Comment gérer un frère abusif: 12 étapes (avec des images)

Traiter avec un frère abusif est une affaire sérieuse. Les abus de la soeur peuvent avoir une incidence sur votre relation avec votre famille, vos amis, vos pairs, ses collègues et vous-même. L`abus de frères et la frère est souvent expliqué comme la rivalité frontale, mais la vérité est que votre frère est toujours un agresseur et que vous êtes toujours fait pour être sa victime, vous êtes dans une situation abusive. Apprenez à reconnaître les différents types d`abus que votre frère de frère peut être engagée, et n`ayez pas peur de demander de l`aide chez vous ou d`alerter les autorités locales sur des situations graves.

Pas

Partie 1 de 3:

Détermination des types d`abus

1. Comprendre ce qui constitue un abus. L`abus se présente sous de nombreuses formes, mais il est important de comprendre les concepts sous-jacents à la plupart des types d`abus. La rivalité frontale est courante, mais si un frère frontal est toujours l`agresseur et l`autre toujours la victime, c`est une situation abusive.

Les abus de fromage peuvent être physiques, émotionnels ou sexuels, et sont le plus souvent perpétrés par un frère contre l`autre.
L`abus est souvent un acte de pouvoir et de contrôle. Si un frère frontal essaie de vous faire sentir impuissant, négligé ou dévalué, il est probablement une situation abusive.
En cas de doute, essayez de demander de l`aide grâce à l`opinion professionnelle et à l`évaluation de la situation.

Image intitulée Deal avec une éventail abusive Step 2

2. Connaître les signes d`abus émotionnel. Les abus émotionnels peuvent rester seuls, ou il peut subvenir aux abus physiques ou sexuels. L`abus émotionnel d`un frère frontal est leur tentative de vous contrôler grâce à la manipulation de vos pensées et de vos émotions, vous faisant sentir une peur, une honte ou une humiliation constante.

Les abus émotionnels vous font souvent sentir comme si vous marchez sur des coquilles d`œufs, comme tout ce que vous faites pourrait envoyer votre frère dans une décharge ou une spirale de critique.

La violence émotionnelle laisse souvent les victimes se sentant inouïe ou invisible, non susceptible, et comme si elles n`avaient pas d`importance.

L`abus émotionnel peut prendre de nombreuses formes, mais cela peut inclure votre frère de frère qui critiquait constamment votre apparence, votre travail ou votre performance académique. Il peut également inclure votre frère sœur en essayant de vous convaincre que vous n`êtes pas respecté ou recherché par le reste de votre famille.

Image intitulée Deal avec une sœur abusive étape 3

3. Rechercher des signes d`abus physique. L`abus physique utilise une force excessive ou faisait quelque chose avec l`intention de causer des dommages physiques à quelqu`un d`autre. L`abus physique est généralement un acte contrôlant effectué avec une force physique contre un autre.

Les formes courantes d`abus physique peuvent inclure la frappe, le coup de pied, la mordre, lancer des objets à un autre ou toute autre forme d`effort physique d`un antagoniste destiné à maîtriser une victime.

Certains signes d`abus physique peuvent inclure des os, des os brisés, des brûlures, des marques de morsure, des coupes, des abrasions, des cicatrices et d`autres.

Image intitulée Deal avec une sœur abusive étape 4

4. Apprenez les signes d`abus sexuel. L`abus sexuel est toute action intime de toucher, d`exposition ou intimé forcée entre les frères et sœurs. Il est souvent la forme la moins découverte et traitée d`abus de fromage.

Les abus sexuels sœurs n`ont pas à inclure des actes sexuels forcés à être abusifs. Il peut également s`agir de formes d`exposition indésirable ou de toucher indésirable.

Si vous croyez qu`il y a un problème avec les abus sexuels au sœur chez votre maison, il est conseillé de contacter l`application de la loi ou un travailleur social dès que possible.

Partie 2 de 3:

Obtenir de l`aide des autres

1. Parlez avec vos parents ou gardiens. Approchez vos parents ou tuteurs et dites-leur ce qui se passe, surtout si vous et votre frère et votre frère vivent encore à la maison. Faites-leur savoir que ce qu`ils voient est plus que de la rivalité frères et du soeur, et que vous souhaitez aider à faire face à l`agression de votre frère.

