiture samedi de 11h?" Ou utiliser Modèles en ligne Pour des questions importantes.
  • Si vous êtes toujours jeune encore jeune, demandez à vos parents d`écrire des règles et des horaires de publication pour le partage.
    • Méthode 3 sur 3:
    Passer du temps ensemble
    1. Image intitulée Getez avec votre frère Étape 10
    1. Soutenez votre frère en assistant à des événements significatifs dans sa vie. Mettre de grands événements - comme des jeux de sport, des anniversaires ou le récital de sa fille - sur votre calendrier. Texte lui pour le faire savoir que vous êtes excité auparavant. Le grand jour, assurez-vous que vous êtes à l`heure.
  • Image intitulée Getez avec votre frère Étape 11
    2. Planifiez des activités amusantes avec votre frère. Bond avec votre frère en dépensant du temps de qualité faire des choses que vous aimez tous les deux. Les activités qui impliquent le travail d`équipe apportent des personnes plus proches, alors envisagez des projets ensemble, comme réparer un vélo ou faire cuire un gâteau.
  • Image intitulée Getez avec votre frère étape 12
    3. Commencez les rituels du soeur. Avoir des activités régulières sur le calendrier garantira que vous passez du temps de qualité avec votre frère. Envisagez de planifier une activité hebdomadaire, comme surveiller le même spectacle ensemble ou planifier un événement annuel comme un voyage de camping.
  • Si vous avez de vieux rituels que vous avez cessé de faire, envisagez de les faire revivre!
  • Image intitulée Getez avec votre frère Step 13
    4. Inclure les personnes que vous aimez tous les deux dans certaines activités. Les activités individuelles ne sont pas le seul moyen de se rapprocher. Envisager d`inviter son partenaire à certaines activités ou de passer du temps avec un ami mutuel.

    • Vidéo

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