Expliquez à vos parents ou tuteurs que ce qu`ils perçoivent comme la rivalité est en fait une progression des situations où votre frère de frère vous rend la victime de leur agression. Essayer de dire, "Vous pouvez voir le ruisshat entre nous deux comme une partie de la frères et sœurs, mais je suis toujours victime de la violence de mes frères et sœurs, et cela a eu un impact sérieux sur moi."

Laissez vos parents ou tuteurs savent que vous recherchez des solutions pour arrêter le cycle d`abus et que vous avez besoin de leur aide et de son soutien émotionnel. Dis leur, "Je veux que notre famille ait une relation heureuse, saine, et j`ai besoin de votre aide pour mettre fin à ces pratiques malsaines par mon frère."
Parfois, les parents ou les tuteurs peuvent minimiser les abus comme n`étant pas un gros problème. Dans ce cas, essayez de trouver un autre adulte que vous faites confiance et de les confier.

Image intitulée Deal avec une éventail abusive Step 6

2. Enrôler l`aide des autres. Si vous n`obtenez pas le soutien dont vous avez besoin de vos parents ou du changement dont vous avez besoin de votre frère, apportez d`autres membres de la famille ou des amis proches de la famille. Faites-leur savoir comment votre frère de soeur vous abuse et que vous cherchez de l`aide.

Demandez-leur: «Est-ce que ça va pour moi de rester avec vous parfois lorsque mon frère devient trop agressif pour gérer?"

Si vous voulez aider à parler de professionnels tels qu`un thérapeute ou une application de la loi, laissez cette personne le savoir et leur demander: «Voulez-vous vous aider à vous aider à faire des rapports ou à prendre rendez-vous?"

Avoir cette personne appel à vos parents ou à vos frères et sœurs en tant que tiers. Leur permettre d`expliquer les abus qu`ils ont vu et discutent de la raison pour laquelle ils sont problématiques. Laissez-les être votre avocat.

Image intitulée Deal avec un sœur abusif Step 7

3. Alerte les autorités. L`application de la loi prend au sérieux les abus physiques et sexuels dans la plupart des cas. Si votre abus de frères de frère est trop pour vous pour vous charger de votre famille ou si elles vous ont mis dans un danger grave en raison de leurs actions, appelez votre service de police local immédiatement.

Pour une aide immédiate, alerte la hotline nationale d`abus d`enfants à 1-800-4-A-enfant.

Si vous êtes mineur, vous pouvez également souhaiter alerter les services de protection des enfants, surtout si vous vous sentez en danger dans votre propre maison.

Comprenez que ceux reconnus coupables d`agression ou d`abus pouvaient faire face à une période de prison prolongée. Ne laissez pas cela vous empêcher de signaler un véritable agresseur, mais ne faites pas de réclamations légèrement en raison de petits désaccordements.

Image intitulée Deal avec une sœur abusive étape 8

4. Demander des conseils. Le conseil avec un thérapeute formé ou un travailleur social clinique peut aider à réduire au minimum l`impact à long terme de la maltraitance de la frontière. Parlez avec un conseiller ouvertement et honnêtement de vos expériences et utilisez leurs conseils pour vous aider à démarrer votre rétablissement. N`oubliez pas que le conseiller peut être tenu de signaler l`abus pour vous protéger. Cela ne devrait pas vous dissuader de parler avec quelqu`un cependant.

Si vous êtes toujours chez vous avec vos frères et parents ou tuteurs, demandez à la famille d`assister à la consultation de la famille. Utilisez cela comme une opportunité pour la médiation professionnelle et comme une chance de résoudre les problèmes en tant que groupe.

Si vous avez affaire à la suite de la maltraitance des frères et sœurs, la thérapie peut offrir un moyen à long terme de commencer le processus de guérison. Trouvez un thérapeute spécialisé dans les abus et faites-leur savoir sur votre situation pendant votre premier rendez-vous.

Trouvez des options de thérapie abordables en obtenant une référence de votre médecin généraliste. Alternativement, essayez d`envisager des cliniques locales dotées de candidats au Collège PHD et MSW, comme ceux-ci offrent souvent un paiement de balance coulissante et ils offrent parfois des conseils gratuits.

Partie 3 sur 3:

S`adressant à votre frère

1. Adresse des problèmes sous-jacents. Travaillez avec votre frère pour comprendre ce qui sous-tend leur agression envers vous. Peut-être ont-ils des frustrations à propos de l`école, du travail, de leurs relations amoureuses ou d`autres aspects de leur vie. Offre de parler avec eux afin de les aider à comprendre ce qui cause leur colère.

Laissez votre frère sœur savoir, "Je peux vous aider à examiner des options telles que la thérapie ou les groupes de soutien si c`est ce que vous voulez."
Écoutez et comprendrez ce que dit votre frère de frère, mais ne leur permettez pas de continuer à agir leurs traumatismes personnels sur vous.

Image intitulée Deal avec une sœur abusive étape 10

2. S`éloigner. Si vous connaissez certaines situations déclenchent les tendances abusives de vos frères etifères, à l`écart avant que les questions ne pénalent. Si, par exemple, ils deviennent violents verbalement lors d`activités concurrentielles, refusent de concurrencer et de vous retirer de la situation.

Considérez cela comme un correctif à court terme pendant que vous recherchez des solutions à plus long terme. Les abus de votre soeur ne devraient pas vous empêcher de choses que vous aimez ou vous éloignez du reste de votre famille. Ne vous traitez pas de vous distancer comme une solution à long terme.

Laissez les autres savoir que vous ne quittez pas à cause de leur présence ou de leur comportement, mais parce que vous essayez d`éviter une situation potentiellement préjudiciable. Offre de planifier du temps avec d`autres quand votre frère de frère ne sera pas impliqué.

Image intitulée Deal avec une éventuelle frère abusive 11

3. Confronter votre frère. Laissez votre frère sœur savoir que vous reconnaissez leur comportement comme abus. Parlez-leur de la manière dont leur agression vous a touché et leur permet de savoir que vous recherchez activement des moyens de le faire arrêter.

Si possible, essayez d`avoir une conversation ouverte et honnête avec votre frère. Essayez de résoudre toute tension en leur disant: «Vos actions envers moi ont été abusives et me sont blessés de différentes manières."

Si une conversation honnête ne semble pas que cela aura un impact sur les actions de votre frère, fixer des limites avec eux, comme le faire savoir que vous ne reconnaîtrez pas leurs appels, textes ou tentatives d`avoir une conversation avec vous.

Rappelez-leur que vous examinez des moyens de faire face à l`abus, ce qui peut inclure d`obtenir d`autres membres de la famille ou des chiffres d`autorité impliqués.

Image intitulée Deal avec une éventail abusif 12

4. Couper vos liens. Si vous avez la capacité, coupez vos liens avec votre frère. Arrêtez toutes les formes de communication et laissez votre frère sœur savoir que si l`abus ne peut pas s`arrêter, ils n`ont aucun rôle dans votre vie en avance.

Dites à votre soeur, "vos actions ne sont pas en bonne santé et je ne peux plus traiter avec eux."

Si nécessaire, bloquez votre frère de sœur sur vos canaux normaux de communication, tels que sur le téléphone et par les médias sociaux.

Vidéo.

En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

Conseils

N`ayez pas peur d`impliquer la police si les choses vont trop loin. Si votre vie est menacée, les autorités doivent être impliquées.

Prendre une classe d`autodéfense. Vous pouvez apprendre à vous protéger lorsque vous avez attaqué et comment échapper à un attaquant.

Avoir une relation ouverte avec vos parents.Parlez-leur souvent des choses qui se passent dans votre vie, y compris vos problèmes avec votre frère.

Ne pas représenter ou faire des retours, cela fait que votre frère ou votre abuseur pense qu`ils vont bien ou que cela sera considéré comme un succès parce qu`ils ont attiré votre attention. Les ignorer et parler à quelqu`un de vos problèmes à ce sujet si ça va trop loin.

Stand up vous-même et se battre, mais ne sortez pas de votre façon de leur donner un avant-goût de leur propre médicament. Vous méritez de vous sentir en sécurité chez vous, mais c`est aussi votre foyer de votre frère.

Mises en garde

Si vous lisez cela maintenant et que vous avez peur pour votre vie parce que vous êtes maltraité à la maison, appelez la police. Toute situation que vous ressentez dans un danger immédiat doit être abordée par les autorités dès que possible.